Vi sentite ancu voi cum'è s'è vo ùn avessi micca equilibriu quandu camminate o site in piedi ? Allora, ampareremu di più nantu à a Scala di Equilibriu di Berg !

Vi sentite qualchì volta un pocu instabile o fora di equilibriu quandu site in piedi o camminate ? O u vostru parente anzianu hà stu prublema ? Allora questu hè qualcosa chì hè assai impurtante per voi. Hè un test chjamatu Berg Balance Scale . In poche parole, misura quantu bè pudete mantene u vostru equilibriu in modu sicuru.

Chì ghjè sta scala di equilibriu Berg ? Per esse precisi...

In poche parole, a scala di equilibriu di Berg hè un modu per misurà l'equilibriu di u vostru corpu, o equilibriu. Più specificamente, misura u vostru equilibriu funzionale , o quantu bè è in modu sicuru pudete spustàvi mantenendu u vostru equilibriu mentre eseguite i compiti di ogni ghjornu.

In questu, u vostru duttore o fisioterapeuta vi darà 14 picculi compiti da fà. Vi daranu un puntuatu basatu annantu à quantu bè fate ogni compitu, da zero à quattru (0-4). Infine, aghjunghjenu tutti i punteggi. Più altu hè u puntuatu, megliu serà u vostru equilibriu.

Questu hè un test assai simplice è affidabile . "Affidabile" significa chì pudemu fidà ci di i risultati di stu test perchè sò abbastanza consistenti. Studi anu ancu dimustratu chì ancu quandu diversi travagliadori sanitarii realizanu stu test nantu à a stessa persona, i risultati sò assai simili. Questu significa chì pudemu avè assai fiducia in i risultati.

Quale deve fà u test di equilibriu di Berg? (In quali situazioni si face questu?)

A scala di equilibriu di Berg hè stata cuncipita à l'origine per testà l'equilibriu di e persone di più di 65 anni o di quelli chì anu avutu un ictus . Questu hè perchè queste persone sò più propensi à avè prublemi di equilibriu, ciò chì rende difficiule per elli di muoversi in modu sicuru.

Ma avà, i medichi, in particulare i terapisti occupazionali , i fisiologi di l'eserciziu clinicu è i fisioterapeuti, utilizanu questu test per misurà l'equilibriu di e persone cun diverse condizioni mediche.

Alcuni di elli sò:

• Malattia di Parkinson
• Osteoartrite ( artrite causata da l'usura di l'osse è di l'articuli)
• Perdita o amputazione di membri
• Prublemi di l'arechja interna (vestibulari)
• Sclerosi Multipla
• Traumi cerebrali dovuti à incidenti
• Ferite di a spina dorsale
• Malatie pulmonari
• Aumentendu gradualmenteCundizioni di demenza (demenza progressiva)
• Malattia d'Alzheimer
• Disabilità intellettuale

Quandu a Scala di Equilibriu di Berg hè stata introdutta in u 1989, si pensava chì furnisce una idea di l'equilibriu è ancu di u risicu di caduta . Tuttavia, a ricerca cù u tempu hà dimustratu chì questu test solu ùn hè micca abbastanza affidabile per predichendu se qualchissia cascherà o micca.

Cusì, oghje ghjornu, i duttori l'utilizanu soprattuttu per misurà l'equilibriu staticu . Vale à dì, quantu bè si mantene l'equilibriu quandu si stà fermu. Ùn dà micca assai idea di a vostra andatura , chì hè cumu si porta quandu si cammina. Dunque, se u vostru duttore vole sapè esattamente quantu hè prubabile chì caschiate, pò fà altri testi inseme cù questu test.

Cumu si face stu test di equilibriu di Berg ? Chì ghjè u prucessu ?

Hè assai simplice. U vostru duttore o fornitore di assistenza sanitaria vi dumanderà di fà una seria di compiti chì implicanu stà seduti, in piedi o muovere u vostru corpu. Cum'è l'avemu dettu prima, ci sò 14 compiti. Sicondu quantu bè fate ogni compitu, vi daranu un puntu da zero à quattru (0-4). Dopu aghjunghjenu tutti i punteggi. U puntu massimu chì pudete ottene hè 56.

Stu test di "Scala di Equilibriu di Berg" dura di solitu circa 15 à 20 minuti per esse cumpletatu.

Chì ci si pò aspittà prima, durante è dopu à a prova ?

Ci hè qualcosa da preparà prima di a prova?

Innò, ùn avete bisognu di fà nunda di particulare per preparà vi per questu esame. Quandu viderete u vostru duttore, vi spiegherà cumu si esegue l'esame. A cosa più impurtante hè di rilassassi è esse preparatu.

Chì ci vole à fà quandu si face a prova ? (Chì sò sti 14 compiti ?)

U duttore vi dicerà di fà questi 14 movimenti / compiti specifici:

1. Alzatevi da una pusizione seduta. (Avete bisognu di alzavvi da a sedia senza alcun sustegnu.)

2. State in piedi senza alcun sustegnu. (Cù e duie braccia incruciate nantu à u pettu per circa dui minuti.)

3. Pusatevi senza alcun sustegnu (senza appoghjassi in daretu, cù e duie mani nantu à i fianchi per dui minuti).

4. Alzatevi è pusatevi torna.

5. Passate da una sedia à l'altra. (Da una sedia cù braccioli à una sedia senza braccioli, è torna.)

6. Chjudite l'ochji è state in piedi senza alcun sustegnu. (Circa 10 secondi.)

7. State in piedi cù e gambe inseme (senza alcun sustegnu per circa un minutu).

8. Stende e braccia in avanti è piegate u corpu u più pussibule. (Senza move e gambe o cascà.)

9. Pigliate qualcosa per terra. (Per esempiu, qualcosa cum'è una scarpa.)

10.Vultatevi per guardà daretu à voi. (Da i dui lati, senza move e gambe.)

11. Fate un giru cumpletu. (360 gradi.)

12. Pone una gamba nantu à un picculu sgabello davanti à tè, alternendu trà di elle. (Parechje volte cù una gamba.)

13. State senza sustegnu, cù una gamba dritta davanti à l'altra. (Questu hè chjamatu stand in tandem.)

14. State nantu à una gamba u più longu pussibule.

Mentre fate tuttu què, u duttore vi surveglierà, nutendu cumu state, s'è vo avete equilibriu, s'è vo avete vertigini, ecc. Ùn vi ne fate, questu ùn vi ferà male.

Chì succede dopu à a prova ?

Dopu avè cumpletatu tutti i 14 compiti, u vostru duttore aghjunghjerà i vostri punteggi è vi dicerà i risultati. Basatu annantu à questi risultati, decideranu quali altri testi avete bisognu di fà o quale trattamentu duvete inizià.

Chì significanu i punteggi di a Scala di Equilibriu di Berg?

I punteggi di a scala di equilibriu di Berg varianu da 0 à 56. Più bassu hè u vostru punteggio, più hè prubabile chì perdite l'equilibriu è cascate. In listessu modu, più altu hè u vostru punteggio, megliu hè a vostra mobilità funzionale, o capacità di spustassi in modu sicuru.

Più punti sò attribuiti in basa di cose cum'è:

• Sè vo pudete compie u compitu senza l'aiutu di nimu. Vale à dì, sè vo pudete fà u compitu senza aduprà alcuna altra parte di u corpu, cum'è e vostre mani, per l'equilibriu, o senza l'aiutu di a persona chì amministra a prova.
• Sè vo pudete mantene sta pusizione per u periodu di tempu specificatu, a quantità di tempu chì avete bisognu di mantene varieghja secondu u compitu, ma a maiò parte sò menu di un minutu.
• Sè vo pudete spustàvi di manera stabile è senza tremulà, u duttore esaminerà cumu mantene a vostra postura è equilibrà u vostru pesu corpurale mentre eseguite diverse attività.

Eccu cumu u vostru duttore interpreta i vostri punteggi:

• Puntuazioni da 0 à 20: Una persona cù una puntuazione in questu intervallu pò spessu avè bisognu di l'assistenza di una sedia à rotelle per spustassi in modu sicuru.
• Puntuazioni da 21 à 40: Una persona cun un puntuazione in questu intervallu pò avè bisognu di qualchì tipu d' assistenza per camminà , cum'è una canna o un deambulatore.
• Puntuazioni da 41 à 56: Una persona cù una puntuazione in questu intervallu hè cunsiderata indipendente. Questu significa chì deve esse capace di spustassi in modu sicuru senza alcuna assistenza.

Quandu possu sapè i risultati di a prova?

Siccomu u test è u puntuatu sò fatti à u listessu tempu chì cunsultate u duttore, pudete ottene i risultati prima di parte. U vostru duttore vi spiegherà ciò chì significanu i punteggi per a vostra salute è ciò chì duvete fà dopu.

Quandu devu cunsultà un duttore ?

Sè avete prublemi d'equilibriu persistenti, cum'è vertigini , instabilità o cadute frequenti , duvete assolutamente cunsultà un duttore. Calchì volta i prublemi d'equilibriu migliuranu cù u tempu. Tuttavia, calchì volta ponu esse un sintumu di una cundizione medica sottostante chì deve esse trattata.

In particulare, sè avete prublemi d'equilibriu per più di un'ora, o sè avete prublemi d'equilibriu inseme cù questi altri sintomi, cunsultate subitu un duttore:

* Mal di testa

* Dolore à u collu

* Nausea è vomitu

Un duttore pò esaminà vi, scopre ciò chì causa questu, è dopu sviluppà un pianu di trattamentu adattatu per voi.

Infine, un missaghju da purtà in casa

A Scala di Equilibriu di Berg hè un test assai cortu è simplice. Tuttavia, pò dà una bona idea di quantu bè pudete equilibrà in l'attività di ogni ghjornu. Pò ancu aiutà u vostru duttore à decide se avete bisognu di supportu supplementu, cum'è una sedia à rotelle o un bastone.

Dunque, sè avete qualchì prublema d'equilibriu, ùn abbiate paura di parlà cun un duttore. Sè fate stu test, assicuratevi di dumandà una spiegazione chjara di ciò chì significanu i risultati, ciò chì duvete fà dopu è ciò chì pudete fà per risolve o gestisce i vostri prublemi d'equilibriu. A vostra salute hè assai impurtante per voi!

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