کاتێک وشەی 'نەشتەرگەری جوانکاری' دەبیستین، زۆربەمان بیر لەو نەشتەرگەرییانە دەکەینەوە کە ئەکتەر و ئەکتەرەکان بۆ ئەوەی خۆیان باشتر دەربکەون، وایە؟ بەڵام لە ڕاستیدا چیرۆکەکە زۆر لەوە قووڵترە. پزیشکی نەشتەرگەری جوانکاری تەنها کەسێک نییە کە باشتر دەربکەوێت. پسپۆڕێکی ڕاهێنراوی بەرزە و دەتوانێت ئەندامێکی لەشی بگەڕێنێتەوە کە بەهۆی ڕووداوێک، سووتانەوە، نەخۆشی، یان کێشەیەکی زگماکییەوە زیانی پێگەیشتووە. کەواتە ئەمڕۆ، با باسی ئەم بوارە بکەین.
ئایا 'نەشتەرگەری جوانکاری' و ' نەشتەرگەری جوانکاری ' دوو شتی جیاوازن؟
بەڵێ. لێرەدایە کە زۆر کەس سەریان لێ شێواوە. جیاوازییەکی ڕوون لە نێوان ئەم دووانەدا هەیە. بە سادەیی،
نەشتەرگەری جوانکاری ڕێکارێکی 'بنیاتنانەوەیە' . واتە کارکردن و دەرکەوتنی ئەندامێکی لەش دەگەڕێنێتەوە کە بە هۆکارێک زیانی پێگەیشتووە. بیر لە کەسێک بکەرەوە کە لە ڕووداوێکدا تووشی برینێکی سەختی دەموچاوی بووە، کەسێک کە
سووتاوی بووە , یان ژنێک کە بەهۆی شێرپەنجەوە مەمکی دەرهێنراوە. پزیشکانی نەشتەرگەری جوانکاری لەم جۆرە حاڵەتانەدا یارمەتیان دەدەن. لە لایەکی ترەوە
نەشتەرگەری جوانکاری بریتیە لە نەشتەرگەری بۆ جوانترکردنی ڕوخساری کەسێک یان باشترکردنی ڕوخساری. بۆ نموونە نەشتەرگەری نەشتەرگەری لووت و گۆڕینی دەموچاو دەکەونە ئەم پۆلە.
لە هەمووی گرنگتر زۆرێک لە پزیشکانی نەشتەرگەری جوانکاریش ڕاهێنراون بۆ ئەنجامدانی نەشتەرگەری جوانکاری . بەڵام هەموو پزیشکانی نەشتەرگەری جوانکاری پزیشکی جوانکاری نین. بۆیە گرنگە لە جیاوازی نێوان ئەو دووانە تێبگەین.
چەند کات دەخایەنێت بۆ خوێندن تا ببیتە شارەزایەکی وا؟
بوون بە پزیشکی نەشتەرگەری جوانکاری یەکێکە لە بوارە هەرە چالاک و کێبڕکێکارەکان لە بواری پزیشکیدا. زیاتر لە دە ساڵ ڕاهێنانی دەوێت. بە شێوەیەکی ئاسایی، دوای تەواوکردنی خوێندنی پزیشکی، ئەم کەسانە دەبێت چەند ساڵێک ڕاهێنانی تایبەتمەند لە زانستی نەشتەرگەریدا ئەنجام بدەن. ئەم ڕاهێنانە هەردوو نەشتەرگەری گشتی و نەشتەرگەری جوانکاری لەخۆدەگرێت. تەنها دوای تەواوکردنی ئەم ماوەی ڕاهێنانە بە سەرکەوتوویی (پرۆگرامی نیشتەجێبوون) و دەرچوون لە تاقیکردنەوە تایبەتەکان ڕێگەیان پێدەدرێت وەک پزیشکی نەشتەرگەری جوانکاری ڕاهێنان بکەن. دوای ئەوە دەتوانن یەک دوو ساڵێکی تر بە قووڵیتر لە بوارێکی دیاریکراودا بخوێنن. ئێمە ئەمە پێی دەڵێین 'هاوڕێیەتی'.
هەندێک لەو بوارانەی کە شارەزایی تێدا بەدەست دەهێنن
ئەم کەسانە لە هەر بوارێکدا ڕاهێنانی تایبەتمەند وەردەگرن. سەیری خشتەی خوارەوە بکە بۆ ئەوەی بیرۆکەیەکی باشتر لەم بارەیەوە بەدەست بهێنیت.
| پسپۆڕی لاوەکی | بە سادەیی چی دەکەن؟ |
|---|
| نەشتەرگەری مەمک | نەشتەرگەری بنیاتنانەوە ئەنجام دەدرێت بۆ گۆڕینی شێوە، کەمکردنەوەی مەمکی گەورە، یان دووبارە دروستکردنەوەی مەمکێک کە بەهۆی شێرپەنجەوە لابرابێت. |
| جوانیناسی | ئەمە ئەو بوارەیە کە هەموومان لێی دەزانین: نەشتەرگەری بۆ گۆڕینی سیمای کەسێک بە ئارەزووی خۆی. |
| نەشتەرگەری سەر و دەموچاو | ئەو نەشتەرگەریانەی کە کەللەسەر و دەموچاو و گوێ و لووت و دەم دەگرێتەوە. ئەوان شتگەلێکی وەکو درزی لێو/درزی کۆڵی ناوەوە، شێواوی دەموچاو، و بنیاتنانەوەی گوێچکە یان لووتە ونبووەکان ئەنجام دەدەن. |
| نەشتەرگەری بنیاتنانەوەی گشتی | شتەکانی وەک برینەکانی چاکنەبووەوە، چاککردنەوەی پەڵە و پێداچوونەوەی پەڵە لێرەدا ئەنجام دەدرێن. |
| نەشتەرگەری دەست | برینەکانی دەست، ئەو برینانەی کە بەهۆی گیربوون لە ئامێرەکاندا، یان حاڵەتی درێژخایەنی دەستەکان چارەسەر دەکرێن. |
| سووتاوی و پەڵە | یەکێک لە ئەرکە سەرەکییەکانیان چاککردنەوەی برینە سەختەکانی سووتاوی و چارەسەرکردنی ئەو شوێنەوارانەی کە لە ئەنجامدا دروست دەبن. |
پزیشکی نەشتەرگەری جوانکاری چ کارێکی تر دەکات؟
پزیشکی نەشتەرگەری جوانکاری دەتوانێت هەر بەشێکی جەستەمان چاک بکاتەوە یان دووبارە دروستی بکاتەوە جگە لە سیستەمی دەماری ناوەندی کە بریتییە لە مێشک و بڕبڕەی پشت. بەزۆری لە کلینیک، ئۆفیس، یان نەخۆشخانە کاردەکەن. هەندێک لەو نەشتەرگەرییە سەرەکیانەی کە ئەنجامی دەدەن بریتین لە:
- بنیاتنانەوەی مەمک : دووبارە بنیاتنانەوەی مەمکێک کە بەهۆی شێرپەنجەوە لابرابێت.
- چاککردنەوەی سووتاوی: چارەسەری سووتاوی توند و پەڵە.
- بنیاتنانەوەی کۆتاییەکانی خوارەوە: بنیاتنانەوەی زیانەکانی کۆتاییەکانی خوارەوە کە بەهۆی ڕووداو یان نەخۆشییەوە دروست دەبێت.
- نەشتەرگەری دەست: نەشتەرگەری بۆ گەڕاندنەوەی کارەکانی دەست بۆ دەست.
- پێداچوونەوەی پەڵە: بۆ کەمکردنەوەی دەرکەوتنی پەڵەی گەورە و ناشرین و باشترکردنی دەرکەوتنیان.
- کەمکردنەوەی شەقیقە : بۆ هەندێک حاڵەتی سەختی شەقیقە دەتوانرێت نەشتەرگەری بەکاربهێنرێت بۆ کەمکردنەوەی فشار لەسەر دەمارەکان.
- ڕاستکردنەوەی چەناگە: چارەسەرە بۆ کێشەکانی شوێنی چەناگە.
- نەشتەرگەری چاککردنەوە بۆ کێشە بۆماوەییەکان: بۆ نموونە جیاکردنەوەی ئەو پەنجەانەی کە لەدایک بوون بەیەکەوە تێکەڵ بوون.
بۆچی پێویستە سەردانی پزیشکی نەشتەرگەری جوانکاری بکەیت؟
بۆ ئەمەش دوو هۆکار هەیە.
1. پێویستی بنیاتنانەوە: ئەگەر کێشەیەکی جەستەییتان هەبوو، زیانێکتان هەبوو بەهۆی ڕووداوێک یان سووتانەوەیەکەوە، یان کەموکوڕییەکی زگماکیتان هەبوو، پزیشکی چاودێری سەرەتاییت یان ئەو پسپۆڕەی چارەسەرت دەکات ڕەوانەی پزیشکی نەشتەرگەری جوانکاریت دەکات. ئەمە گونجاوترین ڕێبازە.
2-پێویستی جوانکاری: ئەگەر خەمی شتێکت هەیە سەبارەت بە ڕوخسارت و دەتەوێت بیگۆڕیت، پێویستە سەردانی پزیشکی نەشتەرگەری جوانکاری بکەیت. بەڵام لێرەدا
شتێک هەیە کە پێویستە لەڕادەبەدەر وریا بیت لێی. دڵنیابە لەوەی ئەو پزیشکەی هەڵیدەبژێریت ڕاهێنان و شارەزایی دروستی هەیە و مۆڵەتی دانپێدانراوی هەیە لەم بوارەدا. هەرگیز مەهێڵە کەسێک کە شایستە نییە کارە ئاڵۆزەکانی وا بکات. بۆ سەلامەتی خۆت زۆر گرنگە لەم بارەیەوە پرسیار لە پزیشکەکەت بکەیت و پزیشکی پسپۆڕی شارەزا و بە ئەزموون هەڵبژێریت.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- نەشتەرگەری جوانکاری لە بنەڕەتدا بریتییە لە بنیاتنانەوەی ئەو ئەندامانەی جەستە کە بەهۆی ڕووداو، سووتان، نەخۆشی، یان کەموکوڕی لەدایکبوونەوە زیانیان پێگەیشتووە.
- نەشتەرگەری جوانکاری بریتییە لە نەشتەرگەرییەک کە بۆ باشترکردنی دەرکەوتن ئەنجام دەدرێت.
- بوون بە پزیشکی نەشتەرگەری جوانکاری پێویستی بە ڕاهێنانی زۆر درێژ و تایبەتمەندە.
- هەروەها زۆرێک لە پزیشکانی نەشتەرگەری جوانکاری لەسەر نەشتەرگەری جوانکاری ڕاهێنراون.
- ئەگەر پێویستت بە نەشتەرگەری بنیاتنانەوە بوو، پزیشکەکەت ڕەوانەی پزیشکی پسپۆڕی گونجاوت دەکات.
- ئەگەر بیر لە نەشتەرگەری جوانکاری دەکەیتەوە، هەمیشە دڵنیابە لە هەڵبژاردنی پسپۆڕێکی شارەزا و بە ئەزموون و بەناوبانگ.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە