هەموو شکانی مەچەک وەک یەک نین! با باسی شکانی سمیس بکەین

تا ئێستا کەوتووی و مەچەکت ئازاری سەختی داوە؟ کاتێک ئەوە ڕوودەدات هەندێک جار دەتوانیت ئێسکێک لە مەچەکتدا بشکێنیت. ئەم شکانانە ناوازەن، و بە هەمان شێوە بەسەر هەموو کەسێکدا ڕوونادات. ئەمڕۆ باس لە یەکێک لەو جۆرە شکانانە دەکەین کە شکانی سمیس . ئەگەر زانیاریت هەبوو، دەتوانیت ئارام بیت و چارەسەری پێویست بە خێرایی وەربگریت ئەگەر شتێکی لەم شێوەیە بەسەر تۆ یان کەسێکدا هات کە دەیناسیت.

شکانی سمیس چییە؟

بە سادەیی شکانی سمیس جۆرێکی تایبەتی شکانی مەچەکتە. زۆربەی کات کاتێک ڕوودەدات کە دەکەوێت لەکاتێکدا مەچەکت چەماوەتەوە، واتە دەستت بەرەو قۆڵت کێشراوە، یان ئەگەر لێدانێکی سەختت لە پشتی دەستتدا بێت.

ئێستا ڕەنگە بیر لەوە بکەیتەوە، هەموو جۆرە ناوێک بۆ ئەم ئێسکە شکاوانە هەیە، و سەرلێشێواوانەیە. ڕاستە. ڕەنگە گوێت لە شکانی سمیس بووبێت، کە ``شکانی تیژڕەوی دوورە''، کە شکانی کۆتایی دووری تیژڕەوییە، کە گەورەترە لە دوو ئێسکی پێشەوەی قۆڵت، کە لە لای پەنجەی گەورەتە.

هەموو ئەم وردەکاریانە گرنگن بۆ ئەوەی پزیشک بە تەواوی بزانێت کام ئێسکەکانی مەچەکت شکاوە و لە کوێدا شکاون و چۆن شکاوە و لە ناوەوە چۆنە. ئەمانە وەکو ڕێکخستنە گەورەکان لەسەر مایکرۆسکۆپ بیربکەرەوە، کە ڕێگە بە پزیشک دەدات لە قووڵایی برینەکەتدا ببینێت. بەڵام گرنگترین شت ئەوەیە کە مەچەکەکەت بە زووترین کات پیشانی پزیشک بدەیت.

ئەمە چۆن جیاوازە لە شکانی تری مەچەک؟

جۆری شکانی مەچەکت بەندە بە چۆنیەتی شکاندنی ئێسکەکەت و چۆنیەتی دەرکەوتنی شکانەکە. شکانی سمیس بەزۆری کاتێک ڕوودەدات کە دەکەویت و دەستت بەرەو ناوەوە بچەمێنیتەوە یان کاتێک لێدانێکی سەختت لێدەدرێت لە پشتی دەستت.

جیاوازی نێوان شکانی سمیس و شکانی کۆلێس

ئێستا، ئەگەر پزیشک پێت بڵێت کە تۆ ``شکانی کۆلێس''ت هەیە، ئەوەی ڕوودەدات ئەوەیە کە پارچە ئێسکە شکاوەکەی مەچەکت (``تیژڕەوی'') پاڵدەنرێتە دواوە (لە پشتەوە). واتە بەرەو پشتی دەست. بەڵام لە شکانی سمیسدا، بە پێچەوانەوەیە: پارچە ئێسکە شکاوەکە پاڵدەنرێتە پێشەوە (بە شێوەیەکی دەنگی)، واتە بەرەو کفن. ئایا لە جیاوازییەکە تێدەگەیت؟ ئەمە جیاوازی سەرەکییە.

جیاوازی نێوان شکانی سمیس و شکانی بارتۆن

شکانی بارتۆن هاوشێوەی شکانی سمیس یە. هەردووکیان دەتوانن ڕوو بدەن کاتێک قۆڵەکە بەرەو ناوەوە بچەمێتەوە و بکەوێت. بەڵام لە شکانی بارتۆندا ئێسکی شکاو بەرەو سەرەوە یان دوور لە قۆڵت دەکێشرێت و ئەمەش جومگەکەش دەگرێتەوە.

کێ زیاتر ئەگەری تووشبوونی بە شکانی سمیس هەیە؟

لە ڕاستیدا هەر کەسێک دەتوانێت تووشی شکانی سمیس بێت، چونکە زۆرجار ئەمانە بەهۆی ڕووداوێک یان لێدانێکی سەختەوە ڕوودەدەن.

بەڵام یەک هۆکاری مەترسیداری گرنگ هەیە. واتە پووکانەوەی ئێسک.ئەگەر تووشی پووکانەوەی ئێسک بوویت، ئەگەری شکاندنی ئێسکەکانت زیاترە لە چاو کەسی ئاسایی. هەرچەندە دەکرێت بەسەر هەر کەسێکدا ڕووبدات، بەڵام نزیکەی چوار هێندە زیاتر لە پیاوان بەسەر ژناندا ڕووبدات. هەروەها ئەو کەسانەی تەمەنیان لە سەرووی ٥٠ ساڵەوەیە، ئەگەری تووشبوونیان بە پووکانەوەی ئێسک زیاترە.

ئەم حاڵەتە تا چەند باوە؟

بە تێکڕا شکانی مەچەک 20%ی هەموو ئەو شکانانە پێکدەهێنێت کە لە بەشی فریاکەوتندا دەبینرێن. هەروەها دووەم باوترین شکانی ئێسکن لە کەسانی سەروو تەمەنی ٥٠ ساڵدا.

بەڵام بە بەراورد لەگەڵ شکانی تری مەچەک، شکانی سمیس تاڕادەیەک دەگمەنە . نزیکەی 5%ی هەموو شکانی مەچەک پێکدەهێنن. ئەوەش کەمترە لە شکانی کۆلێس.

نیشانەکانی ئەمە چین؟

لەوانەیە لە کاتی شکانی سمیسدا تووشی نیشانەکانی وەک ئەمانە بیت:

• ئازارێکی زۆر لە مەچەکدا.
• ئاوسانێک .
• ناسکی کاتێک دەست لێدەدرێت.
• نەتوانینی جوڵاندنی مەچەکت بەبێ ئازار.
• کێشانی دەوری مەچەک، لەوانەیە گۆڕینی ڕەنگی شین/وەنەوشەیی.
• شێواوییەکی نائاسایی یان گرێیەکی نائاسایی لەسەر مەچەک دیارە. وەک ئەوە وایە شێوەی دەستەکە گۆڕاوە.

بۆچی ئەمە ڕوودەدات؟ هۆکارەکانی چین؟

کەوتنە خوارەوە باوترین هۆکارە. زۆربەی ئەو کەسانەی کە تووشی شکانی سمیس دەبن دەکەونە خوارەوە و قۆڵیان بەرەو ناوەوە چەماوەتەوە و بەر پشتی مەچەک دەکەوێت.

جگە لەوەش ڕووداوی ئۆتۆمبێل و برینداربوونی وەرزشی (بۆ نموونە کەوتنە خوارەوە لە پاسکیل، کەوتنە خوارەوە لە سکەیتبۆرد) و ڕووداوە سەختەکانی دیکەش دەبنە هۆی شکانی سمیس.

لەوانەیە پزیشک زاراوەیەکی وەک ``میکانیزمی برینداربوون'' بەکاربهێنێت بۆ وەسفکردنی هۆکاری شکاوی مەچەکت. تەنها زاراوەیەکە کە پزیشکەکان بەکاریدەهێنن، یارمەتیان دەدات لەوە تێبگەن کە چۆن بریندار بوویت.

پزیشک چۆن ئەمە دەدۆزێتەوە؟

تاکە ڕێگە بۆ ئەوەی بە دڵنیاییەوە بزانیت کە ئایا شکانی سمیست هەیە یان نا، پشکنینی ``(تیشکی ئێکس)`` یە. ئەمەش دەتوانێت بە تەواوی بە پزیشک بڵێت کام ئێسکت شکاوە و چ جۆرە شکانێکت هەیە و پارچە شکاوەکان بەرەو کوێ دەڕۆن. بە دڵنیاییەوە ``((تیشکی ئێکس)`` بۆ هەر شکانێکی مەچەک دەگیرێت.

جگە لە پشتڕاستکردنەوەی ئەوەی کە مەچەکت شکاوە، تیشکی ئێکس زۆر زانیاری گرنگی دیکە دەداتە پزیشکەکە . بۆ نموونە پچڕانەکە چەندە پاک و خاوێنە و چەند پارچەی تێدایە و چەند شوێنێک لە نێوان ئێسکەکاندا هەیە و ئایا ئێسکەکانی تر زیانیان پێگەیشتووە یان نا.

هەندێک جار، ڕەنگە سی تی سکان یان ئێم ئاڕ ئای ئەنجام بدرێت بۆ پشتڕاستکردنەوە یان ڕەتکردنەوەی زیانەکانی بەشەکانی تری مەچەک، وەک ماسولکە، ڕیشاڵەکان و بەستەرەکان.

ئەو پشکنینانەی کە پێویستە ئەنجامی بدەیت بەندە بە هۆکار و توندی برینەکەتەوە. ئەگەر شکانی مەچەکت بەهۆی ڕووداوێکی سەختەوە بووە، وەک ڕووداوی ئۆتۆمبێل یان کەوتنە خوارەوە لە پلیکانە، لەوانەیە پێویستت بە پشکنینی زیاتر بێت.

چارەسەرەکانی بەردەست چین؟

چارەسەری شکانی سمیسەکەت بەندە بە توندی شکانی سەرەتایی. ئێسکە شکاوەکانت پێویستە چاک ببنەوە و پێکەوە بگەڕێنەوە. چەند ڕێگەیەک هەیە بۆ ئەوەی بەهێز بمێننەوە.

بێ جووڵەکردن بریتییە لە کردەی نەجووڵاندنی دەست.

ئەگەر شکانەکەت زۆر توند نەبوو، و ئێسکەکان زۆر دوور نەبوون لەیەکترەوە (نائاوار یان کەمترین ئاوارەبوون)، لەوانەیە تەنها پێویستت بە بەستنی سپلینت یان کاست بێت لەسەر دەستت. بەزۆری سپلینت بۆ ماوەی سێ بۆ پێنج هەفتە دەخایەنێت. ڕەنگە کاستێک زیاتر بخایەنێت، بەزۆری شەش بۆ هەشت هەفتە . هەروەها لەوانەیە پێویستت بە ئەنجامدانی تیشکی ئێکسێکی تر بێت بۆ ئەوەی دڵنیا بیت کە ئێسکەکانت بە باشی چاک دەبنەوە.

کەمکردنەوەی داخراو

بۆ شکانی توندتر، واتە شکانی ئاوارە، لەوانەیە پێویستت بە شتێک هەبێت کە پێی دەوترێت ``کەمکردنەوەی داخراو'' بۆ ئەوەی ئێسکەکانت بخەیتەوە شوێنی خۆیان. ئەمە نەشتەرگەری نییە. لەمەدا پزیشک دەست و مەچەکت دەگرێت و دەیکێشێت بۆ ئەوەی ئێسکە شکاوەکان ڕێکبخاتەوە. بۆ ئەوەی یارمەتیت بدات کەمتر هەست بە ئازار بکەیت لەکاتی ئەنجامدانی ئەم کارەدا، لەوانەیە یەکێک لەمانەی خوارەوەت پێ بدرێت:

• دەرمانی بێهۆشکەری ناوخۆیی تەنها مەچەک و دەستت بێهۆش دەکات.
• دەرمانی هێورکەرەوە (ئەو دەرمانانەی کە وا دەکات هەست بە خەواڵوویی بکەیت) وا دەکات هەموو جەستەت هەست بە ئارامی بکات.
• بە درێژایی تەواوی ڕێکارەکە دەخەویت (بێهۆشکردنی گشتی) .

دوای کەمکردنەوەی داخراو، پزیشکەکەت کاست یان سپلینت دەخاتە سەر مەچەکت. پاشان پێویستە سەردانی پزیشکی پسپۆڕ بکەیت بۆ گفتوگۆکردن لەسەر بژاردەکانی چارەسەرکردنت.

ئایا پێویستت بە نەشتەرگەرییە؟

بۆ شکانی زۆر توند، واتە ئەو شکانانەی کە ناتوانرێت بە باشی بە "کەمکردنەوەی داخراو" ڕێکبخرێن، یان بۆ شکانی ناجێگیر، نەشتەرگەری پێویستە. پزیشکی نەشتەرگەریت ئێسکە شکاوەکان ڕێکدەخاتەوە (کەمکردنەوەی کراوە)، و پلێتێکی کانزایی و پیچەکان دەخاتە ناو مەچەکتەوە بۆ ئەوەی بەیەکەوە بیانگرێت (چەسپاندنی ناوەوە).

چاکبوونەوە لە نەشتەرگەری زیاتری دەوێت لە چاو ڕێکارەکانی تر. دوای نەشتەرگەری پێویستت بە بەستنی سپلینت دەبێت بۆ پاراستنی ئێسکەکانت و یارمەتی چاکبوونەوەیان بدات. هەروەها پێویستت بە چارەسەری فیزیایی دەبێت بۆ ئەوەی یارمەتیت بدات بۆ وەرگرتنەوەی هێز و جووڵە.

چی دەکرێت دەربارەی ئازار؟

گرنگە پێش خواردنی هەر دەرمانێک لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت بۆ کەمکردنەوەی ئازار دوای هەر چارەسەرێک. دەرمانی ئازارشکێن کە بەبێ دەرمان دەفرۆشرێن (وەک ئیبوپڕۆفین یان ئەسیتامینۆفین) دەتوانن یارمەتیدەر بن لە کەمکردنەوەی ئازار و ئاوسان. بە تەواوی وەک پزیشکەکەت پێت دەڵێت بەکاریان بهێنە.

چۆن ڕێگری دەکەیت لە ڕوودانی شتێکی لەم شێوەیە؟

نزیکەی هەمیشە مەچەکی شکاوی بە ڕێکەوت ڕوودەدات. بەو پێیەی کەوتن هۆکاری سەرەکی شکانی مەچەکە، گرنگە ماڵ و شوێنی کارەکەت دوور بێت لەو شتانەی کە دەتوانن تۆ یان کەسانی دیکە بخەنە خوارەوە. ئاگاداری کێبڵ و بالیف و یارییەکانی سەر زەوی بە. هەروەها دڵنیابە لەوەی کە ئەندامانی خێزانەکەت کە تەمەنیان لە سەرووی ٥٠ ساڵەوەیە، خووی باشی خۆپاراستن لە کەوتن ئەنجام دەدەن.

هەروەها لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە دەربارەی پووکانەوەی ئێسک و چۆن دەتوانیت ئێسکەکانت بەهێز ڕابگریت لە ڕێگەی شتگەلێکی وەک خۆراک (دەوڵەمەند بە کالیسیۆم و ڤیتامین D) و وەرزشکردن و پشکنینی بەردەوامی چڕی ئێسک.

چەند کات دەخایەنێت تا چاک دەبێتەوە؟

ئەو کاتەی کە پێویستە بۆ چاکبوونەوە بەندە بە توندی شکانەکەت و ئەو چارەسەرەی کە وەرتگرتووە. دەتوانێت لە چەند مانگێکەوە تا زیاتر لە ساڵێک بخایەنێت تا بە تەواوی چاک دەبێتەوە.

• ئەگەر سپلینت یان کاست بەکارهات: نزیکەی شەش هەفتە.
• ئەگەر کەمکردنەوەیەکی داخراوت هەبوو: ئەگەر نەشتەرگەریت نەویست، دەتوانیت هەمان ڕۆژ بچیتەوە ماڵەوە. پێویستە لانیکەم شەش بۆ هەشت هەفتە سپلینت/کاست لەبەر بکەیت.
• ئەگەر نەشتەرگەریت کرد: نزیکەی یەک بۆ سێ مانگ دەخایەنێت تا لە نەشتەرگەری چاک دەبێتەوە. هەروەها پێویستت بە نزیکەی چوار بۆ شەش هەفتە دەبێت لە چاکبوونەوە و چارەسەری فیزیایی.

ڕەنگە زۆر کەس دوای چاکبوونەوەی شکانەکەیان بۆ چەند مانگێک، تەنانەت ساڵانێک، ڕەقبوون و ئازاری مەچەکیان هەبێت. هەر بۆیە گرنگە ئەو ڕاهێنانانە ئەنجام بدەیت کە پزیشکەکەت بۆی دەنوسێت.

کەی دەتوانم بگەڕێمەوە سەر کار و قوتابخانە؟

بەبێ گوێدانە ئەوەی چ چارەسەرێک وەردەگریت، شکانی سمیس کاریگەری لەسەر ژیانت دەبێت تاوەکو چاک دەبێتەوە:

• خوێندنەوە و نووسین و بەکارهێنانی کۆمپیوتەر دەتوانێت قورس بێت، بە تایبەت ئەگەر مەچەکی دەستی باڵادەستت شکا.
• ئەگەر نەشتەرگەریت بۆ کراوە، پێویستت بە چارەسەری فیزیایی دەبێت بۆ ئەوەی هێزت بگەڕێتەوە.
• تەنانەت ئەگەر پێویستی بە نەشتەرگەری نەبێت، پزیشکەکەت هەندێک ڕاهێنانت فێر دەکات کە یارمەتیت دەدات لە پاراستنی مەودای جووڵە و نەرمی لە دەست و مەچەکتدا.

هەروەها پزیشکەکە بۆت ڕوون دەکاتەوە کە تا چەند ناتوانیت بچیتە سەر کارەکەت، قوتابخانە، یان چالاکییەکانی تر.

زۆربەی خەڵک دەتوانن لە ماوەی یەک دوو مانگدا دوای لابردنی کاستەکە یان دوای نەشتەرگەری، وەرزشی سووک (ڕۆیشتن، ڕاکردن، ڕاهێنانی خوارەوەی جەستە) دەستپێبکەنەوە. بەڵام ڕەنگە سێ بۆ شەش مانگی پێبچێت بۆ دەستپێکردنەوەی وەرزشی قورس یان وەرزشی بەرکەوتن.

ئەمە چ ئاڵۆزییەکی تر دەتوانێت ببێتە هۆی؟

شکانی سمیس دەتوانێت ببێتە هۆی ئاڵۆزییەکانی وەک ئەمانە، هەر بۆیە گرنگە چارەسەری دروست وەربگریت:

• نیشانەکانی بەشی توند (ACS) : زیادبوونی پەستانی ناو ماسولکەکانی پێشەوەی قۆڵت دەبێتە هۆی دزەکردنی خوێن بۆ دەرەوە بۆ ناو شانەکان و دەبێتە هۆی تێکچوونی هەمیشەیی ماسولکە و دەمارەکان. ئەمە حاڵەتێکی نائاساییە.
• `(Malunion)` : ئەمە کاتێک ڕوودەدات کە ئێسکە شکاوەکانت بە باشی چاک نەبنەوە و بە هەڵە ڕێکبخرێن.
• نەخۆشی تونێلی دەست : شکانی مەچەک کە بە باشی چاک نابێتەوە دەبێتە هۆی پاڵەپەستۆی دەماری ناوەندی لە مەچەکدا و دەبێتە هۆی ئازار و سڕبوون و لاوازی دەست.
• هەوکردنی ئێسک (Osteomyelitis) : ئەگەر شکانی مەچەکێکی کراوەت هەبوو (یەکێک کە ئێسکەکە بە پێستدا دەشکێت)، ئەگەری تووشبوون بە هەوکردنی بەکتریا زیاترە.
• برینەکانی تری ناوەوە : هەروەها شکان دەبێتە هۆی زیانگەیاندن بە ماسولکە و دەمارەکان و خوێنبەرەکان و ڕیشاڵەکان و بەستەرەکانی دەوروبەری برینەکەت.
• هەوکردنی جومگەکان : بە تێپەڕبوونی کات هەوکردنی جومگەکان لە جومگەی برینداردا دروست دەبێت.

کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەم؟

ئەگەر پێت وایە مەچەکت شکاوە، بە زووترین کات یارمەتی وەربگرە . ئەگەر تووشی ڕووداوێک بوویت و ئەم نیشانانەت هەبوو، بچۆ ژووری فریاکەوتن:

• ئازارێکی زۆر.
• ئاوسانێک.
• ئازاری هەیە کاتێک دەستی لێدەدرێت.
• ناتوانی مەچەکت بلەرزێنیت.
• ئەگەر مەچەک بە شێوەیەکی سەیر کێشراو و شێواوی دەرکەوت.
• ئەگەر پەنجەکانت چرچ و لۆچ بوون یان کاڵ بوون.

بە تەواوی بە پزیشک یان کارمەندانی فریاکەوتن بڵێ چی ڕوویداوە .

چ پرسیارێک پێویستە لە پزیشک بکەیت؟

لەبیرت نەچێت کاتێک دەچیتە لای پزیشک ئەم پرسیارانە بکە. بەم شێوەیە دەتوانیت بە ڕوونی لە هەموو شتێک تێبگەیت.

• چ جۆرە شکانێکم هەیە؟ ئایا شکانی سمیس؟
• ئایا پێویستە سپلینت یان کاست لەبەر بکەم؟ بۆ ماوەی چەند؟
• ئایا پێویستم بە نەشتەرگەرییە؟
• ئایا پێویستم بە چارەسەری فیزیایی دەبێت؟
• کەی دەتوانم مەچەکی شکاو بەکاربهێنم؟
• کەی دەتوانم وەرزش یان وەرزش بکەم؟
• کەی مەچەکم بە تەواوی چاک دەبێتەوە؟
• هەندێک شت چین کە پێویستە بە تایبەتی بیکەم و لە ماڵەوە دوور بکەونەوە؟
• کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەمەوە؟

لە کۆتاییدا گرنگترین شت (پەیامی بردنە ماڵەوە)

شکاندنی ئێسک هەمیشە ترسناکە، بەتایبەتی ئەگەر ڕووداوێکی قورس بێت. خۆشبەختانە دەتوانرێت چارەسەری شکانی مەچەک بکرێت، لەوانەش شکانی سمیس. بە چارەسەری دروست و ئامۆژگاری پزیشک، زۆربەی خەڵک دەتوانن بگەڕێنەوە بۆ ئەنجامدانی هەموو ئەو کارانەی کە پێش برینەکەیان کردوویانە.

ئەگەر پێت وایە شکانی سمیس یان هەر شکانێکی تری مەچەکت هەیە، کات بەفیڕۆ مەدە و بە زووترین کات پشکنین بۆ بکە.ئەگەر هۆکاری مەترسی تایبەتت هەیە، وەکو پووکانەوەی ئێسک، بیرت نەچێت لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت دەربارەی ڕێگاکانی بەهێزبوونی ئێسکەکانت و ڕێگریکردن لە شکانی ئێسکەکان. تەندروستی تۆ لە دەستتدایە!

` شکانی مەچەک، شکانی سمیس، شکانی دەست، شکانی ئێسک، ئازاری مەچەک، چارەسەری مەچەک، شکانی سمیس