Dolore à l'internu di u ghjinochju ? Puderia esse una lacera di u MCL ? (Lacera di u MCL)

Sì un appassiunatu di sport ? Forse ghjucate un sport cum'è u football, u volleyball, o u netball. O forse correte, saltate, o alzate pesi. Chì succede se sentite di colpu un dolore acutu à l'internu di u ghjinochju cù un sonu di "clic" ? O forse site colpitu da qualchissia è u vostru ghjinochju si piega versu l'internu ? In momenti cum'è questi, ci hè una alta probabilità chì u vostru MCL, un ligamentu impurtante in u vostru ghjinochju, puderia esse dannighjatu. Oghje, parleremu di ciò chì hè una lacera MCL, cumu succede è ciò chì fà.

In poche parole, chì hè una lacera MCL?

MCL significa Ligamentu Collaterale Mediale . In Sinhala, hè un ligamentu maiò à l'internu di u ghjinochju. Pensate à u nostru ghjinochju cum'è una articulazione. L'ossu superiore (femore) è l'ossu inferiore (tibia) di sta articulazione sò cunnessi, è u ghjinochju hè impeditu di spustassi di latu è mantinutu stabile da sta banda forte chjamata MCL. Hè cum'è una corda forte.

Una lacera di u MCL si verifica quandu stu ligamentu forte hè dannighjatu. U dannu pò esse minore, o pò strappà si cumpletamente è separassi in dui pezzi.

Ci sò quattru ligamenti principali cum'è questu in i nostri ghjinochji.

• Ligamentu Collaterale Mediale (MCL): U ligamentu à l'internu di u ghjinochju.
• Ligamentu Collaterale Laterale (LCL): U ligamentu nantu à u spinu di u ghjinochju.
• Ligamentu Cruciatu Anteriore (LCA): A parte anteriore di dui ligamenti in forma di X in l'internu di u ghjinochju.
• Ligamentu Cruciatu Posteriore (PCL): U ligamentu posteriore di i dui ligamenti in forma di X in l'internu di u ghjinochju.

Di questi quattru, u ligamentu MCL hè u più cumunimenti feritu.

Cumu classificà e lacrime di u MCL (Gradi di lacrime)

U vostru duttore classificarà a gravità di a lacera. Questa hè divisa in trè fasi principali (gradi). Sapendu questu vi aiuterà à capisce u vostru trattamentu.

Chì sò e cause di una lacera MCL?

A causa principale di una lacera di u ligamentu MCL hè un colpu forte à l'esternu di u ghjinochju. Imaginate chì ghjucate à u football è qualchissia vi placca è vi colpisce à l'esternu di u ghjinochju, pruvucendu a piegatura di u ghjinochju versu l'internu. Questu pò causà a lacera di u ligamentu MCL à l'internu.

Inoltre, e lacrime MCL ponu ancu esse causate da:

• Cambiamentu bruscu di direzzione: Quandu una gamba hè posta in terra è u corpu hè giratu rapidamente da l'altra parte. Questu hè cumunu in sporti cum'è u basket è u netball.
• Atterraggio incorrectu: Atterraggio incorrectu quandu u ghjinochju si piega è tocca a terra.
• Iperestensione di u ghjinochju: Questu pò accade in sporti cum'è u sci.
• Sollevamentu pesante: Quandu si alza qualcosa di pesante cù una postura sbagliata.
• Stress ripetitivu: Quandu u ghjinochju hè sottu stress per un bellu pezzu, u ligamentu MCL pò diventà indebulitu è ​​strappà ancu cù u più chjucu impattu, cum'è una vechja banda di gomma.

Chì sò i sintomi di una lacera MCL?

Pudete sperimentà unu o più di sti sintomi in casu di una lacrima MCL.

• Quandu si verifica a ferita , si sente un sonu di "clic" o "scricchioliu" da l'internu di u ghjinochju .
• Dolore à l'internu di u ghjinochju.
• Fa male ancu quandu si tocca l'internu di u ghjinochju.
• Gonfiore è rigidità di u ghjinochju.
• Paura chì u ghjinochju "schiocchi" o "si pieghi" quandu si mette u pesu nantu à a gambaSensazione (instabilità).
• Sentendu cum'è s'è u vostru ghjinochju fussi bluccatu o bluccatu quandu u piegate o u raddrizzate.

Cumu truvate questu, duttore?

Quandu andate à u duttore, vi dumanderà prima cumu hè accaduta a ferita. Dopu, vi esaminerà u ghjinochju.

• Esame fisicu: U duttore presserà l'internu di u vostru ghjinochju cù a manu per truvà a locu esatta di u dolore. Dopu, cù u vostru ghjinochju ligeramente piegatu, applicherà una pressione da l'esternu per vede quantu u ghjinochju si apre versu l'internu (test di stress in valgo). Questu vi darà una idea di quantu hè scioltu u ligamentu MCL.
• Scansione MRI: Questu hè u megliu test per cunfirmà una lacera di u MCL. Una MRI pò mustrà chjaramente quantu di u ligamentu hè laceratu, è ancu se altre parti, cum'è u LCA, sò danneggiate.
• Scansione à ultrasonu: Questu pò ancu verificà cose cum'è una lacera in u ligamentu MCL è l'accumulazione di fluidi intornu à ellu.
• Radiografia: Una lacera di u LCM ùn pò esse vista nantu à una radiografia perchè e radiografie mostranu solu l'ossu. Tuttavia, u vostru duttore pò urdinà una radiografia per escludere una frattura o altra ferita.

Cumu si tratta una lacera MCL?

A bona nutizia per parechje persone hè chì a maiò parte di e lacrime di u ligamentu MCL ponu esse trattate senza chirurgia . Siccomu u ligamentu MCL hà un bon apportu di sangue, hè più prubabile ch'ellu guarisca da per ellu.

Trattamentu Non Chirurgicu

• Metudu RICE: Questu hè u primu è u più impurtante trattamentu.
• R - Riposu: Date riposu à u vostru ghjinochju. Evitate di corre, saltà o altre attività chì mettenu pressione nantu à u vostru ghjinochju.
• I - Ghiacciu: Applicà u ghjacciu à a zona di u dolore è di u gonfiore per 15-20 minuti parechje volte à ghjornu. Ùn applicà micca u ghjacciu direttamente à a pelle, imballà la in un pannu.
• C - Compressione: Imbulighjate u ghjinochju cù una fascia elastica per cuntrullà u gonfiore. Ùn l'imbulighjate micca troppu strettu.
• E - Elevazione: Mantene a gamba elevata u più pussibule. Questu riducerà u gonfiore.
• Antidolorifici: Pudete piglià FANS (medicinali antiinflamatori non steroidali) per riduce u gonfiore è u dolore, cum'è cunsigliatu da u vostru duttore.
• Ginocchiera:U duttore ricumanda di purtà un tutore speciale per impedisce à u ghjinochju di piegassi di latu è per furnisce à u ligamentu MCL a stabilità chì hà bisognu per guarisce.
• Stampe: Per riduce u pesu nantu à u ghjinochju, pudete avè bisognu di utilizà stampe per un pezzu.
• Fisioterapia: Questu hè assai impurtante . Appena u MCL guarisce, duvete cumincià l'esercizii sottu a guida di un fisioterapeuta. Questu vi aiuterà à ricuperà l'ampiezza di muvimentu in u vostru ghjinochju, rinfurzà a vostra coscia è i musculi circundanti, è vultà à l'attività nurmali.

Chirurgia

A chirurgia hè raramente necessaria.

• Sè u ligamentu MCL hè cumpletamente strappatu (Gradu 3), pare chì si sia staccatu da l'ossu.
• Sè un altru ligamentu, cum'è l'ACL, hè severamente dannighjatu inseme cù a lacrima di u MCL.
• Sì sì un atleta prufessiunale è avete bisognu di a massima stabilità di u ghjinochju in u futuru.

A chirurgia implica a cucitura di u ligamentu strappatu inseme o a ricustruzzione di u ligamentu aduprendu un innestu di tissutu pigliatu da un'altra parte di u corpu (per esempiu, u tendinu di i musculi ischiocrurali).

Quantu tempu ci vulerà per guarisce ?

U tempu di guarigione dipende da a gravità di a lacera è da quantu bè seguite u trattamentu.

• Gradu 1: Di solitu guarisce in 1-3 settimane.
• Gradu 2: Pò durà circa 4-6 settimane.
• Gradu 3: Pò piglià più di 6 settimane, forse parechji mesi. S'ellu si face una chirurgia, pò piglià ancu di più.

Dumande da fà à u duttore

Sè vo avete una lacrima MCL, hè una bona idea di fà dumande à u vostru duttore cum'è queste.

• Chì tipu (gradu) di lacera MCL aghju ?
• Chì opzioni di trattamentu aghju ? Aghju bisognu di chirurgia ?
• Quantu tempu pensate chì ci vulerà per ricuperà cumpletamente?
• Chì medicina devu piglià ?
• Devu cunsultà un specialistu ?
• Quandu devu principià a fisioterapia?
• Quandu puderaghju principià à ghjucà torna ?