ئایا منداڵەکەت زۆر حەزی لە یاری کریکێت و ڕاکردن و بازدان، ڕاستە؟ بەڵام دوای یاریکردن بەم شێوەیە، زۆرجار دەڵێی 'دایکە/بابە، پاژنەی پێم ئازاری هەیە'؟ هەندێک جار وا دیارە کەمێک قورسە ڕۆیشتن، وە وا دیارە کە ئەو چەقۆکێشە؟ هەرچەندە زۆرێک لە دایک و باوکان نیگەرانن لەم بارەیەوە، بەڵام بەزۆری ئەمە حاڵەتێکە کە لەگەڵ گەشەکردنی منداڵدا ڕوودەدات و شتێک نییە نیگەرانی لێبکرێت. ئەوە ئەوەیە کە ئەمڕۆ باسی دەکەین.
نەخۆشی سیڤەر چییە؟ ئایا بەڕاستی نەخۆشییە؟
هەرچەندە ناوەکەی نوسراوە "نەخۆشی"، بەڵام لەڕاستیدا ئەمە نەخۆشی نییە. زیاتر لە تێکچوون دەچێت. لە زاراوەی پزیشکیدا ئەمە پێی دەڵێین `(Apophysitis)`. ناوەکە کەمێک ئاڵۆز دەنگ دەدات، نەخێر؟ با بە سادەیی بیهێڵینەوە.
`Calcaneus` ئێسکی پاژنەمانە. `Apophysitis` بریتییە لە هەوکردنی بەشێک لەو ئێسکە. بە سادەیی، کاتێک منداڵ چالاکە، فشاری سەر ئێسکی پاژنەی دەبێتە هۆی ئاوسانی ئەو شوێنەی کە تێیدا گەشە دەکات. ئەمە برینداربوونی دووبارەبوونەوەی فشارە . باشترین بەش ئەوەیە، ئەم حاڵەتە بە پشوودانی دروست بە تەواوی چاک دەبێتەوە.
بەم شێوەیە بیری لێ بکەرەوە: ئێسکی منداڵ وەک لقێکی درەخت وایە کە هێشتا بە تەواوی گەشە نەکردووە. کۆتایی ئێسکەکان بە تایبەت پلێتەکانی گەشەکردن زۆر نەرمن. لە ماددەیەکی نەرم پێکهاتوون کە پێی دەوترێت ئیسقان. ئەم پارچە ئیسقانە بەقەد ئێسکی تەواو گەورە بەهێز نین. بۆیە زیاتر تووشی زیان دەبن. لەگەڵ گەورەبوونی منداڵان، ئەم ئیسقانە وردە وردە دەگۆڕێت بۆ ئێسکێکی بەهێز.
ئاپۆفیزیت حاڵەتێکە کە دەبێتە هۆی ئاوسانی پلێتەکانی گەشەی ئێسکەکان لە منداڵاندا. حاڵەتێکی زۆر باو و ئاساییە. بە تایبەتی لە کاتی گەشەکردندا باو دەبێت، بەتایبەتی لە نێوان تەمەنی ٨ بۆ ١٤ ساڵیدا.
چۆن بزانم منداڵەکەم ئەم حاڵەتەی هەیە؟
ئەگەر منداڵەکەت ئەم حاڵەتەی هەبوو، لەوانەیە یەکێک یان زیاتر لەم نیشانانەی خوارەوە دەربکەوێت. با چاوێک بخەینە سەر ئەوەی کە ئەوان چین؟
| نیشانەی نەخۆشیەکە | ڕوونکردنەوەیەکی سادە |
|---|---|
| ئازار لە پاژنەیەک یان هەردوو پاژنە | زۆرێک لە منداڵان تووشی ئازار دەبن لە هەردوو پاژنەدا، بەتایبەتی دوای ڕاکردن و بازدان و یاریکردن. |
| ئازار لەکاتی فشاردان یان دانانی قورسایی لەسەر پاژنە | ئازارەکە زیاد دەکات ئەگەر لە هەردوو لاوە فشار بخەیتە سەر پاژنەی منداڵەکە یان ئەگەر منداڵەکە قورسایی بخاتە سەر پاژنە. |
| ئاوسانی یان گۆڕینی ڕەنگی پاژنە | ڕەنگە هەندێک لە منداڵان هەست بە ئاوسانی کەم یان سووربوونەوەی پاژنەیان بکەن، بەڵام هەموو کەسێک ئەمە نابینێت. |
| چەقۆکێشان یان ڕۆیشتن لەسەر نووکی پێ | بەهۆی ئازارەوە منداڵەکە لەوانەیە لەسەر پەنجەکانی قاچی بڕوات یان لاواز بێت بەبێ ئەوەی پاژنەی پێی بخاتە سەر زەوی. |
| ڕەقبوونی پاژنە لە بەیانیاندا | لەوانەیە هەست بە ڕەقبوونی پاژنەکانت بکەیت، بەتایبەتی کاتێک بەیانیان لە جێگاکەت هەڵدەستیت یان دوای دانیشتن بۆ ماوەیەک. |
بۆچی منداڵان تووشی ئەم حاڵەتە دەبن؟
هۆکاری سەرەکی ئەمەش بریتییە لە فشاری بەردەوام لەسەر پلێتی گەشەی پاژنە. بیر لەوە بکەرەوە کە کەمێک فشار بخەیتە سەر هەمان شوێن دووبارە و سێبارە. بە تێپەڕبوونی کات ئەو خاڵە دەست دەکات بە تێکچوون.
هۆکارێکی گرنگی دیکە کە کاریگەری لەسەر ئەمە هەیە بریتییە لە ڕیشاڵی ئەکیلێس . ئەمەش ئەو باندە بەهێزەیە کە ماسولکەکانی پشتی قاچەکانمان بە ئێسکی پاژنەی پێمانەوە دەبەستێتەوە. لەگەڵ گەشەکردنی خێرای جەستەی منداڵان، هەندێک جار ئەم ڕیشاڵە بە خێرایی وەک ئێسکەکان ڕاناکێشێت. پاشان توند دەبێتەوە و دەست دەکات بە ڕاکێشان بۆ دواوە لەسەر ئێسکی پاژنە. ئەم ڕاکێشانە دەتوانێت فشار بخاتە سەر ئەو پلێتە گەشە نەرمە و ببێتە هۆی ئاوسانی.
هەوکردن ڕێگەی جەستەمانە بۆ ساڕێژکردنی برینێک. بەڵام پرۆسەی چاکبوونەوە کاتێکی دەوێت. ئەگەر منداڵەکە بەردەوام بوو لە چالاکییەکان کە فشار دەخاتە سەر پاژنەی پێی، ئەوا ئاوسانەکە بەردەوام دەبێت.
جگە لەم هۆکارە سەرەکییە، چەند هۆکارێکی دیکە دەتوانن بەشداربن لەم حاڵەتەدا:
- پێی تەخت: هەندێک لە منداڵان پێی تەختە، ئەمەش دەبێتە هۆی فشارێکی زیاتر لەسەر پاژنەی پێیەکانیان لەکاتی ڕۆیشتن.
- قەڵەوی منداڵی: ئەگەر کێشی منداڵ لە ئاسایی زیاتر بوو بۆ تەمەن و باڵای، ئەوا دەبێت هەر جارێک بە پێ ڕۆیشتن یان ڕاکردن کێشی زیاتر لەسەر پاژنەی پێیەکانی هەڵبگرن.
چۆن ئەمە دەدۆزیتەوە دکتۆر؟
لە زۆربەی حاڵەتەکاندا پزیشک دەتوانێت بە پشکنینی جەستەیی منداڵەکە ئەم حاڵەتە دەستنیشان بکات.
- دکتۆر بە نەرمی دەست لە پاژنە و پێی منداڵەکە دەدات، کەمێک فشار دەخاتە سەر بۆ ئەوەی بە تەواوی بزانێت لە کوێ ئازاری هەیە.
- لەوانەیە بتەوێت داوای لە منداڵەکە بکەیت کە بە پێ بڕوات، ڕابکات، یان باز بدات.
ئەمەش بەزۆری پێویستی بە تیشکی ئێکس نییە. بەڵام ئەگەر پزیشک گومانی حاڵەتێکی تری هەبێت، وەک شکانی سترێس، لەوانەیە پێشنیاری تیشکی ئێکس یان ئێم ئاڕ ئای بکات بۆ ئەوەی دڵنیابێت لەوەی هیچ هۆکارێکی بنەڕەتی نییە.
چارەسەرەکانی ئەمە چین؟
چارەسەری ئەمەش زۆر سادەیە. شتە سەرەکییەکە ئەوەیە کە هەندێک پشوو بدەیت بە پاژنە.
| شێوازی چارەسەرکردن | چی بکەین |
|---|---|
| پشوو | ئەمە گرنگترین شتە . پێویستە بۆ چەند ڕۆژێک یان هەفتەیەک واز لە ڕاکردن، بازدان، یان هەر وەرزشێک یان چالاکیەک بهێنیت کە فشار دەخاتە سەر پاژنەی پێت. لە پزیشکەکەت بپرسە کە پێویستە چەند کاتژمێر پشوو بدەیت. |
| کەمکردنەوەی ئازار | لەوانەیە پزیشکەکەت پێشنیاری دەرمانی NSAID بکات بۆ کەمکردنەوەی ئاوسانی و ئازار. بەڵام بەبێ ئامۆژگاری پزیشکی هیچ دەرمانێکی ئازارشکێن مەدە بە منداڵەکەت. جگە لەوەش، دانانی پاکەتێکی سەهۆڵ لە پاژنەی پێ بۆ ماوەی نزیکەی ١٥ خولەک لە ڕۆژێکدا چەند جارێک دەبێتە هۆی کەمکردنەوەی ئازار و ئاوسانی زۆر. |
| پشتگیری تایبەت (ئۆرتۆتیک) | لەوانەیە پزیشکەکەت پێشنیاری کوپێکی تایبەتی پاژنە یان پێڵاوی تایبەت بکات بۆ ئەوەی یارمەتی کەمکردنەوەی ئازار بدات. لە هەندێک حاڵەتدا، ڕەنگە ئامۆژگاریت بکرێت کە بڕێس یان سپلینت لەبەر بکەیت. |
| چارەسەری فیزیایی | زۆر گرنگە ئەو ڕاهێنانانەی ڕاکێشان ئەنجام بدەین کە باسمان کرد بۆ ئەو ڕیشاڵە توندەی ئەکیل. هەروەها دەتوانیت فشار لەسەر پاژنەت کەم بکەیتەوە بە بەهێزکردنی ماسولکەکانی قاچ کە پاڵپشتی پێ و پاژنەت دەکەن. |
ئایا دەتوانرێت ڕێگری لەم دۆخە بکرێت کە دووبارە ببێتەوە؟
بەڵێ، بە دڵنیاییەوە هەروایە. کاتێک ئازاری منداڵەکەت بە تەواوی کەم بووەوە و توانی دەست بە چالاکییەکانی بکاتەوە، چەند هەنگاوێک هەیە کە دەتوانیت بیگریتەبەر بۆ ئەوەی ئەم حاڵەتە دووبارە نەبێتەوە.
- پێڵاوی گونجاو: منداڵەکەت جووتێک پێڵاوی باش بکڕە کە پاڵپشتی پاژنەی باش و شۆک هەڵمژینی بە تایبەت لە کاتی یاریکردنی وەرزشدا.
- وەرزشکردن: خوویەک بکە بۆ خۆ گەرمکردنەوە پێش ئەوەی وەرزش بکەیت و ڕۆژانە ڕاهێنانی ڕاکێشانی ڕیشاڵی ئەکیل ئەنجام بدە.
- کۆنتڕۆڵکردنی کێش: هەروەها زۆر گرنگە کێشی منداڵەکەت لە ئاستێکی تەندروستدا بهێڵیتەوە بۆ تەمەن و باڵای.
- گوێ لە جەستەت بگرە: منداڵەکەت فێر بکە کە چالاکییەکە ڕابگرێت و هەر کە هەستی بە ئازار کرد پشوو بدات. گرنگە بڵێین "یاری مەکە تا ئازاری نەبێت".
نەخۆشی سیڤەر جیددی نییە، هەروەها زیانێکی درێژخایەن بە منداڵەکەت ناگەیەنێت. بەڵام دەکرێت زۆر بە ئازار بێت بۆ منداڵەکەت کە هەیبێت. بۆیە ئەگەر منداڵەکەت ئەم نیشانانەی هەبوو، بە زووترین کات سەردانی پزیشکەکەت بکە. ئەگەر زوو دەست بە چارەسەرکردن بکەیت، ئاوسانەکە بە خێرایی دادەبەزێت و منداڵەکەت دەتوانێت بگەڕێتەوە بۆ چالاکییە دڵخوازەکانی.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- نەخۆشی سیڤەر نەخۆشییەک نییە لێی بترسیت، تێکچوونێکە لەگەڵ گەشەکردنی منداڵدا ڕوودەدات.
- ئەمەش لە منداڵانی چالاک و ڕاکردن و یاریکردندا زۆر باوە.
- چارەسەری سەرەکی و باشترین بۆ ئەمەش پشوودانە.
- بە چارەسەری دروست و پشوودان ئەم حاڵەتە بە تەواوی چارەسەر دەبێت. کاریگەری لەسەر داهاتووی منداڵەکە نابێت.
- ئەگەر منداڵەکەت گلەیی لە ئازاری پاژنەی پێیدا کرد، پشتگوێی مەخە. دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە بۆ دەستنیشانکردنی دروست و ئامۆژگاری.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە