Vi site mai svegliati di colpu è vi sentite sturditi è cù a testa ligera ? O vi sentite stanchi è letargichi tuttu u ghjornu ? Ancu s'è parechje persone pensanu chì queste sò cose nurmali, questu puderia esse un segnu di pressione sanguigna bassa, o "ipotensione". Ancu s'è parechje persone parlanu di pressione alta, avemu ancu bisognu di capisce a pressione sanguigna bassa. Dunque, oghje, parlemu di questu in termini simplici.
Chì ghjè esattamente a pressione sanguigna bassa (ipotensione)?
In poche parole, a pressione sanguigna bassa (ipotensione) hè quandu a pressione (spinta) creata da u sangue chì si move per i vostri vasi sanguigni hè assai più bassa di quella prevista.
Probabilmente sapete chì quandu mesuremu a pressione, parlemu di dui valori.
- U numeru superiore (sistolicu): Questu si riferisce à a pressione chì i vostri vasi sanguigni sentenu ogni volta chì u vostru core batte è pompa u sangue.
- Diastolica: Questu si riferisce à a pressione in i vasi sanguigni trà dui battiti di u core, quandu u core hè ligeramente rilassatu.
Nurmalmente, cunsideremu chì a pressione sanguigna di una persona sana hè 120/80 mm Hg (millimetri di mercuriu). Sè a vostra pressione sanguigna hè più bassa di 90/60 mm Hg , si chjama pressione sanguigna bassa (ipotensione).
Ma eccu un puntu impurtante. Certe persone, in particulare i ghjovani chì facenu assai eserciziu è sò in bona salute, ponu nasce cù una pressione sanguigna ligeramente più bassa. S'elli ùn anu micca sintomi, ùn hè micca un prublema. Hè solu a so cundizione nurmale. U prublema hè quandu a pressione sanguigna bassa vi provoca discomfort, vale à dì, quandu cuminciate à avè sintomi.
Quali sò i principali tipi di bassa pressione?
Pudemu identificà a pressione sanguigna bassa in dui modi principali. Per capisce questu chjaramente, vedi a tavula quì sottu.
| Tipu di pressione sanguigna bassa | In poche parole... |
|---|---|
| Ipotensione Assoluta | Questu hè ciò chì chjamemu di solitu "pressione sanguigna bassa". Quandu a vostra pressione sanguigna hè misurata mentre site à riposu (per esempiu, sedutu), hè menu di 90/60 mm Hg. |
| Ipotensione ortostatica (ipotensione posturale) | Questu hè un pocu sfarente. Questu hè ciò chì chjamemu una calata brusca di a pressione sanguigna quandu vi alzate da una pusizione seduta o stesa. Nurmalmente, u nostru corpu si riprende da questu in pochi secondi. Ma per qualchissia cun sta cundizione, a so pressione sanguigna ferma bassa per circa 3 minuti dopu esse statu in piedi. Questu hè qualcosa chì diventa più cumunu cù l'età. |
Chì sintomi sperimenta qualchissia cù a pressione sanguigna bassa?
Cum'è l'avemu digià dettu, certe persone ùn ponu micca sperimentà alcun sintomu ancu quandu a so pressione sanguigna hè bassa. Tuttavia, se i sintomi si verificanu, ponu include:
- Vertigini o vertigini: Una sensazione di fluttuà, cum'è s'ellu ùn ci era nunda in a testa.
- Svenimentu o perdita di cuscenza (sincope): Pudete perde di colpu a cuscenza è cascà à terra.
- Ochji turchini o visione sfocata: Sensazione chì stia diventendu bughju quandu vi svegliate di colpu, o ùn pudè vede e cose chjaramente.
- Nausea o vomitu: Pudete sente male à u stomacu o vomità.
- Sentendu si estremamente stancu o senza vita: Sentendu si stancu è senza energia tuttu u ghjornu, ancu senza fà nunda.
- A respirazione diventa più rapida è menu prufonda.
- Difficultà à cuncentrassi: Perde a cuncentrazione mentre si travaglia.
- Inquietudine o cambiamenti di cumpurtamentu: Pudete cumpurtàvi in modu diversu da u solitu, diventendu agitatu.
I nostri corpi sò maravigliosi. Di solitu, quandu a nostra pressione sanguigna cumencia à calà, i nostri corpi cercanu di cuntrullalla. Aumentanu a nostra frequenza cardiaca o restringenu i nostri vasi sanguigni per pruvà à aumentà a pressione. Ma quandu i nostri corpi ùn ponu micca cuntrullalla in questu modu, cuminciamu à sperimentà questi sintomi.
Perchè a pressione cala cusì ? Chì sò e ragioni ?
Ùn ci hè micca una sola ragione per a pressione sanguigna bassa, ma parechji fattori ponu cuntribuisce à ella. Fighjemu e ragioni principali.
- Ipotensione ortostatica: Cum'è l'avemu discuttu prima, questu pò accade per via di una diminuzione brusca di u flussu di sangue à u cervellu quandu vi alzate di colpu.
- Disidratazione: Sè ùn beie micca abbastanza acqua durante un ghjornu di forte sudazione, vomitu o diarrea, u vostru corpu perde liquidi. Questu pò fà diminuisce u vulume di sangue, pruvucendu una calata di a pressione sanguigna.
- Ferite gravi è sanguinamenti: Quandu una grande quantità di sangue hè persa da u corpu, cum'è in un accidente, a pressione sanguigna cala di colpu.
- Gravidanza:Durante i primi mesi di gravidanza, i cambiamenti in u sistema circulatoriu di una donna ponu fà calà a so pressione sanguigna. Questu torna di solitu à a nurmalità dopu à a nascita di u zitellu.
- Certi medicamenti chì pigliate: Certi medicamenti per a pressione alta, e malatie cardiache è a depressione ponu causà una pressione bassa cum'è effettu secundariu. Ma ricordate, ùn smette mai di piglià i vostri medicamenti senza prima cunsultà u vostru duttore.
- Malatie cardiache: Quandu u core ùn hè micca capace di pompà u sangue currettamente per via di cundizioni cum'è battiti cardiaci irregulari (aritmie), attacchi cardiaci è debulezza di u musculu cardiacu, a pressione sanguigna diminuisce.
- Prublemi ormonali: A pressione sanguigna bassa pò ancu esse causata da malatie legate à l'hormone cum'è l'ipotiroidismu è u diabete.
- Infezzione severa (Sepsi): Quandu u corpu diventa severamente infettatu, i cambiamenti in i vasi sanguigni ponu accade in risposta, pruvucendu una calata periculosa di a pressione sanguigna.
- Allergie gravi (Anafilassi): L'allergie gravi à certi alimenti, medicazione o punture d'insetti ponu ancu causà una calata brusca di a pressione sanguigna.
- Carenze nutrizionali: Quandu mancanu nutrienti cum'è a vitamina B12 è u folatu, pò sviluppassi anemia, chì pò ancu causà pressione sanguigna bassa.
- Alcolu è droghe: L'alcolu è alcune droghe ponu ancu causà pressione sanguigna bassa.
Chì cose gravi ponu accade sè si ignora a pressione sanguigna bassa?
A pressione sanguigna bassa ùn hè micca un grande prublema s'ellu ùn ci sò micca sintomi. Ma s'ellu ci sò sintomi, duvete esse preoccupatu, perchè pò purtà à cumplicazioni gravi.
E cadute è e ferite sò u risicu u più grande è u più immediatu quì. Imaginate ciò chì accaderebbe se inciampassi di colpu è cascassi. Puderete batte a testa, rompe un bracciu o una gamba, o rompe un'anca, ciò chì puderia purtà à disabilità per tutta a vita.
- Cascate è Ferite: I vertigini è a sensazione di testa ligera aumentanu u risicu di cadute. Questu pò purtà à fratture è ferite gravi à a testa (commozioni cerebrali).
- Shock: Quandu a pressione sanguigna cala troppu, l'organi vitali cum'è u cervellu, i reni è u core ùn ricevenu micca a quantità necessaria di sangue è ossigenu. Questu pò causà danni à questi organi. Questu pò esse periculosu per a vita.
- Malatie cardiache è ictus: A pressione sanguigna bassa significa chì u core deve travaglià di più per pompà u sangue in tuttu u corpu. Cù u tempu, questu pò dannà u core. Inoltre, perchè u sangue ùn circula micca currettamente, si ponu furmà coaguli di sangue è viaghjà versu u cervellu, ciò chì pò causà cundizioni cum'è l'ictus.
Cumu un duttore trova questu?
Sè avete sintomi di pressione sanguigna bassa, hè megliu cunsultà un duttore. Hè assai faciule sapè s'è a vostra pressione sanguigna hè bassa. Pudete sapè fighjendu u dispusitivu di misurazione di a pressione sanguigna (apparecchiatura BP).
Ma a parte più difficiule hè di scopre perchè a vostra pressione sanguigna hè bassa . U duttore vi dumanderà di i vostri sintomi, di i medicamenti chì pigliate è di altre cundizioni mediche. Dopu, puderanu fà uni pochi di testi per scopre a causa.
| Tipu di prova | Chì stai guardendu ? |
|---|---|
| Analisi di sangue è urina | Verificate s'ellu ci sò cundizioni cum'è u diabete, i prublemi di l'hormone tiroidea, e carenze vitaminiche è l'anemia. |
| ECG (Elettrocardiogramma) | Verificate l'attività elettrica di u core per vede s'ellu ci sò prublemi cum'è battiti cardiaci irregulari. |
| Ecocardiogramma | Questa hè una scansione di u core. Aiuta à ottene una maghjina chjara di a struttura è di a funzione di u core. |
| Test di a Tavola Inclinabile | Questu hè un test specificamente cuncipitu per rilevà l'ipotensione ortostatica. Vi si mette à stende nantu à un lettu è a vostra pressione sanguigna è a vostra frequenza cardiaca sò monitorate mentre u lettu hè inclinatu pianu pianu verticalmente. |
Trattamentu è gestione di a pressione sanguigna bassa
A cosa più impurtante quandu si tratta hè di truvà a causa sottostante di a pressione sanguigna bassa è di trattalla. Per esempiu, se a pressione sanguigna bassa hè dovuta à un effettu secundariu di un medicamentu, u duttore cambierà a dosa di quellu medicamentu o vi darà un medicamentu diversu. S'ellu hè dovutu à a disidratazione, vi saranu dati fluidi cum'è a soluzione salina.
In più di trattà a causa, pudete ancu fà cose cum'è queste per gestisce i sintomi:
- Cambiamenti dietetichi: Certi persone ponu esse cunsigliate da u so duttore d'aghjunghje un pocu più di sale à a so dieta. Questu hè perchè u sale (sodiu) pò aiutà à aumentà a ritenzione di liquidi in u corpu è à aumentà a pressione sanguigna. Tuttavia, questu deve esse fattu solu sottu u cunsigliu di u vostru duttore. Ùn hè micca bè di manghjà sale à piacimentu.
- Beie abbastanza acqua: Beie almenu 8-10 bicchieri d'acqua à ghjornu. Questu aiuterà à mantene i livelli di fluidi in u corpu è à prevene a disidratazione.
- Calze di Compressione: Queste calze applicanu una pressione dolce à e gambe è à i pedi, aiutendu à impedisce chì u sangue si accumuli in e gambe è u mova in sù. Questu pò aumentà a pressione.
- Medicazioni: In certi casi, u vostru duttore pò prescrive medicazioni speciali per aiutà à aumentà a pressione sanguigna.
Sè a vostra pressione sanguigna hè bassa, cumu pudete piglià cura di voi stessu?
In più di i trattamenti chì u vostru duttore vi dà, sè pigliate cura di ste piccule cose in a vostra vita quotidiana, pudete evità in gran parte i sintomi di a pressione bassa.
- Alzatevi pianu pianu: Quandu vi alzate da u lettu a mane, ùn vi alzate micca di colpu. Prima, pusatevi in lettu per circa un minutu. Dopu alzatevi pianu pianu. U listessu vale per alzassi da una sedia.
- Pasti: Manghjate pasti chjuchi è frequenti invece di pasti abbondanti è sazianti. Certi persone ponu sperimentà una calata di a pressione sanguigna dopu un pastu abbundante, in particulare unu chì hè riccu di carbuidrati (cum'è u risu è u pane).
- Limità l'alcol: L'alcol pò causà disidratazione è abbassà a pressione sanguigna, dunque hè assai impurtante limità u cunsumu d'alcol.
- Pusatevi quandu vi sentite sturditi: Sè vi sentite sturditi o storditi, pusatevi subitu per terra o nantu à una sedia, ùn importa ciò chì fate. Questu hè assai impurtante per a vostra sicurezza perchè pò impedisce di cascà.
Quandu devu cunsultà un duttore ? Quandu devu andà à l'ETU ?
Questa hè una parte assai impurtante. Avete bisognu di sapè quandu duvete cunsultà un duttore nurmalmente è quandu duvete andà subitu in ospedale.
| Quandu si deve vede un duttore | Quandu andà subitu à l'Unità di Trattamentu d'Urgenza (ETU) di l'uspidale |
|---|---|
| Sè avete sintomi frequenti di pressione sanguigna bassa (cum'è vertigini, svenimenti). | Sè avete dolore à u pettu . |
| Sè sti sintomi interferiscenu cù e vostre attività di ogni ghjornu. | Sè perdite a cuscenza dopu à a fine di a ghjurnata. |
| Sè suspettate chì una medicazione chì pigliate face calà a vostra pressione sanguigna. | Sè cascate è vi ferite a testa per via di vertigini (in particulare sè pigliate un anticoagulante ). |
| Sè sti sintomi cumpariscenu durante a gravidanza. | Sè vo mustrate segni di scossa: pelle fredda, sudazione, respirazione rapida, battitu cardiacu acceleratu, labbra o unghie turchine. |
Missaghju da purtà in casa
- A pressione sanguigna bassa (ipotensione) ùn hè micca sempre una malatia. Ma s'è vo avete sintomi cum'è vertigini o svenimenti, ùn l'ignurate micca. Cunsultate assolutamente un duttore.
- A cosa più impurtante in u trattamentu hè di truvà a causa sottostante di a pressione sanguigna bassa è trattalla.
- Cose simplici cum'è beie assai acqua ogni ghjornu, cambià pusizione pianu pianu è adattà a vostra dieta cum'è cunsigliatu da u vostru duttore ponu aiutà à cuntrullà i sintomi in grande misura.
- Appena vi sentite sturditi, pensate à a sicurità è pusatevi per terra o nantu à una sedia. A priorità principale hè di prevene una caduta.
- Sè avete dolore à u pettu, perdita di cuscenza, una caduta è una ferita à a testa, o segni di shock, hè una emergenza. Andate subitu à u Serviziu d'Urgenza (ETU) di l'uspidale.
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu