Sentite ancu voi una strana paura quandu vedete l'arburi ? Parlemu di a Dendrofobia !

Vi sentite qualchì volta un grande pesu, paura o ansietà quandu vedete l'arburi, o quandu duvete andà in un locu cù arburi ? Forse l'avete tenutu per voi senza dì à nimu. In fatti, questu ùn hè micca solu una cundizione chì alcune persone anu, ma parechje persone ponu avè. Oghje parleremu di sta paura di l'arburi, chì si chjama Dendrofobia .

Chì ghjè a Dendrofobia?

In poche parole, a Dendrofobia hè una paura estrema è anormale di l'arburi. Questa ùn hè micca solu una paura minore. In grecu, "dendron" significa arburu, è "phobos" significa paura. Cusì, sti dui sò cumminati per furmà a parola dendrofobia.

Una persona cun dendrofobia pò sperimentà una paura o ansietà intensa quandu pensa o vede l'arburi. Questu pò fà chì alcune persone evitinu di sorte o ancu di guidà perchè volenu evità l'arburi. In certi casi estremi, sta cundizione pò ancu purtà à ùn lascià mancu e so case. Pensate à quanti arburi ci sò intornu à noi ? Dunque, quantu hè difficiule di campà cù sta paura.

Chì ghjè una fobia ?

Avà vi puderete dumandà ciò chì hè una "fobia". E fobie sò un tipu di disordine d'ansietà. Sò carattarizate da una paura eccessiva di qualcosa, avvenimentu o situazione chì ùn hè micca prubabile di causà alcun dannu reale.

A dendrofobia hè ancu un disordine di fobia specifica . Quì, a paura hè scatenata da un oggettu specificu - vale à dì l'arburi.

Quantu cumuna hè sta cundizione chjamata dendrofobia?

Hè difficiule di sapè esattamente quante persone anu una fobia specifica cum'è a dendrofobia. Parechje persone tenenu e so paure per elli stessi, o ùn sanu mancu ch'elli ne anu una. Ma a ricerca hà trovu chì unu adultu nantu à 10 è unu zitellu nantu à 5 in i Stati Uniti anu da trattà cù una fobia specifica in qualchì mumentu di a so vita. Dunque, ùn hè micca cusì raru cum'è si puderebbe pensà.

Di chì hà paura esattamente una persona cun dendrofobia?

Una persona cun dendrofobia pò avè paura di diverse cose relative à l'arburi. Per esempiu:

• Paura di l'animali chì si ponu piattà in l'arburi (per esempiu, ragni, scorpioni, serpenti). Imaginate di fighjà un grande arburu è di sente paura chì qualcosa si pò piattà in i so rami.
• Aghju paura d'andà in lochi cù arburi dopu à u tramontu .
• Aghju paura di l'ombre chì cascanu da l'arburi, cum'è i fantasmi .
• Aghju paura di u sonu di e foglie di l'arburi chì fruscianu in u ventu.
• Aghju paura chì i rami di l'arburu si rompanu è mi caschinu addossu, o chì l'arburu sanu mi caschi addossu .
• Aghju paura d'impigliarmi in e radiche di l'arburi è di cascà.
• Aghju paura di marchjà vicinu à l'arburi, di guidà una vittura, o di passà sottu à l'arburi .

Sè vo avete una o più di ste paure, hè impurtante di piglià cura di elle.

Quale hè più à risicu di sviluppà a dendrofobia?

Avete più probabilità di sviluppà a dendrofobia o un'altra fobia specifica se avete digià e seguenti cundizioni:

• Avè un'altra fobia .
• Avè un disordine d'ansietà .
• Avè un disordine di panicu .
• Avè un disordine di usu di sustanzi .

Hè impurtante capisce chì micca tutti quelli chì anu queste cundizioni svilupperanu a dendrofobia, ma u risicu hè più altu.

Ci sò altri tipi di fobie ligate à a dendrofobia?

Iè, ci sò parechji altri tipi di fobie chì sò ligati à a dendrofobia è chì anu caratteristiche simili. Sò:

• Ilofobia: Paura di e fureste.
• Nictofilofobia: Paura di e fureste o di i lochi scuri di notte.
• Nictofobia: Paura di u bughju.
• Xilofobia: Paura di e cose fatte di legnu o di e fureste.

Quessi sò ligati trà di elli in certi modi.

Perchè si verifica a dendrofobia ? Chì sò e cause ?

Ci sò parechje cause pussibili di dendrofobia. Demu un'ochjata à ciò chì sò:

• Avvenimenti traumatichi passati: Sè vo o qualchissia chì cunniscite hà avutu una sperienza traumatica chì implica l'arburi (per esempiu, esse feritu da un ramu d'arburu chì cade), questu puderia esse una causa di dendrofobia. Imaginate, sè vo site un zitellu chì ghjoca è avete vistu un grande arburu cascà, quantu tempu durerebbe stu ricordu?
• Storie brutte è spaventose nantu à l'arburi: Certi anu intesu storie spaventose nantu à l'arburi è i fantasmi in l'arburi da zitelli. Altri sò stati spaventati dopu avè vistu filmi nantu à l'arburi cù puteri misteriosi è puteri scuri. Questu pò ancu affettalli.
• Storia familiale: Sè unu di i vostri genitori o un parente strettu hà un disordine di panicu o un disordine d'ansietà, avete un risicu più altu di sviluppà a dendrofobia. Inoltre, sè avete una mutazione genetica specifica , pudete esse più propensi à l'ansietà chè l'altri.
• Modellazione: Vede qualchissia cun dendrofobia chì hà paura di l'arburi, o sente qualchissia parlà di a so paura, pò purtà à a listessa paura in voi. Sè a vostra mamma o u vostru babbu anu paura di avvicinassi à un arburu da una ghjovana età, hè prubabile chì u vostru zitellu svilupperà a listessa paura quandu u vede.

Chì sò e cose chì ponu aumentà a dendrofobia, vale à dì, chì sò i "triggers"?

Tuttu ciò chì hè ligatu à l'arburi pò pruvucà a dendrofobia. Cose cum'è queste ponu fà cresce di colpu a vostra paura:

• Vede o pensà à l'arburi à fiancu à a strada.
• Vede o pensà à l'arburi in parchi, giardini o una furesta.
• Quandu vedi l'arburi in i filmi è in i prugrammi TV.
• Quandu vedi l'arburi mentre guidi un veiculu.

In poche parole, sta paura pò nasce ogni volta chì u cuncettu di un arburu vi vene in mente.

Chì sò i sintomi di a dendrofobia?

I sintomi di a dendrofobia ponu varià da lievi à severi . Micca tutti sperimentanu i stessi sintomi. U sintomu u più cumunu hè l'ansietà intensa quandu si hè vicinu à l'arburi o si pensa à elli. Altri sintomi includenu:

• Sensazione cum'è s'è u vostru corpu si raffreddassi (Brividi).
• Vertigini è sensazione di testa ligera.
• Sudore eccessiva (iperidrosi).
• Palpitazioni cardiache.
• Nausea.
• Difficultà à respirà (Dispnea).
• Tremulà o tremulà.
• Mal di stomacu o indigestione (dispepsia).

Sè avete unu o più di sti sintomi quandu vedete l'arburi, hè megliu cunsultà un medicu.

Cumu sapete di sicuru s'è vo avete a dendrofobia ? (Diagnosticu)

I fornitori di assistenza sanitaria, di solitu i medichi, utilizanu una valutazione di a salute mentale per diagnosticà a dendrofobia. Ùn ci hè micca un test specificu per questu. U vostru duttore vi dumanderà nantu à i vostri sintomi, a vostra storia di salute mentale è se avete altre fobie. Pò ancu riferisce vi à un prufessiunale di a salute mentale specializatu in fobie è disordini d'ansietà.

Chì sò i trattamenti per a dendrofobia ? Cumu a superemu ?

A bona nutizia hè chì a dendrofobia hè una cundizione trattabile. Ùn ci hè nisuna ragione per panicà. Ci sò parechje opzioni principali di trattamentu.

Terapia di l'esposizione

Questu hè u trattamentu principale per a dendrofobia. In a terapia di l'esposizione , u vostru prufessiunale di salute mentale vi espone gradualmente à situazioni è imagine chì ponu scatenà i vostri sintomi. Vale à dì, vi aiutanu à affruntà gradualmente a vostra paura. Stu trattamentu hè cusì efficace chì 9 persone su 10 cun fobie specifiche sò state capaci di riduce i so sintomi per mezu di sta psicoterapia , chì hè una forma di terapia di parlà.

Durante a terapia di esposizione, duverete fà cose cum'è:

• Amparerete tecniche di respirazione è di rilassamentu da aduprà prima è durante una esposizione.
• Fighjendu ritratti o video d'arburi.
• Pocu à pocu, ti abituerai à imaginà ti sottu à un arburu in un parcu o in una furesta.
• Infine, vi abituerete à fighjà un arburu fora è à passà ci accantu .

Questu hè cum'è insignà à qualchissia chì hà paura di l'acqua à mette pianu pianu i pedi in l'acqua, poi finu à a cintura, è infine amparà à natà.

Terapia Cognitiva Cumportamentale (TCC)

A Terapia Cognitiva Cumportamentale (TCC) hè un tipu di terapia chì vi aiuta à cambià u modu in cui vedete è rispondete à l'uggetti è à e situazioni chì scatenanu i vostri sintomi. Parechji prufessiunali sanitari utilizanu a TCC in cunghjunzione cù a terapia di l'esposizione. Vi aiuta à cambià i vostri schemi di pensamentu è vi dà a forza di affruntà e vostre paure.

Altri trattamenti

Ci sò parechji altri trattamenti chì ponu aiutà à sbarrazzassi di a dendrofobia:

• Terapia Dialettica Cumportamentale (TCC): Questa hè una variazione di a TCC. Vi insegna à campà in u mumentu . Vi aiuta ancu à affruntà u stress, custruisce relazioni cù l'altri è gestisce e vostre emozioni. A TCC pò esse fatta cù un gruppu o da sola cù un terapeuta.
• Ipnoterapia: I prufessiunali di a salute utilizanu tecniche di rilassamentu guidatu è attenzione focalizzata per aiutà vi à cambià i vostri pinsamenti nantu à l'arburi. L'ipnoterapia pò ancu esse aduprata per aiutà vi à identificà a causa principale di a vostra paura di l'arburi.
• Medicamenti: Ùn ci hè micca medicazione specifica per a dendrofobia. Tuttavia, certi medicamenti ponu aiutà à cuntrullà l'attacchi di panicu è trattà altri prublemi di salute mentale. Sè avete altre cundizioni di salute mentale, cum'è a depressione , parlate cù u vostru duttore di i medicamenti chì sò adatti per voi.
• Riduzione di u Stress Basata nantu à a Mindfulness (MBSR): Questu hè un prugramma di gruppu di ottu settimane chì combina tecniche di riduzione di u stress è yoga. MBSR include a meditazione mindfulness . Vi insegna à riduce l'ansietà in u mumentu.
• Yoga è meditazione:Praticà u yoga ogni ghjornu pò aiutà à calmà si è à riduce u stress. A meditazione aiuta à fucalizà si nantu à a respirazione è à prevene l'attacchi di panicu.

Ricurdatevi, micca tutti questi trattamenti sò listessi per tutti. U vostru duttore o prufessiunale di salute mentale vi aiuterà à sceglie a megliu opzione di trattamentu per voi.

Chì cumplicazioni ponu accade per via di a dendrofobia?

A dendrofobia severa pò avè un impattu significativu nantu à a vostra qualità di vita . Pudete mancu avè voglia di sorte per una spassighjata o di guidà a vostra vittura. Ancu u penseru d'andà in un parcu o à un avvenimentu à l'aria aperta cù l'amichi o a famiglia pò causà una forte ansietà. L'arburi sò cusì omnipresenti chì pudete mancu ùn vulete sorte da a vostra casa.

Certe persone cun dendrofobia sperimentanu attacchi di panicu . Quessi ponu causà dolore toracicu non cardiacu, battiti cardiaci rapidi è sintomi d'attaccu di core. A paura custante di l'attacchi di panicu pò purtà à un disordine di panicu . Sta cundizione pò richiede l'usu à longu andà di medicazione anti-ansietà.

Quandu devu cunsultà un duttore ?

Sè avete qualchissia di queste cose, cunsultate sicuramente un duttore:

• Attacchi di panicu.
• Ansietà persistente chì interferisce cù l'attività di ogni ghjornu o u sonnu.

Ùn vi vergugnate mai di dumandà aiutu in tempi cum'è questu.

Chì sò e dumande impurtanti da fà à u duttore?

Quandu andate à vede un duttore, pudete fà dumande cum'è queste:

• Quantu tempu devu riceve trattamentu?
• Devu esse preoccupatu per i sintomi di e cumplicazioni?
• Perchè aghju sta fobia ?
• Chì ghjè u trattamentu u più adattatu è efficace per mè ?

In più di ste dumande, ùn abbiate paura di dumandà tuttu ciò chì avete in mente.

Infine, cose da ricurdà (Messaghju da purtà in casa)

Hè vera chì e fobie cum'è a dendrofobia ponu avè un grande impattu nant'à a vostra vita. Pudete passà menu tempu cù a famiglia è l'amichi, evità l'eventi suciali à l'aria aperta, o ancu avè paura di sorte di casa.

Ma, l'impurtante hè chì pudete superà lu. I duttori è i prufessiunali di a salute mentale ponu aiutà vi à superà a vostra paura di l'arburi. Parlate cù u vostru duttore di trattamenti cum'è a terapia di l'esposizione o a terapia cognitivo-comportamentale (TCC). Quessi trattamenti ponu aiutà vi à sorte è à gode di a natura senza paura. Ùn site micca solu, dumandate aiutu.

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