Vi site mai dumandatu cumu quandu inghjuttite un pezzu di cibu, scende direttamente in u vostru stomacu senza nisun sforzu ? Calchì volta beiemu un bicchieru d'acqua in furia, ma scende direttamente. Si dice chì u cibu scende ancu s'è no stemu in capu. A ragione di questu hè un prucessu assai impurtante è stupente in u nostru corpu, chì ùn pudemu micca cuntrullà. Oghje parleremu di u prucessu chì funziona cum'è stu grande mutore in u nostru sistema digestivu, chì hè a Peristalsi.
Chì ghjè a peristalsi in modu simplice?
In poche parole, a peristalsi hè una cuntrazione ondulatoria di i musculi chì si faci longu u nostru trattu digestivu. Questu hè un muvimentu musculare involuntariu chì si faci senza u nostru cuntrollu. Cum'è un brucu si move in avanti cuntraendu u so corpu cum'è un'onda, i musculi di u nostru trattu digestivu si cuntraenu da daretu quandu un grumu di cibu ghjunghje è si rilassanu da davanti, spinghjendu u cibu in avanti.
Imagine chì state pigliendu un pocu di pasta di denti da un tubu di pasta di denti. Stringhjite a fine di u tubu è a spinghjete in avanti, nò ? Hè u listessu prucessu chì accade in u nostru trattu digestivu. Stu prucessu principia in a nostra gola quandu inghjuttimu u cibu. Partendu da quì, stu prucessu di peristalsi si svolge in tuttu u trattu digestivu, vale à dì, attraversu l'esofago, u stomacu, l'intestinu chjucu, l'intestinu grossu, è infine finu à u puntu induve e feci sò espulse.
Stu prucessu hè ciò chì impedisce à l'alimentu chì manghjemu è bevemu di stà bluccatu in un locu, è si move in u trattu digestivu in modu ordinatu. Questa hè una parte assai impurtante di u nostru prucessu digestivu.
A peristalsi è a segmentazione sò duie cose diverse?
Iè. Ancu s'è tramindui sò attività musculari chì si verificanu in u trattu digestivu, e so funzioni sò diverse.
- Peristalsi: A so funzione principale hè di spinghje l'alimentu in avanti , cum'è un trenu carcu chì si move longu à una via.
- Segmentazione: Questu accade principalmente in i nostri intestini. Questu implica u spustamentu di l'alimentu in un locu invece di spinghjelu in avanti. Cum'è i vestiti chì giranu in una lavatrice, l'alimentu hè spustatu in l'intestini è mischiatu cù i suchji gastrici. Questu scumpone l'alimentu è u rende più faciule da digerisce.
In poche parole, a peristalsi hè cum'è u "serviziu di trasportu" chì move l'alimentu in avanti. A segmentazione hè cum'è u "mixer" chì aiuta à digerisce currettamente l'alimentu. Tramindui travaglianu inseme per fà chì u nostru prucessu di digestione funziona currettamente.
Chì ghjè a peristalsi inversa (vomitu)?
Dicemu chì a peristalsi hè un prucessu ondulatoriu chì spinge l'alimentu in ghjò. Imaginate ciò chì accaderebbe se st'onda andessi in l'altra direzzione, vale à dì, in sù ? Hè ciò chì chjamemu peristalsi inversa (retroperistalsi o antiperistalsi).
Questu hè qualcosa chì cunniscite troppu bè. Eccu ciò chì succede quandu vomitemu. Per qualchì ragione (cum'è l'avvelenamentu alimentariu, una infezzione), u corpu decide chì hà bisognu di espulsà u cuntenutu di u stomacu. Allora st'onda peristaltica funziona in l'altra direzzione, spinghjendu l'alimentu da l'intestinu chjucu, attraversu u stomacu è fora da a bocca.
Calchì volta, ancu quandu ci hè un'ostruzione in u trattu digestivu, qualchì alimentu si moverà in daretu per una corta distanza è dopu pruvarà à avanzà di novu.
Chì succede s'ellu ci sò prublemi cù u prucessu di peristalsi?
I prublemi cù u prucessu di peristalsi sò chjamati disordini di a motilità . Vale à dì, prublemi cù a velocità di u muvimentu di l'alimentu. Quessi ponu esse principalmente di dui tipi:
1. Ipermotilità: In questa cundizione, l'alimentu si move troppu prestu in u trattu digestivu. Questu significa chì l'alimentu ùn hà micca u tempu di esse digeritu currettamente o chì i nutrienti in questu sò assorbiti da u corpu. U risultatu principale di questu hè a diarrea .
2. Peristalsi lenta (Ipomotilità): In questu casu, l'alimentu si move assai pianu pianu attraversu u trattu digestivu. Dopu, i rifiuti ùn sò micca eliminati currettamente da u corpu. Inoltre, quandu i rifiuti stanu in un locu per troppu tempu, i batteri ponu cresce. U risultatu principale di questu hè a stitichezza .
Prublemi cum'è questi ponu causà diversi sintomi.
| Sintomi cumuni chì ponu esse causati da prublemi di peristalsi | |
|---|---|
| Stipsia | Hè causatu da u muvimentu lentu di l'alimentu. |
| Diarrea | Hè causatu da u muvimentu rapidu di l'alimentu. |
| Gonfiore / gas di stomacu | Hè causatu da una digestione impropria di l'alimentu è da l'attività batterica. |
| Dolore è distensione addominale | Pò esse causatu da l'aria o da i rifiuti intrappulati in l'intestini. |
| Nausea è Ruttazione | Quessi sò sintomi cumuni causati da abitudini alimentari irregulari. |
| Rigurgitazione / Reflussu acidu | A rigurgitazione di l'alimentu o di l'acidu da u stomacu à l'esofago. |
| Difficultà à inghjuttà (Disfagia) | Hè causatu da prublemi cù a peristalsi, in particulare in l'esofago. |
| Carenze nutrizionali | Hè causatu da l'incapacità di assorbe currettamente i nutrienti da l'alimentu. |
Chì causa i prublemi di peristalsi?
Stu prucessu hè una coordinazione cumplessa di musculi, nervi è ormoni. Dunque, s'ellu ci hè un prublema cù unu di sti sistemi, u prucessu di peristalsi pò esse affettatu.
Tipi di droghe chì ponu influenzà
A peristalsi pò rallentà cum'è effettu secundariu di certi medicamenti.
- Certi analgesici forti (antidolorifici oppioidi)
- Droghe in u gruppu di anticolinergici
- Bloccanti di i canali di calciu (certi medicamenti usati per a pressione alta)
- Certi medicamenti per a depressione (antidepressivi triciclichi)
Malatie chì ponu influenzà
- Infezioni o infiammazioni: Infezioni in u trattu digestivu.
- Chirurgia: In particulare dopu à chirurgia addominale.
- Diabete: U diabete à longu andà pò dannà i nervi.
- Malatie di a tiroide: squilibri ormonali.
- Disordini neurologichi: Cundizioni cum'è a malatia di Parkinson.
- Malatie di u tissutu cunghjuntivu cum'è a sclerosi multipla .
- Calchì volta ùn si pò truvà alcuna causa (idiopatica).
Sè avete avutu sintomi cum'è stitichezza, gonfiore o dolore di stomacu per un bellu pezzu, hè assai impurtante parlà cù u vostru duttore senza ignuralli.
Cumu mantene una peristalsi sana?
In circustanze nurmali, pudemu mantene stu prucessu sanu seguendu boni abitudini di vita. Queste sò cose assai simplici, ma assai impurtanti.
- Eserciziu: Fà eserciziu per almenu 30 minuti à ghjornu, cum'è camminà o corre, pò aiutà i vostri movimenti intestinali. Quandu fate eserciziu, guasi ogni sistema in u vostru corpu diventa attivu.
- Beie assai acqua: Hè essenziale beie almenu 8 bicchieri d'acqua à ghjornu. L'acqua impedisce à e feci di diventà secche è aiuta à passà più facilmente.
- Manghjate alimenti ricchi di fibre: L'alimenti ricchi di fibre, cum'è i legumi, i ligumi, i frutti è i cereali integrali (fagioli, avena è risu integrale), aghjunghjenu volume à e feci. Questu stimula u prucessu di peristalsi, chì aiuta à spinghje i rifiuti più facilmente.
- Riduce l'alimenti trasfurmati: L'alimenti ricchi d' oliu, di zuccheru è di farina raffinata (farina di pane) ponu rallentà a nostra digestione. Dunque, hè megliu riduce u più pussibule a quantità di cibu chì cumprate in u magazinu è in u fast food.
A peristalsi hè un prucessu assai impurtante chì si faci in u nostru corpu tuttu u ghjornu, senza mancu ch'è no u capissimu. Ancu un picculu cambiamentu pò influenzà tutta a nostra ghjurnata. Dunque, sviluppà boni abitudini chì aiutanu stu prucessu hè un grande investimentu in a nostra salute generale.
Missaghju da purtà in casa
- A peristalsi hè un prucessu musculare ondulatoriu chì spinge l'alimentu in u trattu digestivu, senza u nostru cuntrollu.
- Sè stu prucessu hè troppu veloce, pò causà diarrea, è s'ellu hè troppu lentu, pò causà stitichezza.
- L'eserciziu fisicu cutidianu, beie assai acqua è manghjà una dieta ricca di fibre sò assai impurtanti per un prucessu di peristalsi sanu.
- Sè avete sintomi cum'è u dolore di stomacu, gonfiore, stitichezza o diarrea per un bellu pezzu, ùn l'ignurate micca è cunsultate sicuramente un duttore qualificatu per cunsiglii.
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