Vi sentite qualchì volta rigidi è rigidi quandu vi svegliate a mane ? O avete mai avutu un "chit" dopu avè alzatu un oggettu pesante è ùn site statu capace di fà alcun travagliu ? In fatti, u dolore di schiena hè un prublema cumunu micca solu in u nostru paese, ma ancu in parechje persone in u mondu. Dunque, prima di panicà, parlemu ne chjaramente è semplicemente.
Chì sò i sintomi di u dolore di schiena?
U dulore di schiena ùn hè micca listessu per tutti. Pò esse diversu secondu a causa. Pudete sperimentà cose cum'è:
- Sentendu chì a to schiena brusgia .
- Hè cum'è un dolore custante è sordu .
- Si sente cum'è s'ellu fussi strintu .
- Si sente cum'è una pugnalata acuta .
- Un dolore chì viaghja longu a gamba cum'è l'elettricità .
- Si sente cum'è s'è u mo pettu mi batte forte è a mo schiena mi pulsa.
In più di stu dulore, ci ponu esse altri sintomi. Per esempiu:
- Rigidità musculare o dolore di schiena .
- Intorpidimentu in e gambe, sensazione di perdita di sensibilità, o sensazione di mancanza di vita in e gambe.
- Spasmi musculari . Questu pò varià da una ligera contrazione à un dolore severu.
Calchì volta stu dulore pò principià in u spinu è andà longu à i glutei, i fianchi o e gambe. U dulore pò aumentà in certe pusizioni (in piedi, piegatu) è diminuisce in altre, cum'è quandu si hè stesi.
I principali tipi di dolore di schiena
I medichi di solitu classificanu u dolore di schiena secondu induve si trova.
- Dolore in a parte superiore è media di a schiena: Questu hè u dolore chì si sente da a basa di u collu à a fine di e coste.
- Dolore in a parte bassa di a schiena: Questu hè u dolore u più cumunu chì parechje persone sperimentanu. Questu hè perchè a parte bassa di a schiena porta u più pesu di u nostru corpu. Inoltre, quandu alzemu oggetti pesanti o ci pieghemu, sta zona hè sottumessa à a più pressione. Dunque, sta zona hè più propensa à ferite.
Inoltre, hè ancu classificatu secondu a durata di u dolore.
| Tipu di dolore | Limite di tempu |
|---|---|
| Dolore acutu di schiena | Dura menu di 4 settimane. |
| Dolore di schiena subacutu | Dura trà 4 è 12 settimane. |
| Dolore di schiena crònicu | Continua per più di 12 settimane. |
Quali sò e cause principali di u dolore di schiena?
A causa più cumuna di u dolore di schiena hè a stirazione è a distorsione . Imaginate di alzà di colpu una buttiglia di gas pesante, o di piegà vi per piglià qualcosa. Questu pò accade in momenti cum'è questi.
- Stiramenti: Questu hè causatu da danni à i musculi o à i tessuti di a schiena. Questu pò accade quandu si alza un ughjettu pesante tuttu in una volta, o quandu si travaglia in a listessa pusizione per un bellu pezzu.
- Distorsioni: Quesse sò causate da danni à i ligamenti trà l'osse di a spina dorsale. Queste ferite ponu accade quandu site tiratu in modu inaspettatu, cum'è quandu cascate.
Cù stu tipu di ferita, pudete sente cum'è s'è a vostra schiena fussi rigida, u dolore aumenta quandu vi movete, è pudete micca esse capace di camminà o piegassi nurmalmente .
Ci puderebbenu esse altre ragioni serii?
Iè. U dulore di schiena pò esse causatu da ragioni più serii chè una semplice tensione.
Prublemi strutturali in a spina dorsale
Quessi sò prublemi cù l'osse di a spina dorsale, i dischi trà e vertebre, o i musculi circundanti.
- Artrite: U dolore è a rigidità di a schiena ponu accade per via di l'usura di l'articuli. Esempii includenu "(Osteoartrite)".
- Malattia Degenerativa di u Discu: U dolore si verifica in a parte bassa di a schiena. Pò viaghjà finu à i glutei è e gambe.
- Frattura di a spina dorsale: Pò accade in un accidente. U dolore hè peghju quandu si cammina.
- Ernia di u discu: Questu hè ciò chì parechje persone chjamanu una "ernia di u discu". Questu hè induve un discu sporge è preme un nervu vicinu, pruvucendu una cundizione chjamata sciatica . Questu pò causà un dolore simile à l'elettricità chì si sparghje in una gamba da u spinu. Calchì volta, questu pò purtà à una cundizione seria chjamata "Sindrome di Cauda Equina", chì richiede un trattamentu d'urgenza.
- Scoliosi: Una curvatura laterale di a spina dorsale. S'ella hè severa, pò causà dolore.
- Stenosi spinale:A cumpressione di i nervi pò causà dolore di schiena, pesantezza in e gambe è intorpidimentu.
Dolore di schiena causatu da altre malatie in u corpu
Calchì volta u prublema ùn hè micca in u spinu, ma u dulore si sente in u spinu.
- Infezzione renale o calculi: U dolore pò irradiassi à u latu di a schiena. Sintomi cum'è infezzione di e vie urinarie è frebba ponu ancu accade.
- Infezzione di a cistifellea: Dolore in a parte superiore diritta di l'addome chì pò irradiassi à u spinu.
- Cause specifiche per e donne: Cundizioni cum'è i fibromi uterini o l'endometriosi ponu ancu causà dolore in a parte bassa di a schiena.
A cosa più impurtante hè chì ancu s'è u dolore di schiena pò sembrà una cosa simplice, pò qualchì volta esse un sintumu di una cundizione seria. Dunque, sè avete qualchì dubbitu, hè megliu cunsultà un duttore.
Cumu sapete a ragione esatta?
Quandu vedi un duttore, ellu o ella ti esaminerà è ti farà dumande nantu à u dolore. (Per esempiu, cumu si sente ? Da quantu tempu hè passatu ? Chì u aggrava ?) Dopu, se necessariu, puderanu urdinà testi cum'è questi per aiutà à determinà a causa:
- Testi à raggi X
- Scansioni MRI o TC
- Testi neurologichi (EMG)
- Analisi di sangue
Modi per riduce u dolore di schiena in casa
Per un mal di schiena simplice è improvvisu, pudete pruvà queste cose prima di vede un duttore.
- Applicà una buttiglia d'acqua calda: Questu pò furnisce sollievu se i vostri musculi sò tesi.
- Applicà una borsa di ghiaccio: Questu hè megliu in e prime 48 ore s'ellu ci hè gonfiore o dolore severu.
- Eserciziu leggeru: Parechje persone pensanu chì quandu anu dolore di schiena, devenu stà in lettu. Ma in parechji casi, camminà pianu pianu è fà allungamenti leggeri pò aiutà à riduce u dolore. Tuttavia, se u dolore aumenta, smette di fà eserciziu .
- Antidolorifici: Pudete aduprà temporaneamente un FANS senza ricetta cum'è u paracetamol o l'ibuprofene. Tuttavia, sè avete intenzione di aduprà lu continuamente , duvete assolutamente cunsultà un duttore .
In tempi cum'è questu, duvete sicuramente cunsultà un duttore!
Sè avete sti sintomi inseme cù u dolore di schiena, ùn state micca in casa è cunsultate subitu un duttore.
| Quandu si deve vede un duttore | |
|---|---|
| 1. | Sè u dulore hè severu è insuportabile. |
| 2. | Sè u dulore ùn si calma dopu à circa una settimana. |
| 3. | Sè perdite pesu di colpu. |
| 4. | S'ellu ci sò altri sintomi cum'è frebba, infezzione di e vie urinarie, o sangue in l'urina. |
| 5. | Sè avete dolore à u pettu è à a schiena cù a tosse. |
Emergenza! Sè avete mal di schiena cù questi sintomi, andate subitu à l'ETU!
I sintomi quì sottu ponu esse segni di una cundizione assai seria . Sè unu di questi hè accumpagnatu da dolore di schiena, ùn perdite micca tempu è andate à u Dipartimentu d'Urgenza (ETU) di l'uspidale u più vicinu .
| Bandiere rosse chì necessitanu l'uspitalisazione immediata | |
|---|---|
| 🚨 | Incapacità di cuntrullà l'urina o e feci. |
| 🚨 | Perdita di sensazione (intorpidimentu) in e duie gambe o glutei. |
| 🚨 | Sensazione cum'è s'è e vostre gambe si intorpidissinu , difficultà à marchjà. |
| 🚨 | U dolore di schiena accumpagnatu da frebba severa, vomitu è crampi di stomacu insopportabili. |
Missaghju da purtà in casa
- U dolore di schiena hè una cundizione assai cumuna, dunque ùn abbiate paura inutilmente.
- A maiò parte di u dolore di schiena hè causatu da simplici stiramenti musculari, chì di solitu si risolvenu in pochi ghjorni o settimane.
- Spessu hè megliu movesi ligeramente chè stà in lettu quandu si sente u dulore. Ma verificate cù u vostru duttore à propositu.
- Sè avete segni d'avvertimentu cum'è frebba, intorpidimentu di e gambe, o perdita di cuntrollu urinariu inseme cù dolore di schiena, hè una emergenza. Andate subitu à l'uspidale.
- Sè suspettate un dolore di schiena, hè saggiu cunsultà un duttore qualificatu per truvà a causa esatta è riceve trattamentu, invece di pruvà à trattà sè stessu.
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