بیهێنە بەرچاوت ئەگەر کەسێک لەناکاو لە ماڵەوە تووشی ڕووداوێک بوو، یان شتێکی وەک لافاوێکی گەورە یان زەوی لەرزین لەناکاو ڕوویدا؟ ئەگەر لەو کاتەدا نامانەوێت تووشی شڵەژان بین، باشتر وایە پێشوەختە ئامادەکاری بکەین. کیتی فریاگوزاری سەرەتایی بنەڕەتی کە هەموومان لە ڕابردوودا لە ماڵەکانماندا هەمانبوو ئێستا کەمێک پێشکەوتووتر بووە. ئەمڕۆ باس لە هەمان شت دەکەین، و تەنانەت کەمێک پێشکەوتووتر، " کیتی کارەسات " کە دەتوانێت یارمەتیت بدات لە مامەڵەکردن لەگەڵ هەر حاڵەتێکی لەناکاودا، لە هێرشی هەنگێکی بچووکەوە تا کارەساتێکی سروشتی گەورە یان هێرشی بایۆلۆژی. ئەمەش دەتوانێت یارمەتیدەرێکی گەورە بێت بۆ پاراستنی ژیانی خۆت و خێزانەکەت.
کیتی کارەسات چییە؟
بە سادەیی لە دوو بەش پێکدێت. بەشی یەکەم کیتی فریاگوزاری سەرەتایی ئاساییە کە هەموومان دەیزانین. ئەو شتانەی تێدایە کە پێویستن بۆ برین و خراپبوونی سووک. بەشی دووەم بریتییە لەو ئامێر و پێداویستیانەی کە پێویستن بۆ ئەوەی لە حاڵەتی نائاساییدا بژین.
شارەزایان دەڵێن گرنگترین شت ئەوەیە هەموو شتێک لە یەک شوێندا بمێنێتەوە، لە شوێنێکدا کە بە ئاسانی دەستی پێ بگات. بەم شێوەیە، جا بە خێرایی لە ماڵەوە دەربچیت یان چەند ڕۆژێک لە ژوورەوە بمێنیتەوە، دەتوانیت بە یەکجار هەموو شتێک کە پێویستت پێیانە دەست بەسەردا بگرێت.
زۆربەی کات ئەم شتانە لە دەوروبەری ماڵەکانماندا بڵاوبوونەتەوە، لە کۆشکی چێشتخانە و کابینەی دەرماندا . بەڵام ئەگەر نا، ژیرانەیە هەموو شتێک لە یەک جانتا یان سندوقێکدا هەڵبگریت.
با بزانین چ شتێک دەبێت لەم کیتی کارەساتەدا جێگیر بکرێت.
| کەلوپەل | بۆچی ئەمە گرنگە؟ (بۆچی ئەمە گرنگە؟) |
|---|---|
| پێداویستی فریاگوزاری سەرەتایی | شتەکانی وەکو باند ئاید، گۆز، کرێمی دژە بەکتریا، ئازارشکێن. لەگەڵ پزیشکەکەت باسی ئەمانە بکە و بابەتە گونجاوەکان هەڵبژێرە. |
| ئاو و خواردنی لەناوچوو | ئاوی پاک و شتومەکی وەک بسکیت و ماسی لە قوتودا و نۆدل ئامادە بکە بۆ ئەوەی لانیکەم سێ ڕۆژ بۆ هەر ئەندامێکی خێزانەکەت بمێنێتەوە. |
| ڕادیۆیەکی پاتری و مەشخەڵێک | ڕادیۆ پێویستە بۆ بیستنی ڕاگەیاندنی فریاگوزاری لە ئەگەری پچڕانی کارەبا. پاتری زیادە بۆ مەشخەڵەکەت هەڵبگرە. بەڵام پاتریەکان لە مەشخەڵەکە دەربهێنە و جیایان بکەرەوە. بەم شێوەیە پاترییەکان کەم نابن. |
| جل و بەرگ و بەتانی | گۆڕینی جل و بەرگ بۆ هەموو کەسێک لە خێزانەکە و چەند بەتانی یان کیسی خەوتن. |
| بەرهەمەکانی پاکوخاوێنی | شتگەلێکی وەک سابوون و کاغەزی تەوالێت و تەعقیمکەر و کیسی زبڵ. |
| بەڵگەنامە و پارەی گرنگ | کۆپی ناسنامە و بڕوانامەی لەدایکبوون و هتد لەناو کیسەیەکی دژە ئاودا هەڵبگرە. هەروەها گرنگە هەندێک پارەی کاش لەبەردەستتدا بێت. |
| پەڕۆی پلاستیکی و شریت | ئەمانە دەتوانن بۆ داخستنی ژوورێک یان دروستکردنی پەناگەیەکی کاتی لە حاڵەتی فریاگوزاریدا بەسوود بن. |
گرنگ: چیتر پێشنیار ناکرێت مۆم بۆ ئەم کیتە زیاد بکرێت وەک لە ڕابردوودا. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە لە حاڵەتی نائاساییدا مەترسی زۆر هەیە کە مۆمێک وەرگەڕێت و ئاگر بکەوێتەوە. بۆیە سەلامەتترە کە مەشخەڵ بەکاربهێنرێت.
چۆن ئەم سێتە دروست بکەیت بۆ ئەوەی لەگەڵ خێزانەکەتدا بگونجێت
گرنگترین شت لە کاتی دروستکردنی ئەم کیتە کارەساتەدا بیرکردنەوە لە پێداویستییە تایبەتەکانی خێزانەکەتە.
تەنانەت ئەگەر باشترین ئامێرەکانی جیهانت هەبێت، هیچ سوودێکی نییە ئەگەر نەزانیت چۆن بە باشی بەکاری بهێنیت، ڕاستە؟ بۆ نموونە مۆرکردنی ژوورێک بە پەڕۆی پلاستیکی بەبێ ئەوەی هەواگۆڕکێی پێویست هەبێت، دەبێتە هۆی کێشەی هەناسەدان. بۆیە ئاگاداربە چۆن هەموو ئەو شتانە بەکاردەهێنیت کە لەبەری دەکەیت.
هەروەها پارەکەت بەفیڕۆ مەدە لە شتی ناپێویست. هەندێک کەس شتگەلێکی وەک دەمامکی غاز دەکڕن. بەڵام ئەگەر نەزانیت چۆن بە باشی بەکاریان بهێنیت، ئەوا زیانی زیاتریان هەیە نەک سوود. یاسا سادەکە ئەوەیە،"ئەگەر نەزانیت چۆن شتێک بەکاربهێنیت، ڕەنگە پێویستت پێی نەبێت."
شتی تایبەت کە دەبێت بیری لێبکەیتەوە:
- دەرمان بۆ حاڵەتە درێژخایەنەکان: ئەگەر هەر کەسێک لە خێزانەکەتدا ڕۆژانە دەرمان بۆ حاڵەتێکی وەک شەکرە یان بەرزی پەستانی خوێن بخوات، لانیکەم هەفتەیەک دابینکردنی ئەو دەرمانانە لەم کیتەدا بهێڵەرەوە.
- چاویلکە: ئەگەر کۆمەڵە چاویلکەیەکی زیادە یان عەدەسەی چاوت لەبەر کرد، پێداویستییە پێویستەکان هەڵبگرە.
- منداڵی بچووک: ئەگەر منداڵی بچووکت لە ماڵەوە هەیە دڵنیابە دایبی و شیری منداڵان و خواردنی منداڵان لەخۆدەگرێت. هەروەها لەبیرت نەچێت یارییەکی بچووک یان کتێبێکی چیرۆکی تێدابێت بۆ ئەوەی ئارامیان هەبێت.
- کەلوپەلی پاکوخاوێنی مێینە: کەلوپەلی وەک پادەکانی تەندروستی بۆ ژنانی ناو خێزان کۆبکەرەوە.
بەڕاستی چۆن ئەم کیتە کارەساتە دەپارێزیت؟
بەس نییە تەنها ئەم سێتە لە یەک شوێن هەبێت. پێویستە بە بەردەوامی نوێ بکرێتەوە.
بیهێنە بەرچاوت، لە حاڵەتێکی نائاساییدا، کاتێک کیتەکە هەڵدەگریت، بسکیتەکانی ناوی بەسەرچووە، یان پاترییەکان مردوون؟ بۆیە ئەم شتانە لەبەرچاو بگرن.
- هەر ٦ مانگ جارێک: خواردن و ئاوی ناو کیتەکە بگۆڕە. کۆنەکان دەربهێنە و نوێیان بگۆڕە.
- ساڵانە جارێک: تەواوی سێتەکە بپشکنە. پاتریەکان بگۆڕە. ئەگەر پێداویستییەکانی خێزانەکە گۆڕاون (بۆ نموونە منداڵان گەورە بوون)، بەپێی ئەوە دەستکاری پێویست لە کۆمەڵەکەدا بکە.
- ئاسانە بۆ هەڵگرتن: هەموو شتێک لەناو جانتای پشتەوە یان جانتای دافێڵدا کۆبکەرەوە.
باشترین شت ئەوەیە ئەم کیتە لە شوێنێکدا بهێڵیتەوە کە هەموو کەسێک لە ماڵەکەدا بزانێت و بە ئاسانی دەستی پێ بگات. بۆ نموونە ئەگەر لە شوێنێکی وەکو کۆگاکە لە نزیک چێشتخانەکە یان لە نزیک دەرگای گەراجەکە هەڵیبگریت، دەتوانیت بە ئاسانی خواردن و خواردنەوەکانی ناوی بگۆڕیت. ئەمە ئەوەندە ئاڵۆز نییە کە بیری لێدەکەیتەوە. بە کەمێک هەوڵ و مەشقکردن، هیچ شتێک ناترسیت بۆ سەلامەتی خێزانەکەت لە هەر حاڵەتێکی لەناکاودا. لە ئەگەری هەر حاڵەتێکی پزیشکی یان ڕووداوێکی سەختدا، هەرگیز دوودڵ مەبە لە چوونە بەشی فریاکەوتن (ETU) لە نزیکترین نەخۆشخانە یان داوای ئامۆژگاری لە پزیشکی خێزانەکەت بکە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- کیتی کارەسات زیاترە لە تەنها کیتی فریاگوزاری سەرەتایی بنەڕەتی. پێویستە ئەو پێداویستیانەی تێدابێت کە پێویستت پێیانە بۆ ئەوەی بژیت.
- هەموو ئەمانە لە یەک شوێندا هەڵبگرە، لە کیسەیەکدا کە ئاسانە دەستت پێی بگات.
- کیتەکە ئامادە بکە بە بیرکردنەوە لە پێداویستییە تایبەتەکانی خێزانەکەت (دەرمان بۆ نەخۆشییە درێژخایەنەکان، کەلوپەل بۆ منداڵانی بچووک).
- تێبگە لە چۆنیەتی بەکارهێنانی ئەو شتانەی لە کیتەکەدا هەن. ئەو شتانە کۆ مەکەرەوە کە نازانیت چۆن بەکاریان بهێنیت.
- بەلایەنی کەمەوە ساڵانە جارێک کیتەکە بپشکنە و هەر شتێک و پاتری بەسەرچوو بیگۆڕە.
- لە هەر حاڵەتێکی فریاگوزاری پزیشکیدا، گرنگە داوای ئامۆژگاری لە پزیشکەکەت بکەیت یان بچیتە ETU.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە