Avete ancu difficultà cù u COVID dopu a guarigione ? Parlemu di u COVID longu !

Avete avutu ancu voi u COVID è pensavate chì vi guaririate in pochi ghjorni o duie settimane, ma vi sentite sempre assai stancu ? O avete a sensazione chì a vostra testa ùn hè micca chjara, è avete difficultà à cuncentravvi ? Forse l'alimenti chì vi piacevanu prima anu un gustu stranu avà, forse anu un gustu metallicu, o ùn pudete sente nunda ? Forse ùn vi ricordate mancu quantu tempu hè passatu da l'ultima volta chì avete dormitu. Quessi sò alcuni di i sintomi di u COVID longu, di i quali parleremu oghje.

Chì ghjè u COVID longu?

In poche parole, a COVID longa hè un inseme di sintomi chì persistenu per trè mesi o più dopu avè avutu COVID-19 è i sintomi iniziali sò diminuiti. Ùn importa micca s'è vo avete avutu COVID-19 lieve o severu, pò accade à qualchissia. Quessi sintomi ponu qualchì volta esse simili à quelli di i disordini autoimmuni, di i pulmoni, di u core, di u sistema nervosu o di e malatie mentali. Certi sintomi ponu esse lievi, mentre chì altri ponu esse cusì severi chì rendenu difficiule per voi di fà e vostre attività quotidiane. Quessi sintomi ponu vene è andà, cambià o peghjurà cù u tempu. Pudete sente cum'è s'è vo ùn site mai veramente guaritu dopu avè avutu COVID.

U COVID longu hè ancu cunnisciutu cù altri nomi, cum'è COVID à longa distanza, sindrome post-COVID, o sequele post-acute di COVID-19. Parechje persone paragunanu sta cundizione cù l'Encefalomielite Mialgica/Sindrome di Stanchezza Cronica (ME/CFS). Siccomu hà una larga gamma di sintomi è pò esse causata da una varietà di cose, ùn ci hè micca un trattamentu unicu chì funziona per tutti.

Quantu hè cumunu u COVID longu?

Si stima attualmente chì trà u 5% è u 10% di e persone infettate da COVID-19 possinu sviluppà queste cundizioni post-COVID. Tuttavia, postu chì i sintomi varianu è a durata di i so sintomi varia, hè difficiule di dì esattamente quante persone l'anu.

Chì sò i sintomi di COVID longu?

A COVID longa pò causà una varietà di sintomi. Certe persone ponu avè più di un sintomu, ma a maiò parte di a ghjente ùn l'anu micca tutti à tempu. I dui sintomi più cumuni sò a fatigue, chì hè una sensazione di debulezza, è a mancanza di fiatu.

Altri sintomi chì ponu esse osservati sò:

• Perdita o alterazione di u sensu di l'olfattu o di u gustu: Certe persone ùn ponu micca sente l'odore o u gustu (anosmia). Altri ponu sperimentà cambiamenti in u sensu di u gustu chì avianu prima, cum'è un gustu metallicu (disgeusia). Imaginate di manghjà u vostru cibu preferitu è ​​di ùn pudè micca tastà lu.
• Difficultà à cuncentrassi - "nebbia cerebrale": Difficultà à pensà chjaramente è à cuncentrassi. Si sente cum'è s'è a testa fussi cuperta di nebbia. Calchì volta hè difficiule di ricurdà si di e parolle.
• Tosse cronica: Ancu dopu a guarigione di COVID, a tosse pò persiste per mesi.
• Mal di testa: Mal di testa frequenti, à volte severi.
• Difficultà à dorme o insomnia: Pudete avè difficultà à addurmintassi di notte, o pudete micca esse capace di dorme bè ancu quandu vi addurmintate.
• Depressione: Un statu di mancanza di speranza, un statu d'esse senza speranza per tuttu.
• Ansietà: Sentendu constantemente paura è inquietudine.
• Dolore di pettu: Calchì volta u pettu pò fà male ancu quandu si respira.
• Palpitazioni cardiache: Una sensazione di core chì batte forte o chì batte forte .
• Diarrea: Gonfiore.

Sè cuntinuate à avè unu o più di sti sintomi dopu avè cuntrattu COVID, hè impurtante esse preoccupatu.

Chì sò e cause di u COVID longu?

L'esperti ùn sò ancu capaci di identificà una sola causa di COVID longu. Tuttavia, altri coronavirus sò stati cunnisciuti per causà effetti à longu andà in u passatu, cum'è a Sindrome Respiratoria di u Mediu Oriente (MERS) è a Sindrome Respiratoria Acuta Severa (SARS). Dunque, ùn hè micca surprisante chì i sintomi di COVID possinu durà per un bellu pezzu. Ci sò parechji fattori chì ponu cuntribuisce à COVID longu:

• Picculi coaguli di sangue: Quessi picculi coaguli di sangue ùn ponu micca causà un avvenimentu maiò cum'è un ictu, ma ponu interferisce cù u funziunamentu currettu di i vostri pulmoni, u cervellu è altri organi.
• Inflamazione: U vostru sistema immunitariu pò esse iperattivu è cuntinuà à causà infiammazione in i vostri organi è tessuti, ancu dopu avè finitu di luttà contr'à l'infezzione da COVID.
• Disordini autoimmuni: Per ragioni chì ùn sapemu micca esattamente, dopu à una infezione da COVID, u vostru sistema immunitariu pò cumincià à attaccà parti di u vostru propiu corpu, cum'è una malattia autoimmune.
• Persistenza virale: U virus SARS-CoV-2, chì provoca COVID-19, pò persiste in u vostru corpu ancu dopu à a guarigione da a malatia iniziale. Ancu s'è u vostru test per COVID hè negativu, è ùn hè micca prubabile chì infettiate à nimu altru, u virus pò cuntinuà à causà prublemi in u vostru corpu.
• Riattivazione di altri virus:Certi virus ponu stà dormenti in u vostru corpu senza chì voi u sappiate. Quessi ponu qualchì volta riattivassi è causà sintomi. Alcune evidenze suggerenu chì u Covid pò riattivà u virus Epstein-Barr (u virus chì provoca a mononucleotide) è causà sintomi à longu andà.
• Effetti psicologichi à longu andà di una malatia severa: Sè avete un casu severu di COVID, soprattuttu s'è vo site uspitalizatu, pudete sviluppà ansietà, depressione o altre cundizioni di salute mentale per via di questu.

Quale hè à più altu risicu di sviluppà Long COVID?

Avete un risicu più altu di sviluppà COVID longu se:

• Sì ùn site micca statu vaccinatu contr'à Covid-19.
• Sè vo avete un casu severu di COVID, soprattuttu s'è vo site statu uspitalizatu. Ma ricordate, ancu e persone chì anu COVID nurmale ponu piglià COVID longu.
• Sè avete sviluppatu un Disordine Infiammatoriu Multisistemicu (MIS-C) durante o dopu à COVID-19.
• Sè avete avutu altri prublemi di salute prima di sviluppà COVID, per esempiu, malatie pulmonari, obesità, diabete mellitus è pressione alta.
• Sè vo site una donna. (A ragione esatta di questu ùn hè ancu chjara, ma studii l'anu dimustratu.)

Cumu sapete s'è vo avete COVID longu?

I duttori decideranu s'è vo avete COVID longu ascultendu i vostri sintomi è a vostra storia medica. Puderanu ancu fà qualchi testi per capisce megliu i vostri sintomi è decide cumu trattalli. Sicondu i vostri sintomi, puderanu fà i seguenti testi:

• Analisi di sangue: Verificate cose cum'è l'inflammazione in u corpu è a funzione di l'organi.
• Radiografie di u torace o altri testi d'imaghjini: Si ponu fà ritratti di l'internu di i vostri pulmoni, cervellu o altri organi per vede s'ellu ci sò cambiamenti chì puderanu causà i vostri sintomi.
• Scansioni TC: Sè avete certi tipi d'inflammazione pulmonare, questu pò influenzà u modu in cui u vostru duttore vi tratta cù certi medicamenti. U vostru duttore pò avè bisognu di fà una scansione TC per esaminà sta inflammazione.
• Testi di funzione pulmonare (pulmonare): Quessi testi aiutanu u vostru duttore à sapè cumu funzionanu i vostri pulmoni.
• Elettrocardiogramma (EKG/ECG) o Ecocardiogramma (Ecocardiogramma - Echo): Quessi testi aiutanu i medichi à scopre s'è vo avete qualchì prublema cù u vostru core.

Chì si pò fà per evità u COVID longu?

Sfurtunatamente, ùn ci hè micca una sola cura per u COVID longu. Voi è u vostru duttore pudete avè bisognu di pruvà parechji trattamenti diversi per truvà ciò chì funziona per voi. Sicondu i vostri sintomi, l'opzioni di trattamentu ponu include:

• Medicazione: I medichi ponu trattà certi sintomi è cundizioni, cum'è a tosse, u mal di testa, l'ansietà è a depressione, cù medicazione. Sè si pò truvà una causa sottostante (per esempiu, coaguli di sangue) per Long COVID, quella causa pò ancu esse trattata cù medicazione.
• Bloccu di u ganglione stellatu o riqualificazione olfattiva: I medichi ponu aduprà sti trattamenti per pruvà à ritruvà u vostru sensu di l'olfattu è di u gustu. Un bloccu di u ganglione stellatu intorpidisce alcuni di i nervi in ​​u collu chì affettanu u vostru sensu di l'olfattu. A riqualificazione olfattiva usa odori familiari per ricurdà à u vostru cervellu cumu devenu sente l'odore e cose.
• Fisioterapia: A fisioterapia include esercizii, massaggi è altri trattamenti chì ponu aiutà à riduce u dolore è migliurà a mobilità.
• Riabilitazione pulmonare: Questu hè un prugramma speciale d'esercizii è d'educazione chì vi aiuta à respirà megliu è à amparà à gestisce e difficultà respiratorie in casa.
• Cunsigliu: U cunsigliu vi dà qualchissia cù quale parlà per aiutà vi à gestisce l'effetti emotivi di una malatia seria o à longu andà.

A cosa più impurtante hè chì ùn avete micca da affruntà questu solu. Hè assai impurtante di circà cunsiglii medichi.

Chì pudete aspittà sè avete un COVID longu?

I sintomi di COVID à longu andà ponu vene è andà, o ponu migliurà o peghjurà cù u tempu. Parechji "viaggiatori à longu andà", o persone chì soffrenu di sta cundizione, si rimettenu eventualmente. Ma u tempu chì ci vole varieghja da persona à persona. Pudete avè bisognu di fà queste cose:

• Cunsultate un medicu di famiglia (PCP) è unu o più spezialisti per gestisce i vostri sintomi. S'ellu ci hè una clinica Long COVID in a vostra zona, ponu riferisce vi à un spezialistu chì hè più adattatu per i vostri sintomi specifici.
• Siate pazienti è ùn rinunciate micca quandu pruvate à truvà u trattamentu chì funziona per voi.
• Datevi più tempu chè di solitu per e vostre attività regulare, è fate pause frequenti durante u ghjornu. Certe persone puderanu avè bisognu di fà una longa pausa da u travagliu o da a scola per ricuperà.

Quantu tempu ponu durà sintomi cum'è a fatigue dopu avè cuntrattu COVID?

Parechje persone si sentenu stanche è letargiche per qualchì settimana dopu avè cuntrattu COVID. Ma per certi, sta fatigue è altri sintomi ponu durà per mesi o ancu di più. Parechje persone cun COVID longu cumincianu à migliurà trà 12 è 18 mesi.

Si pò prevene u COVID longu?

Ùn ci hè micca un modu unicu per prevene u COVID longu. Ma ci sò parechji modi per riduce u vostru risicu. Quessi sò:

• Medicamenti antivirali: Un studiu suggerisce chì piglià a droga antivirale Nirmatrelvir (nome di marca: Paxlovid®) in cinque ghjorni da u test pusitivu per COVID pò riduce u risicu di COVID à longu andà. Stu studiu hà esaminatu solu e persone chì eranu à altu risicu di COVID severu. Tenite à mente, i medichi di solitu prescrivenu medicamenti antivirali solu in cinque ghjorni da l'iniziu di i vostri sintomi.
• Vaccinazione: Quelli chì ùn sò stati vaccinati contr'à COVID anu un risicu più altu di sviluppà COVID longu s'elli sò infettati.
• Evità l'infezzione: Sè ùn avete micca COVID, ùn pudete micca piglià u COVID longu. Pudete riduce u vostru risicu di piglià COVID praticendu bone abitudini di lavà e mani è purtendu una maschera chì copre currettamente a bocca (per esempiu, una maschera multistratu cum'è una N95 o KN95) quandu site intornu à altre persone. Evitate l'altri sè vo o altri site malati, o sè qualchissia hè statu espostu à COVID.

Quandu duvete circà cunsiglii medichi?

Cunsultate un duttore se avete qualchissia di queste cose:

• Sintomi severi di Covid.
• Ancu s'è i vostri sintomi iniziali sò boni, sintomi chì duranu assai tempu.
• Ogni sintumu chì interferisce cù a vostra vita quotidiana.

Dite à u vostru duttore i vostri sintomi è cumu affettanu a vostra vita. Diteli quandu vi hè statu diagnosticatu COVID è quandu i vostri sintomi attuali anu cuminciatu.

In quali situazioni avete bisognu di andà à l'Unità di Trattamentu d'Urgenza (UTU) ?

Sè i vostri sintomi s'aggravanu di colpu, o sè avete sintomi gravi cum'è questi, andate subitu à u serviziu d'urgenza:

• Febbra alta (più di 103 gradi Fahrenheit o più di 40 gradi Celsius).
• Difficultà à respirà.
• Dolore severu o incessante in u pettu o in l'addome (pancia).
• Vertigini frequenti.
• Cunfusione.
• Dolore musculare severu o debulezza.
• Incapacità di svegliarsi o di stà svegli.
• Crisi epilettiche.
• Culore turchinu di a pelle, di e labbre, o di l'unghie (Cianosi - questu pò esse un segnu di bassi livelli d'ossigenu in u sangue o in i tessuti).

Chì dumande duvete fà à u vostru duttore?

Pò esse utile per voi di fà ste dumande quandu cunsultate un duttore:

• Chì opzioni di trattamentu aghju?
• Sapete ciò chì causa i mo sintomi?
• E persone chì anu sintomi cum'è i mei si rimettenu di solitu?
• Cumu devu piglià a mo medicina ?
• Quandu ti devu vede torna ?
• Chì sintomi necessitanu andà à l'uspidale d'urgenza ?

A cosa più impurtante chì ci vole à tene à mente (Missaghju da purtà in casa)

Calchì volta, a cunniscenza medica pò esse un pocu daretu à ciò chì i pazienti anu sperimentatu per un bellu pezzu. Per furtuna, avemu fattu assai strada in a capiscitura di alcuni di i sintomi à longu andà di COVID. Parechji medichi travaglianu avà cù diverse squadre dedicate à capisce è trattà i vostri sintomi.

Questu hè sempre un prucessu d'apprendimentu - pruvate alcune cose per truvà u trattamentu chì funziona megliu per voi, è pudete fà sbagli. Sè ùn pudete micca parlà per voi stessi, cercate aiutu da qualchissia chì pò. Puderanu aiutà vi à truvà medichi, gruppi di supportu è cunsiglii. Dite à a vostra famiglia, amichi è u vostru locu di travagliu o scola chì pudete avè bisognu di più tempu per fà certe cose, o chì pudete avè bisognu di più riposu. Permettevi di esse gentile cun voi stessi mentre guarite pò esse u primu passu versu a ripresa. Siate pazienti è seguitate i cunsiglii di u vostru duttore. Ùn site micca solu!

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