پێت وایە تۆش قژت لەدەست دەدەیت؟ بەیانیان کاتێک سەیری بالیفەکەت دەکەیت، لە حەمامدا، یان کاتێک قژت شانە دەکەیت، هەست بە کەمێک ترس و دڵتەنگی دەکەیت کاتێک سەیری ئەو کۆمەڵە قژە دەکەیت کە لە شانەی خۆتدا بەجێماوە؟ ئەمە لە ڕاستیدا کێشەیەکە کە زۆر کەس هەیانە. بۆ هەندێک کەس کەمێک قژ هەڵوەرین شتێکی گەورە نییە. بەڵام بۆ کەسانی تر لەدەستدانی چەند مووێک سترێسێکی گەورەیە. کەواتە ئەمڕۆ، با باسی ئەم هەڵوەرینی قژە بکەین، هۆکارەکانی، چارەسەرە مۆدێرنەکان، و چۆنیەتی کۆنترۆڵکردنی، بە شێوەیەکی زۆر سادە و دۆستانە.
سەرەتا با سەیری ئەوە بکەین کە قژ چییە و چۆن دروست دەبێت.
بە سادەیی قژ ئەوەیە کە لە تاڵە مووەکانی پێستمانەوە گەشە دەکات. ئەمانە لە پرۆتینێکی تایبەت دروست دەکرێن کە پێی دەوترێت کیراتین . لەگەڵ گەشەکردنی مووی نوێ، مووە کۆنەکان لە پێستەوە پاڵدەنرێنە دەرەوە. بە تێکڕا ساڵانە قژ نزیکەی ٦ ئینج گەشە دەکات. ئایا دەزانیت کە کەسێکی پێگەیشتوو بە شێوەیەکی ئاسایی لە نێوان ١٠٠ بۆ ١٥٠ هەزار مووی سەریدایە؟ بۆیە زۆر ئاساییە ڕۆژانە نزیکەی ٥٠ بۆ ١٠٠ موو لەدەست بدەیت. بۆیە لە چەند مووێک لەسەر شانەی خۆت مەترسە.
هەر تاکە مووێکی سەرمان سووڕی ژیانی هەیە. بیر لە قژمان بکەرەوە وەک ڕووەک. ماوەی گەشەکردن و ماوەی خەوتنی هەیە و ماوەی ڕشتنی هەیە بۆ ئەوەی جێگەی بۆ یەکێکی نوێ بکاتەوە. ئەم خولە بەسەر سێ قۆناغی سەرەکیدا دابەش دەبێت.
- قۆناغی ئەناجین: ئەمە ئەو ماوەیەیە کە شەفتی قژ چالاکانە گەشە دەکات. ئەمەش دەتوانێت لە هەر شوێنێکدا لە دوو ساڵەوە تا هەشت ساڵ بەردەوام بێت.
- قۆناغی کاتاجین: ئەمە قۆناغێکی کورت و ئینتقالییە. نزیکەی دوو بۆ سێ هەفتە دەخایەنێت. لەم ماوەیەدا شەفتی قژ لە گەشەکردن دەوەستێت.
- قۆناغی تێلۆجین: ئەمە قۆناغی پشوودانە. نزیکەی دوو بۆ سێ مانگ دەخایەنێت. لە کۆتایی ئەم ماوەیەدا تاڵە قژەکە دەڕوخێتە دەرەوە و تاڵە قژێکی نوێ لە هەمان ئەو تاڵە مووەوە دەست دەکات بە گەشەکردن.
ئاساییە ئەم ڕێژەی گەشەکردنە کەمێک خاو بێتەوە لەگەڵ پیربوونمان.
جۆرە سەرەکییەکانی هەڵوەرینی قژ چین؟
هەڵوەرینی قژ، یان زاراوەی پزیشکی بۆ قژ هەڵوەرین، دەتوانێت بە چەندین شێوە بێت. با سەیری چەند جۆرێکی سەرەکی بکەین.
| جۆری هەڵوەرینی قژ | ڕوونکردنەوەیەکی سادە |
|---|---|
| قژ هەڵوەرینی ئەندرۆجینی | ئەمە حاڵەتێکی بۆماوەییە. لە پیاواندا هەڵوەرینی قژ لە تەمەنێکی بچووکەوە لە لاکانی پێشەوە و لەسەرەوەی سەر دەست پێدەکات. لە خانماندا تەنکبوونەوەی قژ لە تەواوی سەردا ڕوودەدات، بەتایبەتی لە دەوروبەری ناوەڕاستی سەر. |
| قژ هەڵوەرین (Alopecia areata) | ئەمەش دەتوانێت لەناکاو دەست پێ بکات. حاڵەتێکە کە سیستەمی بەرگری لەش بە هەڵە هێرش دەکاتە سەر تاڵەکانی قژ. قژ بە شێوەی بازنەیی لەسەر پێستی سەر دێتە دەرەوە. بەڵام زۆربەی کاتەکان، قژەکان گەشە دەکەنەوە. |
| تێلۆجین ئێفلۆڤیۆم | بەهۆی هۆکارەکانی وەک منداڵبوون، نەشتەرگەری گەورە، فشاری دەروونی زۆر و هەندێک نەخۆشی، ژمارەیەکی زۆر لە تاڵەکانی قژ بە یەکجار دەچنە قۆناغی پشوودان (Telogen). ئەمەش دەبێتە هۆی هەڵوەرینی قژ زیادەڕەوی بۆ ماوەیەکی کاتی. |
| قژ هەڵوەرینی کێشکردن | ڕاکێشانی قژت بە توندی، یان بڕینی قژت، یان دانانی لەناو کۆلایەکی تونددا دەبێتە هۆی هەڵوەرینی قژ. هەروەها ئەمەش دەتوانێت زیانێکی هەمیشەیی بە تاڵەکانی قژ بگەیەنێت. |
| قژ هەڵوەرینی پەڵە | هەندێک هەوکردنی پێست (بۆ نموونە هەوکردنی تاڵەکان) یان نەخۆشیەکانی تر (بۆ نموونە لوپوس) دەتوانن بۆ هەمیشە تاڵەکانی قژ لەناو ببەن، ئەمەش دەبێتە هۆی سەرڕووتاوی لەو شوێنانەی کە قژ هەرگیز گەشە ناکاتەوە. |
هۆکارە سەرەکییەکانی هەڵوەرینی قژ چین؟
زەحمەتە یەک هۆکاری هەڵوەرینی قژ بە وردی دەستنیشان بکرێت. دەکرێت چەندین هۆکار هەبن کە بەشداربن لەو کارەدا.
گۆڕانی هۆرمۆنەکان
باو و ئاساییە کە خانمان بەتایبەت لە کاتی دووگیانی و دوای منداڵبوون و وەستانی سوڕی مانگانەدا تووشی هەڵوەرینی قژ دەبن بەهۆی گۆڕانی هۆرمۆنەکانەوە. هەروەها کێشەی غودەی دەرەقی هۆکارێکی سەرەکییە.
کاریگەری جیناتی
ئەو جینانەی کە لە دایکت یان باوکتەوە بۆماوەیی بوون، دەتوانن تووشی سەرڕووتبوونەوەت بکەن. ئەمەش لە ژن و پیاودا باو و ئاساییە.
هەندێک حاڵەتی پزیشکی
هەروەها هەڵوەرینی قژ دەتوانێت بەهۆی حاڵەتەکانی وەک نەخۆشی شەکرە و نەخۆشیەکانی بەرگری خۆکارەوە وەکو لوپوس و کەمخوێنی بەهۆی کەمی ئاسنەوە بێت.
کەمی خۆراکی
ئەگەر خۆراکەکەت کەمی پرۆتین و ئاسن و زینک و هەندێک ڤیتامین (بەتایبەت ڤیتامین B و D)ی تێدابێت، ئەوا کاریگەری لەسەر هەڵوەرینی قژیش دەبێت. هەروەها دەکرێت ئەم حاڵەتە بەهۆی ڕێجیمێکەوە بێت کە کالۆری بە توندی سنووردار دەکات.
فشار
کاتێک فشاری دەروونی یان جەستەیی زۆر هەبێت، بۆ نموونە دوای نەشتەرگەرییەکی گەورە، ڕووداوێکی سەخت، یان مردنی کەسێکی ئازیز، لە ماوەی چەند مانگێکدا زیادەڕەوی لە هەڵوەرینی قژ ڕوودەدات (Telogen effluvium).
دەرمان و چارەسەری بەکارهێنراو
هەروەها چارەسەری کیمیایی بۆ شێرپەنجە و تەنککەرەوەی خوێن و هەندێک دەرمان بۆ بەرزبوونەوەی پەستانی خوێنیش دەبنە هۆی هەڵوەرینی قژ بۆ ماوەیەکی کاتی.
ئەو شتانەی کە زیان بە قژ دەگەیەنن
زوو زوو سپیکردنەوەی قژ و پێرمکردن و ڕاستکردنەوەی بە گەرمییەکی زۆر و ڕاکێشانی قژ بە توندی بۆ دواوە دەبێتە هۆی لاوازکردنی شەفتەکانی قژ و دەبێتە هۆی شکاندنی.
چۆن هەڵوەرینی قژ بە وردی دەستنیشان دەکەیت؟
بزانە ئەم نیشانانەت هەیە:
- تەنکبوونەوەی قژ لەسەرەوەی سەر: لە پیاواندا لە لاکانی پێشەوە دەست پێدەکات، لەکاتێکدا لە ئافرەتاندا دەکرێت وەک فراوانبوونی هێڵی موو لە ناوەڕاستی سەر دەربکەوێت.
- هەڵوەرینی قژ بە شێوەیەکی کتوپڕ بە چەقۆ: پەچەی هەڵوەرینی قژ لەسەر پێستی سەر بە شێوەیەکی بازنەیی دەردەکەون، هاوشێوەی قژ هەڵوەرین.
- هەڵوەرینی قژ زیادەڕەوی: ئەگەر هەستت کرد بڕێکی زیاتر لە قژت دەردەچێت لە کاتی دوش یان شانەی قژت، ئەوە نیشانەیە.
- خوران، هەوکردن، یان چەوری پێستی سەر: هەندێک هەوکردنی قارچک یان نەخۆشی پێست دەبێتە هۆی هەڵوەرینی قژ لەگەڵ ئەم نیشانانەدا.
لەبیرت بێت، تا زووتر هۆکاری هەڵوەرینی قژت بدۆزیتەوە، چارەسەرکردنی ئاسانتر دەبێت. بۆیە ئەگەر هەریەکێک لەم نیشانانەت هەبوو سەرەتا سەردانی پزیشکەکەت بکە.
پزیشکێک ئەم حاڵەتە بەم شێوەیە دەستنیشان دەکات:
1- مێژووی پزیشکی و پشکنینی جەستەیی: دەپرسن ئایا کەسێک لە خێزانەکەتدا ئەم حاڵەتەی هەیە و چ دەرمانێک دەخۆیت و ئایا هیچ نەخۆشییەکی ترت هەیە یان نا.
2. پشکنینی خوێن: لەوانەیە پشکنینی خوێن بکرێت بۆ پشکنینی شتگەلێکی وەک ئاستی ئاسن و ڤیتامین D و ئاستی هۆرمۆنی غودەی دەرەقی.
3. پشکنینی پێستی سەر (Trichoscopy): دۆخی پێستی سەر و تاڵە مووەکان بە ئامێرێکی تایبەت پشکنین دەکرێت.
4- بایۆپسی پێست: لە هەندێک حاڵەتدا پارچەیەکی زۆر بچووکی پێست لە پێستی سەر وەردەگیرێت و لە ژێر مایکرۆسکۆپدا پشکنین بۆ دەکرێت.
چارەسەرەکانی هەڵوەرینی قژ چین؟
چارەسەری بەندە بە هۆکاری هەڵوەرینی قژتەوە.
جۆرەکانی دەرمان
- مینۆکسیدیل: ئەمە دەرمانێکە کە دەکرێتە سەر پێستی سەر وەکو شلە یان کەف. هاندەری گەشەسەندنی قژ دەبێت.
- فیناستراید:ئەمە حەبێکە بۆ پیاوان. چالاکیی هۆرمۆنەکان کۆنتڕۆڵ دەکات و سەرڕووتاویش کۆنتڕۆڵ دەکات.
- دەرمانەکانی تر: لەوانەیە پزیشکەکەت دەرمانی ستیرۆید بۆ حاڵەتەکانی وەکو قژهەڵوەرین، و دەرمانی دژە ئەندرۆجین بۆ کاریگەری هۆرمۆنەکان لە ئافرەتاندا بنووسێت.
چارەسەری تایبەت
- گرێدانی قژ: وەرگرتنی قژ لە بەشێکی تری جەستە (بەزۆری پشتی سەر) و دووبارە چاندنی لە شوێنەکانی سەرڕووتاوی.
- چارەسەری پلازمای دەوڵەمەند بە پلاکتەکان (PRP): ئەمە ڕێگەیەکی زۆر بەناوبانگە. بریتییە لە جیاکردنەوەی پلازمای دەوڵەمەند بە ماددە خۆراکیەکان لە خوێنی خۆت و بە دەرزییەکی زۆر ورد بیدەیتەوە ناو پێستی سەرت. ئەمەش دەبێتە هۆی هاندانی تاڵەکانی قژ و یارمەتی گەشەی قژ دەدات.
- چارەسەری لەیزەری ئاستی نزم: ڕێگایەکە کە تیشکی لەیزەری کەم وزە بەکاردەهێنێت بۆ هاندانی تاڵەکانی قژ.
گرنگترین شت ئەوەیە کە باوەڕ بە هەموو بەرهەمێکی "موعجیزە" نەکەیت کە لە ئینتەرنێت یان لە ڕیکلامەکاندا دەیبینیت، و تەنها لە ژێر ئامۆژگاری پزیشکی پسپۆڕی پێستدا بەدوای چارەسەردا بگەڕێیت .
پەیامی بردنە ماڵەوە
- ئاساییە ڕۆژانە 50-100 موو لەدەست بدەیت. ئەگەر زیاتر لەوە لەدەست دەدەیت یان ئەگەر لە پەچەدا سەرت ڕووت دەبێتەوە، نیگەرانبە.
- دەکرێت هۆکاری زۆر هەبێت بۆ هەڵوەرینی قژ. جینات و هۆرمۆن و خۆراک و فشاری دەروونی لە سەرەکییەکانن.
- باشترین شت هەر کە گومانت لە هەڵوەرینی قژ کرد، ئەوەیە کە سەردانی پزیشکەکەت بکەیت و هۆکاری وردی بدۆزیتەوە.
- بە بەرهەمە جۆراوجۆرەکانی ناو بازاڕ فریو مەخۆن. تەنها پشت بەو چارەسەرانە ببەستە کە لە ڕووی زانستییەوە سەلمێنراون و لەلایەن پزیشکەوە پێشنیارکراون.
- تۆش دەتوانیت قژت بپارێزیت بە خواردنی خۆراکی هاوسەنگ و بەڕێوەبردنی فشار و دوورکەوتنەوە لەو شتانەی کە زیان بە قژت دەگەیەنن.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە