ئایا تێبینیت کردووە کە دایکت، باوکت، یان داپیرەت یان باپیرت لەم ڕۆژانەدا شتە بچووکەکان لەبیر دەکات؟ لە کاتێکدا ئێمە پێمان وایە لەبیرکردنی شتەکانی وەک ئەوەی کلیلەکانت لە کوێن، ناوی کەسێک، یان ئەوەی بڕیار بوو بیکەیت ئاساییە لەگەڵ تەمەنمان، هەندێک جار ئەمە دەتوانێت نیشانەیەکی سەرەتایی حاڵەتێکی جددیتر بێت، وەک نەخۆشی ئەلزەهایمەر. کاتێک گوێت لەم قسەیە دەبێت، مەترسە. گرنگترین شت ئەوەیە کە بە تەواوی ئاگاداری ئەم بابەتە بیت. ئەمڕۆ با باس لەوە بکەین کە نەخۆشی ئەلزەهایمەر چییە؟
بە سادەیی نەخۆشی ئەلزەهایمەر چییە؟
نەخۆشی ئەلزەهایمەر نەخۆشییەکە کە وردە وردە بیرەوەریت لەناو دەبات. نەخۆشییەکە تووشی مێشک دەبێت. لە قۆناغە سەرەتاییەکاندا ڕەنگە بەزەحمەت ڕووداوەکانی ئەم دواییە لەبیرت بێت، بەڵام ڕەنگە بتوانیت ئەو ڕووداوانە لەبیرت بێت کە ساڵانێک لەمەوبەر ڕوویانداوە.
بە تێپەڕبوونی کات، لەگەڵ بەرەوپێشچوونی نەخۆشییەکە، نیشانەکانی دیکە دەست دەکەن بە دەرکەوتن.
- سەختی مانەوەت لەسەر یەک شت.
- تەنانەت کارە سادەکانی ڕۆژانەش، وەک دروستکردنی چا، بە ئەنجام گەیشتنیان قورسە.
- هەستکردن بە دڵەڕاوکێ و سەرلێشێواوی و بێزاری، بەتایبەتی شەوانە.
- گۆڕانکاری گەورە لە ڕەفتاردا. لەناکاو توڕەبوون، بەردەوام دڵەڕاوکێ، یان خەمۆکی.
- لەدەستدانی شوێنی خۆت و ونبوون.
- کێشەی جەستەیی. شتگەلێکی وەک گۆڕان لە شێوازی ڕۆیشتن، لەدەستدانی هاوسەنگی.
- سەختی لە پەیوەندیکردن و ئاڵوگۆڕی بیرۆکە لەگەڵ کەسانی تر.
لەگەڵ بەرەوپێشچوونی نەخۆشییەکە، ڕەنگە تەنانەت ئازیزانت لەبیر بکەیت. تەنانەت لەوانەیە نەتوانیت شتە سەرەتاییەکانی وەک جل و بەرگ، خواردن، یان چوونە حەمام بە تەنیا ئەنجام بدەیت. ئەم نەخۆشیە وردە وردە شانەکانی مێشک بە تێپەڕبوونی کات لەناو دەبات. ئەم حاڵەتە زۆرترین جار تووشی ئەو کەسانە دەبێت کە تەمەنیان لە سەرووی 65 ساڵەوەیە .
جیاوازی نێوان نەخۆشی ئەلزەهایمەر و نەخۆشی بیرچوونەوە چییە؟
زۆر کەس ئەم دوو وشەیە تێکەڵ دەکەن، بەڵام جیاوازییەکی کەم لە نێوان ئەو دوو وشەدا هەیە.
نەخۆشی بیرچوونەوە ناوی نەخۆشییەکی دیاریکراو نییە. زاراوەیەکی گشتییە بۆ کۆمەڵێک حاڵەت کە کێشە لە بیرەوەری و بیرکردنەوە و ڕەفتاردا دروست دەکەن. وەک وشەی "ئۆتۆمبێل" وایە.
نەخۆشی ئەلزەهایمەر باوترین نەخۆشی تایبەتە لە پۆلی گشتی نەخۆشی بیرچوونەوە. وەک ئەوە وایە بڵێیت "ئۆتۆمبێل". واتە هەموو کەسێک کە نەخۆشی ئەلزەهایمەری هەیە نەخۆشی بیرچوونەوەی هەیە، بەڵام هەموو کەسێک کە نەخۆشی بیرچوونەوەی هەیە تووشی ئەلزەهایمەر نییە.
قۆناغەکانی نەخۆشی ئەلزەهایمەر چین؟
نەخۆشی ئەلزەهایمەر وردە وردە بە سێ قۆناغی سەرەکی بەرەوپێش دەچێت.
| قۆناغی نەخۆشی | وەسف |
|---|---|
| قۆناغی سەرەتایی (سووک) | لەم قۆناغەدا ئەستەمە بتوانین بە وردی نیشانەکان بناسیتەوە. تەنها ئەوانەی لە نەخۆشەکە نزیکترینن هەست بە بچووکترین گۆڕانکاری دەکەن. دەتوانن ئۆتۆمبێل لێبخوڕن و بەشداری چالاکییە کۆمەڵایەتییەکان بکەن. بەڵام لەوانەیە وردەکاری بچووک لەبیربکەن و کێشەیان هەبێت لە تەواوکردنی هەندێک ئەرک و بەزەحمەت پلاندانان بۆ شتەکان بکەن. |
| ناوەند | ئەمە ئەو قۆناغەیە کە بەزۆری زۆرترین کات دەخایەنێت. دەتوانێت ساڵانێک بەردەوام بێت. نیشانەکانی زیاتر دەردەکەون. ئەنجامدانی ئەرکەکانی ڕۆژانە قورس دەبێت. گۆڕانی ڕەفتار زیاتر بەرچاو دەکەوێت. لەم قۆناغەدا نەخۆش بە تایبەتی پێویستی بە کەسێک (چاودێر) هەیە بۆ سەلامەتی و چاودێریکردنی. |
| قۆناغی کۆتایی (سەخت) | لەم قۆناغەدا، ڕەنگە ٢٤ کاتژمێر لە ڕۆژێکدا چاودێری پێویست بێت . تەنانەت لەوانەیە ئاگاداری دەوروبەریشیان نەبن. لەوانەیە نەتوانن تەنانەت شتە سەرەتاییەکانی وەک ڕۆیشتن و دانیشتن و لە کۆتاییدا قووتدانی خواردنیش ئەنجام بدەن. لەم خاڵەدا، لەوانەیە بیر لە چاودێری هۆسپیس بکەیتەوە، کە یارمەتی نەخۆش و خێزانەکەی دەدات. |
هۆکارەکانی توشبوون بە نەخۆشی ئەلزەهایمەر چین؟
هەرچەندە ئەو کەسانەی تووشی نەخۆشی ئەلزەهایمەر دەبن بەزۆری تەمەنیان گەورەترە، بەڵام بەشێکی ئاسایی پیربوون نییە. زانایان هێشتا بە تەواوی نازانن بۆچی هەندێک کەس پەرەی پێدەدەن و هەندێکی تر نازانن. بەڵام دەزانن کە نیشانەکان بەهۆی دوو جۆری سەرەکی زیانگەیاندن بە خانە دەمارییەکانی مێشکەوە دروست دەبن:
1. دروستبوونی ئاڵۆزی هاوشێوەی تار لەناو خانە دەمارییەکان (neurofibrillar tangles).
2. جۆرێک لە پرۆتین کە پێی دەوترێت بیتا ئامیلۆید لە مێشکدا کۆدەبێتەوە و پلاکی دروست دەکات .
هێشتا لێکۆڵینەوەکان بەردەوامن لەسەر هۆکاری ئەم زیانانە. لەوانەیە پێکهاتەیەکی بۆماوەیی هەبێت. هی تۆئەگەر دایک و باوکێک یان خوشک و برایەک تووشی نەخۆشییەکە بوویت، ئەوا تۆزێک مەترسی زیاترت لەسەرە بۆ تووشبوون بەو نەخۆشییە، بەڵام ئەوە بەو مانایە نییە کە بە دڵنیاییەوە تووشی نەخۆشییەکە دەبیت.
چۆن نەخۆشییەکە دەستنیشان بکەین؟
ئەگەر گومانت هەیە نیشانەکانی نەخۆشی ئەلزەهایمەرت هەبێت، یەکەم شت کە بیکەیت ئەوەیە کە سەردانی پزیشکی خێزانەکەت بکەیت. ئەو پرسیارت لێدەکات و ئەگەر پێویست بوو ڕەوانەی پزیشکی دەمارت دەکات.
لەبیرت بێت، کاتێک دەچیتە لای پزیشک، زۆر گرنگە لەگەڵ ئەندامێکی خێزانەکەتدا بچیت، کەسێک کە ئاشنای گۆڕانکارییەکانی ڕەفتارت بێت.
لەوانەیە پزیشک چەند پشکنینێک ئەنجام بدات، وەک:
- پشکنینی دەمار کە شتەکانی وەک بیرەوەری و توانای چارەسەرکردنی کێشە و زمان تاقیدەکاتەوە.
- پشکنینی خوێن و میز بۆ پشکنینی حاڵەتە پزیشکییەکانی تر.
- هەڵسەنگاندنێکی تەندروستی دەروونی (هەڵسەنگاندنی دەروونی).
- سکانی مێشک: لەوانەیە ئەمانە بریتی بن لە سکانی سی تی (تۆمۆگرافی کۆمپیوتەریی)، ئێم ئاڕ ئای (وێنەی دەنگدانەوە موگناتیسیەکان)، و PET (تۆمۆگرافی دەردانی پۆزیترۆن).
- هەندێک جار ڕەنگە لێدانی بڕبڕەی پشت بۆ پشکنینی شلەی مێشک و بڕبڕەی پشت (CSF) ئەنجام بدرێت.
ئایا چارەسەری نەخۆشی ئەلزەهایمەر هەیە؟
ئەمە ئەو کێشەیە کە هەموو کەسێک هەیەتی. بەداخەوە تا ئێستا هیچ چارەسەرێک بۆ نەخۆشی ئەلزەهایمەر نەدۆزراوەتەوە. بەڵام خەمت نەبێت. چەند دەرمانێک هەن کە دەتوانن پێشکەوتنی نەخۆشییەکە خاو بکەنەوە و یارمەتیدەر بن لە کۆنترۆڵکردنی نیشانەکانی بۆ ئەوەی نەخۆشەکە بتوانێت ژیانێکی ئاسوودەتر بژی.
- ئەو دەرمانانەی کە پێشکەوتنی نەخۆشییەکە خاو دەکەنەوە: دەرمانی نوێتر وەک Lecanemab (Leqembi) و Donanemab (Kinsula) هەوڵدەدەن پێشکەوتنی نەخۆشییەکە کۆنتڕۆڵ بکەن بە لابردنی پرۆتینی زیانبەخش کە لە مێشکدا کۆدەبنەوە. ئەمانە لە قۆناغە سەرەتاییەکاندا زۆرترین کاریگەرییان هەیە.
- دەرمانەکان بۆ کۆنترۆڵکردنی نیشانەکان: دەرمانەکانی وەک ڕێگریکەرانی کۆلینستراز و میمانتین دەتوانن توانای بیرەوەری و بیرکردنەوە باشتر بکەن و کێشەکانی ڕەفتار کۆنتڕۆڵ بکەن.
هەموو ئەمانە لەلایەن پزیشکەکەتەوە بڕیاری لەسەر دەدرێت , بۆیە زۆر گرنگە ئامۆژگارییەکانی جێبەجێ بکەیت.
چی بکەین بۆ کەمکردنەوەی مەترسییەکان؟
هەرچەندە هیچ ڕێگەیەک نییە بۆ ڕێگریکردن لە نەخۆشی ئەلزەهایمەر بە ڕێژەی 100%، بەڵام چەندین گۆڕانکاری لە شێوازی ژیاندا هەیە کە دەتوانین بیگرینەبەر بۆ کەمکردنەوەی مەترسییەکانمان.
- کۆنتڕۆڵکردنی بەرزی پەستانی خوێن: بەرزبوونەوەی پەستانی خوێن بۆ تەندروستی مێشک باش نییە.
- وەرزشکردن بە بەردەوامی: چالاکیی جەستەیی دەبێتە هۆی زیادبوونی ڕۆیشتنی خوێن بۆ مێشک.
- خۆراکی تەندروست بخۆ:کەمکردنەوەی ئەو خۆراکانەی کە شەکر و چەوری زۆریان تێدایە و زیاتر سەوزە و میوە و پەلەوەری و دانەوێڵە بخۆن.
- کۆمەڵایەتی بمێنەرەوە: قسەکردن لەگەڵ کەسانی تر و بەشداریکردن لە چالاکییە کۆمەڵایەتییە جیاوازەکاندا یارمەتیدەرە بۆ ئەوەی مێشک چالاک بێت.
- ئاگاداری سەرت بە: برینداربوونی توندی سەرت دەبێتە هۆی زیادبوونی ئەگەری تووشبوون بە نەخۆشی ئەلزەهایمەر لە داهاتوودا.
- ئەو کارانە بکە کە تەحەدای مێشکت دەکەن: شتێکی نوێ فێربە، کتێب بخوێنەرەوە، مەتەڵەکان چارەسەر بکە. ئەمانە ڕاهێنانی باشن بۆ مێشکت.
ئامۆژگاری بۆ چاودێرێکی نەخۆشی ئەلزەهایمەر
گرنگیدان بە کەسێک کە نەخۆشی ئەلزەهایمەری هەیە ئاسان نییە. پابەندبوونێکی گەورەیە. ئەگەر تۆ یەکێک بیت لەو کەسانە، ئەم ئامۆژگاریانە یارمەتیت دەدەن.
- ڕۆتینێکی بەردەوام بپارێزە: لە هەمان کاتدا خۆراکیان پێ بدە و بیانشۆ و بیخە سەر جێگا. ئەمەش دەبێتە هۆی کەمکردنەوەی سەرلێشێواوییەکانیان.
- سەبر بگرە: توڕە مەبە ئەگەر دە جاریش هەمان پرسیارت لێ بکەن. بە خۆشەویستی و ڕێزەوە قسە بکە.
- دابینکردنی ئەو جلوبەرگانەی کە لەبەرکردنیان ئاسان بێت: لەبری دوگمە و دانتێل جل و بەرگی لاستیک و ڤێلکرۆ هەڵبژێرە.
- ژینگەی ماڵەکەت سەلامەتتر بکە: فەرشە خلیسکەکان دەربهێنە. لە حەمامەکەدا گرێب بارەکان دابنێ.
- ئاگاداری خۆت بە: لەکاتی چاودێریکردنی کەسێکی نەخۆشدا، تەندروستی دەروونی و جەستەیی خۆت لەبەرچاو بگرە. لەکاتی پێویستدا داوای یارمەتی لە کەسانی تر بکە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- نەخۆشی ئەلزەهایمەر بەشێکی ئاسایی نییە لە پیربووندا. نەخۆشییەکە تووشی مێشک دەبێت.
- ئەگەر تووشی نیشانەکانی وەک لەدەستدانی بیرەوەری، گۆڕانی ڕەفتار، یان کێشەی ئەنجامدانی ئەرکەکانی ڕۆژانە بوویت، دەستبەجێ داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکە.
- هەرچەندە نەخۆشییەکە بە تەواوی چارەسەر نابێت، بەڵام چارەسەر هەیە کە دەتوانێت کۆنترۆڵی پێشکەوتنی بکات و نیشانەکانی بەڕێوەببات.
- شێوازی ژیانی تەندروست دەتوانێت مەترسی تووشبوون بە نەخۆشی کەم بکاتەوە .
- خۆشەویستی و پشتگیری و تێگەیشتن زۆر گرنگە هەم بۆ ئەو کەسەی کە تووشی نەخۆشی ئەلزەهایمەر بووە و هەم بۆ چاودێرەکەی.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە