Avete mai pigliatu un rapportu di analisi di sangue, fighjatu e parolle chì ci sò sopra, è pensatu: "Chì hè questu?" Una di e parolle chì si vede nantu à questi rapporti hè l'emoglobina. Inoltre, quandu si parla di diabete, unu di i testi chì si sentenu sicuramente hè l'A1C. Tramindui ci dicenu assai nantu à a salute di u nostru corpu. Dunque, oghje, parleremu di l'emoglobina è di u test A1C in un modu assai simplice chì pudete capisce.
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Chì ghjè esattamente l'emoglobina?
In poche parole, l'emoglobina hè una proteina speciale chì si trova in i nostri globuli rossi. Hè cum'è un "serviziu di consegna" chì funziona in u nostru corpu.
A so funzione principale hè di raccoglie l'ossigenu chì entra in i pulmoni quandu respiremu è di trasmettelu à i tessuti in tuttu u corpu. Trasporta ancu u diossidu di carbonu chì hè pruduttu in questi tessuti torna à i pulmoni per esse espulsu quandu espiremu. Questa emoglobina hè ciò chì dà à u nostru sangue u so culore rossu.
Una molecule d'emoglobina hè cumposta da quattru catene proteiche. Ognuna di queste catene hà una parte chjamata "eme" chì cuntene ferru. E molecule d'ossigenu venenu è si attaccanu à sta parte chì cuntene ferru. Questu significa chì se u vostru corpu ùn hà micca abbastanza ferru, u vostru corpu ùn serà micca capace di pruduce abbastanza emoglobina. Allora a capacità di trasportà l'ossigenu in tuttu u corpu serà compromessa.
Chì significanu i livelli di emoglobina bassi è alti?
A quantità d'emoglobina chì u nostru corpu hà bisognu dipende da parechji fattori, cumpresi l'età, u sessu è a salute generale. Per esempiu, e persone chì campanu in zone muntagnose, vale à dì, in alta quota, anu livelli d'emoglobina ligeramente più alti di quelli chì campanu vicinu à u livellu di u mare.
L'emoglobina hè misurata in grammi per decilitru (gm/dL). I livelli nurmali sani sò i seguenti:
- Omi: da 14,0 à 17,5 gm/dL
- Donne: da 12,3 à 15,3 gm/dL
Avà vedemu ciò chì succede se sti livelli cambianu.
| Statutu | Cause è sintomi |
|---|---|
| Emoglobina bassa | Di solitu chjamemu sta cundizione anemia . Ci sò parechje ragioni principali per chì questu accade:
Sintomi principali: stanchezza custante, pallore, stanchezza, dolore di pettu, vertigini. |
| Emoglobina alta | Questu accade di solitu per via di bassi livelli d'ossigenu prolungati in u corpu (ipossia). Pò esse causatu da:
Sintomi principali: mal di testa, visione sfocata, vertigini, eruzione cutanea, risicu di coaguli di sangue. |
Impurtante: Sè u vostru livellu di emoglobina hè bassu o altu nantu à u rapportu, ùn vi panicate micca, ma cunsultate u vostru duttore per sapè ne a causa esatta.
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Quandu si parla di emoglobina, unu di i testi più impurtanti in leia cù questu hè l'HbA1c, o cum'è tutti a sapemu, u test A1C. Questu hè un test essenziale per diagnosticà u Diabete Mellitus è per vede cumu una persona cun diabete gestisce a so malattia.
Chì ci dice u test A1C?
Pensate à a media di battuta di un cricketer per una stagione sana. Ùn pudete micca sapè s'ellu hè un bon ghjucadore o micca basatu annantu à i punti ch'ellu marca in una sola partita. Ma fighjendu a so media per tutta a stagione, pudete avè una bona idea di a so abilità.
U test A1C hè simile. Invece di fighjà i vostri livelli di zuccaru in sangue in un solu ghjornu, questu test mostra cumu sò stati i vostri livelli di zuccaru in sangue in l'ultimi 2-3 mesi .
Cumu funziona questu?
U zuccheru (glucosiu) in u nostru sangue si attacca à l'emoglobina in i nostri globuli rossi. À misura chì i livelli di zuccheru in u sangue aumentanu, a quantità di zuccheru chì si attacca à l'emoglobina aumenta ancu. Siccomu a durata media di vita di un globulu rossu hè di circa 3 mesi, questu test dà una bona maghjina di i vostri livelli medi di zuccheru in u sangue in l'ultimi 3 mesi.
Livelli A1C è u so significatu
U risultatu di l'A1C hè datu cum'è percentuale (%). Eccu ciò chì significanu questi risultati.
| Percentuale di A1C (%) | Significatu |
|---|---|
| Menu di 5,6% | Normale - Ùn avete micca diabete. |
| 5,7% à 6,4% | Prediabete - Avete un risicu più altu di sviluppà u diabete. Questu hè un avvertimentu! |
| 6,5% o più | Diabete - Hè cunfirmatu chì avete u diabete. |
Quandu un livellu A1C diventa periculosu?
Sè u vostru livellu d'A1C hè più altu di 9%, hè una cundizione assai periculosa . Significa chì u vostru diabete ùn hè micca sottu cuntrollu. Questu aumenta assai u risicu di cumplicazioni gravi cum'è a perdita di a vista, l'insufficienza renale, i danni à i nervi (neuropatia diabetica), e malatie cardiache è l'ictus.
Cumu cuntrullà i livelli di A1C è di emoglobina?
Quandu si trattanu tramindui sti prublemi, hè impurtante truvà a causa sottustante. U vostru duttore realizzerà i testi necessarii è vi prescriverà u trattamentu u più adattatu.
Sè l'emoglobina hè bassa:
Manghjà alimenti ricchi di ferru hè assai impurtante.
- Ferru eme: Carne di manzu, pollu, pesci (per esempiu, tonnu), gamberi è altre carni.
- Ferru non eme in alimenti vegetali: spinaci, lenticchie, ceci, soia, datteri, uva passa, semi di zucca.
- Cunsigliu impurtante: Quandu manghjate alimenti ricchi di ferru cù alimenti ricchi di vitamina C (limone, aranci, mandarini, pumati, guava), l'assorbimentu di ferru da u corpu diventa assai più efficiente.
Sè u livellu A1C hè altu:
I medichi generalmente cunsiglianu chì e persone cun diabete manteninu i so livelli di A1C sottu à u 7%. Per fà questu:
- Cuntrollu di a dieta: Cuntrolla l'alimenti chì cuntenenu amidu (carboidrati) (risu, pane, patate, dolci). Manghjate una dieta equilibrata. Smette cumpletamente di manghjà e bevande zuccherate.
- Eserciziu:Fate eserciziu moderatu, cum'è a caminata, per almenu 30 minuti ogni ghjornu. L'eserciziu migliurà a capacità di u corpu di utilizà l'insulina.
- Medicamenti: Hè essenziale piglià i medicamenti prescritti da u duttore à u mumentu ghjustu è in a dosa ghjusta.
Ùn vi scurdate, ùn pruvate micca à fà nunda di questu da solu. Parlate cù u vostru duttore di qualsiasi cambiamentu chì fate à u vostru stile di vita è a vostra dieta.
Missaghju da purtà in casa
- L'emoglobina hè una proteina truvata in i globuli rossi chì porta l'ossigenu in tuttu u nostru corpu.
- Un livellu bassu o altu di emoglobina pò esse un sintumu di anemia, dunque hè impurtante cunsultà un medicu.
- U test A1C mostra u vostru livellu mediu di zuccaru in sangue durante l'ultimi 2-3 mesi.
- Sè u livellu d'A1C hè trà 5,7% è 6,4%, hè prediabete. Sè hè 6,5% o più, hè diabete.
- Una dieta sana, eserciziu fisicu è medicazione prescritta da u vostru duttore ponu aiutà à mantene livelli sani di emoglobina è A1C.
- Sè avete qualchì quistione nantu à i risultati di u vostru esame di sangue, ùn esitate micca à dumandà à u vostru duttore.
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