Sapemu chì luttà contr'à u cancheru di u senu ùn hè micca un viaghju faciule. Dopu avè subitu una chirurgia, una chemioterapia o una radioterapia, hè nurmale sente si assai stancu, sia fisicamente sia mentalmente. Dopu à a fine di u trattamentu, vi puderete dumandà: "Puderaghju mai vultà à a mo vechja vita?" Iè, pudete sicuramente! A riabilitazione hè quì per aiutà vi cun questu. Parlemu di questu oghje.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Perchè avemu bisognu di riabilitazione?
In poche parole, a riabilitazione consiste à aiutà u vostru corpu à ricuperà dopu à u trattamentu di u cancheru di u senu. Stu trattamentu pò causà diversi disagi.
- Dolore è rigidità: Pudete sente dolore o rigidità in zone cum'è a spalla, l'ascella o l'inguine induve hè stata realizata a chirurgia.
- Debulezza è fatigue: A fatigue causata da u trattamentu pò fà vi sentì cusì debule chì ùn pudete mancu fà picculi travaglii.
- Difficultà à spustassi: Pò esse difficiule di fà cose cum'è alzà u bracciu o mettelu daretu à a schiena.
- Linfedema: Pudete avè sperimentatu ancu questu. U linfedema hè una cundizione in a quale u fluidu linfaticu in u bracciu ùn si drena micca currettamente, pruvucendu gonfiore in u bracciu, cum'è effettu secundariu di u trattamentu, in particulare dopu avè eliminatu i linfonodi in l'ascella.
Sè vo avete qualcunu di questi prublemi, ùn vi vergugnate micca è ùn soffrete micca solu. Si tratta di cundizioni chì parechje persone sperimentanu. Ci sò terapisti spezialisti chì ponu aiutà cun questu. Quessi sò fisioterapeuti è terapisti occupazionali.
Chì ghjè a Fisioterapia?
A fisioterapia hà per scopu di aiutà vi cù i prublemi di muvimentu, di dolore è di forza di u vostru corpu. Imaginate chì avete difficultà à alzà u bracciu dopu à l'operazione, chì a spalla vi face male, o chì vi sentite cum'è s'è vo fussite pazzu. Hè tandu chì u vostru duttore puderia indirizzà vi à un fisioterapeuta.
Quandu vedi per a prima volta un fisioterapeuta, vi parlerà è vi dumanderà di u vostru dolore, gonfiore è altri discomfort. Dopu verificaranu finu à quandu pudete spustà a parte superiore di u corpu, e spalle è e braccia, è cumu hè a vostra postura. Dopu , voi è u terapeuta travagliarete inseme per decide quali obiettivi vulete ottene è creà un pianu per ghjunghjeci.
E sessioni di fisioterapia ponu include cose cum'è:
- Massaggio: Rilassate i musculi è l'articuli tesi.
- Stretching: Aumentà a flessibilità di l'articuli è di i musculi cù l'aiutu di un terapeuta.
- Esercizii di rinfurzamentu di a forza: Insegna esercizii simplici chì ponu esse fatti in casa.
- Gestione di u linfedema: Amparate à aduprà tecniche di massaggio speciali è bende di compressione per cuntrullà u gonfiore di u bracciu.
L'impurtante hè chì questu ùn hè micca un mumentu per furzà u vostru corpu à fà eserciziu è rende lu più difficiule. L'obiettivu principale hè di riduce u vostru discomfort, rende u muvimentu più faciule è restaurà a vostra forza persa.
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →Aiutu da a Terapia Occupazionale
A terapia occupazionale hè un pocu sfarente. Si cuncentra nantu à aiutà vi à vultà à a vostra rutina cutidiana . Questu include tuttu, da vestissi a mane, à fà i travaglii in cucina, à vultà à u travagliu.
Un terapeuta occupazionale vi aiuterà à truvà suluzioni à i vostri prublemi di a vita quotidiana.
U vostru terapeuta pò aiutà cù cose cum'è:
- Metodi alternativi: Insegna modi alternativi per fà i travaglii di ogni ghjornu più facilmente o dispositivi adattivi cuncepiti specificamente per questu scopu.
- Gestione di l'energia: Vi aiuta à dà priorità à i vostri compiti di ogni ghjornu per massimizà a vostra energia.
- Cambiamenti di stile di vita: Vi mostra cumu fà picculi cambiamenti à u vostru ambiente domesticu o à u vostru stile di vita per rende e cose più faciule.
- Benessere mentale: Praticà tecniche di rilassamentu chì ponu aiutà à gestisce u dolore o u stress.
- Prublemi di pensamentu: Aiuta à affruntà i prublemi di memoria è di pensamentu, cum'è u "chemo-cervellu" causatu da u trattamentu.
- Gestione di u linfedema: L'eserciziu è i cunsiglii per a cura di a pelle ponu aiutà à gestisce u gonfiore in e braccia.
A diffarenza trà a terapia fisica è a terapia occupazionale simplice
Per aiutà vi à capisce megliu sti dui metudi di trattamentu, guardemu sta tavula.
| Terapia | Focus principale | Esempi |
|---|---|---|
| Fisioterapia | Prublemi cù u muvimentu di u corpu, a forza è u dolore. (Cumu si move u vostru corpu) | Esercizii per u dolore à e spalle, superà e difficultà di caminata è massaggi per cuntrullà u linfedema. |
| Terapia occupazionale | Esse capace di fà di novu l'attività di a vita quotidiana da solu. (Ciò chì fate in a vita quotidiana) | Modi faciuli per vestisce si, modi per risparmià energia per travaglià in cucina è affruntà i prublemi di memoria. |
Ùn vi scurdate di u putere di l'eserciziu!
Ancu s'è vo ùn avete micca bisognu specificamente di fisioterapia, u vostru duttore pò cunsiglià qualchi esercizii simplici è sicuri chì pudete fà in casa. Ma ricordate, ùn cuminciate micca eserciziu finu à chì u vostru duttore o terapeuta ùn dice chì site prontu.
L'eserciziu ùn solu aiuta à vultà à a vostra vita nurmale, ma a ricerca hà trovu chì l'eserciziu pò ancu aumentà a durata di vita di e persone chì si riprendenu da u cancheru di u senu.
L'eserciziu furnisce ancu benefici cum'è:
- Aiuta à mantene una bona mobilità di u bracciu è di a spalla dopu a chirurgia o a radioterapia.
- Riduce a fatigue causata da u cancru o da u trattamentu.
- Pò riduce a nausea causata da a chemioterapia.
- Aiuta à dorme bè.
- Riduce u stress.
- Aiuta ancu à migliurà a vostra vita sessuale.
Sè ùn site micca sicuru di induve principià, cunsiderate di circà l'aiutu di un allenatore d'eserciziu qualificatu chì hà sperienza di travagliu cù e persone chì si ricuperanu da u cancheru. U vostru duttore pò ricumandà qualchissia cusì.
Missaghju da purtà in casa
- A riabilitazione hè una parte assai impurtante di a ricuperazione dopu u trattamentu di u cancru di u senu.
- A fisioterapia pò aiutà cù cose cum'è u dolore, a rigidità, a difficultà à muovere u corpu è u gonfiore in e braccia (linfedema).
- A terapia occupazionale vi aiuta à fà i travaglii di ogni ghjornu cun facilità è fiducia di novu.
- L'eserciziu hè assai beneficu, ma assicuratevi di cumincià solu dopu avè ottenutu l'approvazione di u vostru duttore .
- Parlate apertamente cù u vostru duttore di qualsiasi discomfort fisicu o emotivu chì avete. Ùn abbiate mai paura di dumandà aiutu. Ùn site micca solu in questu viaghju.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.