Avete pocu potassiu ? Hè ipokaliemia ? Parlemu ne !

Avete mai sentitu stanchezza, dolori à l'articuli, o un ligeru cambiamentu in a vostra frequenza cardiaca? Calchì volta pudete micca fà assai attenzione à queste cose. Tuttavia, queste piccule cose ponu esse segni chì u vostru corpu manca di qualchì nutriente impurtante. Oghje parleremu di qualcosa di simile - una diminuzione di potassiu in u nostru corpu, cunnisciuta in medicina cum'è ipokaliemia .

Chì ghjè l'ipokaliemia?

In poche parole, l'ipokaliemia hè una cundizione induve i livelli di potassiu in u sangue sò bassi. U potassiu hè un minerale essenziale per u nostru corpu. Per esse precisi, hè un "elettrolitu" . L'elettroliti sò minerali chì ponu purtà una carica elettrica quandu sò dissolti in i nostri fluidi corporei. U potassiu hè essenziale per chì e nostre cellule, musculi è nervi funzioninu currettamente.

U livellu nurmale di potassiu in u sangue per un adultu deve esse trà 3,5 è 5,2 mEq/L (milliequivalenti per litru ) (vale à dì, da 3,5 à 5,2 mmol/L). Sè questu cade sottu à 3 mEq/L (3 mmol/L), hè cunsideratu ipokaliemia severa .

U nostru corpu piglia u potassiu da l'alimentu chì manghjemu. I nostri reni sò rispunsevuli di mantene l'equilibriu eliminendu u potassiu in eccessu da u corpu per via di l'urina. Capite ?

Cumu l'ipokaliemia affetta u mo corpu?

Avà, fighjate, u potassiu ùn hè micca solu un minerale. I nostri musculi, u sistema nervosu, è soprattuttu u nostru core anu bisognu di potassiu per funziunà currettamente. Micca solu què, ma u potassiu hè ancu impurtante per un sistema digestivu sanu è a salute di l'osse.

Cusì, quandu u livellu di potassiu in u sangue diminuisce, tutti questi prucessi impurtanti ponu esse affettati. Se i livelli di potassiu restanu bassi per un bellu pezzu, ponu accade cundizioni cum'è aritmie, debulezza musculare, è qualchì volta ancu paralisi. Imaginate quantu pò esse seriu questu!

Chì sò e cause di l'ipokaliemia?

A principale ragione di i bassi livelli di potassiu in u corpu hè a perdita eccessiva di potassiu da u nostru sistema digestivu . Questu pò accade se vomitemu spessu, avemu diarrea, o usemu lassativi ( lassativi ) eccessivamente.

À parte què, ci puderebbenu esse parechje altre ragioni, vedemu.

• Certi prublemi psiculogichi ligati à l'alimentazione: Per esempiu, cundizioni cum'è a "Bulimia nervosa".
• Sudurazione eccessiva: Certi pirsuni anu una cundizione chjamata "iperidrosi" induve sudanu eccessivamente.
• Disturbu di l'usu di l'alcol .
• Diuretici:Certi pirsuni utilizanu diuretichi, cunnisciuti ancu cum'è "pillule d'acqua". Quessi facenu chì l'eccessu di potassiu sia escretu in l'urina.
• Altri medicamenti: Pò ancu esse causatu da medicamenti cum'è l'insulina, certi antibiotici è corticosteroidi.
• Malatie di a ghiandola surrenale: Cundizioni cum'è "aldosteronismu primariu" è "sindrome di Cushing".
• Malattia renale cronica.
• Bassi livelli di magnesiu: Questu hè chjamatu "ipomagnesemia".
• Cundizioni relative à i reni: E malatie renali rare è genetiche, cum'è a sindrome di Bartter è a sindrome di Gitelman, ponu ancu causà squilibri di sali in u corpu.
• Altre cundizioni: Cundizioni rare chì causanu pressione sanguigna alta, cum'è a sindrome di Liddle.
• Assai raru: Pò ancu esse causatu da ùn manghjà micca una dieta equilibrata, vale à dì ùn ottene micca abbastanza potassiu da l'alimentu.

Imagine, Amila piglia constantemente lassativi per i prublemi di stomacu. Hà sentitu una stanchezza inspiegabile è un intorpidimentu in i so membri per uni pochi di ghjorni. Hè solu quandu hè andata à u duttore chì hà amparatu chì u so livellu di potassiu era assai bassu, è chì i lassativi eranu a causa. Cose cusì ponu accade, dunque hè bè d'esse attenti.

Chì sò i sintomi di l'ipokaliemia?

L'ipokaliemia lieve ùn pò micca causà alcun sintomu. Tuttavia, pudete sperimentà i seguenti sintomi:

• Stipsia.
• Cambiamenti in a frequenza cardiaca o dolore in u pettu.
• Stanchezza estrema o stanchezza.
• Debulezza musculare è torsioni frequenti di u corpu.
• Intorpidimentu è perdita di sensazione in i membri.

Tuttavia, se i livelli di potassiu calanu significativamente (ipokaliemia severa) , i sintomi ponu diventà più severi:

• Contrazioni musculari.
• Contrazioni musculari severe.
• Debulezza musculare severa , chì pò purtà à paralisi.
• Pressione sanguigna bassa.
• Vertigini o svenimenti.
• Anomalie in u ritmu cardiacu (aritmie).
• Urinazione frequente è eccessiva (poliuria).
• Sete eccessiva (polidipsia).

Imagine, u ziu Sunil hà avutu a diarrea per dui o trè ghjorni di fila. Dopu, cù un sforzu indescrivibile, a carne di e so gambe hà cuminciatu à vultulà. Ùn pudia mancu stà in piedi. E so gambe sò diventate cusì debuli ch'ellu ùn pudia più stà in piedi. U duttore hà dettu chì a diarrea avia causatu a liberazione di assai potassiu da u so corpu, per quessa avia sta cundizione. In tempi cum'è questu, hè megliu cunsultà un medicu u più prestu pussibule.

Cumu si diagnostica l'ipokaliemia?

A prima cosa chì u vostru duttore farà hè di fà un esame di sangue per verificà u vostru livellu di potassiu. Cum'è l'aghju dettu prima, un livellu nurmale di potassiu per un adultu hè trà 3,5 è 5,2 mEq/L (3,5 è 5,2 mmol/L). Se u vostru livellu di potassiu hè trà 3 è 3,5 mEq/L (3 è 3,5 mmol/L), si tratta di ipokaliemia lieve . Se hè menu di 3 mEq/L (3 mmol/L), si tratta di ipokaliemia severa .

Inoltre, u duttore pò ancu fà un "pannellu metabolicu basicu" o un "pannellu metabolicu cumpletu" . Questu verifica diverse sustanze chimiche in u sangue, cum'è i livelli di elettroliti è a funzione renale.

Sè l'ipokaliemia hè cunfirmata, u duttore pruverà dopu à truvà a causa. Sè a causa ùn hè micca chjara, un esame di l'urina pò esse fattu per misurà a quantità di potassiu in l'urina.

U duttore pò ancu urdinà un elettrocardiogramma (ECG o EKG) . Un ECG misura u vostru ritmu cardiacu. L'ipokaliemia pò causà anomalie di u ritmu cardiacu, dunque un ECG pò aiutà à rilevarle.

Cumu si tratta l'ipokaliemia?

Sè avete una ipokaliemia lieve , u vostru duttore probabilmente vi prescriverà supplementi orali di potassiu .

Tuttavia, se a situazione hè più severa , o s'ellu ci sò altre cumplicazioni, u duttore pò trattalla dendu potassiu per via intravenosa (IV). Ci sò parechje altre situazioni in cui u potassiu hè amministratu per via intravenosa:

• Sè u vostru livellu di potassiu hè assai bassu .
• Sè l'ipokaliemia hà causatu anomalie di u ritmu cardiacu .
• Sè i supplementi orali ùn sò micca abbastanza efficaci .
• Sè u potassiu si perde da u corpu à un ritmu più veloce di ciò chì hè assorbitu per via di supplementi orali.

Inoltre, s'ellu ci hè una cundizione sottostante chì causa l'ipokaliemia, u duttore a trattarà ancu. Trattà a causa hè assai impurtante.

Sè vo pigliate diuretici (pillule d'acqua), u vostru duttore pò cambià vi per un tipu di diureticu chì aiuta à mantene u potassiu in u corpu. Oppure, ponu ancu dì vi di piglià supplementi di potassiu.

Cumu riduce u risicu di ipokaliemia?

U megliu modu per riduce u risicu di sviluppà ipokaliemia hè di manghjà una dieta equilibrata piena di alimenti ricchi di potassiu . Hè impurtante parlà cù u vostru duttore di a vostra dieta.

Videmu quali alimenti sò ricchi di potassiu.

• Parechji frutti è ligumi
• Carne è pesciu à bassu cuntenutu di grassu
• Latte è prudutti lattichi
• Noci (per esempiu, fasgioli, ceci)

Eccu alcuni alimenti chì sò particularmente ricchi di potassiu:

• Avocado
• Banana
• Fagioli è piselli
• Crusca di cereali
• Ligumi à foglia verde scuru (per esempiu, spinaci, cavulu ricciu)
• Pesciu
• Carne magra di manzu
• Latte
• Aranci
• Burru d'arachidi
• Patata
• Spinaci
• Pomodoro

Soprattuttu, sè vo avete vomitu o diarrea per più di 24 à 48 ore , duvete circà assistenza medica immediatamente . Questu hè perchè questu pò fà chì u corpu perda fluidi è minerali impurtanti cum'è u potassiu, purtendu à ipokaliemia. Più prestu cercate trattamentu, megliu sò e vostre chance di prevene.

(Tuttavia, sè ùn avete mai avutu ipokaliemia prima, ùn ci hè bisognu di pruvà specificamente à impediscela in questu modu.)

Chì succede s'è vo avete ipokaliemia?

Sè vo avete una ligera ipokaliemia , i supplementi di potassiu ponu aiutà à inverte la. Tuttavia, hè ancu impurtante di cuntinuà à manghjà una dieta ricca di potassiu.

Sè a cundizione hè severa , pò esse trattata cù potassiu intravenosu. Tuttavia, s'ella ùn hè micca trattata , l'ipokaliemia severa pò causà serii prublemi di ritmu cardiacu. Non solu què, ma pò ancu purtà à paralisi chì mette in periculu a vita.

Dunque, hè assai impurtante di stà in cuntattu cù u vostru duttore per assicurà chì a vostra cundizione d'ipokaliemia sia trattata currettamente.

Missaghju da purtà in casa

Va bè, avemu parlatu assai di l'ipokaliemia, nò ? In poche parole, hè una cundizione induve i livelli di potassiu in u sangue sò bassi. U potassiu hè essenziale per chì u nostru corpu funzioni currettamente. Affetta e nostre cellule, i musculi, i nervi, u sistema digestivu è u sistema scheletricu.

• Cause: Vomitu frequente, diarrea, certi medicamenti (in particulare pillule d'acqua), malatie renali è certi prublemi ormonali ponu causà bassi livelli di potassiu.
• Sintomi: Stanchezza, spasmi musculari, cambiamenti di a frequenza cardiaca è intorpidimentu di l'estremità ponu accade. In casi gravi, pò ancu purtà à paralisi.
• Trattamentu: I supplementi di potassiu (orali o intravenosi), u trattamentu di a causa sò e cose principali.
• Prevenzione: Hè impurtante di manghjà una dieta equilibrata ricca di potassiu. In particulare, cunsultate subitu un medicu s'è vo avete vomitu / diarrea per più di un ghjornu o dui.

Sè avete qualchissia di sti sintomi, o sè vulete sapè di più nantu à l'ipokaliemia, assicuratevi di parlà cù u vostru duttore . Ùn ci hè nunda di preoccupassi, è se diagnosticata è trattata prestu, sta situazione pò esse ben cuntrullata.

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