Avete ancu paura di malàvi constantemente ? Parlemu di Nosofobia !

Calchì volta, ancu quandu avemu un picculu raffreddore, ci sentimu spaventati, pensendu: "Oh, mi dumandu s'ellu mi piglieraghju qualcosa di seriu". Hè nurmale. Tuttavia, se, senza ragione apparente, sentite constantemente una paura o ansietà incontrollabile chì vi piglierà qualcosa di seriu, puderia esse un sintumu di una cundizione chjamata nosofobia . Parlemu di questu in più dettagliu oghje.

Chì ghjè a Nosofobia?

In poche parole, a nosofobia hè una paura anormale è incontrollabile di sviluppà una malattia specifica, in particulare una malattia grave chì pò esse periculosa per a vita (cum'è u cancheru o l'AIDS). In grecu, "nosos" significa malattia è "phobos" significa paura. Questu hè qualchì volta chjamatu "malattia di u studiente di medicina" perchè si vede spessu trà i studienti di medicina. Questu hè perchè quandu amparanu nantu à diverse malatie, ponu pensà: "Oh, ùn sò micca s'ellu aghju ancu sta malattia". Hè ancu chjamata "fobia di malattia", "patofobia". È un'altra nova hè a cibercondria . Vale à dì, leghje nantu à e malatie in Internet è teme: "Aghju ancu sta malattia / l'aghju digià avuta".

Quantu cumuna hè sta cundizione?

Hè difficiule di dì esattamente quante persone anu a nosofobia . Tuttavia, sapemu chì circa 1 adultu nantu à 10 è 1 zitellu nantu à 5 in i Stati Uniti sperimenteranu una fobia specifica in qualchì mumentu di a so vita. In particulare cù a recente pandemia di COVID-19 , a paura di ammalassi hè aumentata trà parechje persone. Dunque, hè sicuru di suppone chì u numeru di persone cun nosofobia hè ancu aumentatu.

Chì ghjè a differenza trà Nosofobia, Ipocondria è Disturbu di Sintomi Somatichi?

Tutte e trè di queste cundizioni implicanu una preoccupazione eccessiva per a malatia senza esse veramente malatu. Ma ci sò alcune differenze suttili trà elle. Videmu ciò chì sò.

• Nosofobia: Questu hè quandu una persona hà paura di una malatia specifica . Questu significa chì anu paura constantemente di una sola malatia, cum'è "Avaraghju u cancheru" o "Avaraghju l'HIV / AIDS ". Queste malatie temute sò spessu à longu andà, periculose per a vita è qualchì volta fatali. Puderanu crede chì anu digià sintomi di a malatia o chì sò à più risicu di sviluppalla chè altri. Per esempiu, puderanu avè paura di cose cum'è i cancri , a sclerosi multipla è e malatie sessualmente trasmissibili (MST) .

• Ipocondria, o in termini medichi, Disturbu d'Ansietà di Malattia (IAD): Questu hè quandu una personaPaura micca solu di una malatia, ma di parechje malatie diverse. "Aghju da piglià un fretu oghje? Avaraghju un attaccu di core dumane?" Aghju paura di ogni malatia à tempu. Ùn sò micca bluccatu in una sola malatia.

• Disturbu di Sintomi Somatici: Queste persone, cum'è l'altri dui, anu una ansietà eccessiva per a so salute. Tuttavia, a differenza hè chì queste persone anu in realtà sintomi fisichi , cum'è una tosse o un mal di stomacu. Tuttavia, i testi medichi ùn ponu truvà una causa per questi sintomi. In a nosofobia è in l'IAD , i sintomi fisichi ponu esse o micca presenti, ma quì, ci sò sintomi ma nisuna causa.

Quale hè più à risicu di sviluppà nosofobia?

A ricerca mostra chì a nosofobia pò affettà qualchissia, indipendentemente da l'età o da u sessu. Tuttavia, e persone anziane sò più propensi à sviluppà sta cundizione perchè tendenu à teme a morte mentre invechjanu.

Inoltre, e persone cun una cundizione mentale chjamata Disturbu Obsessivu-Compulsivu (OCD) ponu esse à risicu aumentatu, postu chì e persone cun OCD anu un forte desideriu di cuntrullà tuttu, ancu ammalassi.

Ci sò parechji altri fattori di risicu:

• Esse statu gravemente malatu da zitellu: Sè avete patitu di una malatia grave per un bellu pezzu da zitellu, sta sperienza pò avè inculcatu in voi a paura di a malatia.
• Avè una malatia ereditaria in a famiglia: Sè qualchissia in a famiglia hà una malatia ereditaria cum'è u diabete o u cancru, pudete avè paura di "A piglieraghju anch'eiu?"
• Piglià cura di una persona cara gravemente malata: Sè avete vistu qualchissia vicinu à voi soffre di una malatia grave è avete curatu di elli, questu pò ancu esse drenante emotivamente.
• Perde una persona cara per via di una malatia terminale: Questu hè ancu un prublema assai sensibile. Quandu perdemu qualchissia chì amemu, pudemu ancu avè paura di a malatia.
• Parenti chì anu cundizioni cum'è l'ipocondria, a fobia o u disordine d'ansietà: Se i genitori sò constantemente preoccupati per a malatia da una ghjovana età, pò ancu influenzà i zitelli.
• Avè cambiamenti / mutazioni genetiche chì aumentanu u risicu di disordini ligati à l'ansietà: Certi fattori genetichi sò stati ancu trovati per influenzà u sviluppu di stu tipu di paura.

Chì altre fobie sò ligate à a nosofobia ?

Una persona cun una fobia pò avè parechje altre fobie ligate à ella. Questu ùn hè micca insolitu. Una persona cun nosofobia pò ancu avè altre paure cum'è:

• Carcinofobia: Paura di sviluppà u cancru.
• Cardiofobia: Paura di malatie cardiache o d'attaccu cardiacu.
• Dermatofobia:Paura di sviluppà malatie di a pelle.
• Emofobia: Paura di vede u sangue.
• Farmacofobia: Paura di i medicamenti.
• Thanatofobia: Paura di a morte.
• Tripanofobia: Paura di l'aghi.

Chì sò i sintomi di a nosofobia?

E persone cun nosofobia ponu esse tentate di visità i medichi spessu è di fà testi medichi. Oppure, certe persone ponu evità i medichi per paura ch'elli li dicenu ch'elli anu una malatia. Questu si chjama iatrofobia . Spessu sentenu chì i medichi ùn si primuranu micca di i so sintomi è preoccupazioni.

Eccu alcuni sintomi di nosofobia:

• Evità i lochi affollati è certi lochi per evità di cuntrae una malatia: A ghjente smette ancu di viaghjà, pensendu: "Sè ci vaju, mi malatu".
• Ricerca custante in Internet è in i libri per una malatia specifica è i so sintomi: Passanu tuttu u ghjornu à circà è leghje nantu à a malatia chì temenu.
• Ansietà eccessiva per a salute: Diventate ansiosi è vi preoccupate ancu di e cose più chjuche.
• Pensà troppu ancu à i prucessi nurmali di u corpu cum'è a frequenza cardiaca, è preoccupassi di cose cum'è "Ùn sò micca s'ellu hè un segnu di cancru di u pulmone" ancu quandu aghju una tosse.
• Parlà eccessivamente di i so sintomi è di u so statu di salute cù l'altri: Dicenu à tutti quelli chì scontranu di a so malatia è di e so paure.
• Verificate regularmente i segni di malatia, cum'è a misurazione di a pressione sanguigna è u cuntrollu di a frebba.
• Circà constantemente rassicurazione da l'altri nantu à i so sintomi o a so salute: Fà dumande cum'è "Questu ùn hè micca un grande prublema per mè, nò? Hè accadutu ancu à tè?"
• Sentendu incòmodu o paura ancu di i prucessi nurmali di u corpu cum'è passà gasi è sudà.

Cumu ricunnosce a nosofobia ?

Prima di pensà chì avete a nosofobia , i medichi cercanu sempre di cunfirmà s'è vo avete veramente una malatia. Vi faranu assai dumande nantu à i vostri sintomi è ponu ancu fà qualchi testi per assicurassi chì ùn avete micca veramente una malatia.

U Manuale Diagnosticu è Statisticu di i Disordini Mentali (DSM) di l'Associazione Psichiatrica Americana aiuta i prufessiunali di a salute mentale, cum'è i psiculoghi, à diagnosticà cundizioni cum'è e fobie basatu annantu à i vostri sintomi è cumu affettanu a vostra vita. Ùn ci hè micca un test specificu per a nosofobia. Tuttavia, u vostru duttore pò aduprà cose cum'è quistionarii standardizati per capisce e vostre paure è u vostru risicu reale di sviluppà a cundizione.

Una caratteristica chjave di a nosofobia hè una paura persistente d'avè o di sviluppà una malatia specifica. Sè sti sintomi persistenu per sei mesi o più, ancu dopu chì i testi medichi anu cunfirmatu chì ùn avete micca a malatia, u vostru duttore pò diagnosticà vi sta fobia.

Chì sò i modi per sbarrazzassi di a nosofobia?

Un prufessiunale di a salute mentale pò aiutà vi à superà sta paura di a malatia. Pudete prufittà di trattamenti cum'è:

• Terapia Cognitiva Cumportamentale (TCC): Questu hè un tipu di psicoterapia. A TCC vi aiuta à capisce perchè pensate è sentite cum'è pensate nantu à a malatia è a vostra salute. Dopu, amparate cumu cambià questi pinsamenti è cumpurtamenti. In poche parole, vi aiuta à identificà i vostri schemi di pensamentu difettosi è à curreggeli.

• Terapia di l'esposizione: Quì, u terapeuta vi insegna diverse tecniche di rilassamentu. Dopu, pianu pianu, in modu cuntrullatu, site espostu à nutizie è informazioni nantu à a malatia. Per esempiu, sè avete paura di u cancru, pudete prima leghje un cortu articulu nantu à questu, dopu un articulu più grande, è intantu, vi serà insignatu cumu cuntrullà a vostra paura.

• Ipnoterapia: L'ipnoterapia usa tecniche di rilassamentu guidatu per aiutà vi à cambià i vostri pinsamenti nantu à a malatia è i vostri risichi per a salute. Hè simile à l'ipnosi.

• Medicamenti: Calchì volta, u vostru duttore pò prescrive medicinali anti-ansietà è antidepressivi per aiutà à cuntrullà i vostri sintomi mentre ricevete questi trattamenti. Sè cuntinuate cù l'altre terapie, pudete ùn avè più bisognu di sti medicinali.

Chì sò e cumplicazioni di a nosofobia?

Esse custantemente preoccupatu per a vostra salute pò causà stress innecessariu . Pò influenzà negativamente u vostru benessere fisicu è mentale. A nosofobia pò ancu privà vi di tempu preziosu cù i vostri cari perchè vi preoccupate troppu di a vostra malatia.

A nosofobia pò purtà à altre cumplicazioni, cum'è:

• Depressione è pinsamenti suicidi.
• Difficultà finanziarie per via di l'incapacità di andà à u travagliu è di e spese per esami medichi inutili.
• Attacchi di panicu è disordine di panicu.
• Risicu di perde u vostru travagliu.
• Esami medichi inutili è e cumplicazioni chì ponu nasce da questi testi.
• Disturbu di l'usu di sustanzi.

Quandu duvete vede un duttore?

Sè avete qualcunu di sti prublemi, cunsultate subitu un duttore:

• Sè si verificanu attacchi di panicu improvvisi.
• Sè avete ansietà persistente chì interferisce cù a vita quotidiana o u sonnu.
• Sè avete sintomi di depressione o prublemi di abusu di sustanzi.

Chì dumande pudete fà à u vostru duttore?

Pudete fà dumande à u vostru duttore cum'è queste:

• Chì m'hà fattu sviluppà sta fobia ?
• Chì trattamentu hè megliu per mè?
• Quantu tempu devu fà una terapia ?
• Possu ottene aiutu da i medicamenti?

E cose più impurtanti chì avete bisognu di tene à mente (Messaghju da purtà in casa)

Infatti, cù a pandemia di COVID-19 è l'abbundanza d'infurmazioni (sia bone sia cattive) in linea, hè pussibule chì a paura di a malatia sia in crescita. Soprattuttu durante una pandemia, o s'è vo avete fattori di risicu per sviluppà una malatia, hè impurtante piglià misure per riduce u vostru risicu. Tuttavia, preoccupassi constantemente di malà ùn hè micca bonu per a vostra salute fisica o mentale. Sè vo avete sintomi di una cundizione cum'è a nosofobia , u vostru duttore pò aiutà vi à superalli è à ottene una salute megliu. Ùn abbiate paura, dumandate aiutu. Ùn site micca solu.

Ricurdatevi, hè più impurtante esse infurmatu, dumandà cunsiglii medichi s'ellu hè necessariu, è campà felice, invece di avè paura inutilmente di a malatia.

Nosofobia , paura di a malatia, fobia di e malatie, ansietà, salute mentale, ipocondria, cibercondria