Gasu in u stomacu, gonfiore... Avete ancu voi a "Sindrome di l'intestinu permeabile"? (Sindrome di l'intestinu permeabile) Scopremu esattamente ciò chì hè.

Vi sentite ancu cum'è s'è vo site sempre pienu ? Avete gasu in u stomacu , qualchì volta avete mal di stomacu, è vi sentite incòmudu dopu avè manghjatu certi alimenti ? Mentre cercate a causa di ste cose, pudete avè scontru u nome "Sindrome di l'intestinu permeabile" in Internet o in qualchì locu. Ancu s'è parechje persone ne anu parlatu, hè in realtà un tema assai novu in a scienza medica è ùn hè ancu cumpletamente chjaru. Dunque oghje, parlemu di questu in modu simplice, in un modu chì pudete capisce.

Chì ghjè esattamente a "Sindrome di l'intestinu permeabile"?

In poche parole, a "Sindrome di l'intestinu permeabile" ùn hè micca una cundizione medica ufficialmente insegnata è ricunnisciuta. Vale à dì, i duttori ùn sò micca insignati in a scola di medicina, "Questu hè ciò chì hè a Sindrome di l'intestinu permeabile, è questu hè a cura".

Questu hè in realtà un duminiu assai pocu cumunu. L'organu immune più grande di u nostru corpu hè u nostru sistema digestivu . Ma ne sapemu sempre assai pocu. Dunque, quandu qualchissia vene è dice: "Aghju a sindrome di l'intestinu permeabile", ciò chì dicenu in realtà hè: "Aghju qualchi sintomi, ma a causa esatta ùn hè ancu stata trovata".

Cusì, ancu s'è ùn ne sapemu micca assai, i medichi accettanu chì sta cundizione esiste. Ma l'evidenza scientifica s'accumula sempre nantu à ciò chì a causa è quali sò i trattamenti esatti.

Dunque, chì hè u latu scientificu di a storia di l'intestini chì "fuganu"?

A parola "Leaky Gut" significa qualcosa cum'è "intestinu permeabile". A causa di questu si dice chì hè una permeabilità intestinale aumentata, una cundizione chjamata "(Permeabilità Intestinale Aumentata)" o "(Iperpermeabilità Intestinale)".

Imaginete chì u muru di u nostru intestinu chjucu hè fattu di cellule chì sò strettamente cunnesse trà di elle, cum'è un muru di mattoni cù una malta ben mischiata. E cunnessione trà ste cellule sò chjamate "Giunzioni Strette". U so travagliu hè di agisce cum'è una porta. Vale à dì, permettenu solu à e cose bone, cum'è i nutrienti digeriti, d'esse assorbite da l'intestinu in u sangue, è impediscenu à e cose cattive, cum'è i batteri, e tossine è e particelle alimentari micca digerite, d'entre in u sangue.

In una situazione di "permeabilità intestinale", queste "giunzioni strette" diventanu un pocu lasse. Dopu, quelle cose cattive ponu passà per a parete intestinale è entre in u sangue. Questu hè chjamatu simplicemente "perdita".

Sta cundizione si vede in e persone cun malatie cum'è a "malattia celiaca" è a "malattia di Crohn". Tuttavia, ùn ci hè ancu una chiara capiscitura di perchè questu accade à qualchissia senza una tale malatia specifica.

Cumu si pò truvà a vera malatia quandu i sintomi sò simili ?

I sintomi assuciati à a "Sindrome di l'intestinu permeabile" ( gonfiore , gas, dolore di stomacu , sensibilità à certi alimenti) sò cumuni à parechje altre malatie. Dunque, ùn hè micca pussibule di diagnosticà una malatia solu basendu si nantu à questi sintomi. Spessu, ancu dopu à i testi, ùn si pò truvà una causa specifica. Di cunsiguenza, alcune persone devenu soffre senza un nome per a so malatia è senza trattamentu.

A cosa più impurtante in tempi cum'è questu hè di truvà un duttore chì ascolta attentamente ciò chì avete da dì è piglia in seriu e vostre preoccupazioni.

Fighjate a tavula quì sottu. Vi darà una idea di ciò chì altre cause pussibuli di sti sintomi puderanu esse.

Sò vere e storie nantu à u trattamentu?

Quandu cercate infurmazioni nantu à "Leaky Gut" nant'à Internet, pudete avè vistu diversi siti web chì ricumandanu diversi trattamenti, in particulare supplementi dietetichi. Unu di i più populari di questi hè u supplementu L-glutamina .

Quelli chì ricumandanu questu dicenu chì a L-glutamina rinforza e cellule intestinali è ripara quelle "perdite". Hè vera, a glutamina hè un aminoacidu impurtante per a salute intestinale. Dunque, cum'è teoria, ci pò esse una certa logica in questa storia.

Dunque, quelli chì parlanu di tali trattamenti u facenu senza prove scientifiche. Questu hè qualcosa chì tutti avemu bisognu di capisce. I trattamenti senza sapè esattamente ciò chì succede ponu in realtà aggravà a situazione.

Dunque, chì duvemu fà ?

Siccomu ùn ci hè micca una diagnosi specifica, hè difficiule ancu per un duttore di prescrive una cura per questu. Tuttavia, ci sò parechje cose chì pudemu fà. Una cosa nantu à quale i dui esperti sò d'accordu hè chì a dieta è u stile di vita ghjocanu un rolu impurtante in questu.

1. Pigliate cura di a vostra dieta

Sè vo avete sintomi simili à "Leaky Gut", a megliu cosa da fà hè di cunsultà un gastroenterologu . Ancu megliu, s'ellu quellu duttore hà ancu una bona cunniscenza di a nutrizione. Pò aiutà vi à identificà quali alimenti sò adatti è quali ùn sò micca.

2. Gestisce u stress.

U stress crònicu hà un impattu direttu nantu à a salute intestinale. Sè site constantemente stressatu, avete bisognu di truvà modi per riduce lu. A meditazione, u yoga è l'esercizii di respirazione ponu aiutà. Sceglite un metudu chì funziona per voi è praticatelu ogni ghjornu.

In fine, a causa di sti prublemi di salute crònichi hè spessu u nostru modu di vita. Ùn ci sò micca pillule per curalli. Ciò chì ci vole à fà hè esse attenti à u modu in cui campemu, à u modu in cui manghjemu è à u modu in cui bevemu. Prima di fà tuttu què, hè essenziale parlà cù u vostru duttore di fiducia è dumandà cunsiglii.