ئایا تۆ بەدەست ئازارێکی بەردەوامەوە دەناڵێنیت لە ناوچەی زاوزێت (ناوچەی زاوزێ) بەبێ هیچ هۆکارێکی دیار؟ لەوانەیە هەست بکەیت وەک هەستکردن بە سووتانەوە، چەقۆکێشان، یان چرچبوون. ئەم ئازارە دەتوانێت کارە ڕۆژانەکانت قورس بکات و تەنانەت دەتوانێت هەست بە خەمۆکی بکەیت. ئەگەر هەست بە تەنیایی دەکەیت، ناتوانیت لەگەڵ کەس قسە بکەیت لەسەری، ناتوانیت بزانیت بۆچی ڕوودەدات، یان ناتوانیت بزانیت هۆکارەکەی چییە، ئەم بابەتە کە ئەمڕۆ باسی دەکەین زۆر گرنگ دەبێت بۆت.
بە سادەیی، ڤولڤۆدینیا چییە؟
Vulvodynia (vul-vo-dee-nia) ئازارێکی درێژخایەنە لە ناوچەی دەرەوەی زێی تۆ (ئەوەی ئێمە لە ڕووی پزیشکییەوە پێی دەڵێین `vulva`) کە زیاتر لە سێ مانگ دەمێنێتەوە بەبێ هیچ هۆکارێکی دیار.
ئێستا ڕەنگە بیر لەوە بکەیتەوە "ئەم ناوچەیە بەهۆی هەوکردن یان نەخۆشییەکانی پێستەوە ئازاری هەیە". بەڵێ ئەوە ڕاستە. بەڵام Vulvodynia ئازارێکە کە کاتێک ڕوودەدات کە هۆکارێکی دیاریکراو (بۆ نموونە، هەوکردنی مەعجوون یان نەخۆشی پێست) نەدۆزرێتەوە . ئەم ئازارە دەتوانێت ئەوەندە توند بێت تەنانەت لەوانەیە بێزار بیت لەو کارانەی کە حەزت لێیە بیکەیت. تەنانەت لەوانەیە نەتوانیت بیر لە سێکس بکەیتەوە.
ئایا جۆری سەرەکی ڤاڵڤۆدینیا هەیە؟
بەڵێ ئەمە دابەش دەکەین بۆ دوو جۆری سەرەکی بەپێی ئەوەی ئازارەکە لە کوێ ڕوودەدات.
1- ڤولڤۆدینیای ناوچەیی: ئەمەش کاتێکە کە هەست بە ئازار دەکرێت لە شوێنێکی دیاریکراوی زێدا. زۆربەی کات، ئەم ئازارە لە پێستی نێوان بڕبڕەکانی ناوەوە و دەرچەی زێ (کە پێی دەوترێت `ڤستیبولی کۆئەندامی زاوزێ`) یان لە کلیتۆردا هەست پێدەکرێت.
2. Generalized Vulvodynia (ئازارەکە بە تەواوی ناوچەکەدا بڵاودەبێتەوە): لێرەدا ئازارەکە تەنها لە شوێنێکدا سنووردار نییە. ئازارەکە دەتوانێت لە بەشە جیاوازەکانی ناوچەی زێدا ڕووبدات، لە کاتی جیاوازدا. هەندێک جار، دەتوانرێت هەست بە ئازارەکە بکرێت لە تەواوی ناوچەی زێدا.
هەروەها دەتوانرێت ئەم ئازارە بەپێی چۆنیەتی ڕوودانی پۆلبەندی بکرێت. هەندێک کەس هەست بە ئازار دەکەن کاتێک شتێک دەستیان لێدەدات یان دەستیان لێدەدات (بۆ نموونە لە کاتی سێکسدا، دانانی تامپۆن). بۆ هەندێکی تر ئازارەکە تەنانەت کاتێک ڕوودەدات کە تەنها دانیشتوون و هیچ ناکەن.
ئەم دۆخە چۆن کاریگەری لەسەر ژیانی مرۆڤ دەبێت؟
ڤولڤۆدینیا تەنها ئازارێک نییە. شتێکە کە دەتوانێت هەموو ژیانی مرۆڤ پێچەوانە بکاتەوە. تەنها بیر لەوە بکەرەوە...
- کاریگەری لەسەر کار: ئەگەر لە ئۆفیس کار دەکەیت، ڕەنگە نەتوانیت کارەکانت بە باشی ئەنجام بدەیت بەهۆی ئەو ئازارەی کە لەگەڵ دانیشتن لە شوێنێکدا بۆ ماوەیەکی زۆر دروست دەبێت.
- کاریگەری لەسەر پەیوەندییەکان: جووتبوونی سێکسی دەتوانێت ئازاربەخش بێت یان تەنانەت مەحاڵ بێت، ئەمەش کاریگەرییەکی بەرچاوی لەسەر پەیوەندیت لەگەڵ هاوسەرەکەت یان هاوبەشی ژیانت دەبێت. ئەمەش دەتوانێت ببێتە هۆی فشاری دەروونی بەرچاو.
- تێکچوونی خەو: ئازار دەبێتە هۆی ئەوەی کە شەوانە بە باشی نەخەویت.
- کاریگەرییەکانی لەسەر هەڵبژاردنی جل و بەرگ:لە زیندان ناتوانم جل و بەرگ و جینز لەبەر بکەم. هەمیشە دەبێت جل و بەرگی شل هەڵبژێرم.
بەهۆی هەموو ئەمانە، لێکۆڵینەوەکان دەریانخستووە کە زۆرێک لە کەسانی تووشبوو بە ڤاڵڤۆدینیا تووشی کێشەی دەروونی وەک خەمۆکی و دڵەڕاوکێ دەبن.
نیشانەکانی نەخۆشی کۆئەندامی زاوزێ چین؟
شێوازی ئەزموونکردنی ئەم ئازارە بۆ هەر کەسێک جیاوازە. هەروەها شێوازی دەستپێکردنی ئازارەکە و وەستان و خراپتربوونی ئازارەکە لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر دەتوانێت جیاواز بێت.
| چۆن و کەی هەست بە ئازار دەکرێت | |
|---|---|
| چۆن هەست بە ئازار دەکەیت؟ | |
| وەک سووتاوییەک | وەک هەستێکی سووتاوی وایە کاتێک کەمێک تۆزی مریشکت دەست دەکەوێت. |
| هەست دەکەیت چەقۆی لێدەدرێت. | هەست دەکەیت وەک چەقۆیەکی تیژ وایە. |
| وەک خورانێک. | ئازارێک کە لەگەڵ خورانی بەرگە نەگیراودا دێت. |
| وا دیارە پێستەکە نەماوە. | پێست هەست بە برینداربوون و ناڕەحەتی دەکات، وەک ئەوەی بڕابێتەوە. |
| هەست دەکەیت کە لێدەدات. | ئازارێک کە بە ڕیتمێک وەک لێدانی دڵ دێت. |
| هۆکارە ئەگەرییەکانی ئازار چین؟ | |
| |
بۆچی ئەمە ڕوودەدات؟ هۆکارەکانی تووشبوون بە کۆئەندامی زاوزێ چین؟
بەداخەوە هێشتا توێژەران هۆکارێکی یەکلاکەرەوەیان بۆ ئەمە نەدۆزیوەتەوە، بەڵام چەند هۆکارێک هەن کە پێیان وایە ڕەنگە بەشداربن لەم کارەدا.
- هەوکردن: حاڵەتێکی هەوکردنە لە جەستەدا.
- هۆکارە هۆرمۆنییەکان: گۆڕانکاری لە هۆرمۆنەکاندا.
- هۆکارە بۆماوەییەکان: مەیلیکە کە بۆماوەییە.
- کێشەکانی نەخۆشی دەمار: تێکچوونی دەمارەکانی ناوچەی زێ یان تێکچوونی کارکردنیان هەیە.
- کاریگەری درێژخایەنی هەوکردنی کۆن: وەڵامێکی درێژخایەنی جەستەیە بۆ هەوکردنی پێشووی زێ.
- لاوازبوونی ماسولکەکانی بنی حەوز: لاوازبوون یان زۆر گرژبوونی ماسولکەکانی ناوچەی حەوز.
- شتە زیانبەخشەکان بۆ پێست: خورانی پێست بەهۆی شتگەلێکی وەک سابونی توند و بۆنەکانەوە.
گرنگترین شت ئەوەیە کە Vulvodynia نەخۆشییەکی سێکسی گواستراو نییە (STI). هەروەها شێرپەنجە نییە یان نیشانەی شێرپەنجە نییە. خەمی ئەوەت نەبێت.
چۆن ئەم حاڵەتە بناسینەوە؟
کاتێک سەردانی پزیشک دەکەیت، ئەو تەنها دوای ئەوەی هەموو هۆکارە ئەگەرییەکانی تری ئازارەکەت ڕەتدەکاتەوە، تووشی نەخۆشی ڤۆڵڤۆدینیات دەبێت. ئەمەش ڕەنگە چەندین پشکنینی تێدابێت.
- مێژووی پزیشکی: پزیشک پرسیارت لێدەکات دەربارەی نیشانەکانت (لە کوێ و چۆن و چەند ماوە ئازارەکە هەبووە)، ژیانی سێکسیت و هەر نەشتەرگەرییەک کە کردوتە.
- پشکنینی جەستەیی: پزیشک ناوچەی زێت دەپشکنێت و هەروەها لەوانەیە ئامێرێک بەکاربهێنێت کە پێی دەوترێت `سپێکولۆم` بۆ پشکنینی زێ و ملی ڕەحم.
- پشکنینی پەتاتە: ئەمە پشکنینێکی زۆر گرنگە. لێرەدا پەتوویەکی بچووک بەکاردێت بۆ ئەوەی بە نەرمی دەست لە ناوچە جیاوازەکانی زێ بدەیت و بپرسیت لە کوێ و چۆن هەست بە ئازارەکە دەکەیت. ئەمەش ئاسانکاری دەکات بۆ دۆزینەوەی شوێنی وردی ئازارەکە.
- پشکنینی هەوکردن: نمونەیەک لە دەردانی زێ وەردەگیرێت و پشکنینی بۆ دەکرێت بۆ شتگەلێکی وەک هەوکردنی سێکسی (STIs)، زێی بەکتریا، یان هەوکردنی مەعجوون.
زۆر بە دەگمەن، ڕەنگە پزیشکەکەت پێشنیاری کۆلپۆسکۆپی یان بایۆپسی بکات، کە بریتییە لە وەرگرتنی پارچەیەکی بچووکی پێست و پشکنینی، بۆ ئەوەی دڵنیابێت لەوەی هیچ حاڵەتێکی پزیشکی دیکەی تێدا نییە.
چارەسەرەکانی نەخۆشی کۆئەندامی زاوزێ چین؟
ڤولڤۆدینیا دەتوانێت ماوەیەک بخایەنێت بۆ چارەسەرکردن. لەوانەیە پێویستی بە هەندێک تاقیکردنەوە هەبێت بۆ دۆزینەوەی چارەسەری گونجاو یان تێکەڵەی چارەسەرەکان بۆ تۆ. کەواتە سەبر کلیلە.
| شێوازی چارەسەرکردن | ڕوونکردنەوەیەکی سادە |
|---|---|
| دەرمانی ناوەوە | لەوانەیە دەرمانی بێهۆشکەر، دەرمانی هێورکەرەوەی دەمارەکان، یان ئەو کرێمانەی کە هۆرمۆنی ئیسترۆجینیان تێدایە بدرێت بۆ بێهێزکردنی شوێنی ئازارەکە. |
| دەرمانی زارەکی | دژە خەمۆکی و هەندێک لە دژە تەشەنوجەکان دەتوانن یارمەتیدەر بن لە کۆنترۆڵکردنی ئازار. |
| بلۆککردنی دەمارەکان | دەرزییەک بۆ ناوچەی ئازارەکە بۆ وەستاندنی سیگناڵەکانی ئازار لە گەیشتن بە مێشک. |
| چارەسەری فیزیایی | ڕاهێنان و چارەسەری تایبەت بۆ کەمکردنەوەی گرژبوونی ماسولکەکانی بنی حەوز و بەهێزکردنی و کەمکردنەوەی گرژبوونی زۆر. |
| نەشتەرگەری (Vestibulectomy) | بۆ ئەوانەی ئازاری ناوچەیییان هەیە و وەڵامی چارەسەرەکانی تریان نەداوەتەوە، لابردنی شانە ئازاربەخشەکان بە نەشتەرگەری پێشنیار دەکرێت. |
| ڕاوێژکاری | داوای ڕاوێژکاری بکە، یان بە تاک، یان وەک ژن و مێرد، یان لەگەڵ چارەسەرکەری سێکسی، بۆ بەڕێوەبردنی ئەو کاریگەرییەی ئەم حاڵەتە لەسەر ژیان و پەیوەندییەکانتان هەیەتی. |
ئەو شتانەی کە دەتوانیت خۆت بیکەیت بۆ بەڕێوەبردنی ئازار
هەروەها گرنگیدان بە پاکوخاوێنی ناوچەی زێی خۆت یارمەتیدەرێکی زۆرە بۆ کۆنترۆڵکردنی ئازار.
شتە باشەکان بۆ ئەنجامدان:
- لە ئاوی گەرمدا بە خوێی ئیپسۆم یان دۆشاوی جۆی کۆلۆیداڵ حەمام بکە.
- بۆ شۆردنی ناوچەی زێ سابوونێکی بێ بۆن و سووک (یان تەنها ئاو) بەکاربهێنە.
- بۆ شۆردنی جلی ژێرەوەت پاککەرەوەیەکی بێ بۆن و سووک بۆ جلشۆر بەکاربهێنە.
- جلی ژێرەوە لەبەر بکە کە بە تەواوی لە پەتۆ دروست کراوە لە ڕۆژدا. شەوانە بەبێ جلی ژێرەوە بخەون.
- کاتێک ئازارەکە زۆر بوو، پاڵەپەستۆی سارد بۆ ماوەی لە ١٥ خولەک زیاتر نەبێت.
- ئەگەر سێکس دەکەیت ئەوا چەورکەرێک بەکاربهێنە کە بۆن نەبێت یان تامی هەبێت، و تایبەتمەندی ساردکردنەوە و گەرمکەرەوەی نەبێت.
- ئەگەر ناچار بوویت بۆ ماوەیەکی زۆر دابنیشیت، کوشنێکی وەک "دۆناتس" بەکاربهێنە کە فشار لەسەر ناوچەی زێ کەمدەکاتەوە.
- هەموو ڕۆژێک شەوێکی باش (لە نێوان ٧-٩ کاتژمێر) بخەویت.
ئەو شتانەی کە نابێت ئەنجامی بدەیت (بە دڵنیاییەوە دەبێت خۆت لێی بەدوور بگرێت):
- دوور بکەوەرەوە لە لەبەرکردنی جل و بەرگی تەسک وەک پانتۆڵ و جینز و پانتی.
- کاغەزی تەوالێتی بۆندار، تامپۆن، یان پاد بەکارمەهێنە.
- جلی مەلەوانی تەڕ یان جلی وەرزشی ئارەقاوی بۆ ماوەیەکی زۆر لەبەر مەکە.
- دوور بکەوەرەوە لە دوچکردن یان بەکارهێنانی شتگەلێکی وەک بۆن و حەمامە بڵقەکان لەناو زێدا.
- دوور بکەوەرەوە لەو ڕاهێنانانەی کە فشار دەخەنە سەر ناوچەی زێ، وەک پاسکیلسواری و سواربوونی ئەسپ، بۆ ماوەیەک.
بۆ ئەوەی بە تەواوی بزانیت هۆکاری ئازارەکەت ڤولڤۆدینیایە یان شتێکی تر و بۆ دەستپێکردنی چارەسەری گونجاو بۆی، بە دڵنیاییەوە پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت. بەم ئازارە بە تەنیا ئازار مەچێژن. چارەسەر هەیە بۆ ئەمە، و دەتوانیت یارمەتی وەربگریت.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- Vulvodynia بریتیە لە ئازارێکی درێژخایەن لە ناوچەی زێدا کە زیاتر لە ٣ مانگ بەردەوام دەبێت بەبێ ئەوەی هیچ هۆکارێکی دیار بێت.
- ئەمە خەتای تۆ نییە. وە ئەمە نەخۆشییەکی تووشکەر و شێرپەنجە نییە.
- ئەم ئازارە دەتوانێت کاریگەری زۆری لەسەر ژیان و پەیوەندییەکانتان هەبێت، بۆیە بە سوکی وەری مەگرن.
- ماوەیەکی دەوێت تا دەستنیشانکردنی نەخۆشییەکە چونکە پزیشک سەرەتا پێویستە هەموو هۆکارەکانی تر ڕەت بکاتەوە.
- چارەسەری زۆر بەردەستە. تەنها دەبێت سەبرت هەبێت بۆ دۆزینەوەی ئەو کەسەی کە گونجاوە بۆت.
- ئەگەر ئازارێکی بەم شێوەیەت هەبوو، شەرم مەکە و نە مەترسە، بە زووترین کات سەردانی پزیشکی شارەزا بکە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە