Oh, a mo gravidanza hè à risicu elevatu ? Chì ghjè una gravidanza à risicu elevatu ? Parlemu ne !

Spessu quandu sentemu u termine "gravidanza à risicu altu" o "gravidanza à risicu altu", avemu un pocu di paura, nò ? A paura chì qualcosa di male mi accadrà à mè è à u zitellu vene in mente. Ma chì significa questu veramente ? Parlemu di questu simplicemente, in un modu chì pudete capisce ? Cusì pudete eliminà a paura inutile chì avete per questu.

Chì ghjè esattamente una "Gravidanza à Rischiu Altu"?

In poche parole, una "gravidanza à risicu elevatu" significa chì ci hè una probabilità ligeramente più alta di un prublema di salute per a mamma, u zitellu, o tramindui, o chì u zitellu nascerà prematuramente . Questu ùn significa micca chì qualcosa di male accadrà sicuramente, nò? Significa solu chì ci vole à esse un pocu più attenti è seguità à a lettera i cunsiglii medichi. In tali casi, i medichi è e squadre sanitarie presteranu una attenzione particulare à voi è à u vostru zitellu, è furnisceranu i testi è i cunsiglii necessarii.

Di quale pò esse "in periculu" a gravidanza? Videmu quali sò i motivi.

Avà guardemu e circustanze in quale una gravidanza pò cascà in a categuria di "risicu". Micca tuttu què s'applica à tutti, ma s'ellu ci hè unu o più di sti fattori, i medichi prestanu una attenzione particulare à quella gravidanza.

L'età affetta? (Fattore d'età)

• "Sè vo avete 17 anni o menu , vale à dì chì site sempre assai ghjovanu, u vostru corpu ùn pò micca esse cumpletamente preparatu per questu. Inoltre, per via di a vostra mancanza di sperienza di vita, pudete micca esse capace di seguità i cunsiglii nutrizionali è medichi. Dunque, si presta una attenzione particulare à e gravidanze à questa età. À questa età, ci hè un risicu più altu di cose cum'è l'ipertensione indotta da a gravidanza è u bassu pesu à a nascita."
• "U listessu vale sè avete 35 anni o più . Chjamemu questu "età materna avanzata". Cù l'età, e probabilità di sviluppà certi prublemi di salute (per esempiu, pressione alta, diabete) aumentanu. Inoltre, e probabilità chì u zitellu abbia certi prublemi genetichi , per esempiu, a sindrome di Down, ponu aumentà ligeramente cù l'età. Ma questu ùn significa micca chì avè figlioli dopu à 35 anni ùn sia micca bonu. Cù a supervisione medica necessaria è testi di screening adatti, pò ancu esse un successu."

Quantu era u vostru pesu corpurale prima di a gravidanza? (Pesu prima di a gravidanza)

• "Sè eri sottupesu prima di esse incinta, significa chì u to corpu ùn riceve micca abbastanza nutrienti. Sè questu accade, pò influenzà u sviluppu di u zitellu, è u zitellu pò nasce cù un pesu bassu à a nascita o nasce prematuramente."
• "Hè listessu, sè eri in sovrappesu o obesa prima di esse incinta."S'ellu ci fussi, puderia ancu esse una causa di qualchì cumplicazione. Per esempiu, ci hè una più alta probabilità di sviluppà cundizioni cum'è u diabete gestazionale, a pressione alta (ipertensione gestazionale / preeclampsia) è coaguli di sangue. Ci hè ancu una più alta probabilità di avè bisognu di fà una cesarea.

Ci hè più di un zitellu? (Gravidanza multipla)

• "Sè vo avete dui gemelli, trè gemelli o più criaturi, hè ancu cunsiderata una gravidanza à "altu risicu". Questu hè perchè avè più di un criaturu mette assai pressione nantu à u corpu di a mamma. A mamma hè più prubabile di sviluppà anemia, pressione alta è diabete gestazionale. I criaturi sò ancu più prubabili di nasce prematuramente, avè un bassu pesu à a nascita è avè altre cumplicazioni. Hè per quessa chì e gravidanze multiple richiedenu cuntrolli medichi frequenti è ecografie."

Avete digià prublemi di salute? (Prublemi di salute esistenti)

• "Sè vo avete digià prublemi di salute cum'è a pressione alta (High Blood Pressure / Hypertension) , u diabete (Diabetes Mellitus) , a depressione (Depression) , e malatie cardiache, e malatie renali, i disordini di a tiroide, l'epilessia, e malatie autoimmuni, ste cundizioni ponu aggravà si durante a gravidanza è influenzà u zitellu. Dunque, hè assai impurtante per e persone cun tali malatie di cunsultà un medicu prima di diventà incinte. Pudete avè bisognu di cambià i vostri medicamenti s'elli ùn sò micca adatti per a gravidanza."
• "Per esempiu, s'è una mamma cun diabete ùn cuntrolla micca i so livelli di zuccaru in u sangue, u zitellu pò diventà assai grande (macrosomia), u zitellu pò avè bassi livelli di zuccaru in u sangue dopu a nascita (ipoglicemia neonatale), o u zitellu pò avè difetti di nascita . Dunque, u cuntrollu di i livelli di zuccaru in u sangue durante a gravidanza hè assai impurtante."

Ci sò stati prublemi in gravidanze precedenti ? (Prublemi in gravidanze precedenti)

• "Sè avete avutu qualchì prublema cù una gravidanza precedente, per esempiu, travagliu / partu prematuru , aborti spontanei ricorrenti, gravidanza ectopica, prublemi placentari, o un zitellu natu cù un prublema geneticu o un difettu di nascita , a vostra prossima gravidanza pò ancu esse in periculu. Dunque, i medichi devenu esse particularmente attenti à questu. Inoltre, sè avete avutu una cesareana precedente, duvete informà u vostru duttore à propositu."

Fattori di Stile di Vita

• " Fumà , aduprà droghe illegali , èBeie alcolu durante a gravidanza hè assai dannusu per a mamma è per u zitellu. Queste cose ponu causà à u zitellu una crescita ritardata, un bassu pesu à a nascita, una nascita prematura, un sviluppu intellettuale compromessu, diversi difetti di nascita è qualchì volta ancu a perdita di u zitellu. Dunque, sè avete tali abitudini, hè megliu abbandunalli cumpletamente prima di esse incinta. Duvete ancu abbandunà cumpletamente queste cose dopu avè scupertu chì site incinta.

Chì devu fà s'è a mo gravidanza casca in a categuria "à risicu elevatu"?

Va bè, avà capite ciò chì hè una "gravidanza à risicu altu" è ciò chì a provoca. Pudete pensà: "Oh, aghju ancu una o duie di queste cose, chì facciu avà?" Ùn vi ne fate. A cosa più impurtante hè di travaglià cù u vostru duttore o a vostra squadra sanitaria per gestisce qualsiasi prublema di salute chì pudete cuntrullà.

Ricurdatevi: "risicu" ùn significa micca chì qualcosa di male accadrà sicuramente. Significa solu chì ci vole à esse un pocu più attenti è prudenti.

U vostru duttore vi dumanderà di fà testi speciali (cum'è scansioni dettagliate di l'anomalie, ecocardiografia fetale) è di vene à a clinica più spessu chè una donna incinta nurmale. Pudete ancu avè bisognu di vede spezialisti (cum'è perinatologi). Tuttu què hè per prutege voi è u vostru zitellu. Dunque, hè assai impurtante seguità esattamente l'istruzzioni di u vostru duttore. Sè ùn capite micca qualcosa o site preoccupatu, parlatene cù u vostru duttore.

Alcuni altri cunsiglii impurtanti per una gravidanza sana (è soprattuttu una gravidanza à risicu elevatu)

Ch'ella sia una gravidanza à risicu altu o una gravidanza nurmale, ogni mamma spera in un zitellu sanu. Dunque, ricurdemuci di qualchì altra cosa impurtante chì ci aiuterà. Quessa diventa ancu più impurtante in una situazione "à risicu altu".

• Dumandate cunsiglii medichi da u principiu (Cura Prenatale Precoce è Regulare)
• "Appena scoprite chì site incinta, cunsultate un duttore u più prestu pussibule è cuminciate e cure prenatali . Andate à e cliniche à e date previste cum'è u vostru duttore vi dice. Solu tandu a vostra salute è quella di u vostru zitellu ponu esse monitorate è tutti i cunsiglii è i medicamenti necessarii ponu esse dati. Questu vi aiuterà à identificà è trattà qualsiasi prublema rapidamente."

• Bona nutrizione, una dieta sana
• "Ci vole à esse assai attenti à l'alimentu chì manghjate durante questu periodu. Abituatevi à una dieta nutritiva cum'è frutti, ligumi, legumi, cereali integrali, carni magre, pesci, latte, yogurt è ova . Riducete u più pussibule i dolci, l'alimenti grassi, l'alimenti trasfurmati è i fast food. Sè u vostru duttore vi hà datu supplementi cum'è ferru, calciu è acidu folicu, pigliateli esattamente cum'è prescrittu. Ùn vi scurdate di beie assai acqua (almenu 8-10 bicchieri à ghjornu)."
• "Imaginate, u vostru zitellu cresce in u ventre di a mamma per via di a nutrizione chì li date. Dunque, sè manghjate cose bone, u zitellu riceverà ancu una bona nutrizione."

• Eserciziu, ma solu cum'è indicatu da un duttore (Eserciziu s'ellu hè appruvatu)
• "Sè u duttore dice "va bè", hè assai bè fà esercizii leggeri chì sò adatti per voi. Pudete fà cose cum'è camminà, esercizii di yoga adatti per e donne incinte è natà. Ma dumandate à u vostru duttore chì tipu d'eserciziu hè adattatu per voi è per quantu tempu duvete fà lu. Ùn fate mai eserciziu finu à chì ùn site stancu, esauritu o avete dolore. "

• Aumentu di pesu sanu
• "Hè nurmale ingrassà durante a gravidanza. Tuttavia, ùn hè micca bè ingrassà troppu o esse troppu sottupesu. U vostru duttore vi dicerà quantu pesu duvete ingrassà secondu u vostru indice di massa corporea (IMC) prima di a gravidanza. Pruvate à mantene quella quantità."

• Prutegge da l'infezioni
• "Hè assai impurtante di prutegge si da diverse infezioni durante questu periodu. Perchè alcune infezioni ponu ancu affettà u zitellu."
• " Lavate sempre bè e mani cù u sapone. Soprattuttu prima di manghjà è dopu avè usatu i bagni."
• " Ùn manghjate micca cose cum'è carne cruda, pesciu crudu, ova crude, furmagliu micca pastorizatu è latte. Manghjate solu alimenti ben cotti."
• "Fate e vaccinazioni chì u vostru duttore vi cunsiglia. Per esempiu, u vaccinu contr'à u tetanu, u vaccinu contr'à l'influenza."
• "Siate attenti à e malatie trasmesse da e zanzare cum'è u virus Zika è a dengue. Pruteggetevi da e zanzare."
• "Per evità infezioni cum'è a toxoplasmosi, evitate di toccà e feci di gattu è portate guanti quandu fate travaglii in giardinu."

• Sessu sicuru
• "Sè vo ùn cunniscite micca a storia sessuale di u vostru cumpagnu, o sè vo suspettate ch'ellu o ella possa avè una malatia à trasmissione sessuale (MST) cum'è l'HIV, l'herpes o a sifilide, ùn fate micca sessu senza prutezzione è aduprate un preservativu. Perchè sè vo avete una infezzione, pò esse trasmessa à u zitellu, ciò chì pò avè cunsequenze periculose. Parlatene apertamente cù u vostru duttore."

• Riduce u stress
• "Hè nurmale di sente si un pocu ansiosu è tristu durante a gravidanza per via di i cambiamenti ormonali. Tuttavia, pruvate à evità u stress u più pussibule.""Pruvate à rallentà è rilassatevi. Ascoltate una canzone chì vi piace, leghjite un libru, fate una meditazione ligera, fate esercizii di respirazione profonda, parlate di e cose cù qualchissia di fiducia. Se necessariu, dumandate cunsiglii à un prufessiunale di a salute mentale. U vostru benessere mentale hè assai impurtante per u sviluppu sanu di u vostru zitellu."

Infine, cose da ricurdà (Messaghju da purtà in casa)

Va bè, spergu chì avà avete una megliu capiscitura di ciò chì hè una "Gravidanza à Risicu Altu". A cosa più impurtante da ricurdà hè, ùn abbiate paura di a parola "à risicu altu". Significa solu chì voi è u vostru zitellu avete bisognu di cure è attenzione particulare.

• U vostru duttore hè u vostru megliu amicu. Ascoltate ciò ch'ellu o ella dice è seguitelu. Sè avete qualchì quistione o dubbitu, ùn abbiate paura di dumandà. Andate in ogni clinica regularmente.
• Aduttate un stile di vita sanu. Una bona alimentazione, eserciziu cù l'approvazione medica se necessariu, un sonnu adeguatu è a felicità mentale sò tutti assai impurtanti.
• Liberatevi cumpletamente da l'abitudini dannose. State luntanu da u fumu, l'alcol è e droghe.
• Ùn site micca solu. A vostra famiglia, u vostru maritu, i vostri amichi è u persunale sanitariu sò quì per aiutà vi è sustene vi.

Cum'è ogni mamma, vi auguremu sinceramente un zitellu sanu è felice!

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