Sapemu chì campà cù u cancheru di u senu è esse trattatu ùn hè micca faciule. Questu pò esse particularmente difficiule quandu site cunfinatu in casa per diverse ragioni. Ma a bona nutizia hè chì ci sò parechje cose chì pudete fà in casa per piglià cura di voi stessi, ottene qualchì sollievu è migliurà a vostra qualità di vita. In questu articulu, parleremu di alcuni rimedi casalinghi simplici, esercizii è cunsiglii di bellezza chì pudete pruvà per aiutà à affruntà i sintomi di u cancheru è l'effetti secundarii di u trattamentu.
Sollievu da u dolore è u pruritu cù l'articuli di casa
U corpu di ognunu hè diversu. Sicondu u tipu di cancru chì avete, u so stadiu è u trattamentu chì ricevete, i sintomi chì sperimentate, cum'è u dolore, a sensibilità à i seni è u pruritu, ponu varià. Fortunatamente, pudete truvà sollievu da questi disagi aduprendu articuli cumuni truvati in a vostra cucina o in u vostru bagnu.
L'impurtante hè chì questi sò solu per picculi disagi. Sè avete dolore severu o altri sintomi serii, duvete parlà subitu cù u vostru duttore.
Eccu alcune cose simplici chì pudete pruvà in casa.
| Assistenza domiciliare | U benefiziu di questu |
|---|---|
| Bagnu di Sali di Epsom | Quandu a vostra pelle si sente secca è pruriginosa, immergetevi in una vasca d'acqua calda cù un pocu di sale Epsom. Questu aiuta à riduce u stress è l'ansietà, è u sulfatu di magnesiu in questu sale furnisce un sollievu immediatu da a pelle secca. Aiuta ancu à riduce l'eruzioni cutanee è à eliminà e tossine da u corpu. |
| Compressa Fredda | Pigliate una borsa fredda da u vostru kit di primi succorsi è applicatela à e zone dulurose è gonfie di a vostra zona di u senu. Questu riducerà u dolore è u gonfiore. Ma ricordate, ùn applicate mai u ghjacciu direttamente nantu à a pelle.Imballallu sempre in un pannu pulitu. |
| Acetu di sidru di mela | Mischiate un pocu d'acitu di sidru di mela cù un pocu d'acqua, imbevite un batuffolu di cuttone è applicatelu nantu à e zone chì prurigenu. Questu pò aiutà à cuntrullà u pruritu in grande misura. |
Duvemu cambià un pocu e vostre abitudini di bellezza?
I trattamenti contr'à u cancheru cum'è a chemioterapia ponu esse difficiuli per u nostru corpu. Calchì volta, i capelli cascanu, a pelle diventa secca è l'unghie diventanu indebulite. Hè impurtante piglià cura di sè stessu durante tempi cum'è questi. Eccu alcuni cunsiglii simplici per aiutà à mantene a vostra pelle, i vostri capelli è l'unghie sani.
- Sè i vostri capelli cascanu per via di u trattamentu: hè assai impurtante di mantene u vostru scalp idratatu è di ùn lascià lu asciugà. Avete ancu bisognu di prutege lu da u sole. Hè bè aduprà una lozione chì cuntene un pocu d'oliu di coccu, oliu di semi di carota, burro di karité è ossidu di zincu. Quessi anu proprietà naturali di prutezzione solare.
- Evitate di fà u bagnu in acqua calda: Quandu hè pussibule, riduce u tempu chì fate un bagnu caldu. Invece, aduprate acqua tiepida o fresca. Applicate una crema idratante nantu à a vostra pelle subitu dopu u bagnu. Questu pò aiutà à riduce a secchezza, u pruritu è l'eruzioni cutanee.
- Mantenetevi idratati: Beie almenu 2 litri d'acqua (circa 9 bicchieri) à ghjornu. Questu aiuterà à mantene u vostru corpu idratatu è à riduce l'effetti secundarii di u vostru trattamentu.
- Evitate i saponi è i prufumi aggressivi: Aduprate un detergente dolce è senza prufume quandu lavate i vestiti. Inoltre, evitate i prufumi aggressivi è i coloranti artificiali in i prudutti di cura di a pelle. Quessi ponu rende a pelle ancu più secca è sensibile.
- Attenti à a pulizia: Pulite bè l'articuli chì aduprate, cum'è i pennelli di maquillaje è i tagliaunghie, prima è dopu l'usu. Durante u trattamentu, u sistema immunitariu di u corpu hè indebulitu, dunque u risicu d'infezzione hè più altu.
Cumu rinfurzà u vostru sistema immunitariu cù una bona dieta
Una dieta sana ricca di vitamine, minerali è antioxidanti hè a vostra megliu difesa contr'à u cancru. Darà energia à u vostru corpu è rinfurzerà u vostru sistema immunitariu. Se pussibule, pruvate à include i seguenti alimenti in a vostra dieta.
| Cose da aghjunghje à u cibu | |
|---|---|
| Grani integrali | Cose cum'è u granu, u risu rossu, l'avena è u granu saracenu. |
| Erbe è ligumi verdi | Cose cum'è spinaci, cavulu ricciu, verdure di cavulu è cavulu ricciu. |
| Pesci grassi | Pesci ricchi d'omega-3, cum'è u salmone, u sgombru, u tonnu è e sardine. |
| Proteine à bassu cuntenutu di grassu | Pollu senza pelle, ova, ceci, lenticchie. |
| Bacche è altri frutti | Frutti ricchi d'antioxidanti cum'è fragole, mirtilli, melagrane è mirtilli. |
Inoltre, pruvate à riduce o eliminà cumpletamente i seguenti alimenti u più pussibule. Quessi ponu aumentà l'inflammazione in u corpu è sustene a crescita di e cellule cancerose.
| Cose da riduce o fermà | |
|---|---|
| Alcolu | Ogni tipu d'alcol. |
| Zuccheru è dolcezza | Alimenti zuccherati, bevande, dolci, biscotti. |
| Fast food | Alimenti altamente trasfurmati cum'è patatine fritte è hamburger. |
| Carne trasfurmata | Bacon, salsicce, polpette. |
| Carboidrati raffinati | Prudutti di pane, pane biancu, risu biancu (cun moderazione). |
| Cibi fritti | Tuttu ciò chì hè frittu in prufundità. |
Ch'è tù sia statu diagnosticatu cun cancru di u senu o chì sì attualmente in trattamentu, hè essenziale per tè di piglià cura di tè stessu. Fà picculi cambiamenti à a to dieta, a to rutina di bellezza è a gestione di u dolore pò migliurà a to qualità di vita è u to benessere mentale.
Missaghju da purtà in casa
- A cura di sè stessu hè una parte essenziale di u viaghju di trattamentu di u cancheru di u senu. Pò migliurà assai a vostra salute fisica è mentale.
- Ci sò rimedi casani simplici per i picculi disagi cum'è u pruritu è a secchezza di a pelle causata da u trattamentu .
- Tuttavia, sè avete un dolore severu, un gonfiore eccessivu o altri sintomi gravi, cunsultate subitu u vostru duttore.
- Manghjà una dieta nutritiva hè assai impurtante per mantene l'immunità di u corpu. Riduce u zuccheru, l'oliu è l'alimenti trasfurmati u più pussibule.
- Prima di fà cambiamenti maiò à a vostra dieta o à i cusmetichi chì aduprate, hè sàviu di parlà cù u vostru duttore.
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
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