Ti senti ancu cum'è s'è tù ùn fussi micca tè stessu ? Parlemu di questi (Disordini Dissociativi) !

Avete mai avutu a sensazione chì u mondu in u quale vivete ùn hè micca reale ? O cum'è s'è vo vi stessi fighjendu da fora di u vostru corpu ? Vi scurdate qualchì volta ancu di e cose impurtanti ? Sè avete ste sperienze regularmente, pudete avè un disordine dissociativu . Ùn vi ne fate, ne parleremu in un modu simplice chì pudete capisce.

Chì sò sti disordini dissociativi ?

In poche parole, u disordine di dissociazione hè un tipu di prublema di salute mentale. Hè quandu vi sentite disconnessi da a vostra realtà, u vostru propiu corpu, o i vostri ricordi. A parola "dissociazione" significa letteralmente "separazione". Significa chì vi sentite disconnessi è scollegati da l'altre persone, da u mondu intornu à voi, o ancu da voi stessi.

Spessu ste situazioni si presentanu per via di un scossa severa à cortu o longu andà (trauma) chì hè stata sperimentata in un certu puntu di a vita. Pensate à questu cum'è un modu per prutege a mente. Vale à dì, quandu si verifica un scossa insuportabile, a mente si "disconnette" temporaneamente per sbarrazzassi di u dulore. Ma diventa un prublema s'ellu cuntinueghja.

Quali sò i principali tipi di disordini dissociativi?

Ci sò trè tippi principali di disordini dissociativi. Demu un'ochjata à ciò chì sò.

1. Disturbu di l'identità dissociativa (DID)

Questu hè ciò chì certi chjamanu "personalità multiple". Ciò chì succede quì hè chì a stessa persona hà duie o più identità distinte . Chjamemu queste identità "alter". Ogni "alter" cuntrolla u cumpurtamentu di a persona in tempi diversi. Pensate à questu cum'è s'ellu ùn fussi micca a stessa persona à un mumentu, ma à un altru. Ogni "alter" pò avè a so propria storia unica, tratti, gusti è disgusti. Hè cum'è avè parechje persone in un corpu.

2. Amnesia dissociativa

In questa cundizione , perdite a traccia di l'infurmazioni impurtanti nantu à a vostra vita. Questa dimenticanza pò esse limitata à un avvenimentu specificu in a vostra vita. O pudete dimenticà una grande parte di a storia di a vostra vita, forse ancu quale site.

3. Disturbu di Depersonalizazione/Derealizazione

Pudete avè e duie sperienze in questu, o pudete avè solu una.

• Depersunalizazione: Questu hè quandu vi sentite distaccati da a vostra mente, emozioni è corpu. Hè cum'è s'è vo fighjate a vostra vita da fora, cum'è s'è vo fighjate un filmu.
• Derealizazione: Questu hè quandu avete a sensazione chì l'ambiente, e persone è e cose intornu à voi ùn sò micca reali. Tuttu pò sembrà un sognu, sfocatu.

In più di questu , fuga dissociativaCi hè ancu un sintomu chjamatu "delusione". Implica a perdita temporaneamente di a memoria è esse in un locu inimmaginabile senza alcun pensamentu.

Siccomu i disordini dissociativi sò una cundizione ligata à u traumu, parechje persone cun queste cundizioni ponu ancu avè altri prublemi di salute mentale. Per esempiu:

• Disturbu di Stress Post-traumaticu (PTSD)
• Disturbu di Personalità Borderline (BPD)
• Disordini di l'usu di sustanzi
• Depressione
• Disturbi d'ansietà

Quale hè u più affettatu da queste cundizioni?

I disordini dissociativi ponu influenzà e persone di qualsiasi età, razza o statutu socioeconomicu, ma sò stati segnalati cum'è più prevalenti trà e donne .

E persone chì sò state abusate fisicamente o sessualmente da zitelli sò particularmente à risicu di sviluppà un disordine d'identità dissociativu (DID). In paesi cum'è i Stati Uniti, u Canada è l'Europa, hè statu trovu chì circa u 90% di e persone cun DID sò state abusate è trascurate da zitelli.

Quantu cumuni sò i disordini dissociativi?

Queste cundizioni sò in realtà relativamente rare. Per esempiu, circa u 2% di a pupulazione americana hà questi disordini.

Chì sò i sintomi di i disordini dissociativi?

Questi sintomi varianu secondu u tipu di disordine. Quessi sintomi cumincianu di solitu à cumparisce dopu à un avvenimentu traumaticu. Quessi sintomi ponu aggravà si durante i periodi di stress è interferisce cù l'attività di ogni ghjornu.

Sintomi di u disordine dissociativu di l'identità (`DID`):

Una persona cun "DID" hà duie o più identità distinte. L'identità "core" hè a personalità nurmale di a persona. L'"alter" sò e personalità alternative di a persona.

Ogni `(alter)` hà i so cumpurtamenti, attitudini, desideri, ricordi è modi di pensà unichi. L'altri puderanu esse capace di ricunnosce e differenze trà sti `(alter)`, è ancu e differenze trà a persona cù `DID`. A transizione da un `(alter)` à l'altru si faci inconscientemente è di colpu.

Un altru sintomu chjave di u DID hè a perdita di memoria persistente nantu à l'avvenimenti di ogni ghjornu, i dettagli persunali è/o l'avvenimenti traumatichi di u passatu . Mentre chì sti sintomi ponu esse lievi per alcune persone, ponu avè un impattu maiò nantu à a vita di l'altri.

Sintomi di l'amnesia dissociativa:

U sintumu principale hè episodi bruschi d'amnesia , chì ponu durà mesi o ancu anni.

Ci sò trè tippi principali di perdita di memoria:

• Localizatu: Dimenticà un avvenimentu specificu o un periodu di tempu (questu hè u tipu u più cumunu).
• Selettivu:Solu certi ditaglii di l'avvenimenti chì sò accaduti durante un certu periodu di tempu sò scurdati.
• Generalizatu: Perdite tutta a memoria di a vostra identità è di a storia di a vostra vita (questu hè u tipu u più raru).

Pudete esse cusciente di a vostra perdita di memoria, o pudete avè solu una cuscenza assai ligera di questu. Ma quelli chì sò più vicini à voi ponu di solitu ricunnosce sta perdita di memoria.

Sintomi di u disordine di depersonalizazione/derealizazione:

In questa cundizione, una o entrambe e seguenti sperienze si verificanu in un schema recurrente per un longu periodu di tempu:

• Depersunalizazione: Una sensazione d'esse distaccatu da a vostra mente, u vostru corpu, o sè stessu, è fora di cuntattu cù a realità. Cum'è s'è vo osservate a vostra vita è l'avvenimenti da una distanza, senza participà attivamente.
• Derealizazione: Una sensazione d'esse distaccatu da ciò chì vi circonda è fora di a realità. E persone è e cose ponu sembrà irreali.

Durante questi avvenimenti, site cusciente di ciò chì vi circonda, è sapete chì ciò chì state sperimentendu ùn hè micca nurmale.

Sti sintomi ponu qualchì volta cumincià in a zitiddina. L'età media di l'iniziu hè intornu à 16 anni. Menu di u 20% di e persone cun sta cundizione anu u so primu episodiu dopu à l'età di 20 anni.

Chì sò e cause di i disordini dissociativi?

I disordini dissociativi si verificanu spessu cum'è un modu per affruntà un avvenimentu schiacciante o stress à longu andà, abusu o traumu .

Questu hè particularmente veru quandu sti avvenimenti si verificanu à l'iniziu di a vita, quandu i zitelli sò ghjovani. Questu hè perchè in quellu tempu, a capacità di u zitellu di capisce ciò chì accade hè limitata. Inoltre, i meccanismi di coping per trattà un prublema ùn sò micca cumpletamente sviluppati. L'aiutu è u sustegnu sò dispunibili solu s'ellu ci sò adulti rispunsevuli è cunniscenti.

A "disconnessione" mentale da una situazione traumatica pò esse un mecanismu di difesa à cortu termine chì vi aiuta à scappà da u dulore. Ma se questu mecanismu di difesa cuntinueghja à separà vi da a realità, cancellendu un periodu di tempu interu da a vostra memoria, allora diventa un prublema.

Esempi di situazioni traumatiche:

• Abusi fisichi, mentali o sessuali ripetuti
• Un accidente
• Un disastru naturale
• Cunflitti di guerra
• Esse vittima di un crimine

Recentemente, i scientifichi anu investigatu e strutture è e funzioni specifiche di u cervellu assuciate à a dissociazione. Ciò ch'elli anu scupertu hè chì durante a dissociazione, e parte di u cervellu in u fondu di u cervellu assuciate à a memoria mostranu una certa attività ritmica, mentre chì e cunnessione cù altre parte rispunsevuli di u pensamentu è di a pianificazione parenu esse perse .

Cumu identificà i disordini dissociativi?

I medichi diagnosticanu i disordini dissociativi esaminendu attentamente i vostri sintomi è a vostra storia persunale.

U vostru duttore pò urdinà testi per verificà altre cundizioni fisiche chì puderanu causà questi sintomi (per esempiu, perdita di memoria). Per esempiu:

• Ferita à a testa
• Tumori cerebrali
• Privazione di sonnu
• Usu di droghe è/o alcolu

Una volta chì avete scartatu qualsiasi causa fisica, probabilmente sarete riferitu à un specialistu di salute mentale, cum'è un psichiatra o un psicologu, chì farà un diagnosticu per mezu di interviste cliniche è osservazioni.

I prufessiunali di a salute mentale classificanu è diagnosticanu i disordini dissociativi aduprendu criteri di u Manuale Diagnosticu è Statisticu di i Disordini Mentali (DSM) di l'Associazione Psichiatrica Americana.

Cumu si trattanu i disordini dissociativi?

U trattamentu principale per i disordini dissociativi hè a psicoterapia, o terapia di a parolla. Questu vi aiuta à gestisce u prucessu è i sintomi dissociativi.

A psicoterapia hè furnita da un prufessiunale di salute mentale furmatu è licenziatu, cum'è un psichiatra o un psicologu. Fornisce à voi è/o à a vostra famiglia sustegnu, educazione è guida per aiutà vi à affruntà a vita di tutti i ghjorni è migliurà u vostru benessere mentale.

Eccu alcuni di i metudi di psicoterapia più cumunimenti usati per i disordini dissociativi:

• Terapia Cognitiva Cumportamentale (TCC): Questa hè una forma strutturata è mirata di psicoterapia. U vostru terapeuta vi aiuta à fighjà in prufundità i vostri pinsamenti è sentimenti. Attraversu a TCC, pudete amparà à lascià andà pinsamenti è cumpurtamenti malsani è sviluppà schemi di pensamentu è abitudini più sani.
• Terapia Dialettica Cumportamentale (DBT): A DBT hè specificamente cuncipita per e persone chì sperimentanu emozioni intense. L'obiettivu principale hè di equilibrà a validazione di quale site è quali sò e vostre sfide cù i benefici di u cambiamentu. U vostru terapeuta vi aiuterà à amparà nuove cumpetenze per migliurà a vostra capacità di regulà e vostre emozioni.

U prucessu di trattamentu pò esse difficiule, postu chì implica ricurdà l'avvenimenti traumatichi passati è amparà à affruntà li. Tuttavia, à longu andà, pò furnisce un sollievu significativu da i vostri sintomi .

Altri trattamenti chì ponu aiutà:

• Ipnosi (`Ipnosi` / `Ipnoterapia`):L'ipnosi hè un statu di rilassamentu prufondu è di cuncentrazione intensa. Quandu site in trance, sta cuncentrazione intensa vi permette d'ignurà e distrazioni nurmali è di diventà più aperti à suggerimenti chì ponu guidà vi à fà cambiamenti per migliurà a vostra salute.
• Desensibilizazione è Rielaborazione di u Muvimentu Oculare (terapia EMDR): Questu implica u muvimentu di l'ochji in modi specifichi mentre processate ricordi traumatichi. L'obiettivu di l'EMDR hè di aiutà à ricuperà da traumi o altre esperienze di vita stressanti. In paragone à altre terapie, l'EMDR hè un approcciu relativamente novu.

Ùn ci hè micca medicazione specifica per i disordini dissociativi. Tuttavia, u vostru duttore pò ricumandà medicazione, cum'è antidepressivi, per trattà altre cundizioni di salute mentale chì ponu esse presenti.

Chì riserva l'avvene per qualchissia cun disordine dissociativu?

U pronosticu per qualchissia cun disordini dissociativi pò varià da persona à persona.

Cù un trattamentu prufessiunale (spessu psicoterapia), assai persone cun disordine dissociativu ponu cuntrullà i so sintomi principali è funziunà bè in a vita di tutti i ghjorni.

Ma per certe persone, in particulare quelle chì soffrenu di disordine d'identità dissociativu (DID), a cundizione pò esse periculosa per a vita. I tentativi di suicidiu è l'autolesionismo sò cumuni trà e persone cun DID. Si stima chì più di u 70% di e persone cun DID tentanu u suicidiu.

Sè vo o qualchissia vicinu à voi hà pinsamenti suicidi, per piacè chjamate a Linea Naziunale d'Aiutu per a Salute Mentale à u 1926. Qualchissia hè dispunibule 24 ore à ghjornu per aiutà vi.

Quandu devu cunsultà un duttore ?

Sè avete a sensazione d'avè sintomi di un disordine dissociativu, parlate subitu cù un duttore o un cunsiglieru di salute mentale .

Cum'è cù qualsiasi cundizione di salute mentale, circà aiutu appena i sintomi appariscenu pò aiutà à riduce l'interruzzione di a vostra vita. Sè avete sintomi di dissociazione, parlate cù un duttore. I prufessiunali di a salute mentale ponu furnisce piani di trattamentu per aiutà à gestisce a vostra cundizione.

Missaghju da piglià in casa da ciò chì avemu dettu

Va bè, allora vi ricurdemu alcuni di i punti più impurtanti di ciò chì avemu parlatu.

• I disordini dissociativi sò una cundizione mentale chì pò accade in risposta à un traumu severu .
• U sintomu basicu hè chì vi sentite disconnessi da voi stessi, da i vostri ricordi, o da u mondu in u quale vivete .
• U disordine dissociativu di l'identità (DID), l'amnesia dissociativa è u disordine di depersunalizazione/realtà sò i principali tipi.
• Queste cundizioni sò rare, ma ci sò trattamenti.
• U trattamentu principale hè a psicoterapia.
• Sè avete sti sintomi, ùn abbiate paura o vergogna di dumandà cunsiglii medichi. Hè assai impurtante uttene aiutu rapidamente.
• Ùn site micca solu. Ci sò parechje persone chì stanu luttendu cù ste situazioni, è ci sò quelli chì vi ponu aiutà.

Ricurdatevi, diventà cusciente di sta situazione, parlà ne è circà aiutu sò grandi passi versu a ripresa di u cuntrollu di a vostra vita.

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