L'ambiente hè ancu male per u vostru corpu ? Amparate di più nantu à l'allergie ambientali !

Starnutite spessu ? Avete u nasu tappatu, a gola grattante, l'ochji rossi è acquosi ? Avete qualchì volta ancu u nasu chì cola ? Sè ste cose succedenu spessu, pudete avè una di l'allergie ambientali di e quali parleremu oghje. Ùn vi ne fate, questu hè qualcosa chì parechje persone anu. Demu un'ochjata à ciò chì hè esattamente, perchè succede, cumu ricunnosce lu è cumu evità lu.

Chì sò queste allergie ambientali?

In poche parole, l'allergie ambientali sò quandu u vostru sistema immunitariu reagisce in modu eccessivu à e cose in u vostru ambiente. Nurmalmente, ste cose - e chjamemu "allergeni" - ùn sò micca veramente dannose. Ma s'è vo site allergicu à qualcosa, u vostru corpu reagisce in modu allergicu.

Imaginete, avete una guardia di sicurezza in casa vostra. Di solitu prutege a casa da i ladri. Ma, sè avete una "allergia", sta guardia di sicurezza qualchì volta vede un parente chì vene in casa vostra è pensa chì sia un ladru è si preoccupa.

Quale pò sviluppà sta allergia?

Chiunque pò sviluppà ste allergie ambientali . Tuttavia, se a to mamma è u to babbu anu ste allergie, hè più prubabile chì ancu tù le svilupperai. Questu significa chì ponu esse trasmesse di generazione in generazione.

Quessi sò assai cumuni. Si dice chì circa 24 milioni di persone in un paese cum'è l'America anu sta cundizione. Ci sò parechje persone cun tali allergie ancu in Sri Lanka.

Cumu affetta sta allergia u corpu?

Quandu site espostu per a prima volta à un allergenu, u sistema immunitariu di u vostru corpu produce un tipu particulare d'anticorpu chjamatu Immunoglobulina E (IgE) . Quessi anticorpi IgE si leganu à i mastociti in e nostre membrane mucose, a pelle, u trattu gastrointestinale è u trattu respiratoriu. Quessi mastociti immagazzinanu sustanzi chimichi cum'è l'istamina .

Avà, a prossima volta chì l'allergenu entra di novu in u corpu, i mastociti chì si sò ligati à quella "IgE" si attivanu è liberanu l'istamina è altre sustanze chimiche in l'internu.

L'istamina hè ciò chì vi dà quelli sintomi rapidi cum'è starnuti, nasu chì cola è ochji chì pizzicanu. Quessi sintomi ponu cumparisce in pochi minuti. Altri sustanzi chimichi ponu ancu causà inflammazione cuntinua.

Calchì volta ponu accade reazzioni chì ùn sò micca ligate à l'IgE. Vale à dì, u corpu pò reagisce à certi sustanzi chimichi volatili (per esempiu, fumi di pittura, prufumi) cum'è i cumposti organici volatili (COV) . Queste sò simili à e reazzioni IgE, ma ùn implicanu micca anticorpi IgE. Esempi di questu includenu a polvere è u fumu.

Chì sò i sintomi di l'allergie ambientali?

L'allergie ambientali ponu causà sintomi cum'è:

• Congestione nasale, sensazione di pesantezza
• Goccia postnasale
• Tosse
• Scurimentu intornu à l'ochji (ochji lucidanti allergici)
• Fatica
• Mal di testa
• Alveari
• Nasu chì prude è chì cola
• Ochji rossi, pruriginosi è acquosi ( epifora )
• Starnuti
• Difficultà à respirà, respiru sibilante

Calchì volta, ste allergie ponu ancu pruvucà una crisa d'asma . Dunque, hè assai impurtante esse cuscenti di sti sintomi.

Chì causa queste allergie ambientali?

Parechje cose in u nostru ambiente ponu causà queste allergie. I principali sò:

• Polline: Si tratta di piccule particelle simili à a polvere da l'arburi, l'erbe è e erbacce. Sò purtate da u ventu è sò aduprate per impollinà e piante. I livelli di polline sò più alti a mattina. Inoltre, i livelli di polline sò più alti in i ghjorni caldi è ventosi.
• Muffe: Quessi sò picculi funghi. E so spore flottanu in l'aria. E muffe crescenu in zone umide è pocu ventilate (per esempiu, bagni, lavandini di cucina, cantine). Puderanu ancu cresce fora in lochi cum'è foglie, erba è fienu. E spore di muffa crescenu di più in i ghjorni caldi è umidi.
• Peli è saliva di l'animali domestici: Si tratta di e piccule particelle ("peli") chì si staccanu da a pelle è da u pelu di u vostru cane o gattu. Alcune di e proteine ​​in a so saliva ponu ancu esse allergeniche.
• Acari di a polvere: Quessi sò piccule creature chì sò parenti di i ragni è sò troppu chjuche per esse viste à ochju nudu. Campanu in lochi cum'è materassi, cuscini, biancheria da letto, tappeti, divani è tende. Si nutriscenu di cellule morte di a pelle chì noi è i nostri animali domestici perdemu. Ùn mordenu micca, ma i so escrementi, urina è parti di u corpu mortu ponu causà allergie se li respirate.
• Scarafaggi: E proteine ​​in e feci, a saliva, l'ova è e parte di u corpu mortu di sti insetti ponu ancu causà allergie in certi persone.

In più di queste, e cose chì causanu reazzioni micca ligate à l'IgE sò:

• Fumu: Ogni fumu, cum'è u fumu di sigaretta, u fumu di veiculu, u fumu di stufa à legna è u fumu d'incensu, hè spiacevule per alcune persone.
• Polvera: A polvera di casa regulare cuntene parechje cose, cumprese cellule morte di a pelle, capelli, polline, particelle di tessuti, acari di a polvera, particelle d'insetti è terra.

L'allergie ambientali sò contagiose?

Innò. Questa allergia ùn hè micca contagiosa. Ùn pudete micca dà à qualcunu altru una allergia chì avete voi.

Cumu diagnosticà sta allergia?

Sè avete sti sintomi regularmente, cunsultate un allergologu.A megliu cosa hè di scuntrà si. Vi farà dumande cum'è:

• Qualchissia in a vostra famiglia hà allergie cum'è questa?
• Avete mai statu diagnosticatu cun allergie?
• Chì sò i vostri sintomi ?
• Pigliate medicazione per questi sintomi (per esempiu, pillule da a farmacia)?
• Quandu si verificanu più spessu questi sintomi?
• Ci sò animali in casa?
• Quantu spessu aspirate cose cum'è i tappeti ? Lavate a vostra biancheria da lettu ?

Dopu à quessa, u duttore pò fà qualchi testi.

Chì tipu di testi sò fatti?

• Test di puntura di a pelle: Questu implica mette una piccula quantità di l'allergenu suspettatu nantu à a pelle di u vostru bracciu o di a schiena è punghjela cù una piccula agulla. Ùn ci serà micca sanguinamentu, solu una ligera sensazione di solletico. Dopu à circa 15 minuti, sè site allergicu à qualcosa, a zona diventerà rossa è apparirà una piccula puma, simile à una puntura di zanzara. Questu vi dicerà à chì site allergicu. Questu pò esse fattu in menu di un'ora.
• Test di sangue (IgE): Questu implica piglià una piccula quantità di u vostru sangue, aghjunghje diversi allergeni in un laburatoriu è verificà i vostri livelli di IgE. I risultati ponu piglià finu à una settimana per vultà. Calchì volta ci hè una piccula pussibilità di risultati falsi pusitivi. Questu significa chì pudete esse allergicu à qualcosa à quale ùn site micca veramente allergicu.

Cumu si sbarazza di ste allergie ? O cumu si cuntrolla ?

In fatti, ste allergie ambientali ùn ponu esse cumpletamente guarite. Tuttavia, i sintomi ponu esse cuntrullati è ridutti. Per questu , si utilizanu principalmente antistaminichi .

L'antistaminichi anu effetti secundarii?

Ci sò dui tipi d'antistaminichi:

1. Antihistaminici di prima generazione: Esempi: `Difenidramina (Benadryl®)`, `Clemastina (Dayhist®)`, `Idrossizina (Atarax®)`.

• Quessi ponu causà sonnolenza , bocca secca, vertigini, mal di testa, tosse, nausea è vomitu.

2. Antihistaminici di seconda generazione: Esempi: `Fexofenadina (Allegra®)`, `Cetirizina (Zyrtec®)`, `Loratadina (Claritin®)`.

• Quessi anu menu effetti secundarii, in particulare menu sonnolenza. Tuttavia, alcune persone ponu sperimentà eruzioni cutanee, prurito, urticaria è gonfiore facciale (angioedema).

Certi studii anu signalatu chì e persone chì piglianu medicazione cum'è "Cetirizina" è "Idrossizina" ponu sperimentà una maggiore ansietà è depressione. Tuttavia, hè necessaria più ricerca nantu à questu.

Quantu tempu ci vole à sente si megliu dopu avè adupratu a medicina?

Un antihistaminicu principia di solitu à agisce in 30 minuti da a so presa, è funziona megliu in e prime ore.

Calchì volta, u vostru duttore pò dì vi di piglià un antistaminicu ogni ghjornu, senza aspittà chì i sintomi cumpariscinu.

Chì fà sè avete allergie ambientali?

Ancu s'ellu ùn si pò guarì cumpletamente, i sintomi ponu esse ben cuntrullati stendu u più luntanu pussibule da l'allergeni è pigliendu i medicamenti prescritti da un duttore .

Cumu pudete pruteggevi da queste allergie?

I spray nasali, cum'è u spray nasale Fluticasone (Flonase®), sò cunsiderati assai efficaci per prevene i sintomi d'allergia da moderati à severi (congestione nasale, nasu chì cola, pressione sinusale). Riducenu l'inflammazione in u nasu. Pudete aduprà questi spray ogni ghjornu. Tuttavia, alcune persone ponu avè pruritu è ​​nasu chì cola. E persone di più di 65 anni devenu parlà cù un duttore prima di aduprà li, postu chì l'usu prolongatu pò aumentà a pressione in l'ochji (glaucoma).

Sè avete allergie lievi, piglià un antistaminicu di seconda generazione ogni ghjornu pò esse a megliu opzione.

Inoltre, pudete aiutà à riduce i sintomi di l'allergie fendu queste cose:

In casa:

• Tenite e finestre chjuse è aduprate u climatizzatore (AC) se pussibule. Sè e finestre sò aperte, u polline entrerà in casa. Ùn mette micca u ventilatore accantu à a finestra, postu chì questu pò purtà polvere è polline dentru.
• Filtrate l'aria in casa vostra. Pudete filtrà u polline mettendu qualcosa cum'è una garza sopra i ventilatori. Sè avete un filtru HEPA , hè una bona idea di aduprà ancu quellu. Cambiate u filtru regularmente.
• Riduce l'umidità in casa vostra. Mantene l'umidità sottu à u 50% riducerà a crescita di muffa è l'infestazione di acari di a polvere.
• Evitate i lochi induve a muffa pò cresce. Lochi cum'è scantinati, garage è zone cù foglie. Pulite queste zone regularmente se pussibule.
• Fate u bagnu è pulite l'animali domestici regularmente. Ùn li purtate micca in a camara, in u lettu o in u divanu.
• Pruteggetevi da l'acari di a polvere. Mette fodere in microfibra nantu à i cuscini è i materassi. Lavate a biancheria da lettu una volta à settimana in acqua calda (circa 54 gradi Celsius). Evitate i cuscini pieni di piume è i mobili cù assai tessuti. I mobili cum'è u cuoio è u vinile sò boni perchè sò difficiuli per l'acari di a polvere à penetrà.
• Aspirate i tappeti è i moquette regularmente. Almenu duie volte à settimana. Portate una maschera quandu pulite. Se pussibule, rimpiazzate i tappeti cù piastrelle, legnu o linoleum. Se avete tappeti, aspirateli è lavateli regularmente.
• Ùn fumate micca in casa. Aduprate cose cum'è sigarette è bastoncini d'incensu fora.

Fora:

• Tenite i finestri chjusi quandu guidate. Accendete l'aria condizionata è mantene a ricirculazione di l'aria.
• Verificate u numeru di polline prima di sorte.Se pussibule, state in casa in i ghjorni caldi, secchi è ventosi. Riducete a vostra esposizione à u polline trà 5:00 è 10:00 di a mattina, quandu a quantità di polline hè più alta.
• Purtate una maschera. Purtate una maschera quandu falciate l'ortu, rastrellate e foglie o travagliate cù cose cum'è u fenu è u letame.
• Fate una duscia quandu vultate da fora. Lavate i vostri capelli è cambiatevi i vestiti. Questu eliminerà u polline da u vostru corpu è da i vostri vestiti.
• Aduprate un asciugatore quandu asciugate i vestiti. Ùn appendite micca i vestiti fora. Questu pò intrappulà u polline è a muffa in i vestiti.

Quandu devu cunsultà un duttore ?

Sè avete sintomi d'allergie frequenti, soprattuttu s'elli affettanu a vostra vita quotidiana, assicuratevi di cunsultà un duttore.

Chì dumande duvete fà à u duttore?

• Cumu si pò sapè esattamente s'ellu ci sò allergie ambientali ?
• À chì tipu di cose sò allergicu ?
• Chì tipu di medicina per l'allergie ricumandate?
• Chì sò l'effetti secundarii di sti medicamenti?
• Devu piglià a medicina ogni ghjornu, o solu quandu si verificanu i sintomi?
• Possu ancu sorte ?
• Ci sò piante chì ùn sò micca bone da avè in u mo ortu o in casa meia ?
• Cumu possu sapè s'ellu aghju sintomi d'allergia, o sintomi cum'è un raffreddore o una influenza?

Chì ghjè a differenza trà una allergia ambientale è una allergia alimentaria?

Un'allergia ambientale hè a reazione di u vostru sistema immunitariu à e cose in u vostru ambiente.

Un'allergia alimentaria hè una reazione di u sistema immunitariu à e proteine ​​​​in certi alimenti. L'allergie alimentari cumuni includenu u latte, l'ova è l'arachidi.

L'allergie ambientali si verificanu quandu u vostru sistema immunitariu reagisce per sbagliu in modu eccessivu à qualcosa in u vostru ambiente. Sta risposta pò causà sintomi cum'è un nasu tappatu, ochji acquosi, nasu chì cola è fatigue. Sè avete unu di sti sintomi, cunsultate un duttore. Ellu o ella pò fà testi per scopre à chì site allergicu. Puderanu ancu prescrive medicazione per aiutà à prevene i sintomi di l'allergie.

Riassuntu (Missaghju da purtà in casa)

Va bè, avà avete una megliu capiscitura di l'allergie ambientali di e quali avemu parlatu oghje. Ricurdatevi, questu hè qualcosa chì a maiò parte di a ghjente hà, dunque ùn ci hè nunda di vergognassi o di teme.

• A cosa principale hè di identificà esattamente ciò chì site allergicu. Cunsultate un medicu per quessa.
• Pruvate à stà luntanu da l'allergeni u più pussibule. Mantene a vostra casa pulita è fate attenzione quandu escite.
• Aduprate esattamente a medicina prescritta da u duttore.
• Ùn ignurate micca i sintomi. S'elli affettanu a vostra vita, cercate trattamentu subitu.

Sè seguite sti passi, pudete campà una vita cunfurtevule, ancu cù allergie ambientali. Sè avete altre dumande, ùn esitate micca à parlà cù un duttore.

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