Qualcosa di speciale per piglià cura di i vostri pedi sè avete u diabete! (Cura di i pedi diabetici)

U diabete mellitus hè una malatia di a quale soffrenu attualmente parechje persone in u nostru paese. In questu casu, prestemu a più attenzione à cuntrullà i livelli di zuccaru in u sangue. Ma una cosa chì parechje persone si scurdanu, è hè ancu assai impurtante, hè di piglià cura di i nostri pedi. Sè avete u diabete, avete bisognu di piglià più cura di i vostri pedi chè l'altri. Perchè, ancu un pocu di trascuranza pò purtà à un grande prublema dopu. Dunque, parlemu oghje di cumu piglià cura di sti pedi.

Perchè avete bisognu di pensà tantu à i vostri pedi quandu avete u diabete?

In poche parole, ci sò duie ragioni.

1. Danni à i nervi: Quandu u diabete ùn hè micca cuntrullatu per un bellu pezzu, i nervi in ​​u nostru corpu cumincianu à esse dannighjati. In particulare i nervi in ​​i nostri pedi. Chjamemu questu "(Neuropatia periferica)". Pensateci, i nostri nervi sò cum'è fili elettrici. Chì succede quandu sti fili sò dannighjati? A sensazione, vale à dì, u sentimentu, diminuisce. Cose cum'è u calore, u fretu è u dolore diventanu menu perceptibili. Dunque, ancu s'è un picculu sassu si ferma in u vostru pede, o s'è vo avete un tagliu in a vostra scarpa, pudete mancu ùn sentelu.

2. Scarsa circulazione di sangue: U diabete pò fà chì i nostri vasi sanguigni si restringhjinu è i muri si ispessiscinu. Questu riduce a quantità di sangue chì và à i nostri pedi. Per chì una ferita guarisca, ci vole à avè un bon flussu di sangue in quella zona. Questu hè perchè u sangue porta l'ossigenu è i nutrienti necessarii per guarisce e ferite. Cusì, quandu a quantità di sangue chì và à i pedi diminuisce, ancu una piccula ferita ci vole assai tempu per guarisce. Aumenta ancu u risicu d'infezzione.

L'abitudine di verificà i vostri pedi ogni ghjornu

Questa hè a cosa più impurtante. Cum'è lavà i denti, pigliate l'abitudine di verificà i vostri pedi à listessa ora ogni ghjornu , per esempiu prima di andà in lettu a sera. Fate questu mentre site pusatu in un locu ben illuminatu. Aduprate un specchiu per guardà e piante di i vostri pedi, o dumandate aiutu à qualchissia in casa.

Chì duvemu vede ?

Mantene i pedi puliti è taglià l'unghie

Cumu lavà i pedi

• Aduprate acqua tiepida è un sapone dolce. Ùn aduprate mai acqua calda. A pelle pò brusgià per via di a mancanza di sensazione. Hè più sicuru aduprà u gomitu di a manu per verificà a temperatura di l'acqua.
• Quandu vi lavate i pedi , ùn li immergete micca in acqua per troppu tempu . Questu pò seccà a pelle.
• Dopu avè lavatu, sciacquate bè. Ùn sfregate micca energicamente, ma asciugate cù un asciugamanu dolce . Asciugate bè, soprattuttu trà i diti di i pedi.
• Dopu avè asciugatu i vostri pedi, applicate una crema idratante o qualcosa cum'è a vaselina. Ma ùn l'applicate micca trà i vostri diti . S'ellu ci hè umidità, pudete piglià infezioni fungine.

Cumu taglià l'unghie

• Hè più faciule di taglià l'unghie quand'elle sò morbide, cum'è dopu un bagnu.
• Tagliate l'unghie dritte . Ùn li tagliate micca versu l'internu da l'anguli. Fendu cusì, l'unghia pò scavà in a pelle.
• Dopu avè tagliatu, limate delicatamente i bordi cù una lima per unghie.
• Sè truvate questu difficiule da fà, ingaghjate qualchissia chì hà sperienza. Sè andate in un salone, hè più sicuru di purtà u vostru propiu equipamentu.

Sceglie scarpe è calzini - questu hè assai impurtante!

Per qualchissia cun diabete, e scarpe ùn sò micca solu un accessorio di moda, sò un dispositivu di sicurezza.

• Ùn camminate mai scalzi. Ancu in casa, portate qualcosa cum'è pantofole. Un picculu sassu o un pezzu di vetru per terra pò pungere u vostru pede senza chì vi ne rendite contu.
• Portate scarpe chì vi stanu bè. E scarpe ùn devenu esse troppu strette o troppu grande. Quandu cumprate scarpe, andate tardi in a ghjurnata. Siccomu i vostri pedi si gonfieranu un pocu dopu avè camminatu tuttu u ghjornu, e scarpe chì cumprate à quell'ora si stanu bè.
• Mettite a manu in a scarpa è cercate eventuali punti ruvidi o cuciture sporgenti.
• Evitate e scarpe à punta, i tacchi alti è e infradito, chì anu e punte aperte . Quessi ùn furniscenu micca prutezzione per i vostri pedi.
• Cambiate i vostri calzini ogni ghjornu. Sceglite calzini fatti di materiali naturali cum'è u cotone chì sò larghi è comodi. Ci sò avà tipi speciali di calzini (calzini diabetici) per i diabetici. Anu menu cuciture è ùn interferiscenu micca cù a circulazione di u sangue.

Quandu si deve cunsultà subitu un duttore

Sè vo nutate unu di i seguenti durante u vostru cuntrollu cutidianu di i pedi, cunsultate u vostru duttore senza ritardu . Ùn l'ignurate micca.

• S'ellu ci hè rossu, gonfiore o calore à u toccu in una parte di u pede (questi ponu esse segni di una infezione).
• Sè u pus o altru fluidu si drena da una taglia, una vescica o una ferita.
• Sè a pelle di u pede hè diventata nera .
• Sè avete un'ulcera chì ùn guarisce micca.
• Sè a pelle trà i diti hè screpulata è pruriginosa (puderia esse una infezzione fungina cum'è u "pedi d'atleta").
• Ùn tagliate micca o ùn applicate micca medicazione à i calli o à e durezze. Cunsultate un duttore per fà li caccià in modu sicuru.
• Sè l'intorpidimentu, l'inflammazione o u dolore in u pede aumentanu.
• Sè avete a sensazione di colpu chì u vostru pede cambia di forma, puderia esse l'iniziu di una cundizione seria chjamata pede di Charcot.

Ùn vi scurdate, u vostru duttore di diabete deve verificà i vostri pedi à ogni visita in clinica. S'ellu ùn a face micca, ricordateli di verificà i so pedi voi stessu.