Durante a gravidanza, soprattuttu dopu à sei o sette mesi, avete mai sentitu una stretta brusca in u stomacu, un ligeru dolore ? Hè nurmale sente si un pocu spaventatu in tali mumenti. "Oh, hè questu u dolore di u partu ?" pudete pensà. Ma micca tutti i dulori è a stretta in u stomacu sò u dolore di u partu. Oghje parlemu di stu "falsu dolore" chì parechje mamme sperimentanu, ma ùn sò micca esattamente sicure.
Chì sò e cuntrazioni di Braxton Hicks?
In poche parole, e cuntrazioni di Braxton Hicks sò u vostru allenamentu di l'utru per u veru travagliu, u grande ghjornu quandu purtarete u vostru zitellu à u mondu. Hè cum'è s'è no ci stemu riscaldendu prima di una grande corsa. Sò ancu chjamate "falsu travagliu".
Quessi ponu principià in ogni mumentu durante u secondu o terzu trimestre di gravidanza, chì hè intornu à 4-5 mesi di gravidanza. Questu hè cumpletamente nurmale . Ùn vi ferà male nè à voi nè à u vostru zitellu. Hè solu u vostru corpu chì si prepara per u grande ghjornu. Certi medichi credenu chì ste piccule cuntrazioni ponu ancu aiutà à assottiglià un pocu u cervicu, rendendu più faciule u partu.
Cumu si sente stu falsu sensu di l'umore ? Cumu si distingue da u veru umore ?
Questa hè a più grande quistione chì parechje mamme si facenu. Cumu sapete s'ellu hè veru o falsu ? Ci sò parechje differenze chjare trà i dui.
E cuntrazioni di Braxton Hicks si sentenu di solitu solu in a parte anteriore di l'addome . Si sentenu cum'è crampi menstruali, o cum'è i musculi di u stomacu chì si stringhjenu. Puderanu esse un pocu scomode, ma micca insuportabili. Pudete ancu parlà, camminà è fà u vostru travagliu nurmalmente durante questu tempu.
Tuttavia, u veru travagliu hè una sperienza assai diversa. U dulore principia di solitu in a parte bassa di a schiena, o in a parte bassa di a schiena. Dopu, u dulore si sparghje cum'è un'onda à l'addome, cuprendu tuttu u bassu addome. Certi persone ponu ancu sente dolore in e duie gambe è in e cosce. Quandu u dulore vene, pò esse cusì intensu chì ùn si pò parlà o muovere.
Pudete capisce facilmente sta differenza da sta tavula.
| Caratteristica | Braxton Hicks (cuntrazioni false) | U veru travagliu |
|---|---|---|
| Intervallu di tempu | Irregulare. Unu puderia ghjunghje in 10 minuti, u prossimu in circa una mezz'ora. Ùn ci s'avvicina micca. | Pocu à pocu, u tempu diminuisce, cuminciendu ogni 20 minuti, dopu ogni 10 minuti, è dopu ogni 5 minuti. |
| Natura di u dolore | Di solitu ùn ci hè micca dolore severu. Si sente cum'è una stretta in u stomacu. U dolore ùn aumenta micca cù u tempu. | U dulore aumenta pianu pianu. U dulore chì vene dopu hè più intensu è severu chè u dulore iniziale. |
| U locu induve si sente u dolore | Spessu solu in a parte anteriore di u stomacu. | Spessu principia da a parte bassa di a schiena è si move versu u stomacu. |
| Quandu si cambianu pusizioni | Spessu sparisce quandu si cammina, si stà in piedi, si cambia di pusizione o si beie acqua. | Ùn importa ciò chì fate (camminà, dorme), u dulore ùn si ferma. Peghjura solu. |
Ci hè dunque una ragione particulare per chì sti Braxton Hicks sianu venuti?
Ùn hè micca veramente pussibule di dì cun certezza perchè alcune persone ottenenu questi è altri micca. Ma qualchì volta questi falsi pusitivi ponu esse aggravati da cose cum'è:
- Disidratazione: Quandu u vostru corpu hè disidratatu.
- Eserciziu o attività eccessiva: Sè vo site in piedi per un bellu pezzu, fate assai travaglii di casa, o camminate assai.
- Quandu u zitellu si move assai: L'utru pò ancu esse stimulatu quandu u zitellu si move dentru.
- Vescica piena: Urinate rapidamente quandu sentite u bisognu di urinà.
- Dopu à u sessu.
- Sè alzate un pesu.
Imagine chì avete travagliatu assai tuttu u ghjornu è chì u vostru stomacu si sente strettu. Vi pusate per un pezzu è beie un bicchieru d'acqua, è sparisce. Probabilmente hè Braxton Hicks.
Chì si pò fà per riduce stu discomfort?
Mentre ùn ci hè nunda da teme per i Braxton Hicks, ci sò alcune cose simplici chì pudete fà per riduce u disagiu:
- Cambiate a vostra pusizione: Sè vo site statu pusatu per un bellu pezzu, camminate un pocu. Sè vo site statu in piedi per un bellu pezzu, pruvate à pusà o à stendevi per un pezzu.
- Beie assai acqua: Beie acqua tuttu u ghjornu. Assicuratevi di ùn disidratassi.
- Rilassatevi: Leghjite un libru, ascoltate una canzone, o fate un bagnu caldu. Queste cose ponu aiutà à rilassà a vostra mente è u vostru corpu.
- Esercizii di respirazione: Fate respiri prufondi è espirate pianu pianu. Questu vi aiuterà à rilassà i vostri musculi.
Quandu devu chjamà u duttore ?
Questa hè a cosa più impurtante. Ùn rimandate mai di parlà cù u vostru duttore perchè pensate chì hè un "falsu allarme". Sè avete ancu u più chjucu dubbitu in mente, sè ùn site micca sicuru s'ellu hè un veru abortu spontaneu, parlate sicuramente cù u vostru duttore. Hè assai impurtante per a vostra sicurezza è quella di u vostru zitellu.
In particulare, sè avete unu di i seguenti sintomi, chjamate subitu u vostru duttore o andate à u Dipartimentu d'Urgenza di l'uspidale (ETU):
- Sanguinamentu vaginale: Sè u sanguinamentu hè rossu scuru.
- Rottura di l'acqua: Sè un flussu cuntinuu di fluidu acquosu esce da a vagina, o sè una grande quantità di fluidu esce di colpu.
- Dolore severu è consistente: Se u dolore severu si verifica ogni 5 minuti per un'ora.
- Sè ùn pudete micca camminà per via di u dolore: Sè u dolore hè cusì severu chì ùn pudete micca camminà o parlà quandu vene.
- Diminuzione di i movimenti di u zitellu: Sè u vostru zitellu ùn si move micca cum'è di solitu, o sè sentite menu di 6-10 movimenti in un'ora.
U vostru duttore vi farà qualchì quistione per aiutà à determinà s'è vo avete veramente sintomi. In casu di dubbitu, hè megliu fà un test.
Missaghju da purtà in casa
- E cuntrazioni di Braxton Hicks sò una cundizione nurmale è innocua chì si verifica durante a gravidanza. Preparanu u vostru corpu per u partu.
- Amparate à distingue trà e cuntrazioni false (Braxton Hicks) è e cuntrazioni vere. Fate attenzione à u modu in cui u dolore vene, u tempu è l'intensità.
- Cose simplici cum'è cambià pusizione, beie acqua è stà rilassatu ponu aiutà à riduce u disagiu di Braxton Hicks.
- Sè avete u minimu dubbitu, o s'è vo avete segni d'avvertimentu (sanguinamentu, rottura di l'acqua, dolore severu-regulare), chjamate subitu u vostru duttore . Ùn vi panicate è ùn aspettate micca.
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu