Sè vo avete u diabete, ancu un semplice raffreddore pò esse una causa di preoccupazione. Perchè ? Ogni malatia, cum'è un raffreddore cumunu, frebba, mal di stomacu o vomitu, pò fà cresce u vostru livellu di zuccaru in u sangue. Non solu què, ma pò ancu accade s'è vo avete una infezzione. Quandu u nostru corpu cumbatte una malatia, libera ormoni per via di u stress, chì ponu aumentà i livelli di zuccaru in u sangue. Dunque, in tempi cum'è questi, duvemu esse più attenti à u nostru zuccaru in u sangue chè di solitu.
Chì duvete fà quandu site malatu ?
Ùn vi panicate micca quandu site malatu. Tuttavia, duvete assolutamente seguità queste cose per cuntrullà u vostru diabete. Chjamemu ancu questu un "pianu di ghjornu di malatia". Hè megliu parlà cù u vostru duttore è fà un tale pianu in anticipu.
- Verificate u vostru livellu di zuccaru in sangue regularmente: Verificate u vostru livellu di zuccaru in sangue ogni 4 ore . Questu vi aiuterà à capisce se u vostru livellu di zuccaru cresce, diminuisce o ferma nurmale.
- Attenti à i chetoni: Sè vo avete u diabete di tipu 1 è u vostru livellu di zuccaru in u sangue hè sopra à 240 mg / dL, o sè u vostru duttore vi cunsiglia di fà cusì, duvete ancu verificà a vostra urina per i chetoni. In poche parole, i chetoni sò un pruduttu di scarto chì hè pruduttu quandu u nostru corpu ùn pò micca aduprà u glucosiu per l'energia è invece brusgia u grassu per l'energia. Questu pò accade durante i periodi di stress, cum'è a malatia. Sè vo nutate chetoni in a vostra urina, chjamate subitu u vostru duttore. Sicondu a vostra situazione, pudete esse mandatu à u Dipartimentu d'Urgenza (ETU).
- Verificate a vostra temperatura: Verificate a vostra temperatura parechje volte à ghjornu. A frebba hè un segnu chì ci hè una infezzione in u corpu.
- Beie assai liquidi: Sè ùn pudete micca manghjà alimenti solidi, beie assai liquidi. Per prevene a disidratazione, duvete beie almenu un bicchieru di liquidu per ogni ora chì site svegliu. Questu hè particularmente impurtante sè vo vomitate o avete un mal di stomacu. Sè ùn pudete micca mantene i liquidi in u sangue, pudete avè bisognu di esse uspitalizatu o andà à l'ETU.
A cosa più impurtante hè di mantene u vostru corpu idratatu. L'acqua potabile, a pappa salata, u Jeevani è u brodu di zuppa sò tutti boni.
- Ùn smette micca di piglià l'insulina: Questu hè un sbagliu chì parechje persone facenu. Ancu s'è vo ùn pudete micca manghjà alimenti solidi, ùn smette micca di piglià a vostra insulina.Durante a malatia, u vostru zuccheru in sangue pò cresce per via di u stress annantu à u vostru corpu, dunque pudete avè bisognu d'insulina. Tuttavia, parlate cù u vostru duttore di cambià a vostra dosa d'insulina. Pudete avè bisognu di manghjà o beie qualcosa cù u zuccheru per prevene l'ipoglicemia.
- Attenti à i medicamenti orali: Sè avete u diabete di tipu 2, pudete avè bisognu di piantà di piglià certi medicamenti orali (per esempiu, Metformin) mentre site malatu. Sè ùn site micca sicuru di ciò chì fà, assicuratevi di dumandà à u vostru duttore.
- Quandu pigliate altri medicamenti: Sè avete bisognu di cumprà una medicina in farmacia per cuntrullà sintomi cum'è a tosse è a flegma, pò cuntene zuccheru. Dunque, dumandate à u vostru duttore infurmazioni nantu à i prudutti senza zuccheru.
Chì duvete manghjà quandu site malatu?
Ùn saltate micca i pasti perchè hè difficiule à manghjà. Sè vo fate cusì, pudete finisce cù una calata brusca di zuccaru in sangue (ipoglicemia), chì puderia esse un prublema. Dunque, manghjate qualcosa chì hè faciule da manghjà, micca troppu piccante, è faciule per u stomacu. Pruvate à manghjà circa 30-50 grammi di carbuidrati ogni 3-4 ore . Questu darà à u vostru corpu l'energia chì hà bisognu, fermerà a furmazione di chetoni è impedirà chì u vostru zuccaru in sangue scenda troppu bassu.
Sè avete prublemi à manghjà, pruvate questi. Ognunu cuntene circa 15 grammi di carbuidrati.
| Tipu di cibu / bevanda | L'equivalente di 15 grammi di carbuidrati |
|---|---|
| Gelatina regulare | 1/2 tazza |
| Bibite analcoliche regulari (per esempiu Sprite) | 1/2 tazza |
| Ghiacciulu | 1/2 a |
| Salsa di mela senza zuccheru | 1/2 tazza |
| Suchju di mela | 1/3 di tazza |
| Bevanda sportiva (per esempiu Gatorade) | 1/2 tazza |
Inoltre, pudete beie liquidi senza calorie (per esempiu, acqua, soda dietetica è brodu di zuppa senza sale) per mantene i livelli di idratazione di u vostru corpu.
Quandu devu chjamà u duttore ?
Calchì volta pò esse difficiule di gestisce ste cose da casa. Sè avete una di e seguenti cundizioni, parlate cù u vostru duttore senza ritardu. A vostra salute hè a cosa più impurtante.
| Caratteristica à quale fà attenzione | Descrizzione |
|---|---|
| Livelli di zuccaru in sangue fora di cuntrollu | U vostru zuccheru in sangue hè constantemente più altu di 180 mg/dL o più bassu di 70 mg/dL. |
| Incapacità di mantene liquidi o alimenti in giù | Vomitu cuntinuu per parechje ore o incapacità di mantene qualcosa in ghjò. |
| Febbra alta | Temperatura di u corpu sopra à 101 Fahrenheit (101 ° F) o 38,3 Celsius (38,3 ° C). |
| Vomitu o diarrea | Vomitu cuntinuu o diarrea (vomitu) per più di 6 ore. |
| Presenza di chetoni | Truvà chetoni in un esame di urina. |
Missaghju da purtà in casa
- Una persona cun diabete pò sperimentà aumenti inaspettati di i livelli di zuccaru in sangue durante qualsiasi malatia cumuna.
- Quandu site malatu, verificate u vostru livellu di zuccaru in sangue ogni 4 ore è tene un registru di questu.
- Beie u più liquidi pussibule (acqua, zuppa, pappa salata) per impedisce a disidratazione.
- Ùn smette mai di piglià l'insulina senza u cunsigliu di u vostru duttore.
- Sè vo avete vomitu, frebba alta, diarrea persistente, o livelli di zuccaru in sangue micontrollati, cunsultate subitu un medicu.
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu