Sognate una pelle bella è sana ? Quandu ci pensate, pensate subitu à tutti i cosmetici cari è di fantasia in u magazinu, nò ? Ma sapete chì qualchì volta e migliori suluzioni à parechji di i vostri prublemi di pelle si ponu truvà ghjustu in a vostra cucina o in u vostru ortu. Cum'è i prudutti scientificamente furmulati, qualchì volta ste cose simplici è naturali sò altrettantu efficaci.
Perchè e cose naturali sò bone per a pelle?
Cum'è parechji medichi dicenu, assai persone sò avà abituate à "Manghjà Sanu", vale à dì, una dieta sana è pulita. Cusì li piace à applicà a listessa filusufia à a cura di a so pelle. Ciò significa prutege a pelle cù cose naturali chì sò menu chimichi artificiali. Dunque, vedemu quali cose naturali sò bone per a vostra pelle chì sò state pruvate esse bone da a scienza.
| Cura naturale | Principali vantaghji è usi |
|---|---|
| Oliu di Coccu | Idrata a pelle, furnisce sollievu per a pelle secca è cundizioni cum'è l'eczema. |
| Gotu Kola | Guarigione più rapida di e ferite, rinfurzamentu di a pelle. |
| Tè verde | Prutegge a pelle da u sole, cuntrollendu l'invecchiamentu. |
| Farina d'avena | Sollievu da l'inflammazione di a pelle, pruritu, eczema è eruzioni cutanee. |
| Burru di karité | Idrata a pelle, riduce l'inflammazione è u pruritu. |
| Soia | Riduce l'imperfezioni di a pelle è aiuta à a pruduzzione di collagene. |
| Oliu di l'arburu di tè | Uccide i batteri chì causanu l'acne, cuntrolla l'infezioni di a pelle. |
1. Oliu di coccu
In u nostru paese, l'oliu di coccu hè una cosa indispensabile. L'usemu per cucinà è per a cura di i capelli. Stu tipu d'oliu di coccu vergine (oliu di coccu extra vergine) hè assai bonu per mantene l'umidità in a pelle è riduce l'inflammazione di a pelle. Alcune ricerche anu trovu chì l'oliu di coccu cuntrolla alcune sostanze chimiche chì causanu inflammazione in u corpu.
L'oliu di coccu hè assai beneficu per e persone cun pelle secca, pelle estremamente pruriginosa è prublemi di pelle cum'è eczema è psoriasis . Certi malati di psoriasis dicenu chì ottenenu un grande sollievu applicendu un pocu d'oliu di coccu à u so scalp di notte è dormendu cù una cuffia di doccia.
Ma ricordate questu: Sè avete a pelle propensa à l'acne, soprattuttu s'è a vostra faccia hè grassa, ùn applicate micca l'oliu di coccu, postu chì pò aggravà l'acne.
2. Gotu Kola (Gotu Kola / Centella asiatica)
Tutti cunniscimu l'associu di a gotukola cù un sambal è una pappa. Ma sta gotukola hè un'erba chì hà puteri maravigliosi di guarigione di e ferite. I cumpunenti chimichi in a gotukola aumentanu u flussu di sangue à a ferita, rinfurzanu a pelle è aiutanu a ferita à guarisce più rapidamente . L'aminoacidi, u beta-carotene è l'acidi grassi in questu acceleranu stu prucessu di guarigione. Hè per quessa chì a gotukola hè ancu aduprata in parechji tippi di cusmetichi avà.
3. Tè verde
Avemu intesu dì chì beie tè verde hè bonu per a salute . U tè verde hè ancu assai bonu per a pelle. I polifenoli in u tè verde sò antioxidanti putenti.L'antioxidanti riducenu i danni causati da a luce solare à a pelle. Aiutanu ancu à cuntrullà i cambiamenti chì si verificanu in a pelle cù l'età. U tè verde pò ancu guarisce a pelle brusgiata da u sole. L'estrattu di tè verde hè ancu aghjuntu à alcune di e nuove creme solari.
4. Farina d'avena
Quandu pensemu à l'avena, pensemu à l'avena per manghjà. Ma ùn hè micca u listessu tipu adupratu per a pelle. Si chjama farina d'avena colloidale . Hè fatta macinendu i grani d'avena in una polvere assai fina è dopu sottumessu à un prucessu speciale.
Questa farina d'avena colloidale hè cum'è un rimediu divinu per l'inflammazione di a pelle, u pruritu è l'eruzioni cutanee. I cumposti chimichi in l'avena chjamati "Avenantramidi" riducenu sta inflammazione. Fornisce ancu à a pelle l'umidità necessaria.
Hè per quessa chì e persone cun eczema sò cunsigliate di fà u bagnu in acqua mischiata cù avena. Hè assai improbabile chì questi causinu allergie . Dunque, ancu quelli chì anu a pelle sensibile ponu aduprà senza paura.
5. Burru di karité
U burru di karité, fattu da e noci di l'arburu di karité, hè ancu unu di i migliori idratanti naturali per a pelle. Hè riccu d' acidi grassi, chì idratanu bè a pelle è eliminanu a secchezza. Aiuta ancu à riduce l'inflammazione è u pruritu di a pelle. U burru di karité hè particularmente adattatu per alleviare l'eczema. Studi chì utilizanu u burru di karité per l'eczema in i zitelli anu dimustratu chì u pruritu hè diminuitu in 4 settimane. Inoltre, raramente provoca allergie.
6. Soia
A soia cuntene parechji fitochimichi chì sò benefichi per a pelle. Quessi includenu antioxidanti, acidi grassi è ormoni estrogeni vegetali chjamati fitoestrogeni .
Di solitu, dopu a menopause, i livelli d'estrogeni di e donne diminuiscenu, ciò chì face chì a so pelle perda u so splendore giovanile. I fitoestrogeni in a soia aiutanu à cuntrullà questu in una certa misura. A soia hà ancu a capacità di riduce a pigmentazione causata da i danni di u sole è di aumentà a produzzione di collagene, chì hè essenziale per a fermezza è l'elasticità di a pelle.
7. Oliu di l'arburu di tè
Questu oliu, estrattu da e foglie di l'arburu di tè, hè cunnisciutu per e so proprietà antisettiche è antimicrobiche . Ciò significa chì pò cumbatte batteri è funghi.
I batteri sò a causa principale di l'acne. Cusì l'oliu di l'arburu di tè pò supprimà sti batteri è cuntrullà l'acne infiammatoria .
Tuttavia, l'oliu di l'arburu di tè ùn hà micca assai effettu nantu à l'acne cistica. Un'altra cosa impurtante hè chì l'oliu di l'arburu di tè pò causà allergie in certe persone, causendu rossore, prurito è infiammazione di a pelle. Dunque, se l'utilizate, duvete aduprà una quantità assai chjuca è pruvà prima nantu à una piccula zona di a pelle. Aduprate solu s'ellu ùn ci hè micca prublema.
Missaghju da purtà in casa
- Ùn suppunite micca chì solu perchè qualcosa hè "naturale" hè 100% sicura. Ancu alcune cose naturali ponu causà allergie in certe persone.
- Prima di applicà una nova crema, oliu, o qualsiasi trattamentu à a vostra faccia, fate una prova nantu à una piccula zona di pelle, cum'è daretu à l'arechja, per circa 24 ore. Aduprate solu s'ellu ùn ci hè micca pruritu o rossore.
- Sè avete un prublema di pelle persistente (acne, eczema, secchezza), hè megliu cunsultà un medicu qualificatu (duttore) per cunsiglii invece di fà supposizioni è pruvà trattamenti casalinghi.
- Cose cum'è l'oliu di coccu ponu aumentà l'acne, dunque dumandate à u vostru duttore ciò chì hè ghjustu per u vostru tipu di pelle.
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu