Avete ancu prublemi di stomacu frequenti? Allora amparate di più nantu à questu Test di Respiro à l'Idrogenu!

Avete spessu un mal di stomacu, una sensazione di pienezza o un mal di stomacu ? Sentite un mal di stomacu quandu manghjate certi alimenti, soprattuttu quandu beie latte ? Spessu, ùn hè micca faciule truvà a causa esatta di tale discomfort. In tali momenti, u vostru duttore pò dumandà vi di fà stu test di respirazione à l'idrogenu. Questu hè in realtà un test assai simplice è indolore. Parlemu di questu in dettagliu oghje, va bè ?

Chì ghjè stu test di respirazione à l'idrogenu?

In poche parole, misura a quantità di gasu d'idrogenu in u vostru respiru quandu espiate. Questu pò aiutà à diagnosticà certi prublemi in u vostru intestinu, cum'è a crescita eccessiva di batteri intestinali tenui (SIBO), a sindrome di l'intestinu irritabile (IBS) è l'intolleranza à u lattosiu. Ci sò diversi tipi di stu test, ognunu di i quali esamina quantu bè u vostru corpu digerisce diversi tipi di zuccheru. Cù questi risultati, u vostru duttore pò individuà a causa di i vostri prublemi di stomacu, o escludere altre cause.

Chì malatie ponu esse rilevate cù questu test?

Ci sò parechje ragioni per chì a quantità d'idrogenu in i nostri intestini pò esse anormalmente alta. Ma un duttore vi dumanderà di fà stu test principalmente quandu ci sò duie ragioni principali di suspettu:

1. Incapacità di digerisce certi zuccheri: Questu hè ancu chjamatu "(Malassorbimentu di carboidrati)". Per esempiu, i zuccheri cum'è "(Lattosiu)", "(Fruttosiu)", "(Saccarosiu)" o "(Sorbitulu)" sò difficiuli da digerisce per alcune persone. Di questi, "( Intolleranza à u lattosiu)" hè a più cumuna. Imaginate, alcune persone si sentenu piene quandu bevenu latte, è u so stomacu face male, nò? Hè qualcosa di simile.

2. Crescita eccessiva di i batteri di l'intestinu chjucu (SIBO): Questu hè quandu i batteri chì devenu esse in u nostru intestinu grossu, chì devenu aiutà ci, invece di stà quì, migranu versu l'intestinu chjucu è crescenu troppu. Allora ùn sò micca boni per esse quì.

Avà fighjate, per qualchissia chì hà `(IBS - Sindrome di l'intestinu irritabile)` o una cundizione chì provoca frequenti disturbi di stomacu, i dui fattori sopra menzionati puderanu esse a causa. Dunque, sè pensate chì avete `(IBS)`, avete bisognu di esaminà ancu queste cose.

Cumu funziona stu test di respirazione à l'idrogenu ? Hè stupente, nò ?

Avete mai avutu gasu in u stomacu, vi sentite cum'è un pallone, avete sentitu dolore mentre u gasu si muvia in u stomacu è avete avutu difficultà à espellelu ? Quellu gasu hè soprattuttu idrogenu. Sè vo producete idrogenu in u vostru corpu, ci hè solu una ragione: hè perchè i batteri intestinali anaerobici in u vostru intestinu stanu scumponendu i zuccheri è i carbuidrati chì manghjate. Chjamemu stu prucessu fermentazione.

In realtà, si suppone chì sti batteri campinu in u vostru grossu intestinu (colon). Quì, aiutanu à a digestione. Tuttavia, u zuccheru è i carbuidrati ùn sò micca u so alimentu principale.

In u sistema digestivu di una persona sana, i zuccheri è i carbuidrati chì manghjate sò ben digeriti prima di ghjunghje à i batteri in u vostru grossu intestinu. Ma s'elli ùn sò micca digeriti currettamente, quelli batteri i scumponu è i trasformanu in gasu. Quellu gasu cuntene idrogenu.

Dopu, questu gasu d'idrogenu chì hè pruduttu in u vostru colon hè assorbitu in u vostru sangue, è quellu sangue và à i vostri pulmoni. Quì, quandu espiate, quellu idrogenu esce. Hè cusì chì u vostru fiatu pò dì ciò chì succede in u vostru stomacu. In un test di respirazione à l'idrogenu, beie un certu tipu di zuccheru, è dopu misuranu a quantità d'idrogenu in u vostru fiatu in tempi diversi. Dopu, basatu annantu à a quantità d'idrogenu è a rapidità cù a quale hè pruduttu, u duttore pò avè una bona idea di quantu funziona bè u vostru sistema digestivu. Capitu?

Misurate altri tipi di gasi per mezu di u fiatu ?

Iè, qualchì volta si misuranu ancu altri gasi.

• Metanu: Siccomu a batteria intestinale di ognunu hè ligeramente diversa, alcune persone ponu avè più gas metanu chè idrogenu in u so fiatu. Per questa ragione, parechje cliniche misuranu avà sia l'idrogenu sia u metanu à u listessu tempu. Tramindui sò misurati in u listessu modu. Tuttavia, postu chì u test di u metanu hè relativamente novu, pò ùn esse micca cusì precisu cum'è u test di l'idrogenu.
• Diossidu di carbonu (CO2): Un altru tipu di test di respirazione misura u livellu di diossidu di carbonu (CO2) in u vostru respiru. Un esempiu hè u test di respirazione H. pylori. Questu hè diversu da u test di respirazione di l'idrogenu perchè u test implica una sustanza diversa. Mentre u test di l'idrogenu esamina quantu bè digerite u zuccheru o i carbuidrati, u test di u carbonu vi dà un liquidu chì cuntene particelle di carbonu da beie. Tramindui i testi sò aduprati per diagnosticà diverse malatie gastrointestinali.

Ci sò diversi tipi di stu test di respirazione à l'idrogenu?

Iè, quandu fate stu test, prima si piglia un campione di respiru, è dopu si dà da beie un tipu specificu di zuccheru (per esempiu, lattosiu, fruttosio, saccarosiu, sorbitolu, glucosiu o lattulosiu). Dopu, si piglianu campioni di respiru ogni 15-30 minuti per parechje ore. U duttore sceglierà u tipu di zuccheru chì vi serà datu da beie secondu a cundizione chì avete.

• Testi di lattosiu, fruttosiu , saccarosu è sorbitolu: Quessi testanu a vostra capacità di digerisce ogni tipu di zuccheru. Ogni tipu di zuccheru hè difficiule da digerisce per alcune persone per diverse ragioni. Solu un tipu di zuccheru hè testatu à a volta. Se i risultati di i test mostranu alti livelli di idrogenu, significa chì quellu tipu di zuccheru ùn hè micca digeritu currettamente in l'intestini.
• Test di Glucosiu: Questu hè u principale tipu di zuccaru adupratu per diagnosticà a crescita eccessiva di i batteri di l'intestinu chjucu (SIBO). A ragione hè chì u glucosiu hè generalmente assurbitu assai rapidamente in l'intestinu chjucu. Dunque, se i batteri anaerobici fermentanu u glucosiu è producenu idrogenu, significa chì i batteri entranu troppu in l'intestinu chjucu è u digeriscenu prima ch'ellu possi esse assurbitu.

Cumu si deve preparà prima di a prova?

Questu hè assai impurtante, nò ? Certi alimenti, medicamenti è cose chì fate ponu influenzà i risultati di stu test di respirazione à l'idrogenu. Dunque, per ottene i risultati più precisi da u test, avete bisognu di seguità esattamente l'istruzzioni di u duttore.

• Un mese fà: Sè vo pigliate antibiotici o probiotici, duvete piantà di piglià li perchè ponu cambià l'equilibriu nurmale di i batteri in u vostru intestinu.
• Una settimana prima: Sè fumate, vi sarà dettu di piantà. Duverete ancu piantà di piglià lassativi, supplementi di fibre, antiacidi è procinetici.
• U ghjornu nanzu: Pudete manghjà solu alimenti poveri di fibre è faciuli da digerisce. I cunsiglii dati à questu riguardu ponu varià ligeramente. Ma più spessu dicenu d'evità l'olii è i grassi, i dolci, e spezie, i prudutti lattieri è i cereali (eccettu u pane biancu è u risu biancu). In generale, hè bè manghjà pesciu o pollu chì hè statu bollitu o cottu à u fornu cù sale è pepe.
• U ghjornu di a prova: Vi sarà dumandatu di digiunà per 12 ore. Questu significa chì ùn pudete micca manghjà nè beie nunda. Vi serà ancu dumandatu di evità di fà eserciziu o di dorme per qualchì ora prima di a prova.

Chì duvete aspettà durante a prova?

Prima, si piglia un campione di u vostru fiatu. Si respira in un etilometrista. Di solitu hè una sacca gonfiabile cù un tubu attaccatu. Dopu, vi hè data una bevanda zuccherata. Dopu avè bevutu, si piglia u fiatu ogni 15 à 30 minuti per e prossime ore. Pudete guardà a TV o leghje un libru mentre si piglia u campione. Ma ùn hè micca una bona idea di fà alcuna attività faticosa durante a prova. Vi pò ancu esse dumandatu di scrive qualsiasi discomfort di stomacu chì sentite dopu avè bevutu a bevanda zuccherata - cum'è crampi di stomacu , gonfiore o gas.

Ci sò risichi o effetti secundarii da sta prova?

In realtà, u Test di Respirazione à l'Idrogenu ùn hè micca un test micca invasivu. Ciò significa chì ùn porta micca assai risicu. Tuttavia, prova à truvà a causa di i vostri prublemi digestivi inducenduli ligeramente. Cusì, dopu avè bevutu quellu liquidu zuccheratu, pudete sente qualchì discomfort di stomacu. In poche parole, i sintomi per i quali site andatu à vede un duttore - gonfiore, dolore di stomacu è forse ancu gas - ponu esse sentiti durante u test. Questu hè da aspettà.

Ma ùn vi ne fate! Una volta truvata a causa esatta di a vostra malatia è cuminciatu u trattamentu ghjustu, u vostru discomfort serà assai riduttu.

Cumu possu capisce i risultati di i mo testi?

I livelli d'idrogenu in u vostru fiatu sò misurati in parti per milione (ppm). U livellu nurmale d'idrogenu di una persona sana hè menu di 16 ppm. Sè u vostru livellu iniziale hè più altu di 16 ppm u ghjornu di a prova, vi pò esse dumandatu di seguità a listessa dieta cum'è prima di a prova è di fà a prova un altru ghjornu.

• Quandu si prova a malassorbimentu di carboidrati: Se u livellu di l'idrogenu aumenta di 20 ppm o più sopra à u livellu iniziale, hè cunsideratu un test pusitivu.
• Quandu si prova per SIBO: U livellu d'idrogenu deve aumentà di "20 ppm" sopra à u livellu iniziale in 90 minuti. Questu hè perchè l'idrogenu hè tandu fermentatu in l'intestinu chjucu, micca in l'intestinu grossu.

Quantu sò precisi i risultati di stu test di respirazione à l'idrogenu? Sò affidabili?

Ci sò uni pochi di cumplicazioni minori chì ponu influenzà i risultati di stu test. Ricurdatevi, sè ùn seguite micca esattamente l'istruzzioni prima di u test - per esempiu, sè pigliate antibiotici o lassativi, o sè ùn digiunate micca currettamente - i risultati di u vostru test ùn ponu micca esse precisi. Inoltre, ci sò alcune persone (per esempiu, trà u 15% è u 30%) chì i so batteri intestinali producenu più metanu chè idrogenu. Sè site unu di elli, questu pò ancu influenzà i risultati.

Tuttavia, sè avete un risultatu pusitivu da u test di respirazione à l'idrogenu, pudete esse sicuru chì l'idrogenu hè pruduttu perchè u zuccheru datu per u test ùn hè micca digeritu currettamente. I testi chì cercanu prublemi à digerisce zuccheri specifici è u test di glucosiu chì cerca SIBO sò assai più affidabili per diagnosticà queste cundizioni.

Calchì volta, ste cundizione da sole ùn ponu micca spiegà tutti i vostri sintomi. O, ancu dopu avè trattatu ste cundizione, i vostri sintomi ùn ponu micca migliurà cumpletamente. S'ellu hè cusì, pudete avè bisognu di fà altri testi per circà altre cause, o pudete avè bisognu di pruvà altre misure o trattamenti dietetichi.

Infine, a cosa più impurtante

Questi sintomi di gas intestinali ùn sò micca boni per nunda. Stu discomfort causatu da u gasu è i prublemi digestivi pò interferisce cù a vostra vita quotidiana. Pò ancu impedisce à u vostru corpu di ottene i nutrienti chì hà bisognu. Ci ponu esse parechje cause per questi sintomi. Ma a maiò parte di u tempu, sò relativamente faciuli da identificà è trattà. Ancu una piccula infurmazione pò fà assai nantu à a strada di a guarigione. Unu di i modi più faciuli per ottene tali informazioni hè attraversu un test di respirazione à l'idrogenu. Dunque, sè avete stu prublema, vale a pena parlà cù un duttore è amparà di più.

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