Ti trovi ancu spessu persu in un mondu di sogni ad occhi aperti ? Amparate di più nantu à questu "(Sognu Ad Occhi Aperti Maladattivu)" !

Tutti sognemu ad occhi aperti qualchì volta, nò ? Hè nurmale di vagà in un altru mondu per un pezzu, per pensà à qualcosa. Ma vi truvate ancu à sogne ad occhi aperti per ore è ore, mancendu i vostri compiti di ogni ghjornu, i travaglii di scola è assai di più ? S'ellu hè cusì, questu puderia esse qualcosa di assai impurtante per voi. Chjamemu questu "Sognu Ad Occhi Aperti Maladattivu".

Chì ghjè u Sognu Addio Maladattivu?

In poche parole, u "Sognu Addio Maladattivu" hè un prublema di salute mentale. Implica una persona chì sogna addio eccessivamente, à volte per ore intere. A parola "Maladattivu" significa chì sognà addio in questu modu hè un modu malsanu è incorrectu di affruntà o adattassi à un prublema .

Queste persone si "perdenu" cumpletamente in i so sogni ad occhi aperti. Vale à dì, vedenu i sogni assai chjaramente, vividamente, è cù ogni picculu dettagliu . A ricerca hà dimustratu chì questu tipu di sognu ad occhi aperti pò esse " compulsivu" . Vale à dì, hè assai difficiule, qualchì volta impussibile, di cuntrullà si per ùn fà lu.

Stu prublema hè in qualchì modu ligatu à altri prublemi di salute mentale è cundizioni neurologiche. Tuttavia, ci sò avà evidenze chì u "Sognu Addio Maladattivu" hè una cundizione separata da queste altre cundizioni è deve esse ricunnisciuta cum'è una malattia separata .

Quale hè u più affettatu da sta situazione ?

Sta cundizione, chjamata "Sognu Addio Maladattivu", hè più cumunemente vista in e persone cun certe cundizioni di salute mentale. O, in e persone cun cundizioni chì affettanu certe funzioni cerebrali. Altre cundizioni chì sò cumunemente viste cù "Sognu Addio Maladattivu" sò:

• Disturbu di Deficit d'Attenzione è Iperattività (ADHD)
• Disturbi d'ansietà
• Certi cundizioni di depressione
• Disordini Dissociativi - Questu implica una perdita di realità nantu à quale site è induve site.
• Disturbu Obsessivu-Compulsivu (OCD)

L'età pò ancu esse un fattore. Alcune ricerche suggerenu chì a cundizione hè più cumuna trà i ghjovani, in particulare i ghjovani adulti è l'adulescenti . Pò ancu accade in i zitelli. Tuttavia, sò necessarie più ricerche per dì esattamente quantu hè cumuna per età.

Infine, hè impurtante di nutà chì parechje persone chì sperimentanu u "Sognu Addio Maladattivu " anu sperimentatu qualchì forma d'abusu o traumu severu in a so vita, in particulare durante a zitiddina . Tuttavia, questu ùn hè micca cumunu à tutti. Questu significa chì a cundizione pò ancu accade in e persone chì ùn anu micca avutu tali sperienze.

Quantu cumuna hè sta cundizione?

In fatti, u termine "Sognu Addio Maladattivu" hè relativamente novu. Hè statu inventatu per a prima volta in u 2002 da Eli Somer, PhD, un prufessore di psiculugia clinica in Israele.

A ricerca nantu à a cumunità di sta cundizione hè limitata, in parte perchè ùn hè ancu una cundizione medica ufficialmente ricunnisciuta . Tuttavia, un primu studiu hà dimustratu chì u 2,5% di l'adulti in Israele anu a cundizione, è un tassu ligeramente più altu di 4,3% trà i ghjovani adulti, cum'è i studienti.

Un altru studiu hà stimatu chì circa u 20% di l'adulti cun ADHD soffrenu ancu di Sognu Addio Maladattivu. Ciò significa chì più di 2,2 milioni d'adulti solu in i Stati Uniti sò affettati da a cundizione. Sta stima ùn include micca e persone chì anu Sognu Addio Maladattivu senza ADHD. Dunque, u veru numeru hè probabilmente assai più altu.

Cumu sta situazione affetta u vostru corpu / mente?

U "sognu ad occhi apèrti disadattatu" hè un prublema chì affetta a vostra mente . A vostra mente hè un inseme di ricordi, sperienze, pinsamenti, credenze è emozioni chì sò unichi per voi. A vostra mente è u vostru cervellu ùn sò micca duie cose separate . U vostru cervellu hè a parte fisica chì genera tuttu ciò chì custituisce a vostra mente.

Ma l'esperti suspettanu chì ci ponu esse alcune differenze in u cervellu di e persone cun "Sognu Addio Maladattivu" chì altri ùn anu micca. Per esempiu, e persone cun "ADHD" anu piccule ma significative differenze in a dimensione di certe parti di u so cervellu. Queste sò e parti chì tipicamente cuntrolanu e funzioni esecutive cum'è a presa di decisioni, a pianificazione è l'automotivazione.

E persone cun "(Sognu Addio Maladattivu)" parenu ancu avè debulezze in queste funzioni esecutive. Hè per quessa chì ci hè una cunnessione cusì forte trà "(Sognu Addio Maladattivu)" è "(ADHD)". Inoltre, tramindui sperimentanu prublemi simili in a regulazione di e so emozioni. Questu significa chì e persone cun "(Sognu Addio Maladattivu)" sò più propensi à avè cambiamenti simili in u so cervellu. Ma sò necessarie più ricerche per cunfirmà s'ellu hè veramente u casu.

Chì sò i sintomi di u sognu ad occhi aperti maladattativu?

In questa cundizione, tutti i sintomi sò centrati intornu à u sognu ad occhi aperti. Quessi sintomi ponu esse divisi in duie parti principali: u cumpurtamentu di sognu ad occhi aperti è i sentimenti chì unu hà à propositu.

Cumu sognà à ochji aperti

I sintomi seguenti ponu esse osservati in i sogni ad occhi aperti chì si verificanu cù "Sognu Ad Occhi Maladattivu":

• Intensità: Sti sogni ad occhi aperti sò assai chjari è vividi. Sò assai più prufondi è più dettagliati chè un sognu ad occhi aperti tipicu. Imaginate, vi sentite cum'è s'è vo site veramente dentru à l'avvenimentu.
• Cumplessità: Sti sogni ad occhi apèrti ponu avè trame assai cumplesse. Parechje persone imaginanu i stessi persunagi una volta è una volta, cum'è i persunagi di un drama televisivu. Sti persunagi ponu ancu avè e so storie di vita è e so relazioni.
• Durata: E persone chì sognanu ad occhi aperti in questu modu ponu sognà cuntinuamente, qualchì volta per ore. Ancu mentre travaglianu, entranu di colpu in u mondu di i sogni.
• Intenzione: E persone chì sognanu ad occhi aperti in questu modu spessu cumincianu à sognà ad occhi aperti intenzionalmente, cù un desideriu. Vale à dì, pò esse perchè li porta qualchì tipu di piacè o sollievu.
• Disconnessione: Queste persone sò cusì impegnate in i so sogni ad occhi aperti chì si disconnettenu cumpletamente da ciò chì li circonda. Si sente cum'è s'è vo ùn fussite micca in questu mondu, cum'è s'è vo fussite in un mondu separatu. Questu hè simile à a dissociazione, un mecanismu di difesa utilizatu da e persone cun ansietà severa, depressione o traumi passati.

Chì ne pensi di questu?

E persone chì sperimentanu u "Sognu Addio Maladattivu" spessu luttano cù l'emozioni negative è l'effetti chì venenu cù stu prublema. Questu pò esse vistu in cose cum'è:

• Interruzzione di l'attività suciali: Queste persone spessu sceglienu di sunnià ad occhi aperti piuttostu chè di passà u tempu cù l'altri. Puderanu avè menu interessu à sorte cù l'amichi o à parlà cù a famiglia.
• Interferenza cù u travagliu, i passatempi è altre attività: U sognu ad occhi aperti disadattatu pò causà prublemi cù u travagliu, i travagli sculare, i passatempi o altri scopi perchè passate assai tempu à sognà ad occhi aperti.
• Vergogna è culpabilità: Queste persone si sentenu di solitu male per fà questu, si vergognanu è sentenu chì stanu fà qualcosa di male, soprattuttu quandu affetta altri aspetti di a so vita.
• Sognu ad occhi aperti compulsivu: Questu significa chì queste persone anu un forte desideriu di sognu ad occhi aperti. S'elli ùn anu micca l'occasione di fà cusì, ponu sentesi tristi è ansiosi per perde qualcosa. Alcune ricerche suggerenu chì questu bisognu di sognu ad occhi aperti pò esse simile à una dipendenza .
• Pruvà à piantà o riduce: E persone cun "Sognu Ad Occhi Verdi Maladattivu" spessu cercanu di riduce o di piantà cumpletamente sti sogni ad occhi aperti, ma trovanu difficiule à fà lu.

Chì sò e cause di u sognu ad occhi aperti maladattativu?

L'esperti ùn sanu micca esattamente perchè si verifica u "sognu ad occhi apèrti disadattatu". Tuttavia, suspettanu chì sia un mecanismu di coping per prublemi cum'è l'ansietà, a depressione è altri prublemi di salute mentale. Hè cum'è andà in un mondu di sognu per distrarsi da i prublemi è u dulore di a realtà.

Hè questu contagiosu?

Innò. U "sognu ad occhi aperti disadattatu" hè un prublema di salute mentale. Dunque, ùn hè micca contagiosu da una persona à l'altra .

Cumu ricunnosce questu?

Cum'è digià mintuvatu, u "Sognu Addio Maladattivu" ùn hè micca una cundizione medica ufficialmente ricunnisciuta . Dunque, un prufessiunale sanitariu ùn pò micca diagnosticà direttamente cum'è "sì, avete sta malatia". Inoltre, ùn ci sò micca testi di laburatoriu chì ponu cunfirmalla.

Tuttavia, i medichi ponu rilevà i sintomi di stu prublema per mezu di quistionarii speciali è scale diagnostiche aduprate per diagnosticà e cundizioni cunnesse cum'è ADHD, OCD, depressione, ansietà è disordini dissociativi. Puderanu ancu aduprà direttamente un quistionariu chjamatu Malapactive Daydreaming Scale-16 (MDS-16) . Questu indica se una persona hè più prubabile di avè sta cundizione.

Cumu si tratta ? Si pò guarì ?

Siccomu u "Disorder Daydreaming Maladaptive" ùn hè ancu un disordine ufficialmente ricunnisciutu, ùn ci hè micun trattamentu standard per questu . Tuttavia, questu ùn significa micca chì ùn pò esse trattatu. Per avà, i prufessiunali di a salute mentale ponu trattallu in u listessu modu chì trattanu altre cundizioni simili.

U trattamentu principale per u "sognu ad occhi aperti maladattatu" hè a psicoterapia .

A Terapia Cognitiva Cumportamentale (TCC) hè una forma assai cumuna di terapia aduprata per trattà cundizioni cum'è OCD, ansietà, depressione è schizofrenia. L'approcciu in a TCC pò ancu aiutà e persone cun Sognu Addio Maladattivu à capisce perchè facenu questu è ciò chì ponu fà per gestiscelu. Altri approcci di cunsigliu di salute mentale ponu ancu esse utili.

Siccomu parechje persone cun sognu ad occhi aperti maladaptivu anu altre cundizioni, cum'è l'ADHD, trattà quelle cundizioni pò aiutà à riduce u sognu ad occhi aperti . U tipu di medicazione chì pigliate dipenderà da l'altra cundizione chì avete.

U vostru duttore hè a megliu persona per dì vi ciò chì vi aiuterà di più. Ellu o ella pò spiegà vi di più nantu à i diversi metudi di cunsigliu di salute mentale è l'opzioni di medicazione. Micca tutti sò listessi. Ciò chì funziona per una persona pò ùn funziunà micca per un'altra. U vostru duttore farà raccomandazioni basate nantu à a vostra storia medica, e vostre cundizioni mediche è e vostre circustanze individuali.

Ci sò cumplicazioni o effetti secundarii di u trattamentu?

Ùn ci sò micca effetti secundarii maiò o cumplicazioni da a cunsultazione di salute mentale. Tuttavia, qualchì volta pudete avè ricordi o pinsamenti difficili è dulurosi chì vi venenu in mente . U vostru prufessiunale di salute mentale pò aiutà vi à affruntà questi, à travaglià nantu à i traumi è e lotte passate, è à andà avanti. Puderanu ancu parlà cun voi di e cumplicazioni putenziali da i medicamenti ch'elli prescrivenu.

Cumu possu piglià cura di mè stessu è gestisce i mo sintomi?

Siccomu u "Sognu Ad Ochju Maladattivu" hè un prublema di salute mentale,Questu pò esse difficiule da gestisce da solu . A megliu cosa da fà hè di parlà cù un cunsiglieru di salute mentale . Pò guidà vi nantu à cumu riduce u vostru bisognu di sognà ad occhi aperti è eventualmente diventà menu dipendente da questu. Pò ancu aiutà vi à truvà medicazione chì pò trattà altre cundizioni cunnesse. Questu vi renderà più faciule riduce a vostra dipendenza da i sogni ad occhi aperti.

Cumu mi affetterà sta situazione ? (Chì possu aspettà ?)

U sognu ad occhi apèrti disadattatu hè un prublema chì pò disturbà gravemente a vostra vita. Soprattuttu s'ellu interferisce cù u travagliu, e relazioni, i travaglii di casa o i passatempi. Quandu una persona sogna ad occhi apèrti per periodi di tempu più longhi è riduce e so interazzione cù l'altri, e so cumpetenze suciali diventanu più debuli, rendendu più difficiule l'iniziu di nuove relazioni è u mantenimentu di quelle esistenti .

Cum'è digià dettu, u "Sognu Addio Maladattivu" hè spessu compulsivu. Questu significa chì una persona sente u bisognu di fà lu. U bisognu di sognà ad occhi aperti hè simile à una dipendenza, dunque quandu si sogna ad occhi aperti spessu, diventa una abitudine forte chì hè assai difficiule da piantà . Hè per quessa chì hè impurtante circà aiutu da un cunsiglieru di salute mentale u più prestu pussibule.

Ci hè poca ricerca nantu à a durata di sta cundizione, postu chì ùn hè stata ricunnisciuta ufficialmente dapoi tantu tempu. Attualmente, pare chì pò esse per tutta a vita, ma hè qualcosa chì pò esse superata . Tuttavia, hè difficiule da superà senza cunsiglii di salute mentale, medicazione, o tramindui.

Per sè stessu, u "Sognu Addio Maladattivu" ùn hè micca periculosu per a vostra salute fisica. Tuttavia, pò avè un impattu seriu nantu à a vostra salute mentale . Inoltre, alcune malatie (per esempiu, a depressione) chì si verificanu cù sta cundizione ponu aumentà u risicu di autolesionismo o suicidiu . Dunque, hè assai impurtante esse cuscenti di questu.

Sè avete penseri di fà vi male, di suicidà vi o di fà male à l'altri, chjamate subitu i servizii d'emergenza o andate à l'uspidale u più vicinu. In Sri Lanka, pudete chjamà a linea diretta 1926 Sumithrayo.

Chì dumande duvete fà à u duttore?

Un prublema cumunu per e persone cun "Sognu Addio Maladattivu" hè a mancanza di ricunniscenza ufficiale di a cundizione. Parechji prufessiunali sanitarii ùn ne sò micca assai cuscenti. Di cunsiguenza, certi puderanu ignurà e vostre preoccupazioni. S'ellu accade, ùn rimandate micca a ricerca di assistenza sanitaria mentale . Solu perchè un prufessiunale ùn ne sà micca ùn significa micca chì tutti l'altri a sanu, o chì ùn ci hè micca una suluzione à u vostru prublema.

Quandu cercate un cunsiglieru di salute mentale , pudete dumandà li queste cose:

• Cunniscite u termine "(Sognu ad occhi apèrti maladattatu)"?
• Pudete fà testi per e cundizioni cunnesse cum'è ADHD, OCD, ansietà è depressione?
• Avete sperienza in u trattamentu di e cundizioni pertinenti citate sopra?

Cose da tene à mente (Messaghju da purtà in casa)

U sognu ad occhi aperti disadattivu hè una cundizione di salute mentale chì face chì una persona sia intrappulata in un mondu di sogni ad occhi aperti cumplessi. Quessi sogni ad occhi aperti sò generalmente aduprati cum'è un modu per affruntà altre cundizioni di salute mentale o difficultà di a vita. E persone chì anu sta cundizione ponu avè avutu sperienze traumatiche in a zitiddina, ma micca tutti ne anu.

Siccomu sta cundizione ùn hè ancu ufficialmente ricunnisciuta, micca tutti i prufessiunali di a salute mentale ne sò cuscenti. Certi ponu ancu ignuralla. Questu pò fà vi sentì ancu più vergugnosi, depressi è scoraggiati da circà trattamentu. Ma ùn rinunciate micca. Hè impurtante truvà qualchissia chì vi pò aiutà à affruntà sta cundizione è à superalla. Pudete amparà à gestisce sti sogni ad occhi aperti - soprattuttu cù l'aiutu di un prufessiunale di a salute mentale. Dopu pudete fucalizza nantu à a vostra vita, fucalizza nantu à a vita è custruisce relazioni cù e persone intornu à voi. Ùn site micca solu, è ùn abbiate paura di dumandà aiutu.

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