Avete ancu paura di u dolore di pettu in permanenza ? Parlemu di l'anginofobia !

Calchì volta simu tutti un pocu spaventati quandu di colpu sentimu un dolore o una stretta in u pettu, nò ? Hè nurmale. Ma per certe persone, stu dolore di pettu, o ciò chì i medichi chjamanu angina, hè una paura strana è incontrollabile. Quella paura estrema è anormale hè ciò chì chjamemu anginofobia . Ne parleremu un pocu più in dettagliu ?

Chì hè esattamente l'anginofobia?

In poche parole, l'anginofobia hè a paura eccessiva di u dolore o di a strettezza di u pettu, vale à dì, l'angina, o a mancanza di fiatu. Sapete chì a parola "Fobia" significa "paura". A parola latina "Angina" significa suffucà, suffucà o affucà?

Una persona cun anginafobia hà una paura intensa di a strettezza o di u dolore à u pettu (angina) per via di a mancanza d'ossigenu. Imaginate, certe persone anu tanta paura d'andà luntanu da un uspidale per via di sta paura, perchè temenu d'avè bisognu di cure mediche d'urgenza.

Di chì hà paura esattamente una persona cun anginofobia?

I duttori utilizanu a parola "angina" per discrive u dolore di pettu causatu da un flussu di sangue insufficiente à u vostru core. Questu pò esse in realtà un sintumu di malatie cardiovascolari, è pò ancu esse un segnu di un attaccu di core o di un'altra cundizione seria. Tuttavia, hè impurtante di ricurdà chì ci sò parechje altre cause di dolore di pettu chì ùn sò micca periculose per a vita è ùn sò micca ligate à u core .

Una persona cun anginafobia si preoccupa inutilmente è eccessivamente di e cose chì puderanu causà dolore di pettu. Per esempiu:

• Paura chì u cibu, e bevande o i medicini s'impacchettinu.
• Paura d'avè un attaccu di core.
• Paura d'avè u vostru esofagu, u tubu attraversu u quale viaghja u cibu, bluccatu.
• Paura di l'attività fisiche chì causanu mancanza di fiatu è battiti cardiaci accelerati.
• Paura di strangulamentu.
• Paura di suffucazione.

Dunque, chì hè una fobia?

A fobia hè u tipu più cumunu di disordine d'ansietà. Una fobia si verifica quandu avete paura di qualcosa chì hà una bassa probabilità di fà vi male. L'anginofobia hè un disordine fobicu specificu . Vale à dì, avete paura di una cosa specifica, in questu casu, u dolore di pettu causatu da una mancanza d'ossigenu (angina).

Quantu cumuna hè l'anginofobia?

Hè difficiule di dì esattamente quante persone anu una fobia specifica cum'è l'anginofobia. Parechje persone tenenu a so paura per elli stessi o ùn si rendenu mancu contu chì l'anu. Tuttavia, si stima chì unu adultu nantu à dece è unu zitellu nantu à cinque in i Stati Uniti averanu da trattà cù una fobia specifica in qualchì mumentu di a so vita.

Quale hè più à risicu di sviluppà anginofobia?

Sè qualchissia hà un "disordine d'ansietà di malattia" (prima cunnisciutu cum'è "ipocondria"), vale à dì chì crede d'avè una malattia seria ancu quandu ùn l'hà micca, hè più propensu à sviluppà anginofobia.

Altri fattori di risicu includenu:

• Storia familiale: Sè unu di i vostri genitori o un altru parente strettu hà una fobia o un disordine d'ansietà, site à un risicu ligeramente più altu.
• Sessu: E donne sò più propensi à sviluppà disordini fobichi specifici chè l'omi.
• Fattori genetichi: Certi studii suggerenu chì certe mutazioni genetiche rendenu alcune persone più propensi à l'ansietà o à e fobie.

Chì altre fobie ponu esse ligate à l'anginofobia?

Ùn hè micca insolitu chì qualchissia abbia più di una fobia. Di solitu ci hè qualchì cunnessione trà elle. Per esempiu, qualchissia chì hà paura di u dolore di pettu pò avè altre paure cum'è:

• Cardiofobia (paura di a malatia di u cori)
• Cibofobia (paura di u cibu è di e bevande)
• Nosofobia (paura di malà)
• Fagofobia (paura d'inghjuttà)
• Farmacofobia (paura di i medicini)
• Pseudodisfagia (paura di suffucà)

Chì sò e cause di l'anginofobia?

Questu pò esse causatu da una sperienza negativa , ch'ella sia stata in a zitiddina o in l'età adulta. Pensateci, pudete esse statu bluccatu in qualcosa, o pudete avè vistu qualchissia soffre d'un attaccu di core. Quandu una tale sperienza hè prufundamente impressa in a mente, stu tipu di paura pò nasce.

Inoltre, pudete esse più propensi à sviluppà sta fobia se:

• Sè vo avete cundizioni chì aumentanu u risicu di attaccu di core, cum'è a malatia coronarica o a pressione alta.
• Sì qualchissia in a vostra famiglia hà una storia di malatie cardiache, in particulare attacchi di core.
• Sè qualchissia vicinu à voi hè mortu per via di una malatia cardiaca, un ictus o una suffucazione.
• Sè avete difficultà à inghjuttà (disfagia).
• Sè avete alimentu o medicina attaccati in gola è avete bisognu d'aiutu per caccià li.
• Sè avete difficultà à respirà per via di malatie respiratorie cum'è l'asma o a BPCO (malattia pulmonaria ostruttiva cronica).
• Sè vo site à risicu o avete avutu una reazione allergica severa chì pò ancu bluccà e vie respiratorie.

Chì sò i sintomi di l'anginofobia?

Una persona cun anginofobia crede ch'ella hè più prubabile chè a persona media di more d'angina o di un attaccu di core. Pò crede ch'ella hè in traccia d'avè un attaccu di core, ancu quandu ùn ne hà micca veramente unu.

Queste persone ponu presentà i seguenti sintomi:

• Dolore o strettezza di u pettu.
• Difficultà à inghjuttà o à parlà.
• Fretu di u corpu, tremuli.
• Vertigini è sensazione di testa ligera.
• Sudore eccessiva (iperidrosi).
• Palpitazioni cardiache.
• Nausea.
• Difficultà à respirà (Dispnea).
• Tremori o tremori.
• Mal di stomacu o indigestione (dispepsia).

Imagine, sta paura hè cusì severa chì certe persone anu paura ancu di manghjà un pastu nurmale o di piglià medicine, per paura di suffucà si. Questu pò avè un impattu enorme nantu à a vita quotidiana.

Cumu hè diagnosticata l'anginofobia?

Ùn ci hè micca un test specificu per diagnosticà l'anginofobia. Sta fobia ùn hè micca elencata in u Manuale Diagnosticu è Statisticu di i Disordini Mentali (DSM) di l'Associazione Psichiatrica Americana. Tuttavia, un prufessiunale di a salute mentale , cum'è un psichiatra o un cunsiglieru, pò valutà i vostri sintomi è determinà s'è vo avete un disordine fobicu specificu.

Per esse diagnosticatu cun un disordine fobicu specificu, sta paura hè:

• Duverebbe durà almenu sei mesi.
• Quandu pensate à l'angina o à un attaccu di core, o ne sperimentate unu, duvete circà assistenza medica immediata.
• Pudete avè bisognu di fà cambiamenti à u vostru cumpurtamentu per riduce u risicu di dolore di pettu o mancanza di fiatu (per esempiu, ùn manghjà micca certi alimenti, ùn andà in certi lochi).
• Questa paura duveria influenzà u vostru travagliu, e vostre relazioni suciali è a vostra capacità di gode di a vita.
• Sta paura deve esse assai più grande chè u periculu reale.

Chì sò i trattamenti per l'anginofobia?

Un cunsiglieru di salute mentale pò aiutà vi à superà a vostra paura di l'angina. Pudete prufittà di trattamenti cum'è:

• Terapia di esposizione:Questa hè una terapia di parlà. Aiuta parechje persone cun fobie specifiche. Implica espone si gradualmente à situazioni chì scatenanu i vostri sintomi. Cù u tempu, diventate menu sensibili à e cose chì temete è vi abituate à elle.
• Terapia Cognitiva Cumportamentale (TCC): A TCC hè un tipu di psicoterapia, vale à dì una terapia di parlà. Vi aiuta à cambià u modu in cui pensate è rispondete à e cose chì temete.
• Terapia Dialettica Cumportamentale (TDC): Questu hè un altru tipu di TDC. Sta terapia vi insegna tecniche di coping, cum'è a mindfulness o a meditazione. Cuminciate à accettà e vostre reazioni è amparate modi sani per prevene o gestisce e vostre paure.
• Medicamenti: I medicinali anti-ansietà è l'antidepressivi ponu aiutà à alleviare i sintomi mentre ricevete trattamentu. Quessi medicinali ponu ancu aiutà e persone cun disordine d'ansietà di malattia è disordine di panicu.

Chì sò e pussibili cumplicazioni di l'anginofobia?

Una persona cun anginofobia pò circà assistenza medica per prublemi chì ùn sò micca veramente presenti. Questu pò purtà à testi inutili, chì ponu esse stressanti è cari.

Inoltre, avè una paura o fobia estrema pò aumentà u risicu di:

• Depressione, isolamentu suciale è pinsamenti suicidi.
• Attacchi di panicu è disordine di panicu.
• Disturbu di stress post-traumaticu (PTSD).
• Disordini ligati à l'usu di sustanzi.

Quandu duvete vede un duttore?

Sè avete qualchissia di queste cose, duvete sicuramente cunsultà un duttore:

• Sè avete una perdita di pesu inaspettata per via di difficultà à manghjà o à inghjuttà.
• Sè avete attacchi di panicu frequenti.
• Sè avete ansietà persistente chì interferisce cù u vostru travagliu, a vita quotidiana o u sonnu.
• Sè avete sintomi di depressione o pinsamenti suicidi.

Sè vi sentite cum'è s'è vo avete qualcosa di simile, ùn vi vergugnate micca o ùn abbiate paura. Dumandate aiutu. Queste sò cundizioni trattabili.

Chì dumande devu fà à u mo duttore?

Pudete vulete fà dumande à u vostru duttore cum'è queste:

• Chì m'hà fattu sviluppà sta fobia ?
• Chì ghjè u megliu trattamentu per mè ?
• Quantu tempu devu fà una terapia ?
• Pò aiutà a medicazione?
• Devu esse cusciente di i sintomi di e cumplicazioni?

Infine, ricordate questu.

Avè l'anginofobia pò influenzà e vostre rilazione, a vita suciale è u travagliu. Pudete perde attività divertenti è opportunità di travagliu perchè avete paura di avè dolore à u pettu o di esse luntanu da l'uspidale. Ricurdatevi, a psicoterapia, chì hè una forma di terapia di a parolla, hè assai efficace per trattà fobie specifiche cum'è l'anginofobia. Inoltre, i medicamenti ponu aiutà, soprattuttu s'è vo avete un disordine d'ansietà da malattia o attacchi di panicu. Cù u sustegnu è u trattamentu adatti, ancu voi pudete superà sta paura è campà una vita nurmale è felice.

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