Quandu fate u bagnu à u vostru neonatu o cambiate u so pannolinu, avete mai nutatu una piccula protuberanza in fondu à a so schiena, ghjustu sopra u puntu induve si scontranu e so natiche ? Certi genitori si spaventanu un pocu quandu vedenu questu. "Oh, duttore, hè una spezia di malatia ? Ci hè qualcosa chì ùn va micca dentru ?" pensanu. Hè veramente qualcosa di chì avè paura ? Questu hè ciò di chì parlemu oghje.
Dui tipi di "fossette" viste nantu à u spinu
Prima, capimu chì ci sò dui tipi principali di fossette chì cumpariscenu in a parte bassa di a schiena. Ancu s'è tramindui sò congeniti, ci hè una grande differenza trà i dui.
| Caratteristica | Fossetta sacra (a fossetta sopra i glutei) | Fossette di u spinu |
|---|---|---|
| Locu | Hè situatu in a linea mediana di a spina dorsale, ghjustu sopra à u bordu induve si scontranu i dui glutei. | Situatu in a parte bassa di a schiena, da ogni latu di a colonna vertebrale. |
| Numeru | Di solitu, si vede solu un battitu. | Sò visti cum'è una coppia, vale à dì, dui. |
| Impattu nantu à a salute | A maiò parte di u tempu ùn ci hè micca dannu, ma assai raramente pò esse un segnu di un prublema spinale sottostante. | Ùn hè micca una cundizione periculosa. Hè cumpletamente nurmale. |
Duvemu esse preoccupati per una fossetta sacrale?
In poche parole, una piccula percentuale di neonati anu sta "Fossetta Sacrale". A grande maggioranza di questi sò innocui, solu picculi protuberanze nantu à a pelle. Dunque, ùn ci hè nisuna ragione di panicà quandu si vede questu.
Tuttavia, qualchì volta, soprattuttu s'ellu ci sò altri sintomi inseme cù u gonfiore, un duttore pò vulè investigà un pocu più in fondu.
Quali sò i tempi quandu duvete parlà cù u duttore?
Verificate s'ellu u vostru zitellu hà queste cose:
- S'ellu ci sò qualchi ciuffi di capelli intornu à a protuberanza.
- Sè vo avete una piccula zona simile à un neiu (etichetta di pelle) chì hè cresciuta sopra a pelle.
- S'ellu ci hè una pelle scolorita in quella zona, per esempiu, una macchia rossa.
- Sè u pirtusu hè assai prufondu o u fondu ùn hè micca chjaramente visibile.
Sè vo vede qualcunu di sti sintomi, per piacè ùn vi panicate, mostrate u vostru zitellu à u vostru duttore di famiglia o pediatra è diteli.
Quandu si verificanu questi sintomi, u vostru duttore pò vulè verificà i prublemi spinali o di e radiche nervose sottostanti. Si tratta di cundizioni assai rare.
1. Sindrome di u cordone spinale attaccatu: Questu hè quandu a radica nervosa in u cordone spinale hè intrappulata da u tissutu circundante, impedenduli di muoversi liberamente. Un zitellu cù sta cundizione pò eventualmente sviluppà intorpidimentu in e gambe è difficultà à cuntrullà l'urina è e feci ("incontinenza intestinale").
2. Spina Bifida: Questa hè una cundizione induve u midullu spinale ùn si chjude micca cumpletamente intornu à u midullu spinale quandu si forma. Tuttavia, una cundizione rara chjamata "Spina Bifida Occulta" si vede cù una "Fossetta Sacrale". In questa cundizione, u midullu spinale ùn si chjude micca cumpletamente, ma u midullu spinale ùn hè micca affettatu. Spessu, ùn ci sò micca sintomi.
Sè un duttore suspetta questu, di solitu pò fà una ecografia per vede chjaramente a cundizione in a spina dorsale.
Cunsigliu praticu: Sè a "Fossetta Sacrale" di u vostru zitellu hè un pocu prufonda, a terra è u sudore ponu accumulassi è causà infezioni. Dunque, ricordatevi di lavà bè a zona cù acqua ogni volta chì lavate u vostru zitellu, è mantenetela pulita è asciutta.
È chì ne dici di e fossette da i dui lati di a schiena?
Ùn avete micca bisognu di preoccupassi di questi. Sò cumpletamente innocui è una parte nurmale di u corpu.Per esse precisi, sti crampi sò causati da i ligamenti chì cunnettanu a pelle à l'ossu pelvicu sottostante (pelvis).
Anu ancu un bellu nome - "Fossette di Venere". In tutta a storia, sò state cunsiderate un simbulu di bellezza, fertilità è bona furtuna in parechje culture. Dunque, se voi o u vostru zitellu l'avete, hè una questione di gioia, micca di paura.
Si ponu fà novi questi?
Tramindui sti tipi di deformità spinali sò "congenite", vale à dì chì sò presenti quandu nascimu.
Dunque, sè ùn site micca natu cù "Fossette in a schiena", ùn pudete micca creà li per mezu di l'eserciziu o di qualsiasi altru metudu.
A ragione hè chì ùn ci hè micca musculu induve ci sò cuntrazzioni. Pudemu sviluppà u musculu solu per mezu di l'eserciziu.
Tuttavia, sè vo avete digià "Fossette in a schiena", pudete fà li vede megliu è più pronunciate cù esercizii. Quandu si riduce u grassu innecessariu in a parte bassa di a schiena è in l'addome è si rinfurzanu i musculi in quella zona ("esercizii di forza di u core"), e so fossette saranu megliu è più visibili. Inoltre, questi esercizii sò assai utili per riduce u dolore di schiena .
Alcuni esercizii chì ponu fà chì e fossette di a schiena parenu megliu
Impurtante: Prima di principià qualsiasi eserciziu, riscaldatevi. Sè sentite dolore mentre fate l'eserciziu, fermatevi subitu.
- Stretching di l'Adduttore: Pone una gamba nantu à una superficia alta, cum'è una tavula. Avà abbassatevi versu quella gamba da a cintura. Se pussibule, pruvate à toccà i vostri pedi cù a manu. Mantene sta pusizione per 20-30 secondi. Ripetite trè volte.
- Stretching di i Glutei: Nantu à una tavula, piegate una di e vostre gambe à un angulu di 90 gradi (caviglia nantu à a tavula). Avà piegatevi in avanti, mantenendu a schiena dritta. Mantene sta pusizione per 20-30 secondi. Ripetite trè volte.
- Torsione di l'anca in pusizione supina (cù una Physioball): Stenditi à faccia in su nantu à una grande palla d'eserciziu (una "physioball"). Piegate i ghjinochji è l'anche à 90 gradi è appoghjateli nantu à a palla. Avà ruotate lentamente l'anche da un latu à l'altru, senza cascà da a palla. Ripetite 10-20 volte di fila.
Missaghju da purtà in casa
- A fossetta sacrale sopra i glutei di u vostru zitellu hè di solitu cumpletamente innocua, dunque ùn vi ne fate micca inutilmente.
- Tuttavia, sè avete nutatu qualcosa cum'è a crescita di i capelli, cambiamenti di a pelle, o un grumu chì hè surtitu da a pelle, ùn vi panicate micca è parlate cù u vostru duttore.
- E fossette in a schiena sò una caratteristica di u corpu nurmale è cumpletamente innocua.
- L'eserciziu ùn pò micca creà novi fossette in a schiena, ma pò migliurà l'aspettu di e fossette esistenti in a schiena.
Fossette Sacrale, Fossette di a Schiena, Fossette di a Schiena, Fossette di a Schiena di u Bebè, Spina Bifida, Sindrome di u Cordone Ancoratu, Salute di u Zitellu, Fossette di Venere
💬 Comments (0)
Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu