U vostru duttore vi pò avè dettu chì avete u diabete. O forse qualchissia in a vostra famiglia hà u diabete. Tutti sapemu chì u diabete hè un prublema cù u cuntrollu di i livelli di zuccaru in u sangue. Ma sapete chì u diabete aumenta ancu u risicu di sviluppà calculi renali? Ùn pudete micca avè intesu parlà assai di questu. Ma ci hè una cunnessione più grande trà i dui di ciò chì pensate. Parlemu di questu oghje.
Perchè e persone cun diabete sviluppanu calculi renali?
In poche parole, sè avete u diabete di tipu 2, significa chì u vostru corpu ùn pò micca aduprà currettamente l'hormone insulina. L'insulina hè a cosa più impurtante chì aiuta à mantene i nostri livelli di zuccaru in sangue à u livellu ghjustu. Dunque, quandu ùn funziona micca currettamente, i livelli di zuccaru in sangue tendenu à stà alti. Stu zuccaru altu in sangue pò influenzà i vostri ochji, u core, i nervi è ancu i vostri reni.
A ricerca hà scupertu chì e persone cun diabete anu circa duie volte più probabilità di sviluppà calculi renali chè e persone senza diabete. Si dice ancu chì stu risicu hè ligeramente più altu per e persone chì utilizanu iniezioni d'insulina per trattà u diabete. Se u diabete ùn hè micca ben cuntrullatu, vale à dì chì i livelli di zuccaru in sangue sò assai alti, u risicu di calculi renali hè ancu più altu.
Dunque, perchè succede questu? Fighjemu e ragioni.
I calculi renali si formanu quandu ci hè troppu calciu, ossalatu è acidu uricu in l'urina. Imaginate d'aghjunghje zuccheru à un bicchieru d'acqua è di scioglielu. Sè aghjunghjite un pocu di zuccheru, si scioglie. Ma sè aghjunghjite assai zuccheru à tempu, ùn si scioglierà è resterà in fondu à u bicchieru, nò ? Hè cusì. Quandu a quantità di ste sustanze in l'urina aumenta, ùn si ponu scioglie è formanu picculi cristalli. Sti cristalli si raggruppanu è diventanu calculi renali.
A resistenza à l'insulina, chì si verifica in u diabete, significa chì e cellule di u corpu ùn rispondenu micca currettamente à l'insulina, pò aumentà a quantità di calciu in l'urina. Questa hè una causa diretta di i calculi renali.
Inoltre, quandu avete u diabete di tipu 2, i livelli d'insulina di u vostru corpu ponu aumentà. Questu livellu altu d'insulina pò rende a vostra urina più acida . Quandu a vostra urina hè acida, avete più probabilità di sviluppà un tipu di calculu renale chjamatu calculi d'acidu uricu.
Capite ? Quessi picculi cambiamenti in u corpu per via di u diabete sò ciò chì apre a strada à a furmazione di i calculi renali.
Altre cause di calculi renali
In più di u diabete, queste cose ponu ancu aumentà u risicu di sviluppà calculi renali:
- Manghjà una dieta ricca di proteine, zuccheru è soprattuttu sale .
- Aumentu di pesu (obesità).
- Avè altre malatie chì affettanu i reni.
- Sè qualchissia in a vostra famiglia hà avutu calculi renali prima (influenza ereditaria).
- Certi interventi chirurgichi sò stati realizati nantu à l'intestini.
- Certi medicamenti chì pigliate.
Chì sò i sintomi di i calculi renali?
In a maiò parte di i casi, i calculi renali, s'elli sò rilevati prestu, ùn causanu micca danni significativi à longu andà à i reni. Tuttavia, u dolore ch'elli causanu pò esse qualchì volta insopportabile. Tuttavia, i picculi calculi ponu passà per l'urina senza alcun dolore. I calculi più grandi ponu causà i seguenti sintomi.
| Sintomu | Cumu si sente què? |
|---|---|
| Dolore o brusgiatura quandu si urina | Brusgiatura o dolore quandu si urina. |
| Sangue in l'urina | U culore di l'urina pò esse rosa, rossu, o marrone. Pò ancu esse invisibile à l'ochju nudu. |
| Dolore severu in a schiena, in l'inguine o in u bassu abdomen | Questu hè u sintomu principale. Cumincia di colpu, è hè un dolore acutu è lancinante chì vene è và. |
| Nausea è vomitu | U dulore pò esse accumpagnatu da nausea è vomitu. |
Sè avete sintomi cum'è questi, hè assai impurtante di cunsultà subitu u vostru duttore .
Di solitu adupratu per trattà piccule petre,
- Vi pò esse dettu di piglià analgesici (cum'è Ibuprofene o Naproxen). Ma duvete piglià questi solu s'è i vostri reni funzionanu nurmalmente. Dunque, ùn li pigliate micca senza cunsultà u vostru duttore.
- Vi dicenu di beie assai acqua . Circa 8-10 bicchieri à ghjornu.
- Pò ancu esse dettu d'aspittà finu à chì a petra sparisca cù l'urina da sola.
Tuttavia, se a petra hè grande, bluccendu e vie urinarie, o s'ellu ci hè una cumplicazione cum'è una infezzione, a chirurgia pò esse necessaria per rimuovere a petra.
Cumu prevene i calculi renali?
A megliu cosa da fà hè di prevene a malatia prima ch'ella si sviluppi. Sè avete u diabete, ci sò parechje cose chì pudete fà per prevene i calculi renali.
1. Cuntrolla i livelli di zuccaru in sangue
Questa hè a prima cosa è a più impurtante chì pudete fà. Parlate cù u vostru duttore è cuntrullate u vostru diabete. Questu pò implicà medicazione, cambiamenti di stile di vita, o tramindui. Meglio mantenete i vostri livelli di zuccaru in sangue, più bassu hè u risicu di sviluppà calculi renali.
2. Beie assai acqua.
Stà idratatu hè unu di i migliori modi per prevene i calculi renali. Pruvate à beie almenu 6-8 bicchieri d'acqua à ghjornu. Bere acqua diluisce a vostra urina. Questu impedisce à e sustanze chì formanu i calculi di e quali avemu parlatu di raggruppassi è di furmà si.
3. Manghjate una dieta sana è povera di sale
L'esperti cunsiglianu una dieta sana per u core cum'è a dieta DASH, chì include più frutti, ligumi, legumi, cereali integrali, latticini à bassu cuntenutu di grassu, pesci è carni magre.
Tuttavia, fate attenzione à e proteine animali. Manghjà troppu cose cum'è carne rossa, pollu è frutti di mare pò aumentà i vostri livelli di acidu uricu, ciò chì pò aumentà u risicu di calculi renali. Sè manghjate carne, una porzione di circa un mazzu di carte hè abbastanza. Ricurdatevi, parlate sempre cù u vostru duttore prima di fà cambiamenti maiò à a vostra dieta.
4. Eserciziu
L'eserciziu ùn solu aiuta à perde pesu, ma ancu à cuntrullà u vostru diabete. Ma ùn vi scurdate di beie assai acqua mentre fate eserciziu. Sè ùn site micca sicuru di quale tipu d'eserciziu hè ghjustu per voi, u vostru duttore pò aiutà à truvà un prugramma d'eserciziu adattatu per voi.
Missaghju da purtà in casa
- Sè vo avete u diabete, avete un risicu più altu di sviluppà calculi renali cà l'altri. Hè impurtante esse cuscenti di questu.
- U megliu modu per prevene i calculi renali hè di mantene i livelli di zuccaru in sangue sottu cuntrollu.
- Hè essenziale di beie abbastanza acqua ogni ghjornu. Questu diluisce l'urina è impedisce a furmazione di calculi.
- Manghjate una dieta equilibrata, povera di sale è proteine animali (in particulare carne rossa) è ricca di ligumi è frutti.
- Cunsultate sempre u vostru duttore prima di fà cambiamenti maiò à a vostra dieta o à u vostru stile di vita.
- Sè avete qualchì sintomu ligatu à i calculi renali (dolore severu, sangue in l'urina), cunsultate un medicu senza indugià.
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu