U vostru stomacu hè sempre pienu di gas? Puderia esse SIBO (Proliferazione Batterica di l'Intestinu Chjucu)

Vi sentite spessu cum'è s'è vo avete u stomacu pienu di gas, gonfiu è gonfiu ? Avete qualchì volta forti dolori o discomfort à u stomacu dopu avè manghjatu ? Parechje persone pensanu à queste cum'è cose nurmali, cum'è "gastrite", ma qualchì volta ci pò esse una cundizione di salute assai impurtante daretu à questu di a quale ùn parlemu micca assai, ma di a quale ùn parlemu micca assai. Hè ciò chì chjamemu SIBO, chì significa Small Intestinal Bacterial Overgrowth. Ancu s'è u nome hè un pocu cumplicatu, a storia hè assai simplice. Oghje, ne parleremu chjaramente è in un modu chì pudete capisce.

In poche parole, chì hè SIBO?

SIBO significa "crescita eccessiva di batteri intestinali tenui". Va bè, avà analizzemu un pocu questu.

Avemu assai batteri chì vivenu in u nostru sistema digestivu, in particulare in l'intestinu grossu. Questu hè assai nurmale è sanu. Quessi batteri aiutanu assai u nostru corpu. Tuttavia, in una cundizione chjamata SIBO, sti batteri (o altri tipi di batteri) cumincianu à cresce in eccessu in u nostru intestinu chjucu . L'intestinu chjucu hè di solitu un locu induve ci sò assai pochi batteri. Hè quandu ci sò troppu batteri chì i prublemi cumincianu.

Pensateci cusì. Cucini in cucina è ricevi invitati in u salottu. U bidone di a spazzatura hè fora di a casa. Ma imaginate ciò chì succede se u bidone di a spazzatura finisce in cucina? Tutta a cucina diventa sporca, puzza, è ùn pudete fà nunda. Eccu ciò chì succede à u nostru intestinu chjucu cù SIBO. I batteri chì devenu esse in l'intestinu grossu si stallanu in l'intestinu chjucu è cumincianu à manghjà u cibu quì.

Questa crescita eccessiva di batteri fermenta l'alimentu chì manghjemu, in particulare i carbuidrati , è produce grandi quantità di gas . Hè ciò chì provoca gonfiore è gas. Non solu què, ma sti batteri manghjanu ancu nutrienti chì u nostru corpu hà bisognu d'assorbe, cum'è a vitamina B12. Distrughjenu ancu i sali biliari, chì aiutanu à digerisce i grassi. U risultatu finale di tuttu què hè chì l'alimentu ùn hè micca digeritu currettamente, i nutrienti ùn sò micca assorbiti da u corpu, è si presentanu una varietà di sintomi spiacevoli.

Cumu sapete s'è vo avete SIBO ? Chì sò i sintomi ?

I sintomi di SIBO s'assumiglianu spessu à quelli di altre cundizioni gastrointestinali, in particulare IBS (Sindrome di l'intestinu irritabile). Dunque, pò esse qualchì volta difficiule da diagnosticà. Ma s'è vo avete unu o più di sti sintomi, hè impurtante esse preoccupatu.

Ci hè un cambiamentu in e feci cù SIBO?

Iè, SIBO pò causà alcuni cambiamenti in e feci per via di a malassorbimentu di grassu.

• Sgabelli oliosi o maleodoranti: I sgabelli ponu esse oliosi è avè un odore più forte di u solitu perchè u grassu hè escretu senza esse digeritu.
• Sgabelli chì galleggianu in acqua: Calchì volta e feci ponu galleggià in acqua.
• Altri cambiamenti:Ci ponu esse cambiamenti cum'è e feci chì diventanu più liquide di u solitu, chì passanu cù mucus, chì passanu fini cum'è una matita, o chì passanu forti cum'è una palla.

Perchè avemu SIBO ? Chì sò e cause ?

I nostri corpi anu un mecanismu maravigliosu per cuntrullà a quantità di batteri in u nostru intestinu chjucu. Per chì SIBO si sviluppi, unu o più di sti meccanismi devenu esse alterati. Ci ponu esse parechje ragioni per questu. Dividemule in parechje parti.

Altri fattori chì aumentanu u risicu di SIBO

• Invecchiamento: L'acidità di u stomacu è a motilità intestinale ponu diminuisce naturalmente ligeramente cù l'età.
• Altre cundizioni mediche: E persone cun cundizioni cum'è u diabete, u lupus, a malatia celiaca, a malatia di Crohn è l'IBS anu un risicu aumentatu di sviluppà SIBO.
• Sistema immunitariu indebulitu: E persone cun sistemi immunitari indebuliti ponu avè difficultà à cuntrullà i batteri.

Chì alimenti sò male per qualchissia cun SIBO?

In poche parole, l'alimentu preferitu di sti batteri indesiderati in l'intestinu chjucu sò i carbuidrati. Sè li date da manghjà i so alimenti preferiti, cresceranu di più, pruduceranu più gasu è aggraveranu i vostri sintomi. Dunque, quandu si tratta SIBO, "affamà" sti batteri hè una strategia.

L'alimenti chì di solitu aumentanu i sintomi sò:

• Zuccheru è dolci: Tutti i tipi di zuccheru, bevande zuccherate, torte, biscotti.
• Frutti è ligumi amidacei: Certi frutti (cum'è mele, pere), cose cum'è patate, patate dolci.
• Latte è prudutti lattieri:
• Cereali: Parechje cose cum'è pane, pasta, tagliatelle.

Hè per quessa chì i medichi qualchì volta dicenu à e persone cun SIBO di seguità rigimi dietetichi speciali, cum'è a dieta Low FODMAP .

Chì succede se SIBO ùn hè micca trattatu?

SIBO hè più cà solu gasu in u stomacu. S'ellu ùn hè micca trattatu, pò purtà à cumplicazioni serii.

• Malnutrizione: A malnutrizione pò accade perchè u corpu ùn assorbe micca currettamente i grassi, e proteine ​​è i carbuidrati in l'alimentu.
• Carenza di vitamine: In particulare, pò accade una carenza di vitamina B12 . Questu pò purtà à anemia è prublemi di u sistema nervosu.
• Carenza di calciu: U calciu ùn hè micca assorbitu currettamente, ciò chì pò purtà à l'osteoporosi o à i calculi renali cù u tempu.

Cumu un duttore diagnostica SIBO?

Sè u vostru duttore suspetta SIBO dopu avè ascoltatu i vostri sintomi è rivisu a vostra storia medica, ci sò parechji testi per cunfirmallu.

• Test di l'alitu: Questu hè u modu principale è u più simplice per diagnosticà SIBO. In questu test, vi hè data una bevanda zuccherata (lattulosu o glucosiu) è vi hè dumandatu di soffià in un pallone à intervalli regulari per parechje ore. I livelli di gasi d'idrogenu è di metanu in u vostru fiatu sò misurati. S'ellu ci sò troppu batteri in l'intestinu chjucu, manghjaranu sta bevanda zuccherata è pruduceranu questi dui gasi. Se i livelli di sti gasi in u vostru fiatu sò più alti di un certu livellu, pò cunfirmà chì avete SIBO.
• Altri testi:
• Analisi di sangue: Verificate s'ellu ci sò carenze vitaminiche o anemia.
• Esami di e feci: Verificate a presenza di grassu micca digeritu in e feci.
• Testi d'imaghjini: Calchì volta una prova cum'è una endoscopia pò esse realizata per vede s'ellu ci hè un prublema strutturale in l'intestinu.

Chì sò i trattamenti per SIBO?

Quandu trattanu SIBO, i medichi si focalizanu nantu à trè cose principali.

1. Cuntrollu di a crescita batterica: Questu si face principalmente dendu un tipu particulare d'antibioticu. Quessi medicamenti uccidenu i batteri indesiderati in l'intestinu chjucu.

2. Trattamentu di e cumplicazioni: Sè avete carenze nutrizionali, vi saranu dati supplementi di vitamine è minerali.

3. Trattà a causa sottostante: Questa hè a cosa più impurtante. A causa sottostante di SIBO deve esse truvata è trattata. Altrimenti, ancu s'è l'antibiotici furniscenu un sollievu tempurale, SIBO pò vultà. Per esempiu, s'ellu ci hè una mancanza di motilità intestinale, si ponu dà medicazione (agenti di motilità) per aiutà. S'ellu ci hè un prublema strutturale, pò esse necessaria una chirurgia.

Cumu impedisce chì SIBO torni?

Hè cumunu di vede i sintomi di SIBO vultà uni pochi di mesi dopu à a fine di u corsu d'antibiotici, dunque questi sò impurtanti cum'è una suluzione à longu andà.

• Trattate a causa sottostante: Parlate cù u vostru duttore è cuntinuate u trattamentu per a causa sottostante di SIBO.
• Cuntrollu di a dieta: Seguità una dieta povera di carbuidrati pò aiutà à cuntrullà a crescita batterica.
• Probiotici:Dopu à un corsu d'antibiotici, i probiotici ponu aiutà à rifornisce i boni batteri in u vostru intestinu. Tuttavia, duvete sicuramente parlà cù u vostru duttore prima di aduprà li, postu chì in certi casi, i probiotici ponu aggravà i sintomi di SIBO.

Infine, sè avete questi sintomi, hè assai impurtante cunsultà un duttore qualificatu per una diagnosi precisa è micca solu scartà li cum'è "gastrite". SIBO hè una cundizione chì pò esse guarita se trattata currettamente.