Vi site mai dumandatu quantu travagliu si faci in u vostru corpu, senza mancu accorgervene ? Pensateci, u vostru core chì batte, a vostra respirazione, u vostru ricordu di una faccia chì avete vistu, i vostri movimenti di braccia è gambe... Tuttu què ùn accade micca per nunda. Daretu à tuttu què ci sò picculi messageri chimichi. Oghje, parleremu di unu di questi messageri assai impurtanti in i nostri corpi. U so nome hè acetilcolina, o (ACh) in breve.
Dunque, quale hè sta acetilcolina (ACh)?
In poche parole, l'acetilcolina (ACh) hè un tipu di sustanza chimica chjamata neurotrasmettitore. Pensate à ella cum'è una cunnessione telefonica trà u nostru cervellu è u restu di u nostru corpu. Cusì questi (neurotrasmettitori) sò cum'è "messageri" chì portanu missaghji avanti è indietro attraversu quella cunnessione.
L'acetilcolina hè un neurotrasmettitore eccitatoriu. Ciò significa chì stu messageru và à a prossima cellula nervosa è "a sveglia", "li dà una bona spinta", dicendu: "Va bè, avà hè u to turnu, porta stu missaghju avanti".
Piglia u so nome da e duie sustanze di e quali hè cumpostu. Hè un gruppu acetile è un nutriente chjamatu colina. Pudemu ottene sta colina da l'alimentu. Si trova in cose cum'è i rossi d'ova, a soia, è i ligumi è e noci. Hè ancu pruduttu da u nostru fegatu.
L'acetilcolina svolge parechje funzioni impurtanti in u nostru corpu. Hè particularmente essenziale per u muvimentu musculare vuluntariu . Ghjoca ancu un rolu maiò in e funzioni cerebrali cum'è a memoria, u pensamentu è l'apprendimentu di cose nove .
Cumu si forma questu in i nostri corpi ?
Avemu un enzima in u nostru corpu chjamatu "colina acetiltransferasi". Pensate cum'è un chef. Questu enzima hè ciò chì combina a colina citata prima è u gruppu acetile per creà a deliziosa messaggera acetilcolina (ACh). Stu prucessu si faci à l'estremità di e nostre cellule nervose.
Va bè, avà vedemu cumu viaghja stu missaghju.
Dopu chì l'acetilcolina (ACh) hè stata prodotta, hè almacenata à a fine di una cellula nervosa, cum'è una pila di lettere in l'uffiziu postale. Questa ACh almacenata hè liberata quandu un missaghju ghjunghje da u cervellu.
Dopu, questu ACh salta in un picculu spaziu trà duie cellule nervose. Stu spaziu hè chjamatu a fessura sinaptica. Pensate à questu cum'è un missaghju chì salta attraversu un fiume.
A cellula nervosa accantu hà lochi speciali per catturà questu ACh entrante. Per esse precisi, hè cum'è una chjave chì si adatta à una chjave. Chjamemu questi recettori. Ci sò dui tipi principali di recettori per l'acetilcolina:
1. Recettori nicotinici
2. Recettori muscarinici
Quandu a chjave ACh si lega à una di queste duie chjave Ibi, u missaghju hè trasmessu à a cellula dopu. In questu modu, u missaghju passa da cellula à cellula è ghjunghje à u locu adattatu (per esempiu, un musculu).
Dopu chì u messagiu hè statu trasmessu, ci hè qualchissia chì elimina l'ACh restante in quellu spaziu. Quella hè un enzima chjamatu "acetilcolinesterasi". Ciò chì face questu hè di scumpone l'ACh restante è di trasfurmallu in cumpunenti cumpletamente novi. Dopu, questi cumpunenti ponu esse aduprati di novu per fà una nova ACh. Hè cum'è sbulicà a strada dopu chì u messagiu hè statu trasmessu è permette à u prossimu messagiu di ghjunghje.
Chì sò i principali effetti di l'acetilcolina (ACh) nantu à u nostru corpu?
L'acetilcolina (ACh) hà una larga gamma di funzioni. A so funzione varieghja secondu u receptore à quale si lega. Fighjemu e so funzioni principali.
| Tipu di receptore | Funzione principale |
|---|---|
| Quandu hè attaccatu à i recettori muscarinici |
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| Quandu attaccatu à i recettori nicotinici |
|
Tramindui i tipi di receptori sò implicati in tuttu , da u mantenimentu di i nostri ricordi, à a furmazione di novi ricordi, a so conservazione è u so richiamu . Sò ancu assai impurtanti in u cervellu, per a nostra attenzione, a nostra vuluntà d'imparà è a fase di u sonnu prufondu chjamata sonnu REM (Rapid Eye Movement).
Chì malatie ponu accade se questu hè riduttu?
Una diminuzione di u livellu di acetilcolina (ACh) in u nostru corpu pò purtà à parechje cundizioni mediche gravi. I principali sò:
- Malattia d'Alzheimer: Questa hè una malatia chì affetta principalmente a memoria. Hè statu trovu chì e persone cun a malatia d'Alzheimer anu livelli significativamente più bassi d'acetilcolina in u cervellu.
- Miastenia gravis: Questa hè una malattia autoimmune. Questu significa chì u sistema immunitariu di u nostru corpu travaglia contr'à noi. Ciò chì succede quì hè chì i nostri anticorpi vanu à dannà i recettori di acetilcolina (ACh) in i musculi. Dopu, l'ACh ùn hè più capace di mandà u messagiu, cusì i musculi si indebuliscenu gradualmente.
- Sindrome miastenica di Lambert-Eaton: Questu provoca ancu debulezza musculare. Ma a causa hè diversa. Ciò chì succede quì hè chì e cellule nervose ùn liberanu micca abbastanza ACh.
Altre cose chì affettanu l'acetilcolina (ACh)
Tristemente, certi anu utilizatu a cunniscenza di cumu funziona l'acetilcolina per dannà e persone.
Per esempiu, i gasi nervini cum'è u sarin è certi insetticidi funzionanu inattivendu l'enzima purificatore acetilcolinesterasi di a quale avemu parlatu prima. Questu permette à l'ACh di accumulassi, paralizendu i musculi è ancu causendu a morte.
Inoltre, quandu hè ingeritu, u velenu di a vedova nera face chì i livelli di ACh aumentinu dramaticamente. Questu pò causà cuntrazzioni musculari severi, spasmi è paralisi, è ancu a morte.
In una emergenza cum'è un avvelenamentu, a megliu cosa da fà hè di andà subitu à l'Unità di Trattamentu d'Urgenza (ETU) di l'uspidale u più vicinu . Se necessariu, i medichi cuntatteranu u Centru Naziunale d'Infurmazione nantu à i Veleni à l'Ospedale Naziunale di Colombo per cunsiglii.
Ci sò medicamenti chì anu cum'è scopu questu?
Iè. I medicinali chì miranu l'acetilcolina sò usati per trattà certe cundizioni mediche.
A principale classa di medicinali hè quella di l'"inibitori di a colinesterasi". Quessi medicinali funzionanu bluccendu l'enzima chì scumpone l'ACh. Questu permette à l'ACh di stà in u spaziu trà e cellule nervose per più tempu, aumentendu a so attività. Quessi medicinali (per esempiu, donepezil, rivastigmina) sò usati per trattà e cundizioni in cui i livelli di ACh sò bassi, cum'è a malatia d'Alzheimer è a miastenia gravis .
Un altru esempiu hè a tossina botulinica , o cum'è tutti a sapemu, "Botox". Funziona bluccendu a liberazione di ACh da e terminazioni nervose. Questu face chì i musculi si rilassinu invece di cuntraessi. Hè aduprata per scopi cosmetici (per riduce e rughe) è per trattà cundizioni cum'è l'emicranie.
Pudemu piglià questu in forma di pillula ? Pudemu ottene lu da u cibu ?
L'acetilcolina (ACh) stessa ùn pò esse presa cum'è una pillula. Tuttavia, u nutriente chì aiuta à fà la, a colina, pò esse pigliatu cum'è un supplementu. Certi supplementi à base di erbe, cum'è u Ginkgo biloba, si crede ancu chì influenzanu i livelli di ACh.
Ma eccu qualcosa chì duvete assolutamente ricurdà . Ùn aduprate mai alcun supplementu senza prima cunsultà u vostru duttore o farmacista . Puderanu interagisce cù altri medicamenti chì state pigliendu, o ponu esse dannosi per voi.
Ma pudemu ottene a colina naturalmente da l'alimentu. Alcuni di i principali alimenti chì a cuntenenu sò:
- Fegatu di manzu
- Ova
- Carne bovina
- Soia, ceci
- Pollu
- Merluzzu
- Quinoa
- Funghi, broccoli
- Latte
Missaghju da purtà in casa
- L'acetilcolina (ACh) hè un messageru chimicu chjave chì cuntrolla funzioni essenziali cum'è a nostra memoria, u muvimentu musculare è a frequenza cardiaca.
- Bassi livelli di questu ponu purtà à cundizioni gravi cum'è a malatia d'Alzheimer è a miastenia gravis.
- Manghjà una dieta equilibrata, in particulare alimenti chì cuntenenu colina, pò aiutà à ottene i nutrienti chì u vostru corpu hà bisognu.
- Ùn pigliate mai supplementi per migliurà a memoria o per qualsiasi altra ragione senza cunsigliu medicu. Parlate sempre cù u vostru duttore.
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