L'acqua chì beie hè veramente pulita ? (Qualità di l'acqua) Scupritemu di sicuru !

Tutti cuminciamu a nostra ghjurnata cù un bicchieru d'acqua. Beiemu acqua tutta a ghjurnata. Aprimu u rubinettu, u riempimu è a beiemu. Ma avemu mai pensatu veramente à quantu hè pulita è sicura l'acqua chì beiemu ? Quanta acqua ci vole veramente in un ghjornu ? L'acqua di u rubinettu hè megliu o l'acqua in buttiglia chì si paga ? Chì duvete fà s'è l'acqua in a vostra zona diventa di colpu sporca ? Parlemu di questu oghje per truvà risposte à parechje di queste dumande.

Quanta acqua hà bisognu u corpu?

Sapete chì più di u 50% di u vostru pesu corpurale hè acqua? Senza acqua, u nostru corpu ùn pò micca mantene una temperatura nurmale, mantene l'articuli chì funzionanu currettamente è eliminà i prudutti di scarto da u corpu per mezu di u sudore, l'urina è e feci.

Sè u corpu ùn riceve micca abbastanza acqua, pò accade disidratazione. Questu pò purtà à debulezza musculare, zoppia è una sensazione d'impotenza . Aumenta ancu u risicu di colpu di calore. In fatti, l'acqua hè cusì impurtante chì una persona ùn pò campà più di 5 ghjorni senza ella.

Dunque, quanta acqua ci vole ? In poche parole, ci vole à rimpiazzà a quantità d'acqua chì perdemu da u nostru corpu ogni ghjornu, micca solu per via di l'urina, di u sudore, è ancu quandu espiremu. Avete bisognu di più acqua, soprattuttu in situazioni cum'è queste:

• In un clima caldu cum'è u nostru.
• Quandu vi sforzate , cum'è quandu fate eserciziu o travagliate in u giardinu.
• Quandu avete malatie cum'è frebba, vomitu, diarrea è tosse.

Si dice generalmente chì si deve beie almenu 8 bicchieri d'acqua à ghjornu. Ma varieghja da persona à persona. A megliu cosa da fà hè di esse un pocu attenti à a quantità d'acqua chì si beie per uni pochi di ghjorni è avè una idea di a quantità chì si hà bisognu. Micca solu l'acqua, ma ancu e zuppe, e bevande è i frutti è ligumi ricchi d'acqua furniscenu ancu à u nostru corpu a quantità necessaria di fluidi. Ricurdatevi, sè fate qualcosa di strenuu cum'è fà sport, avete bisognu di beie acqua prima, durante è dopu .

L'acqua di u rubinettu hè veramente sicura?

A maiò parte di u nostru paese hè furnita d'acqua da u Cunsigliu Naziunale di l'Approvvigionamentu è di u Drenaggiu di l'Acqua. Trattatenu l'acqua prima di distribuisce la in e nostre case. Dunque, st'acqua hè generalmente cunsiderata sicura è adatta per beie.

Tuttavia, st'acqua pò esse contaminata mentre ghjunghje in casa nostra, o qualchì volta per via di vechji serbatoi d'acqua o sistemi di tubature in casa nostra. Sè qualcosa accade di colpu, cum'è una pipa d'acqua scoppiata o una mistura d'acqua sporca, l'acqua pò esse contaminata.

Avemu bisognu di preoccupassi di l'acqua di pozzu?

Assolutamente! Un gran numeru di persone in Sri Lanka utilizanu acqua di pozzu. A sicurezza di l'acqua di pozzu dipende da parechji fattori:

• U modu in cui u pozzu hè custruitu.
• A situazione di u pozzu (quantu vicinu hè à i bagni è à e discariche?).
• Cumu mantene u pozzu.
• E cose chì succedenu in l'ambiente circundante (attività agricule, fabbriche, ecc.).

À u cuntrariu di l'acqua di u rubinettu, l'acqua di u pozzu ùn hè micca analizata regularmente da u guvernu. Dunque , cum'è pruprietariu di u pozzu, site rispunsevule di a so pulizia . Se pussibule, hè assai impurtante fà analizà l'acqua di u vostru pozzu da u vostru Ispettore di Salute Pubblica lucale (PHIM) di tantu in tantu.

Cumu pò l'acqua diventà sporca?

Ci sò parechje ragioni per chì l'acqua diventa inquinata. Fighjemu e principali.

Quale hè u più in periculu?

Ancu s'è l'acqua sporca hè dannusa per tutti, pò esse più dannusa per certe persone.

• Persone chì seguitanu a chemioterapia per u cancru
• Persone cun HIV/AIDS
• Pazienti di trapianto d'organi
• Zitelli è zitelli chjuchi
• Mamme incinte

E persone cusì si primuranu di l'acqua chì beienu.Hè particularmente impurtante d'esse attenti .

Rischi per a salute di beie acqua sporca

L'effetti nantu à a salute varianu secondu ciò chì si trova in l'acqua sporca.

• Sè un parassita cum'è Cryptosporidium entra in l'acqua, pò causà diarrea severa, è qualchì volta ancu esse periculosu per a vita.
• I nitrati sò particularmente periculosi per i zitelli. Sò cunvertiti in nitriti in u corpu, chì impediscenu à u sangue di purtà ossigenu.
• U piombu affetta seriamente u sviluppu di u cervellu è di u corpu in i zitelli. L'adulti chì bevenu acqua contaminata da piombu per anni ponu sviluppà malatie renali è pressione alta.

I filtri d'acqua funzionanu veramente?

Parechje case utilizanu avà filtri d'acqua. Ci sò diversi tipi di filtri.

• Filtri di carbone attivatu: Quessi ponu caccià alcune sustanze organiche chì alteranu u gustu è l'odore di l'acqua.
• Filtru à scambiu ionicu: Elimina i minerali cum'è u calciu è u magnesiu chì causanu u "giallu" (durezza) di l'acqua.
• Filtri d'osmosi inversa (RO): Quessi sò un metudu assai avanzatu. Puderanu caccià parechji sustanzi chimichi è piccule particelle, cum'è nitrati è fluoruru.
• Metudu di distillazione: L'acqua hè bollita è u vapore hè ricundensatu per ottene l'acqua più pura (acqua distillata).

Soprattuttu: Indipendentemente da u filtru chì aduprate, ci vole à mantene lu in tempu . Sè ùn cambiate micca u filtru quandu hè previstu, a sporcizia è i germi ponu accumulassi in ellu, peghjurendu a qualità di l'acqua chè s'ellu ùn l'avessi micca filtrata.

Chì fà in casu d'emergenza (inundazione, frana)?

Durante i disastri naturali cum'è l'inundazioni è e frane, ci hè un risicu elevatu di contaminazione di e fonti d'acqua. Assicuratevi di tene contu di queste cose durante tali periodi.

• Seguite à a lettera l'istruzzioni date da l'autorità.
• Ùn beie micca, ùn vi lavate micca i denti, ùn vi lavate micca e mani è ùn preparate micca l'alimentu da alcuna fonte d'acqua suspetta.
• Beie solu acqua in buttiglia o acqua ben bollita .
• Sè u vostru pozzu hè statu inundatu, ùn l'utilizate micca finu à ch'ellu sia statu pulitu di novu è l'acqua sia stata analizata per assicurà ch'ella sia adatta.
• Sè suspettate chì qualcosa di velenosu hè statu aghjuntu à l'acqua, pudete chjamà u Centru Naziunale d'Infurmazione nantu à i Veleni à l'Ospedale Naziunale di Colombo per cunsiglii.
• Sè sviluppate sintomi cum'è diarrea è vomitu per via di l'acqua contaminata, cunsultate subitu u vostru duttore o andate à l'Unità di Trattamentu d'Urgenza (ETU) di l'uspidale u più vicinu.