Avete ancu voi u diabete durante a gravidanza ? (Diabete gestazionale) Scupritemu senza paura !

A maiò parte di u tempu, quandu diventemu mamme, speremu tutte di purtà un criaturu sanu in stu mondu. Ma qualchì volta, ponu nasce prublemi di salute inaspettati. Oghje, parleremu di un tipu particulare di diabete chì alcune mamme sviluppanu solu durante a gravidanza. Questu hè ciò chì chjamemu diabete gestazionale.

Chì ghjè u diabete gestazionale ? Hè assai simplice!

In poche parole, "(Diabete gestazionale)" significa chì u vostru livellu di zuccaru in sangue, vale à dì, "(livellu di zuccaru in sangue)", hè più altu di u normale durante a gravidanza. Avà pudete pensà: "Oh, ùn avia micca u diabete prima, allora cumu hè accadutu questu?". In fatti, questu accade spessu durante a gravidanza in e persone chì ùn anu mai avutu u diabete prima. Hè per quessa chì si chjama "diabete gestazionale". Sta cundizione si verifica quandu u corpu ùn pò micca aduprà currettamente l'hormone "(Insulina)", inseme cù i cambiamenti ormonali chì si verificanu in u nostru corpu durante a gravidanza.

U vostru duttore o a vostra levatrice vi farà di solitu un test per questu trà 24 è 28 settimane di gravidanza . Questu hè chjamatu "test di screening di glucosiu". Questu significa chì beie un liquidu dolce è dopu u vostru livellu di zuccaru in sangue hè verificatu circa un'ora dopu. Calchì volta questu pò esse un test di duie o trè ore. Questu hè spessu l'unicu modu per sapè di sicuru se avete sta cundizione o micca. Allora, hè megliu saltà stu "test di screening"? Perchè se u detectemu prestu, pudemu riduce assai l'effetti di questu.

Perchè ci duvemu preoccupà tantu di u diabete gestazionale ? Chì effetti pò avè nant'à u zitellu ?

Avà pudete pensà: "Va bè, u mo zuccheru in sangue hè un pocu altu, ma chì accadrà à u zitellu?" In fatti, quandu u livellu di zuccheru in sangue di a mamma aumenta, attraversa a placenta è aumenta u livellu di zuccheru in sangue di u zitellu natu. Hè per quessa chì ci vole à esse particularmente attenti à questu. Fighjemu ciò chì sò i risichi:

• Partu prematuru: Calchì volta, un zitellu pò nasce prematuramente, prima di 37 settimane. S'ellu accade questu, i pulmoni di u zitellu ùn sò micca cumpletamente sviluppati, ciò chì pò purtà à prublemi di salute cum'è difficultà à respirà, è pò avè bisognu di supportu respiratoriu. I zitelli nati prematuramente sò ancu à risicu di altre cumplicazioni.
• U zitellu pò ingrassà (Macrosomia): Perchè u zuccheru in sangue di a mamma hè altu, u zitellu riceve ancu più zuccheru. U zitellu u cunverte tandu in energia è u immagazzina cum'è grassu in eccessu. Questu pò fà chì u zitellu diventi più grande di ciò chì duveria esse, vale à dì chì pò pesà più di 4 chili. Questu pò rende difficiule u partu nurmalmente. U zitellu pò esse feritu durante u partu, o a mamma pò sente discomfort. Ci hè ancu una più alta probabilità di una "cesarea", vale à dì una prucedura chirurgica per parturisce u zitellu.
• Ipoglicemia neonatale: Per cuntrullà u livellu di zuccaru in u sangue di a mamma, u pancreas di u zitellu produce più insulina mentre hè in u ventre. Cusì, una volta chì u zitellu hè natu, quandu l'approvvigionamentu di zuccaru di a mamma si ferma, u livellu di zuccaru in u sangue di u zitellu pò calà di colpu per via di l'altu livellu d'insulina. Questa ùn hè ancu una bona situazione per u zitellu, perchè u zuccaru hè essenziale per a funzione cerebrale. S'ellu accade, u zitellu duverà riceve zuccaru supplementu.
• Pò esse necessariu un sughjornu più longu in l'uspidale: Per ragioni cum'è queste, certi zitelli puderanu avè bisognu di trattamentu è monitoraghju supplementari, chì puderanu richiede un sughjornu più longu in l'uspidale.
• Risicu di sviluppà diabete più tardi in a vita: Un'altra cosa impurtante hè chì i zitelli nati da mamme chì avianu diabete gestazionale anu un pocu più probabilità di sviluppà diabete mellitus di tipu 2 quandu crescenu. Sò ancu più propensi à diventà obesi.

Cusì, avete capitu, nò ? Questu ùn hè micca solu un prublema per a mamma, ma qualcosa chì pò influenzà assai a salute à cortu è longu andà di u zitellu.

Va bè, avà chì succede se scopru chì aghju u diabete gestazionale? Hè qualcosa di preoccupante?

Prima di tuttu, ùn vi panicate micca! Sè u vostru duttore vi dice chì avete u diabete gestazionale, ci sò modi per gestisce lu. U vostru duttore cumincierà un pianu di trattamentu chì funziona per voi. Più spessu, duverete fà u seguente:

1. Una dieta sana

Questa hè a cosa più impurtante . Ci vole à fà attenzione à ciò chì manghjate è beie.

• Avete bisognu di riduce u più pussibule u cunsumu di alimenti ricchi di zuccheru, farina è oliu. Avete bisognu di stà luntanu da cose cum'è bevande zuccherate, torte è biscotti.
• Avete bisognu di manghjà più frutti, ligumi è alimenti ricchi di fibre. Includite cereali integrali cum'è risu brunu, granu saracenu è avena, verdure à foglia verde, ligumi è frutti (sceglite frutti cù pocu cuntenutu di zuccheru) in a vostra dieta.
• Manghjate à u mumentu ghjustu, in a quantità ghjusta. Hè megliu fà parechji picculi pasti durante u ghjornu chè fà pasti abbondanti tutti in una volta.

U vostru duttore o un nutrizionistu o dietista pò dà vi boni cunsiglii à propositu. Sè cuntrullate bè a vostra dieta, pudete cuntrullà i vostri livelli di zuccaru in sangue in grande misura.

2. Eserciziu cutidianu

L'altra cosa impurtante hè di fà un pocu d'eserciziu ogni ghjornu.

• Pudete fà esercizii leggeri cum'è camminà per almenu 30 minuti à ghjornu .
• Pudete ancu fà cose cum'è u yoga nantu à cunsiglii medichi.

Ma hè megliu dumandà à u vostru duttore quali esercizii sò adatti per voi è per quantu tempu duvete fà li. L'eserciziu aumenta a sensibilità di u corpu à l'insulina, chì aiuta à cuntrullà u zuccheru in u sangue.

3. Forse iniezioni d'insulina

Certe mamme ùn sò micca capaci di cuntrullà currettamente i so livelli di zuccaru in u sangue solu per via di a dieta è di l'eserciziu fisicu. In tali casi, u duttore vi dicerà di fà iniezioni (injezzioni) d'insulina ogni ghjornu. Questu hè per furnisce à u corpu a quantità d'insulina chì hà bisognu da fora. Queste iniezioni d'insulina ùn feranu micca male à u zitellu, dunque ùn vi ne fate. U duttore vi insegnerà esattamente cumu iniettà l'insulina.

4. Verificate regularmente i livelli di zuccaru in sangue

U vostru duttore vi darà un picculu apparechju (un "glucometru") chì pudete aduprà per verificà i vostri livelli di zuccaru in sangue in casa. Averete bisognu di verificà è registrà i vostri livelli di zuccaru in sangue parechje volte à ghjornu (cum'è prima di a colazione è dopu i pasti). Questu aiuterà u vostru duttore à determinà se u vostru trattamentu funziona currettamente, se u vostru zuccaru in sangue hè sottu cuntrollu è se avete bisognu di fà cambiamenti à a vostra dieta.

Ancu s'è vo avete bisognu di travaglià un pocu di più finu à l'arrivu di u zitellu, ricordate chì fate tuttu què per a bona salute di voi è di u zitellu.

Chì succede à stu diabete gestazionale dopu à a nascita di u zitellu ? Ferà cusì ?

Questu hè un prublema chì parechje mamme anu. A bona nutizia hè chì in a maiò parte di i casi, u diabete gestazionale sparisce dopu à a nascita di u zitellu! Questu hè perchè a causa principale di questu sò i cambiamenti ormonali chì si verificanu in u corpu durante a gravidanza. Una volta chì u zitellu hè natu, questi livelli ormonali tornanu à a nurmalità, dunque ancu i vostri livelli di zuccaru in sangue tornanu à a nurmalità. U vostru duttore cuntrollerà di novu i vostri livelli di zuccaru circa 6 à 12 settimane dopu à a nascita di u zitellu.

Ma ci sò alcune cose da tene à mente:

• Pò accade torna: Sè avete avutu u diabete gestazionale una volta, ci hè una probabilità di più di u 50% chì svilupparete a cundizione di novu in a vostra prossima gravidanza. Dunque, hè megliu discute questu cù u vostru duttore prima di esse incinta di novu è fà i preparativi necessarii.
• Risicu di sviluppà "(Diabete mellitus di tipu 2)" in u futuru: E mamme chì anu avutu u diabete gestazionale anu un risicu significativamente più altu di sviluppà una cundizione di diabete permanente chjamata "(Diabete mellitus di tipu 2)" più tardi in a vita cà l'altri. Questu hè qualcosa di chì duvemu esse assai preoccupati. Sicondu certi studii, questu risicu pò esse trà 50% è 70%.
• Mantene un pesu sanu: Dunque, a megliu cosa chì pudete fà per riduce stu risicu futuru hè di mantene u vostru pesu corpurale à un livellu sanu dopu avè avutu un criaturu. Manghjà una dieta equilibrata è fà eserciziu regularmente aiuterà assai in questu.
• State in cuntattu cù u vostru duttore: Dopu avè avutu un zitellu, fate testi di seguitu cum'è u vostru duttore vi cunsiglia. Hè una bona idea di fà verificà i vostri livelli di zuccaru in sangue almenu una volta à l'annu. Questu pò aiutà à identificà se site à risicu di diabete mellitus di tipu 2 o se avete prediabete.

Dettu questu, ùn hè micca una bona idea di dimenticà cumpletamente d'avè un zitellu. Duvete ancu pensà à a vostra salute à longu andà. Questu hè cum'è un avvertimentu per voi.

Dunque, chì sò e cose più impurtanti chì ci vole à ricurdà in tuttu què?

Va bè, ci sò alcune cose di e quali avemu parlatu chì devenu esse veramente in mente. Fighjemule una per una:

1. U diabete gestazionale ùn hè micca qualcosa di chì avè paura, ma qualcosa di chì esse cuscenti: Questa hè una cundizione chì si verifica solu durante a gravidanza. Pò accade ancu s'è vo ùn avete mai avutu u diabete prima.

2. Fate u test in tempu: Assicuratevi di fà u "test di screening di glucosiu" trà 24-28 settimane. Più prestu hè rilevatu, più faciule hè di cuntrullà.

3. U zitellu pò esse affettatu: Se u zuccheru in sangue di a mamma aumenta, u zitellu pò nasce prematuramente, ingrassà è avè un bassu livellu di zuccheru in sangue dopu a nascita. U zitellu hè ancu in periculu di sviluppà u "diabete di tipu 2" è l'obesità in u futuru.

4. Ci sò trattamenti è ponu esse cuntrullati: Sta situazione pò esse ben cuntrullata cù una dieta sana, eserciziu, iniezioni d'insulina se necessariu è testi regulari di zuccaru in sangue. Seguitate esattamente l'istruzzioni di u vostru duttore.

5. Spessu sparisce dopu à u partu: Tuttavia, pò vultà se rimanete incinta di novu. Aumenta ancu u risicu di a mamma di sviluppà "(Diabete Mellitus di Tipu 2)" in u futuru.

6. Continuate à piglià cura di a vostra salute: Mantene un pesu sanu dopu avè avutu un criaturu. Manghjate una dieta equilibrata, fate eserciziu. State in cuntattu cù u vostru duttore è fate cuntrolli regulari.

Ricurdatevi, ùn site micca solu in questu viaghju. U vostru duttore, l'assistente sanitariu di famiglia, u nutrizionista è i membri di a famiglia sò tutti quì per aiutà vi. A cosa più impurtante hè di esse cuscenti di questu, di ùn avè paura è di fà i passi necessarii. Cusì, voi è u vostru zitellu pudete esse sani è felici.

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