چی بەسەر مێشکدا دێت کاتێک بەر سەرت دەدەیت - با دەربارەی برینداربوونی مێشکی زەبراوی (TBI) بزانین!

تا ئێستا بیرت لەوە کردۆتەوە کە چی بەسەر مێشکتدا دێت کاتێک بە توندی لێی دەدەیت لە سەرت، یان کاتێک بەهۆی ئەوەی شتێک بەر سەرت دەکەوێت بریندار دەبیت؟ هەندێک جار ئەم جۆرە ڕووداوانە دەتوانن لەوە جددیتر بن کە تۆ بیری لێدەکەیتەوە. ئەمڕۆ باس لەم جۆرە برینداربوونەی کەللەسەر دەکەین، حاڵەتێک کە پێی دەوترێت برینداربوونی مێشکی زەبر (TBI) . ئەمە حاڵەتێکی پزیشکی مەترسیدارە کە لە ڕاستیدا کاریگەری لەسەر کارکردنی مێشکمان هەیە.

بەڕاستی برینداربوونی مێشکی زەبراوی (TBI) چییە؟

بە سادەیی، برینداربوونی مێشکی زەبراوی (TBI) بریتییە لە زیانگەیاندن بە مێشک کە بەهۆی لێدانی سەخت لە سەر، لەرزین، یان شتێک کە دەچێتە ناو کەللەسەرەوە و دەچێتە ناو مێشکەوە. بەم شێوەیە بیری لێبکەرەوە: هەروەک چۆن گوێزی هیندی لە بەردێکی بەرزەوە دەکەوێتە خوارەوە و ئاوی ناوەوەی ئازاد دەبێت، مێشکی ئێمەش لەناو کەللەسەردایە، بۆیە ئەگەر بە توندی لێی بدەیت لە سەرت، مێشک دەتوانێت بەر ناوەوەی کەللەسەرەکە بکەوێت. یان، ئەگەر شتێکی تیژ بەر سەرت بکەوێت، دەتوانێت بچێتە ناو کەللەسەر و زیان بە مێشک بگەیەنێت.

ئەم حاڵەتە کە پێی دەوترێت TBI، هۆکارێکی سەرەکی مردن و کەمئەندامی درێژخایەنە لە وڵاتانی وەک ئەمریکا. دەتوانێت ببێتە هۆی کێشەی تەندروستی کورتخایەن و درێژخایەن. واتە دەتوانێت کاریگەری لەسەر هەموو لایەنەکانی ژیانت هەبێت. بەڵام هەواڵە خۆشەکە ئەوەیە، چارەسەری بۆ هەیە. لەوەش گرنگتر ڕێگا هەیە بۆ ڕێگریکردن لەم جۆرە ڕووداوانە.

زۆرجار لە سریلانکا گوێمان لە برینداربوونی سەری بەم شێوەیە دەبێت، نەخێر؟ کەوتنە خوارەوە لە پاسکیل، لێدانی سەرت لەکاتی یاریکردندا، ڕووداوی ئۆتۆمبێل... هەموو ئەمانە دەبنە هۆی TBI. بۆیە زۆر گرنگە ئاگاداری ئەم بابەتە بین.

TBI تا چەند باو و ئاساییە؟

ئەمە لە ڕاستیدا حاڵەتێکی باوترە لەوەی کە بیری لێدەکەیتەوە. بۆ نموونە لە ساڵی ٢٠٢٠دا تەنها لە ئەمریکا زیاتر لە ٢١٤ هەزار کەس بەهۆی نەخۆشی TBI لە نەخۆشخانە خەوێندراون. وە زیاتر لە ٦٩ هەزار کەس بەهۆی ئاڵۆزییەکانی پەیوەست بە TBI گیانیان لەدەستداوە. کەواتە ئەمە شتێک نییە کە بە سوکی وەربگیرێت.

جۆرەکانی برینداربوونی مێشکی زەبراوی (TBI) چین؟

پزیشکان ئەم TBIانە بەسەر دوو جۆری سەرەکیدا دابەش دەکەن:

1- دزەکردنی TBI: ئەمەش کاتێکە کە شتێکی تیژ (وەک فیشەک، چەقۆ، یان پارچە کانزایەک) دەچێتە ناو کەللەسەرت و زیان بە شانەکانی مێشک دەگەیەنێت. هەندێک جار پزیشکان ئەمە بە ``TBI کراوە'' ناودەبەن.

2- Non-penetrating/Blunt TBI: ئەمەش کاتێک ڕوودەدات کە سەرت بە توندی لێبدرێت و دەبێتە هۆی جوڵە یان پێچانی مێشک لەناو کەللەسەردا. هەروەها پزیشکان ئەمە بە ``TBI سەری داخراو'' یان ``TBIی بێدەنگ'' ناودەبەن. ئەمەش دەتوانێت لە ڕووداوی ئۆتۆمبێل، کەوتن، لێدان لە سەر، تەقینەوە، یان لێدان لە سەر لەکاتی یاریکردنی وەرزشدا ڕووبدات.

سەرەڕای ئەوەش، پزیشکان حاڵەتەکانی TBI بە سووک، مامناوەند و توند پۆلێن دەکەن.

• TBI ی سووک:ئەمە باوترین جۆرە، زیاتر لە 75%ی هەموو TBIەکان پێکدەهێنێت. هەندێک جار پزیشکان ئەم TBI سووکە بە تەزووی مێشک ناودەبەن . بەڵام هەرچەندە سووک بێت، بەڵام دەتوانێت ببێتە هۆی کێشەی بەرچاو و درێژخایەن. کەسێک کە TBI ی سوکی هەیە، لەوانەیە بە سەختی بگەڕێتەوە بۆ چالاکییەکانی ڕۆژانە، وەک چوونە سەر کار.
• TBI مامناوەند و توند: هەردوو ئەم حاڵەتانە زۆرجار کێشەی تەندروستی بەرچاو و درێژخایەنیان لێدەکەوێتەوە.

نیشانەکانی نەخۆشی TBI چین؟

ئەگەر تووشی TBI بوویت، مانای وایە سەرت لە شوێنێک کەوتووە و مێشکت لەناو کەللەسەرتدا جووڵاوە یان پێچراوەتەوە. کاتێک ئەمە ڕوودەدات، مێشکت زیانی پێدەگات و خوێنبەرەکانی ناو مێشکت بریندار ببن. TBI دەبێتە هۆی گۆڕانکاری کیمیایی لە مێشکتدا، ئەمەش دەبێتە هۆی وەستاندنی خانەکانی مێشک بە شێوەیەکی دروست.

نیشانەکانی TBI دەگۆڕێت بەپێی ئەوەی کە ئایا سووک بێت، مامناوەندە، یان توند. بەڵام هەر TBIیەک دەتوانێت ببێتە هۆی نیشانەکانی. ئەمانە دەتوانن بریتی بن لە کێشەی جەستەیی، سەختی بیرکردنەوە و بیرهێنانەوە، هەروەها کێشەی کۆمەڵایەتی یان سۆزداری. گەورە و منداڵ نیشانەکانی هاوشێوەیان هەیە. بەڵام ئەگەر منداڵێکی بچووک تووشی TBI بوو، لەوانەیە نیشانەکانی وەک سەختی خواردن یان شیرپێدانی هەبێت، یان ڕەنگە بەبێ کۆنترۆڵ بگری هەرچەندە ئاسوودەیی بێت.

نیشانەکانی TBI ی سووک

نیشانەکانی TBI ی سووک جیاوازن. دەتوانن ڕاستەوخۆ دوای پێکانەکە دەربکەون، چەند ڕۆژێک دواتر، یان تەنانەت هەفتەیەک دواتر. لەوانەیە هەست بە پەیوەندییەک نەکەیت لە نێوان برینداربوونی سەر و ئەو ناڕەحەتییەی کە هەستی پێدەکەیت. هەروەها لەگەڵ چاکبوونەوەی مێشکدا نیشانەکان دەتوانن بگۆڕدرێن.

چەند جۆرێکی سەرەکی نیشانەکانی هەیە: ١.

کێشەی جەستەیی: ١.

• سکچوون و ڕشانەوە
• سەرگێژخواردن یان لەدەستدانی هاوسەنگی
• ژانەسەر
• بێتوانایی لە سەیرکردنی ڕووناکی (پێدەچێت چاوەکان شین بن)
• ماندوێتی، هەستکردن بە لاوازی
• کێشەی بینین بۆ نموونە کاڵبوونەوەی بینین

کێشەی بیرکردنەوە یان بیرهێنانەوە:

• شێوان
• سەختی تەرکیزکردن
• سەختی بیرکردنەوەیەکی ڕوون
• لەدەستدانی بیرەوەری بۆ ماوەیەکی کورت
• هەستکردن بەوەی هەموو شتێک بە هێواشی ڕوودەدات، وەک ئەوەی لە جوڵەی خاودا بیت.
• گرۆگینێس

کێشەی کۆمەڵایەتی یان سۆزداری: ١.

• دڵەڕاوکێ
• دڵەڕاوکێی زۆر
• توڕەیی

کێشەکانی خەوتن: ١.

هەروەها TBI ی سووک دەتوانێت کاریگەری لەسەر خەوتنت هەبێت. ئەمەش دەتوانێت بریتی بێت لە سەختی خەوتن، کەمتر خەوتن لە ئاسایی، یان زیاتر خەوتن لە ئاسایی.

نیشانەکانی TBI ی مامناوەند یان توند

وەکو TBI سووک، نیشانەکانی TBI مامناوەند یان توند دەتوانن بە تێپەڕبوونی کات بگۆڕدرێن.

کێشەی جەستەیی: ١.

ئەمانە دەتوانن زۆر جدی بن، بۆ نموونە:

• لەدەستدانی هۆشیاری. TBI ی مامناوەند دەتوانێت زیاتر لە 30 خولەک و کەمتر لە 24 کاتژمێر بخایەنێت. TBI ی توند دەتوانێت بۆ زیاتر لە 24 کاتژمێر بەردەوام بێت.
• کۆما
• لاوازی قۆڵ و قاچ
• کێشەی هاوسەنگی و هەماهەنگی
• کێشەی بیستن یان بینین
• گۆڕانکاری لە هەستەکاندا، وەک دەست لێدان

کێشەی بیرکردنەوە یان بیرهێنانەوە:

TBI ی مامناوەند یان توند دەتوانێت ببێتە هۆی نیشانەکانی وەک:

• شێوان
• سەختی تەرکیزکردن
• سەختی بیرکردنەوەیەکی ڕوون
• لەدەستدانی بیرەوەری بۆ ماوەیەکی کورت
• سەختی پەیوەندیکردن لەگەڵ کەسانی تر
• گرۆگینێس

کێشەی کۆمەڵایەتی یان سۆزداری: ١.

TBI ی مامناوەند یان توند دەتوانێت ببێتە هۆی نیشانەکانی وەک:

• دڵەڕاوکێ
• دڵەڕاوکێی زۆر
• توڕەیی
• دڵتەنگی، پەشیمانی
• خەمۆکی
• تووڕەیی
• شەڕانگێزی
• سەختی کۆنتڕۆڵکردنی ڕەفتار
• کارکردن بە بێباکانەتر لە ئاسایی

ئاڵۆزییە ئەگەرییەکانی TBI چین؟

TBI سووک، مامناوەند و توند دەتوانێت ببێتە هۆی ئاڵۆزی جۆراوجۆر.

ئەگەر تووشی TBI ی سووک بوویت، و کاتێکی پێویستت بە مێشکت نەدەیت بۆ چاکبوونەوە، ئەوا مەترسی تووشبوونت بە حاڵەتێکی مەترسیدار بۆ سەر ژیانت زیاترە کە پێی دەوترێت نیشانەکانی کاریگەری دووەم . ئەمەش کاتێکە کە مێشک لەناکاو ئاوساوە و شانەکانی مێشک لە شوێنێکەوە بۆ شوێنێکی تر دەگۆڕدرێن.

TBI ی مامناوەند یان توند دەتوانێت ببێتە هۆی دەرئەنجامە درێژخایەنەکان، لەوانە:

• خوێنبەربوونی مێشک
• گرژبوون
• تێکچوونی هەمیشەیی مێشک و کەمئەندامی
• کورتکردنەوەی تەمەن

جگە لەوەش، TBI مامناوەند یان توند مەترسی تووشبوون بە حاڵەتەکانی وەک:

• نەخۆشی ئەلزەهایمەر
• دڵەڕاوکێ
• نەخۆشی مێشکی درێژخایەنی زەبراوی (CTE) (نەخۆشییەکە لەو کەسانەدا ڕوودەدات کە زۆرجار تووشی لێدانی سەر دەبن، وەک وەرزشوانان)
• خەمۆکی
• تێکچوونی جووڵە
• نەخۆشی فشاری دەروونی دوای کارەسات (PTSD)

چۆن TBI دەستنیشان دەکرێت؟

ئەگەر پێت وایە TBI ی سووکت هەیە، پزیشکەکەت پشکنینت بۆ دەکات و پرسیارت لێدەکات دەربارەی نیشانەکانت. هەروەها هەوڵ دەدەن بزانن هۆکاری پێکانەکە چی بووە. لەوانەیە تاقیکردنەوەکانی وەک:

• هەڵسەنگاندنی دەمارەکان
• تاقیکردنەوەکانی وێنەگرتن. ڕەنگە سی تی سکان یان ئێم ئاڕ ئای بکرێت بۆ پشکنینی خوێنبەربوون یان ئاوسانی مێشک.
• پشکنینی خوێن

ئەگەر تۆ TBI ی مامناوەند یان توندت هەیە، بە ئەگەرێکی زۆرەوە پزیشکەکەت فەرمانی پشکنینی خوێن و سی تی سکان دەکات بۆ ئەوەی بزانێت چ چارەسەرێکی پزیشکی دەستبەجێ پێویستە.

چارەسەرەکانی TBI چین؟

چارەسەری جیاواز هەیە بۆ TBI سووک و مامناوەند/توند. چارەسەرە تایبەتەکان ڕەنگە جیاواز بن بەپێی بارودۆخەکەت.

چارەسەری TBI ی سووک

ئەگەر تووشی TBI ی سووک بوویت، لەوانەیە پزیشکان ئەمانەی خوارەوە پێشنیار بکەن:

• پشوودان: ئەمە گرنگترین شتە. پێویستە کات بدەیت بە مێشکت بۆ ئەوەی چاک بێتەوە.
• ئازارشکێنە نا- NSAID کە دەتوانرێت بەبێ ڕەچەتەی پزیشک بخورێت (بۆ نموونە پاراسیتامۆڵ. بەڵام باشتر وایە پرسیار لە پزیشکەکەت بکەیت.)
• پشکنینی پزیشکی بەردەوام بۆ ئەوەی بزانرێت ئایا نیشانە نوێیەکان دەردەکەون یان نیشانەکانی ئێستا لە چەند هەفتەی داهاتوودا خراپتر دەبن.

چارەسەری TBI ی مامناوەند یان توند

TBI ی مامناوەند یان توند حاڵەتێکی فریاگوزاری پزیشکییە. لەوانەیە پزیشکەکان نەشتەرگەری ئەنجام بدەن وەک:

• کەمکردنەوەی پەستانی ناو کەللەسەر.
• لە حاڵەتی TBI ی دزەپێکەردا (واتە شتێک کەللەسەر دەشکێت و دەچێتە ناو شانەکانی مێشکەوە)، هەر پاشماوەیەک لەناو کەللەسەردا هەبێت لاببە.
• لابردنی خوێن مەینەکان.
• چاککردنەوەی شکانی کەللەسەر.
• دانانی مۆنیتەر کە دەتوانێت پەستان و ئاستی ئۆکسجین لەناو مێشکدا بپێوێت.

هەروەها لەوانەیە پزیشکەکان دەرمانی وەک ئەمانە بنووسن:

• دەرمانی ئازارشکێن کە لەلایەن پزیشکەوە بۆی دەنووسرێت.
• دەرمانی دژە گرژبوون.
• ئەو دەرمانانەی کە ڕێگری دەکەن لە مەینبوونی خوێن لە خوێنبەرەکاندا (ترۆمبۆئیمبۆلیزمی خوێنبەرەکان).
• ئەو هاندەرانەی کە وریایی زیاد دەکەن.
• دەرمانی دژە خەمۆکی.
• دەرمانی دڵەڕاوکێ (Anxiolytics).

دوای ئەوەی لە نەشتەرگەری چاک بوویتەوە، پێدەچێت دەست بە چارەسەری چاکسازی بکەیت. ئامانجی چاکسازی باشترکردنی توانای تۆیە بۆ ئەنجامدانی چالاکییەکانی ڕۆژانە و یارمەتیت دەدات لە بەڕێوەبردنی ئاستەنگەکانی وەک پەیوەندیکردن یان کێشەکانی تەندروستی دەروونی. لەوانەیە چارەسەری وەک:

• چارەسەری فیزیایی
• چارەسەری پیشەیی
• چارەسەری قسەکردن
• چارەسەری هەناسەدان
• چارەسەری دەروونی بۆ یارمەتیدان لە هەر کێشەیەکی تەندروستی سۆزداری یان دەروونی

ئایا دەتوانرێت بە تەواوی لە TBI چاک بێتەوە؟

بەڕاستی ئەوە بەندە بە دۆخی خۆتەوە. هەموو TBIیەک دەتوانێت تەحەدای هەبێت. لە هەندێک حاڵەتدا، TBI دەتوانێت کاریگەری درێژخایەنی هەبێت. ئەگەر تووشی TBI بوویت، لە پزیشکەکەت بپرسە کە دەتوانیت چاوەڕوانی چی بکەیت.

گرنگ: پرۆسەی چاکبوونەوەی هەموو کەسێک جیاوازە، بۆیە خۆت بەراورد مەکە بە کەسانی تر. بە وردی ڕێنماییەکانی پزیشکەکەت جێبەجێ بکە.

ئایا دەتوانرێت ڕێگری لە TBI بکرێت؟

لەوانەیە نەتوانیت خۆت لە هەموو ئەو شتانە بەدوور بگرێت کە دەبنە هۆی TBI. بەڵام شتێک هەیە کە دەتوانیت بیکەیت بۆ پاراستنی سەرت و کەمکردنەوەی مەترسی تووشبوونت بە TBI. لێرەدا هەندێکیان دەخەینەڕوو:

• مەترسی کەوتنت کەم بکەرەوە: ئەگەر تەمەنت لە سەرووی ٦٥ ساڵەوە بوو، ئەوا مەترسی کەوتنت زیاترە. بیر لەوە بکەرەوە کە دەستەوانە لەسەر پلیکانەکان دابنێیت و ڕێڕەوی ڕوون و سەلامەت لە دەوروبەری ماڵەکەتدا دروست بکەیت (بۆ نموونە، لابردنی فەرش و کێبڵی کارەبایی درێژ و شتە بچووکەکانی مۆبیلیات کە دەتوانن بتخەنە خوارەوە).
• بە سەلامەتی یاری بکە: ئامێری خۆپارێزی (وەک کڵاو) لەبەر بکە ئەگەر وەرزشی بەرکەوتن دەکەیت، پاسکیل لێدەخوڕیت، یان ماتۆڕسکیل لێدەخوڕیت.
• پشتێنەی سەلامەتی ببەستە: لەکاتی لێخوڕیندا پشتێنی سەلامەتی ببەستە و دڵنیابە لەوەی کە ئەوانی دیکە لەگەڵتن پشتێنی سەلامەتییان لەبەردایە. لەکاتی گەشتکردن لەگەڵ کۆرپە و منداڵی بچووک، هەمیشە لە کورسی ئۆتۆمبێل یان کورسی بووستەردا بیانهێڵەرەوە.

من TBI ی سووکم هەیە. چۆن ئاگاداری خۆم بم؟

زۆربەی ئەو کەسانەی کە تووشی TBI ی سووک بوون بە چەند ڕۆژێک پشوودان باشتر دەبن. ئەگەر تووشی TBI ی سووک بوویت، دەتوانیت بەم شێوەیە ئاگاداری خۆت بیت:

• دوور بکەوەرەوە لەو چالاکییانەی کە سەر و مێشکت بریندار بکەنەوە.
• ئەگەر سەرئێشەت هەبوو، لە پزیشکەکەت بپرسە کە دەتوانیت چ دەرمانێکی ئازارشکێن بەکاربهێنیت و کەی بەکاریبهێنیت.
• پشوویەکی زۆر وەربگرە. مێشکت پێویستی بە کاتە بۆ چاکبوونەوە. ئەگەر کێشەی خەوتنت هەبوو، لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە دەربارەی ئەو شتانەی کە دەتوانیت بیکەیت بۆ ئەوەی باشتر بخەویت.

ئەو کەسانەی کە تووشی TBI بوون کەی دەبێ بچنە ژووری فریاکەوتن؟

ئەگەر تووشی TBI بوویت، دەستبەجێ داوای یارمەتی پزیشکی بکە ئەگەر هەریەکێک لەم نیشانانەت هەبوو:

• ئەگەر سەرئێشە نەما، یان ئەگەر خراپتر بوو.
• ئەگەر ڕشانەوەکە نەوەستا.
• قسەی شل و شلۆق.

ئەگەر تۆ چاودێری کەسێک دەکەیت کە تووشی TBI بووە، ئەگەر هەستت بە هەریەکێک لەمانەی خوارەوە کرد، دەستبەجێ داوای یارمەتی پزیشکی بکە :

• بێهۆش بوون، و ناتوانیت لە خەو هەڵیانبستیت.
• ئەگەر تەشەنوجیان هەبوو.
• ئەگەر تێبینی بکەیت، ئەو چاویلکەی ڕەشە لە چاوێکیاندا زۆر گەورەترە لە چاوەکەی تر.

کەسێکی نزیک لە من TBI ی مامناوەند یان توندی هەیە. چۆن بتوانم یارمەتیان بدەم؟

ئەگەر تۆ چاودێری کەسێک دەکەیت کە تووشی TBI بووە، لەوانەیە پێویستت بە پشتگیری و ڕێنمایی بێت سەبارەت بە چۆنیەتی یارمەتیدانی بۆ دووبارە بنیاتنانەوەی ژیانی. لێرەدا چەند پێشنیارێک دەخەینەڕوو:

• بزانە چۆن TBI کاریگەری لەسەریان هەیە. زانینی ئەوەی کە چاوەڕوانی چی دەکەیت دەتوانێت یارمەتیت بدات باشتر پشتگیری کەسە ئازیزەکەت بکەیت لەکاتێکدا ڕووبەڕووی ئاستەنگ دەبنەوە.
• هانیان بدە بۆ بەشداریکردن لە چارەسەرکردندا.
• هەموو شتێک بکە بۆ ئەوەی یارمەتیان بدەیت پشوویەکی تەواویان هەبێت.
• هەروەها ئاگاداری خۆت بە.گرنگیدان بە کەسێک کە TBI ی توندی هەیە دەتوانێت زۆر ماندوو و سترێس دروست بکات. پرسیار لە پزیشکانی ئازیزەکەت بکە دەربارەی ئەو خزمەتگوزاری و بەرنامانەی کە دەتوانن یارمەتیت بدەن بۆ وەرگرتنی هەندێک پشوو.
• بەشداری گروپێکی پشتگیری بکە. پەیوەندیکردن لەگەڵ کەسانێک کە تێدەگەن کە بە چیدا تێدەپەڕیت، دەتوانێت یارمەتیت بدات هەست بکەیت کە تەنیا نیت.

چ پرسیارێک لە پزیشکەکەم بکەم؟

ئەگەر تووشی TBI ی سووک بوویت، دەتوانیت ئەم پرسیارانە لە پزیشکەکەت بکەیت:

• چ جۆرە TBIیەکم هەیە؟
• ئایا پێویستم بە نەشتەرگەری یان چارەسەرە؟
• کەی چاک دەبمەوە؟
• کەی دەتوانم بگەڕێمەوە سەر کارەکەم یان قوتابخانە؟

ئەگەر تۆ چاودێری کەسێک دەکەیت کە TBI ی توندی هەیە، لەوانەیە ئەم پرسیارانە لە خۆت بکەیت:

• بژاردەکانی چارەسەرکردن چین؟
• پێویستیان بە چ جۆرە چاکسازییەک دەبێت؟
• چانسی چاکبوونەوەیان چییە؟
• چۆن بتوانم یارمەتیان بدەم لە مامەڵەکردن لەگەڵ ئەم دۆخەدا؟

لە کۆتاییدا، ئەو شتانەی کە دەبێت لەبیرت بێت (پەیامی بردنە ماڵەوە)

برینداربوونی مێشکی زەبراوی (TBI) کە برینێکی سەختی سەرە، دەتوانێت لە خراپترین حاڵەتەکاندا مەترسی لەسەر ژیان دروست بکات. بەڵام تەنانەت TBI ی سووک دەتوانێت ژیانت بگۆڕێت. TBI دەتوانێت کاتێک ڕووبدات کە تۆ لێی دەدەیت لە سەرت یان شتێک بەر سەرت دەکەوێت. ئەمانە دەبنە هۆی کێشەی کورتخایەن یان درێژخایەن، هەروەها دەتوانن کاریگەرییان لەسەر هەموو لایەنەکانی ژیانت هەبێت. TBI دەتوانێت شێوازی بیرکردنەوە و ڕەفتار و هەستکردن و فێربوونت بگۆڕێت. هەروەها دەتوانێت کاریگەری لەسەر توانای کارکردن و دروستکردنی پەیوەندیت هەبێت.

TBI دەتوانێت بەهۆی زۆر شتەوە بێت، لەوانە کەوتنەخوارەوەی چاوەڕواننەکراو، ڕووداوی ئۆتۆمبێل و توندوتیژی نێوان کەسەکان. هیچ گەرەنتییەک نییە کە بتوانیت خۆت لە هەموو ئەو شتانە بەدوور بگرێت کە دەبنە هۆی TBI. بەڵام دەتوانیت هەنگاو بنێیت بۆ کەمکردنەوەی مەترسییەکانت. ئەگەر نیگەرانیت لەوەی کە مەترسی تووشبوونت بە TBI هەبێت، پرسیار لە پزیشک بکە دەربارەی چۆن خۆت و مێشکت لە TBI بپارێزیت. سەرت شتێکی بەنرخە، وە بەرپرسیارێتی تۆیە کە ئاگاداری بیت.

` TBI، برینداربوونی مێشک، برینداربوونی سەر، تەزووی مێشک، برینداربوونی کەللەسەر، تێکچوونی مێشک، تێکچوونی دەمار