A to spalla ti pare rigida ? Hè questu ciò chì voli dì per "spalla congelata" ?

Avete qualchì volta difficultà à alzà a spalla o à move u bracciu ? Vi pare chì a spalla sia bluccata o incastrata ? Vi face male quandu pruvate à cambià i vestiti, à pettinà i capelli o à alzà u bracciu per piglià qualcosa ? Sè ste cose sò cumuni per voi, allora pudete avè una cundizione chjamata "Spalla Ghjacciata" , o cum'è i medichi a chjamanu "Capsulite Adesiva" . Allora, ne parleremu un pocu più in dettagliu oghje ?

Chì ghjè a "Spalla Ghjacciata"?

In poche parole, una spalla congelata hè una cundizione dolorosa chì si verifica in l'articulazione di a spalla. Hè carattarizata da una perdita graduale di a capacità di muovere a spalla. In particulare, u forte tessulu connettivu chì circunda l'articulazione di a spalla (chjamatu Capsula Articulare di a Spalla) diventa ispessitu, rigidu è infiammatu.

Imaginate a vostra articulazione di a spalla cum'è un pezzu d'ossu in forma di palla (chjamatu testa omerale) chì si inserisce in un altru pezzu d'ossu in forma di palla (chjamatu glenoide). Questu hè ciò chì chjamemu una articulazione à palla è incavo. A capsula intornu à quella articulazione cuntene i ligamenti chì cunnettanu l'ossu di u bracciu superiore à a scapola.

Cusì quandu sta "(Capsula)" s'ispessisce è diventa stretta, diventa difficiule di move a spalla. Riducete ancu l'usu di a spalla per via di u dolore. Quandu ùn l'utilizate micca, quella "(Capsula)" s'ispessisce è diventa più stretta. Infine, a spalla si "congela" in un locu. Hè per quessa chì si chjama spalla "congelata".

Chì sò i sintomi di questu? Cumu si sviluppa?

I medichi dividenu i sintomi di sta cundizione di "spalla congelata" in trè fasi.

1. A fase di "congelamentu"

Questa hè a prima tappa. Durante questu tempu, a vostra spalla diventerà gradualmente rigida è dulurosa da move. U dolore aumenterà gradualmente. U dolore pò esse peghju di notte. Diventerà ancu gradualmente più difficiule di move a vostra spalla. Questa tappa dura di solitu da sei settimane à circa nove mesi.

2. A tappa "Ghiacciata"

Quandu si ghjunghje à a seconda tappa, u dulore pò calà un pocu. Ma a spalla serà assai rigida è bluccata. Questu rende assai difficiule di fà i travaglii di ogni ghjornu, cum'è mette si vestiti o pettinà si i capelli. Sta tappa pò durà da dui à sei mesi.

3. A fase di "scongelamentu"

Questa hè a tappa finale di a ripresa. Durante questu tempu, u dolore diminuisce è a capacità di move a spalla migliora gradualmente. A spalla riacquista a forza è l'ampiezza di muvimentu cumplete o quasi cumplete. Questa tappa pò durà da sei mesi à circa dui anni.

Imaginete, certe persone devenu sperimentà tutte e trè tappe: prima, esse bluccati cù u dolore, poi esse bluccati ancu s'è u dolore si calma, è infine, ricuperà pianu pianu.

Chì ghjè a ragione principale per a quale si verifica a "spalla congelata"?

In fatti, i circadori ùn sanu ancu esattamente ciò chì causa a spalla congelata. Ma sapemu chì a cundizione hè causata da a capsula di l'articulazione di a spalla chì diventa infiammata, ispessita è rigida. Cù u tempu, u tissutu cicatriziale, cunnisciutu cum'è aderenze, si forma in a capsula. U fluidu sinoviale chì aiuta l'articulazione di a spalla à funziunà currettamente diminuisce ancu. Questu pò limità a capacità di a spalla di muoversi è di rotà liberamente.

Quale hè più à risicu di sviluppà a "spalla congelata"?

Certe persone sò più propensi à sviluppà sta cundizione. Demu un'ochjata à quale sò:

• Età: Questu si verifica più comunemente in adulti trà 40 è 60 anni.
• Sessu: Sta cundizione si verifica più spessu in e donne chè in l'omi.
• Ferita recente à a spalla: Sè avete avutu una ferita à a spalla (per esempiu, una lacera di a cuffia di i rotatori, una frattura di a scapola, di a clavicula o di l'ossu di a parte superiore di u bracciu), una chirurgia o una immobilizazione di a spalla (per esempiu, purtà una fascia), avete un risicu più altu di sviluppà sta cundizione. Questu hè perchè a capsula tende à stringhjesi quandu a spalla ùn hè micca aduprata.
• Diabete mellitus: Trà u 10% è u 20% di e persone cun diabete sviluppanu a spalla congelata.
• Altre cundizioni di salute: Quessi includenu l'ictus, l'ipotiroidismu, l'ipertiroidismu, a malatia di Parkinson è e malatie cardiache. Un ictus pò limità a capacità di muovere u bracciu è a spalla, ciò chì pò purtà à a spalla congelata. I circadori ùn sò micca sicuri di cumu altre cundizioni influenzanu questu.

Cumu i medichi diagnosticanu currettamente a "spalla congelata"?

Sè avete questi sintomi, quandu cunsultate un duttore, vi dumanderanu prima di i vostri sintomi è piglieranu a vostra storia medica. Dopu, faranu un esame fisicu di e vostre braccia è spalle. Eccu alcune cose chì faranu:

• A vostra spalla serà mossa da un latu à l'altru per verificà l'ampiezza di muvimentu è u dolore. Questu hè chjamatu test di "ampiezza di muvimentu passiva" quandu u duttore move u vostru bracciu.
• Dopu, vi sarà dumandatu di scrollà e spalle per vede cumu hè a vostra "gamma di muvimentu attiva".
• Queste duie gamme di muvimentu sò paragunate. E persone cun una "spalla congelata" anu gamme di muvimentu sia attive sia passive limitate.

U vostru duttore spessu urdinerà una radiografia di a vostra spalla per escludere altre cundizioni, cum'è l'artrite. A spalla congelata di solitu ùn richiede micca una risonanza magnetica o un'ecografia. Tuttavia, se u vostru duttore suspetta un'altra cundizione, cum'è una lacera di a cuffia di i rotatori, pò ancu urdinà questi testi.

Quali sò i migliori trattamenti per a "spalla congelata"?

U trattamentu per a spalla congelata hè generalmente un sollievu di u dolore in e prime fasi. Se u muvimentu ùn torna micca à a nurmalità, a fisioterapia o a chirurgia ponu esse necessarie.

Eccu alcuni trattamenti simplici:

• Compresse calde è fredde: Queste aiutanu à riduce u dolore è u gonfiore.
• Medicamenti per u dolore è u gonfiore: Quessi includenu medicinali antiinflamatori non steroidali (AINS), cum'è l'ibuprofene è l'acetaminofene. U vostru duttore pò ancu prescrive altri analgesici / medicinali antiinflamatori. L'iniezioni di steroidi ponu esse aduprate per cuntrullà u dolore è u gonfiore severi. U vostru duttore inietterà un corticosteroide, cum'è u cortisone, direttamente in l'articulazione di a spalla.
• Fisioterapia: Un fisioterapeuta vi insignarà esercizii di stretching è di gamma di muvimentu.
• Prugramma d'eserciziu in casa: U vostru duttore o fisioterapeuta pò insignà vi esercizii chì pudete fà in casa.
• Terapia TENS (Stimolazione Nervosa Elettrica Transcutanea): Questu implica l'usu di un picculu dispositivu alimentatu da batterie per bluccà l'impulsi nervosi è riduce u dolore.

Sè u vostru dolore è a rigidità di a spalla ùn migliuranu micca dopu à circa un annu di trattamenti senza chirurgia, u vostru duttore pò ricumandà altri trattamenti. Quessi includenu:

• Manipulazione sottu anestesia: In questa prucedura, u duttore vi addurmintarà è moverà a spalla cun forza. Questu stenderà o strapperà a capsula articulare, allentendu a rigidità. Questu aumenterà a vostra ampiezza di muvimentu.
• Artroscopia di a spalla: In questa prucedura, u vostru duttore taglierà è caccierà e parte strette di a vostra capsula articulare (liberazione capsulare). Inserirà picculi strumenti di a dimensione di una matita attraversu piccule incisioni intornu à a vostra spalla.

I duttori utilizanu spessu i dui metudi inseme per ottene risultati megliu.

Chì ghjè a prospettiva per a "spalla congelata"? Guarirà?

Spessu, trattamenti simplici cum'è l'antidolorifici è l'esercizii per a spalla, qualchì volta cumminati cù una iniezione di cortisone, ponu restaurà u muvimentu è a funzione di a spalla in un annu o menu. Calchì volta, ancu senza alcun trattamentu, l'ampiezza di muvimentu è a funzione di a spalla migliuranu gradualmente cù u tempu, ma hè un prucessu assai lentu. Di solitu ci vole circa dui anni per una ripresa cumpleta o quasi cumpleta.

Si pò prevene a spalla congelata?

Iè, finu à un certu puntu. Sè vo avete una ferita à a spalla chì hè dolorosa o difficiule da spustà, pudete riduce u risicu di sviluppà una spalla congelata cuminciendu a fisioterapia u più prestu pussibule . U vostru chirurgu ortopedicu o fisioterapeuta pò sviluppà un prugramma d'esercizii adattatu à i vostri bisogni.

Infine, devu dì... (Missaghju da purtà in casa)

A spalla congelata (capsulite adesiva) pò esse una cundizione veramente difficiule chì pò influenzà a vostra vita quotidiana. U dolore è a rigidità in l'articulazione di a spalla ponu rende difficiule o impussibile di fà attività quotidiane chì prima facia senza alcun prublema.

A cosa più impurtante hè di circà cunsiglii medichi senza suppurtà u dolore se avete questi sintomi.

Sè i trattamenti in casa, cum'è u riposu è l'antidolorifici, ùn aiutanu micca, cunsultate un duttore. Puderanu prima ricumandà a fisioterapia o altri trattamenti non chirurgichi. A chirurgia hè ancu una opzione per a spalla congelata chì ùn guarisce micca per un bellu pezzu. U vostru duttore pò aiutà à sceglie u trattamentu chì hè megliu per voi. Dunque, ùn abbiate paura di circà cunsiglii medichi senza ritardu.

Spalla congelata , Dolore à a spalla, Rigidità di a spalla, Capsulite adesiva, Esercizii di spalla, Fisioterapia, Artrite