I ghjinochji di u vostru zitellu facenu male tuttu u tempu? Puderia esse a malatia d'Osgood-Schlatter!

U vostru zitellu ama à fà sport ? Hè desiderosu di corre è saltà ? Sè u vostru zitellu si lamenta di dolore à u ghjinochju, soprattuttu sottu à a rotula, puderia esse duvutu à a malatia d'Osgood-Schlatter. U nome sona un pocu spaventosu, nò ? Ma ùn ci hè veramente nunda da teme. Parlemu ne simplicemente.

Chì ghjè a malatia d'Osgood-Schlatter?

In poche parole, a malatia d'Osgood-Schlatter hè un gonfiore è una inflammazione di a placca di crescita, situata in cima à a tibia, ghjustu sottu à u ghjinochju in i zitelli. Pensateci, l'osse di i nostri zitelli crescenu mentre crescenu. Vicinu à l'estremità di queste osse, ci sò zone speciali fatte di cartilagine dolce. Hè ciò chì chjamemu placche di crescita. Queste placche di crescita sò i principali cuntributori à l'altezza è à a lunghezza di l'osse di un zitellu. Sò un pocu più debuli di l'osse nurmali, dunque ponu esse facilmente danneggiate.

A malatia d'Osgood-Schlatter hè una cundizione in a quale i tendini (in particulare u tendinu rotuleu, chì si cunnetta à u musculu quadricipite in a parte anteriore di a coscia) chì si attaccanu à a placca di crescita in cima di l'ossu di a tibia (cunnisciuta in medicina cum'è a tuberosità tibiale) sottu à u ghjinochju s'inflamanu. Questu pò dà a sensazione di un picculu nodulu.

L'impurtante hè chì sta situazione si risolve di solitu cumpletamente quandu u zitellu cresce è raramente causa prublemi maiò à longu andà.

Chì sò i sintomi di questu ? Cumu u ricunnoscite ?

Sè u vostru zitellu hà a malatia d'Osgood-Schlatter, ellu o ella pò dì cose cum'è:

• Dolore sottu à u ghjinochju: Questu hè u sintomu principale. U dolore si verifica ghjustu sottu à a rotula, in cima di a rotula.
• Gonfiore: A zona di u dulore pò esse ligeramente gonfia. Calchì volta pò dà a sensazione di un picculu nodulu chì pò esse pigliatu in manu.
• Tenerezza: Sè tocchi o appughji nantu à u nodulu, ferà male à u zitellu.
• U dulore aumenta cù l'attività: U dulore aumenta cù l'attività chì mettenu pesu nantu à u ghjinochju, cum'è corre, saltà, cullà e scale o fà escursioni. Pò fà male per un pezzu dopu avè finitu di ghjucà.
• Forse zoppicà: Se u dolore hè assai severu, u zitellu pò ancu zoppicà un pocu quandu cammina.
• In unu o in i dui ghjinochji: Sta cundizione pò accade in un solu ghjinochju o in i dui ghjinochji.

Imaginate chì a vostra figliola o u vostru figliolu hè in a squadra di netball di a scola, o ghjoca à cricket. Quand'elli tornanu in casa da l'allenamentu, dicenu: "Mamma/Babbu, mi face male u ghjinochju". Quandu u fighjate, pare un pocu gonfiu sottu à u ghjinochju. Sè ci mettite a manu sopra, dicenu: "Ahi!". Dicenu chì face più male quandu correnu è ghjocanu. Sè avete avutu una sperienza cusì, hè assai prubabile chì sia Osgood-Schlatter.

Perchè succede questu? Chì sò e ragioni?

A ragione principale di questu hèSprint di crescita in i zitelli. Durante questu tempu, l'osse di i zitelli crescenu assai prestu. Ma qualchì volta i musculi è i tendini ùn crescenu micca cusì prestu.

U grande gruppu musculare à a parte anteriore di a coscia (u musculu "Quadricipite") passa per a rotula è hè attaccatu à a placca di crescita ("Tuberosità Tibiale") in cima à l'ossu di a tibia da un tendinu ("Tendinu Rotuleu"). Quandu u zitellu corre, salta o piega u ghjinochju, stu musculu "Quadricipite" si contrae. Dopu, una trazione hè creata nantu à a placca di crescita attraversu quellu tendinu.

Quandu l'osse di un zitellu crescenu rapidamente, sti musculi è tendini diventanu relativamente tesi. Dopu, quandu u ghjinochju hè sottumessu à stress ripetitivu, cum'è durante u sport, a tensione nantu à quella placca di crescita aumenta, pruvucendu a so cumpressione, gonfiore è dolore.

In particulare:

• Basket
• Pallavolo
• Calcio
• Ginnastica
• Atletica cum'è u saltu in lunghezza è u saltu in altezza

Sta situazione hè cumuna in i zitelli chì praticanu sport.

Quale hè più prubabile di sviluppà sta cundizione? (Fattori di risicu)

A malatia d'Osgood-Schlatter hè più cumunamente vista in:

• Durante i periodi di crescita rapida: I masci crescenu più rapidamente trà l'età di 10-15 anni, è e femine trà l'età di 8-13 anni. Hè tandu chì hè più prubabile chì si sviluppi.
• Zitelli attivi è sportivi: I zitelli chì praticanu sporti chì implicanu corsa, salti è cambiamenti di direzzione rapidi sò particularmente in periculu.
• Per i masci: Ancu s'è sta cundizione hè più cumuna in i masci chè in e zitelle, a differenza si riduce postu chì e zitelle sò avà ancu impegnate in u sport.

Cumu un duttore ricunnosce questu?

In a maiò parte di i casi, un duttore pò sapè s'ellu si tratta di a malatia d'Osgood-Schlatter ascultendu i sintomi di u vostru zitellu è esaminenduli.

U duttore face cose cusì:

• Dumandate à u zitellu s'ellu hà avutu un dulore, da quantu tempu hè statu quì è quandu s'aggrava.
• Sentenu a zona grumosa sottu à u ghjinochju, a premenu è vedenu s'ellu ci hè dolore o gonfiore.
• Dumandanu à u zitellu di corre, saltà o inginocchiassi per vede s'ellu li face male.
• Verifica a rigidità di i musculi di e cosce (quadricipiti, musculi posteriori di a coscia).

Di solitu, una radiografia ùn hè micca necessaria. Tuttavia, u vostru duttore pò urdinà una radiografia solu s'ellu suspetta una cundizione più seria (cum'è un ossu rottu, una infezzione, o, raramente, un tumore). Dunque, ùn vi preoccupate micca s'ellu dice chì ùn anu micca bisognu di una radiografia.

Chì sò i trattamenti ? Chì duvemu fà ?

A bona nutizia hè chì a malatia d'Osgood-Schlatter ùn richiede spessu un trattamentu specificu è cumpletu. L'obiettivu principale hè di riduce u dolore è u gonfiore è di furnisce cunfortu à u zitellu.

Eccu alcune cose chì pudete fà:

1.Riposu è mudificazione di l'attività:

• Questa hè a cosa più impurtante . Avete bisognu di riduce o di piantà i sporti o l'attività di u zitellu chì aumentanu u dolore per un pezzu. Ùn avete micca bisognu di stà in lettu cumpletamente, ma avete bisognu di stà luntanu da e cose chì causanu u dolore per un pezzu.
• Una volta chì u dulore si calma, pudete ripiglià gradualmente l'attività. Tuttavia, ùn hè micca una bona idea di mette pesi pesanti tutti in una volta.

2. Applicazione di ghiaccio:

• Applicate u ghjacciu à a zona di dolore è gonfiore per 15-20 minuti, 3-4 volte à ghjornu. Ùn applicate micca u ghjacciu direttamente nantu à a pelle, ma imballatelu in un pannu. Hè ancu una bona idea d'applicà u ghjacciu dopu avè finitu di ghjucà.

3. Antidolorifici:

• Sè u dulore hè insuportabile, pudete dumandà à u vostru duttore o farmacista di dà vi un analgesicu cum'è u Paracetamol o l'Ibuprofene. Ma ùn hè micca una bona idea di dà li cuntinuamente. Dateli solu cum'è u vostru duttore vi dice.

4. Esercizii di stretching è di rinfurzamentu:

• Hè assai impurtante fà esercizii di stretching per i quadricipiti è i musculi posteriori di a coscia. Quandu sti musculi diventanu più flessibili, a pressione nantu à a placca di crescita diminuisce.
• Pudete ancu fà esercizii di rinfurzamentu per rinfurzà sti musculi.
• Hè megliu circà l'aiutu di un fisioterapeuta per amparà esattamente cumu fà sti esercizii.

5. Cinghie o cuscinetti di prutezzione:

• Calchì volta, l'usu di una cinghia speciale o di una ghjinochjera purtata sottu à u ghjinochju, sopra u tendinu rotuleu, pò aiutà à riduce u dolore. Quessi aiutanu à riduce a pressione nantu à a placca di crescita durante l'attività sportiva.

6. Calchì volta immobilizazione tempuranea (Immobilizazione - Rara):

• Assai raramente, s'è u dulore hè assai severu, un duttore pò ricumandà l'usu di stampelle o di mette un gesso (gesso) nantu à a gamba. Tuttavia, questu ùn hè micca necessariu in a maiò parte di i casi.

Ricurdatevi, a chjave di sti trattamenti hè di ascultà u corpu di u vostru zitellu. Sè si verifica dolore, fermate l'attività. Ùn vi furzate micca à fà nunda in u dulore.

Quantu tempu ci vulerà per chì questu guarisca ?

Questu varieghja da persona à persona. U dulore pò durà da qualchì settimana à qualchì mese. Per certi zitelli, u dulore pò calà dopu à qualchì ghjornu è dopu ripresentassi quandu ripiglianu l'attività.

L'impurtante hè chì stu dulore pò vene è andà finu à chì a cartilagine di crescita di u zitellu si sia cumpletamente trasfurmata in ossu è abbia cessatu di cresce (di solitu versu i 14-18 anni). Ma a protuberanza ossosa pò esse sempre quì. Di solitu ùn hè micca un prublema è ùn face micca male.

Questu puderia causà prublemi à longu andà?

A maiò parte di u tempu, a malatia d'Osgood-Schlatter ùn causa micca prublemi à longu andà. Di solitu sparisce cumpletamente quandu u zitellu cresce.

Tuttavia, a prominenza ossea sottu à a rotula pò persiste in certi adulti. Di solitu hè indolore è ùn interferisce micca cù l'attività.

Assai raramente (questu hè assai raru), un picculu pezzu di quella placca di crescita ùn pò micca guarisce bè è causà dolore in età adulta. Sè questu accade, pudete avè bisognu di una piccula chirurgia. Tuttavia, questu hè assai raru, dunque ùn vi ne fate micca troppu.

Si pò impedisce questu?

Ancu s'ellu ùn pò esse cumpletamente impeditu, pudete fà ciò chì seguita per riduce u vostru risicu:

• Riscaldamentu è defaticamentu currettamenti: Hè impurtante di riscaldà si prima di principià qualsiasi sport è di defaticassi dopu u sport.
• Stretching Regular: U stretching regulare di i musculi , in particulare a parte anteriore di a coscia ("Quadricipiti") è a parte posteriore di a coscia ("Ischiocrurali"), pò aiutà à mantene a so flessibilità.
• Aumentate gradualmente u vostru allenamentu: Ùn aumentate micca di colpu l'intensità o a durata di u vostru allenamentu. Aumentatelu gradualmente.
• Scarpe adatte: Hè impurtante purtà scarpe adatte per u sport è comode per i pedi.
• Evitate u sovrallenamentu: Assicuratevi ancu chì u vostru zitellu si ripusi abbastanza.

Quandu devu cunsultà un duttore ?

In casi cum'è questi, duvete sicuramente cunsultà un duttore:

• Sè u dulore hè cusì forte chì u zitellu ùn pò micca suppurtà lu.
• Sè u dulore ùn si calma micca dopu à i trattamenti in casa (applicazione di ghiaccio, riposu).
• Sè u dulore rende difficiule per u zitellu di fà i travaglii di ogni ghjornu o d'andà à a scola.
• S'ellu ci hè un gonfiore severu, rossore o calore in u ghjinochju (questi ponu esse segni d'infezzione).
• Sè u zitellu hà a frebba.
• Scuprite esattamente s'ellu hè veramente Osgood-Schlatter, o s'ellu hè qualchì altru prublema.

Infine, cose da ricurdà (Messaghju da purtà in casa)

A malatia d'Osgood-Schlatter hè una cundizione tempuranea chì hè cumuna in i zitelli attivi è in crescita. Ancu s'è u nome pò sembrà spaventosu, ùn hè micca una cundizione seria.

• Questu hè ligatu à u sviluppu di u zitellu.
• A cosa principale hè di cuntrullà u dolore è u gonfiore.
• Riposu, ghjacciu è eserciziu sò i trattamenti principali.
• A maiò parte di u tempu, questu si risolve cumpletamente una volta chì a crescita di u zitellu si ferma.
• I prublemi à longu andà si verificanu raramente.

Dunque, s'è u vostru zitellu hà sti sintomi, ùn vi panicate micca è cunsultate un duttore per cunsiglii. Date à u vostru zitellu u sustegnu è l'incuragimentu chì hà bisognu. In pocu tempu, u vostru zitellu cumincierà à ghjucà di novu!

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