Quandu scopre chì avete u diabete, hè assai nurmale di sente un grande pesu è un pocu nervosu. Dumande cum'è "Chì facciu avà?", "Cumu possu cuntrullà ciò chì manghju è bevu?", "Cumu possu campà cun questu cum'è prima?" probabilmente vi passanu per a mente centu mila volte. Benintesa, u vostru duttore vi darà tutte e medicine è i cunsiglii chì avete bisognu. Ma in più, pudete ancu vulè sapè di più nantu à sta malatia in modu più prufondu è precisu, è amparà cose nove. Dunque, oghje parlemu di alcune di e fonti d'infurmazione ricunnisciute è fidate di u mondu chì ponu aumentà a vostra cunniscenza.
A vostra prima è megliu fonte d'infurmazione - u vostru propiu duttore
Prima di parlà di qualcosa d'altru, tenite questu in mente. A megliu, a più affidabile è a più impurtante fonte d'infurmazione chì avete nantu à u diabete hè u vostru duttore o infermiera . Perchè, ogni infurmazione nantu à Internet hè publica. Ma u vostru duttore sà:
- A cundizione di u vostru corpu.
- Storia di i vostri livelli di zuccaru in sangue.
- Altre cundizioni mediche chì avete (cum'è u colesterolu, a pressione alta).
- U metudu di trattamentu chì vi cunvene megliu.
Dunque, ùn importa ciò chì vede o leghjite in linea o in altrò, parlate sempre cù u vostru duttore prima di fà cambiamenti à u vostru trattamentu o di pruvà qualcosa di novu. Hè a cosa più sicura è a più precisa da fà.
Istituzioni sanitarie internaziunali chì ponu allargà a cunniscenza
In più di i cunsiglii dati da u vostru duttore, sè site interessatu à amparà di più nantu à sta malatia, pudete cunsultà i siti web di parechje istituzioni d'infurmazione scientifica ricunnisciute internaziunale. L'infurmazioni furnite da queste sò generalmente assai affidabili. Tuttavia, tenite à mente chì queste ponu cuntene informazioni destinate à i Stati Uniti o à altri paesi. Tuttavia, i fatti scientifichi di basa nantu à u diabete sò listessi per tutti.
Eccu una spiegazione simplice di alcune di queste istituzioni è ciò chì pudete amparà da elle.
| Nome di l'istituzione (è indirizzu web) | Chì pudemu amparà da questu? |
|---|---|
| Associazione Americana di Diabete (ADA) www.diabetes.org | Questa hè l'urganizazione principale è più grande di u mondu nantu à u diabete. Spiega parechje cose in termini simplici, cumpresi i tipi di diabete, a gestione, a dieta, l'eserciziu è l'ultime ricerche. |
| Istitutu Naziunale di Diabete è Malatie Digestive è Renali (NIDDK) www.niddk.nih.gov | Questu hè un istitutu di ricerca di u guvernu americanu. Quì pudete truvà infurmazioni approfondite, scientifiche è affidabili nantu à u diabete, u sistema digestivu è e malatie renali. |
| Accademia di Nutrizione è Dietetica www.eatright.org | A nutrizione hè assai impurtante in u diabete. Questa urganizazione hè un'associazione di nutrizionisti. Ci hè assai infurmazione quì nantu à e diete adatte à u diabete, e scelte alimentari è e ricette di bevande salutari . |
| BreakThrough T1D (JDRF) breakthrought1d.org | Questa urganizazione si cuncentra specificamente nantu à u diabete di tipu 1. Sè vo o qualchissia in a vostra famiglia hà u diabete di tipu 1, questu hè un bellu locu per scopre infurmazioni specifiche è ricerche relative à questu. |
Pensate à questu quandu cercate infurmazioni in linea.
L'Internet hè un oceanu d'infurmazione. Ma cum'è e perle in quellu oceanu, ci sò ancu cose senza valore è periculose. Dunque, fate assai attenzione quandu cercate infurmazioni nantu à u diabete.
- Pudete avè vistu publicazioni spartute nant'à Facebook è WhatsApp cum'è: "Beie questu è u diabete serà cumpletamente guaritu", "Fermate tutti i vostri medicamenti è beie stu suchju verde". A maiò parte di queste ùn sò micca scientifiche è sò periculose . Ùn pruvate mai ste cose senza u cunsigliu di un duttore.
- Cunsiglii da i stranieri: Pensateci duie volte prima di seguità i cunsiglii dati da e persone nantu à i fori è i cummenti di e rete suciale. Ciò chì si adatta à u so corpu pò ùn esse micca adattatu à u vostru.
- Venditori di "Cure Miraculose": Attenti à i siti web chì vendenu pillule è pillule chì pretendenu di curà u diabete in 7 ghjorni. Spessu si tratta di truffe. U diabete hè una cundizione chì deve esse gestita, micca qualcosa chì pò esse cumpletamente guarita in pochi ghjorni.
Infurmazioni è nutizie specializate nantu à u diabete
Sè vo vulete andà più in fondu, amparà nantu à l'ultime ricerche, o ascultà l'esperienze di l'altri, cose cum'è questu ponu esse utili.
1. Riviste mediche: In poche parole, si tratta di lochi induve i medichi è i scientifichi pubblicanu e so ultime ricerche. U Diabetes Journal (diabetesjournals.org/diabetes), publicatu da l'American Diabetes Association, hè un esempiu perfettu. Ma u linguaghju quì pò esse un pocu cumplicatu.
2. Podcast: Quessi sò prugrammi chì pudete ascultà. Hè cum'è un prugramma di radio. Pudete ascultalli mentre travagliate o guidate. U podcast di l'American Diabetes Association, "Diabetes Day By Day", parla simplicemente di campà cù u diabete.
Sè avete qualchì quistione nantu à qualcosa chì sentite o vedete, scrivitele nantu à un pezzu di carta è purtatele cun voi a prossima volta chì vedete u duttore. Fateli tutte e vostre dumande è ottenite risposte.
Vive cù u diabete hè una sfida, ma cù a cunniscenza è a guida ghjuste, pudete sicuramente superallu.
Missaghju da purtà in casa
- I cunsiglii migliori è più precisi chì avete bisognu nantu à u diabete ponu esse ottenuti solu da u vostru duttore .
- Quandu cercate infurmazioni in linea, aduprate solu i siti web di urganisazioni mundialmente ricunnisciute è di fiducia, cum'è l'American Diabetes Association (ADA) .
- E publicità è i cunsiglii nantu à i social media chì pretendenu furnisce "cure miraculose" ponu esse francamente periculosi . Evitateli.
- Discutite sempre tuttu ciò chì amparate in linea cù u vostru duttore prima di aghjunghje o cambià u vostru trattamentu.
💬 Comments (0)
Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu