Hè nurmale sente si spaventatu, tristu è impotente quandu si nota chì a vostra vista diminuisce gradualmente, o quandu si vede qualchissia chì cunnosci fà listessu. Perde a vista in i vostri ochji chì ci aiuta à vede u mondu ùn hè micca faciule. Ma, questu ùn hè micca a fine di a vostra vita. Ci sò parechji modi chì ponu aiutà vi à affruntà sta sfida è à affruntà a vita di novu cù forza. Parlemu di questu oghje.
Perchè succede questu? Tuttu hè listessu?
Prima, ci vole à capisce chì ci sò parechje cause di perdita di vista. Certe cundizioni ponu esse trattate per priservà o ancu restaurà a vista in una certa misura. Per esempiu, certe cundizioni, cum'è a retinopatia diabetica, chì danneghja i nervi di l'ochju per via di u diabete, ponu esse trattate bè s'elle sò trattate prestu.
Ma, sfurtunatamente, ci sò certe malatie di l'ochji chì ùn ponu esse guarite cumpletamente cù u trattamentu. Hè in tempi cum'è questi chì ci truvemu di fronte à e cundizioni chjamate "Non vede" o "Bassa Visione". U primu passu hè di capisce chjaramente chì tipu di cundizione avete è s'ella hè trattabile o micca. A megliu persona per quessa hè u vostru oculista. Ùn abbiate paura di parlà cun ellu/ella apertamente.
Questa hè una grande sfida fisica è mentale.
Quantu cambia a vita di ogni ghjornu quandu a vostra vista diminuisce ? Imaginate l'impotenza chì sentite quandu ancu i compiti simplici chì fate solu ogni ghjornu, cum'è fà u tè, sceglie un vestitu o camminà per a strada, sò avà una sfida. Questa hè a sfida fisica.
Ma ci hè una sfida psicologica ancu più prufonda.
- Tristezza è dulore: Quandu vi sentite cum'è s'è vo avete "persu" a vista, hè nurmale sente tristezza è dulore, cum'è s'è vo avete persu qualchissia vicinu à voi.
- Ansietà è paura: Penseri cum'è "Ùn seraghju micca capace di fà u mo travagliu da solu?", "Seraghju un pesu per l'altri?", "Cumu serà u mo avvene?" ponu causà una grande paura è ansietà.
- Sulitudine è isolamentu: Pudete sentevi isulatu da a sucietà è cunfinatu in casa vostra. Pudete perde u desideriu di sorte cù l'amichi o di participà à eventi.
- Depressione: Tutte queste cose ponu cumbinà si per creà un sentimentu di delusione in a vita è una incapacità di gode di qualcosa, chì pò ancu purtà à un statu mentale chjamatu depressione.
Sè vo sentite sti sentimenti, ùn hè micca un segnu di debulezza. Hè una reazione naturale à un cambiamentu maiò di vita cum'è questu. L'impurtante hè di dumandà aiutu piuttostu chè di tene sti sentimenti imbuttigliati è di passà per elli solu.
Quale pò esse una forza per questu viaghju ? Chì si pò fà ?
Ùn avete micca bisognu di affruntà sta sfida solu. Ci sò parechje persone è metudi chì vi ponu aiutà.
1. Parlate cù u vostru duttore.
U vostru oculista hè a vostra guida principale. Dumandateli infurmazioni nantu à a vostra situazione, i cambiamenti chì pudete aspittà in u futuru, è i trattamenti è i servizii di supportu dispunibili.
2. Cercate cunsiglii di salute mentale.
Pò esse un grande sollievu di vede un cunsiglieru furmatu per parlà di i vostri sentimenti, preoccupazioni è preoccupazioni. Ùn ci hè nunda di vergognassi. Cum'è hè impurtante circà trattamentu per i malanni fisichi, hè ancu impurtante circà trattamentu per i prublemi emotivi. U vostru duttore pò riferisce vi à qualchissia chì hè qualificatu.
3. Amparate da l'esperienze di l'altri.
Ci sò persone chì vivenu cù difficultà di vista cum'è voi. Ci sò istituzioni, urganisazioni o gruppi di sustegnu à i quali ponu unisce si. Quandu vi unite à un locu cusì è parlate di cumu l'altri stanu affrontendu sta sfida, hè una grande forza sapè chì "ùn sò micca solu". Pudete ancu amparà da e strategie chì utilizanu in a so vita quotidiana.
Strumenti è gadget chì aiutanu in a vita di tutti i ghjorni
Oghje ci sò parechji dispusitivi è metudi dispunibili chì ponu aiutà vi à mantene a vostra indipendenza è à realizà l'attività di ogni ghjornu, ancu s'è vo avete una visione debule. Chjamemu questi "Aiuti per a Visione Debule".
| Settore chì hà bisognu d'aiutu | Cose è trucchi chì ponu aiutà |
|---|---|
| Lettura è scrittura | Lenti d'ingrandimentu, libri stampati in caratteri grossi, urdinatori è smartphones cù lettori di schermu, è audiolibri. |
| Lavori di casa | Mette sempre e cose à u listessu locu. Etichettà l'oggetti in modu chì possinu esse identificati à u toccu (per esempiu, identificà una buttiglia di sale cù un elasticu). Orologi parlanti, bilance chì misuranu u pesu. |
| Viaghju è sicurità | Amparà à aduprà un bastone biancu. Identificà e zone periculose in casa (cum'è e scale) è aduprà metudi sicuri per elle. Viaghjà cù una persona di fiducia. |
| Usu di a tecnulugia | Utilizendu cumandamenti vocali è funzioni di "Accessibilità" nantu à i smartphones. Applicazioni speciali cuncepite specificamente per e persone cun prublemi di vista. |
Ci sò ancu corsi è prugrammi di furmazione speciali per aiutà vi à abituà vi à cose nove cum'è questa è amparà novi trucchi. Quessi ponu aiutà à custruisce a vostra fiducia in sè stessu.
Missaghju da purtà in casa
- Hè nurmale sente tristezza, paura è ansietà quandu si perde a vista. Accettate sti sentimenti è ùn li tenete micca in voi.
- Assicuratevi di parlà cù u vostru oculista per sapè esattamente quale hè a vostra situazione.
- Ùn vi vergugnate micca o ùn abbiate paura di cunsultà un cunsiglieru per un sollievu psicologicu. Hè una di e vostre forze.
- Scuprite i dispusitivi è i metudi d'assistenza chì ponu fà a vostra vita quotidiana più faciule (aiuti per a visione bassa).
- Ùn site micca solu in questu viaghju. Cercate sustegnu da a vostra famiglia, amichi è altri chì stanu passendu per a listessa cosa chè voi.
- Ùn si pò abituà à tuttu què da a notte à a mattina. Ci vole à esse pazienti è gentili cun sè stessu. Festeghjate ancu e piccule vittorie.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment