Quandu si tratta di salute riproduttiva maschile, certe persone ponu esse un pocu reticenti à parlà di questu tema. Ma in realtà hè una parte assai impurtante di u nostru corpu. Dunque, oghje, ampareremu in un modu assai simplice, cum'è s'è no parlessimu cù un amicu. Parlemu di fluidu seminale , o cum'è hè chjamatu medicalmente, "Semen".
In poche parole, chì hè u sperma?
U sperma, o ciò chì chjamemu sperma, hè un liquidu grossu, appiccicaticciu, biancu-grisgiu chì esce da u sistema riproduttivu maschile. Hè ancu cunnisciutu cù parechji altri nomi. Certi u chjamanu fluidu seminale , altri u chjamanu eiaculatu. Puderete sapè chì e parolle più simplici sò aduprate in u discorsu di tutti i ghjorni.
A funzione principale di stu fluidu hè di prutege, nutrisce è trasportà piccule cellule chjamate sperma in l'utru . Pensate à u sperma cum'è picculi messageri chì portanu un missaghju assai impurtante. Quessi messageri ùn ponu micca viaghjà soli. Anu bisognu di un veiculu per viaghjà, di cibu per alimentà u so viaghju è di un modu per prutegge si da i periculi putenziali longu a strada. U pacchettu chì combina tutti i trè - veiculu, nutrimentu è prutezzione - si chjama sperma.
Induve in u corpu hè pruduttu stu fluidu ? Di chì hè fattu ?
Molta ghjente pensa chì u sperma hè pruduttu interamente in i testiculi . Ma questu ùn hè micca interamente veru. U sperma hè una cumbinazione di parechji cumpunenti.
Imaginemu chì facemu una deliziosa insalata di frutti . Stu prucessu hè cum'è aghjunghje diversi tipi di frutti è liquidi.
- Sperma: Questu hè u persunagiu principale di a storia. Quessi sò prudutti in i testiculi . Tuttavia, u sperma custituisce solu una piccula quantità, trà 1% è 5% di u fluidu seminale tutale.
- Fluidu da e vescicule seminali: Questa hè a parte più grande di u fluidu seminale. Trà u 65% è u 75% vene da e glandule chjamate vescicule seminali. Stu fluidu cuntene un tipu di zuccheru chjamatu fruttosio , chì dà à i sperma l'energia chì anu bisognu per viaghjà. Hè cum'è a benzina in una vittura.
- Fluidu da a glàndula prostata: U prossimu fluidu più grande hè u fluidu chì vene da a glàndula prostata. Custituisce circa u 25% à u 30% . Stu fluidu hà un aspettu ligeramente lattiginosu è aiuta à prutege u sperma da l'ambiente acidicu di a vagina. Stu fluidu agisce cum'è un prutettore.
In poche parole, u sperma chì vedemu hè furmatu da a cumbinazione di sperma da i testiculi, u fluidu nutritivu da e vescicule seminali è u fluidu protettivu da a glàndula prostata.
Supplementi chì danu forza à u sperma
In più di sti fluidi principali, stu fluidu cuntene parechji altri nutrienti chì aiutanu à mantene u sperma sanu è forte. Alcuni di elli sò:
- Calciu
- Citratu
- Glucosiu
- Acidu latticu
- Magnesiu
- Potassiu
- Zingu
- Acqua
- Mucus - Questu agisce cum'è lubrificante.
Chì sò i pussibuli prublemi di salute assuciati à u sperma?
Cum'è tuttu ciò chì hè in u nostru corpu, u sperma pò esse affettatu da diverse cundizioni di salute. Hè impurtante esse cuscenti di queste.
- Infezioni Sessualmente Trasmesse (IST): Questu hè u risicu principale. Diverse infezioni ponu esse trasmesse per mezu di u sperma. Per esempiu, agenti patogeni cum'è HPV, Herpes Simplex, Gonorrea è HIV ponu esse trasmessi da una persona à l'altra per mezu di stu fluidu. Dunque, praticà u sessu sicuru hè estremamente impurtante.
- Piospermia: Questu hè quandu ci sò troppi globuli bianchi in u sperma. Questu hè generalmente causatu da una infezzione, una MST, o inflammazione di l'uretra (uretrite) o di a prustata (prostatite).
- Eiaculazione Retrograda: Questa hè una situazione ligeramente diversa. Ciò chì succede quì hè chì invece di eiaculà fora di u pene durante l'orgasmu, u sperma torna in daretu in a vescica.
- Allergia à u sperma: Questa hè una cundizione assai rara induve u corpu di una persona hà una reazione allergica à e proteine in u sperma.
Ci hè un cambiamentu in u vostru sperma? Siate attenti à sti segni
In generale, l'aspettu, a cunsistenza è a quantità di sperma ponu varià ligeramente da persona à persona. Tuttavia, certi cambiamenti significativi ponu esse un segnu di un prublema di salute. Spieghemu questu più in dettagliu in a tavula sottu.
| A caratteristica visibile | Pussibuli cause è ciò chì duvete fà |
|---|---|
| Liquidu seminale giallu | Ci ponu esse cause tempuranee per l'ingiallimentu. Questu pò esse causatu da certi alimenti (cum'è u cunsumu eccessivu di curcuma, curry in polvere), u fumu, certi medicamenti o vitamine. L'ingiallimentu pò ancu accade naturalmente cù l'età. Tuttavia, pò ancu esse causatu da una cundizione medica o infezzione, cum'è l'itterizia. Se sta cundizione persiste, hè impurtante cunsultà un duttore. |
| Sangue in u sperma (ematospermia) | Parechje persone anu paura quandu vedenu questu. Ma ùn deve micca esse sempre una causa seria. U sanguinamentu pò accade per via di a rottura di un picculu vasu sanguignu durante l'eiaculazione, una chirurgia recente, una ferita à a zona genitale, o qualchì cundizione di MST. Qualunque sia a causa, sè vede sangue in u vostru sperma, duvete sicuramente cunsultà un duttore per cunsiglii. |
| Diminuzione di a pruduzzione | Ci sò parechje ragioni per chì l'eiaculazione pò esse ridutta. Questu puderia esse duvutu à un bloccu in u canale spermaticu, l'eiaculazione retrograda, di a quale avemu parlatu prima, o squilibri ormonali. Parlà cù u vostru duttore di questu pò ancu aiutà à truvà a causa esatta. |
Cumu migliurà u fluidu seminale è a qualità di u sperma?
Uni pochi cambiamenti simplici à u vostru stile di vita ponu migliurà a salute è a qualità di u vostru fluidu seminale è di u sperma ch'ellu cuntene. Quessi sò ancu assai boni per a vostra salute generale.
- Smette di fumà:Fumà dannighja direttamente u sperma. Pò influenzà u so muvimentu, a so forma è ancu u so DNA.
- Limità l'alcol: U cunsumu eccessivu d'alcol pò influenzà i livelli ormonali è riduce a pruduzzione di sperma.
- Una dieta sana: Manghjate una dieta ricca di frutti, ligumi è noci. L'antioxidanti in questi alimenti aiutanu à prutege u sperma.
- Mantene un pesu sanu: L'obesità pò influenzà l'hormoni è riduce a qualità di u sperma.
- Eserciziu: Mantenetevi attivi ogni ghjornu, ma evitate l'eserciziu eccessivu.
- Siate sicuri: Aduprate metudi di prutezzione cum'è i preservativi per pruteggevi da l'infezioni trasmesse sessualmente (IST), postu chì alcune infezioni ponu avè effetti à longu andà nantu à a fertilità.
Hè megliu parlà cù u vostru duttore per cunsiglii prima di fà qualsiasi di sti cambiamenti di stile di vita, soprattuttu s'è vo avete altre cundizioni mediche.
Alcune dumande frequenti
U sperma è u sperma sò a listessa cosa ?
Innò. Quessi dui ùn sò micca listessi. Pensate à u fluidu seminale cum'è una tazza sana di caffè. U sperma hè solu i fondi di caffè dissolti in questu. U fluidu seminale hè a mistura cumpleta di sperma, fluidu di e vescicule seminali è fluidu prostaticu.
Ci hè un'età quandu l'eiaculazione si ferma?
Innò. Ùn ci hè micca un'età specifica. Questu varieghja assai da persona à persona. Cù l'età, a libido è a funzione sessuale ponu diminuisce. Certi omi ponu sperimentà disfunzioni erettili à 30 anni, mentre chì altri ponu eiaculà sanu finu à 80 anni. Parechji fattori ponu influenzà questu, cumprese a salute generale, a dieta è i livelli di stress.
U precum hè ancu un fluidu seminale?
Innò. Ùn hè micca listessa cosa. U pre-eiaculatu (o precum) hè un fluidu chjaru è scivolosu chì esce da u pene prima di l'orgasimu. A so funzione principale hè di pulisce l'uretra, agisce cum'è lubrificante è preparà a strada per chì u sperma esca.
U pre-ejaculatu di solitu ùn cuntene micca sperma. Tuttavia, s'ellu ci hè sperma in l'uretra da una eiaculazione precedente, quellu sperma pò mischjà si cù u pre-ejaculatu è esce. Dunque, ci hè una piccula chance di gravidanza ancu s'è u pre-ejaculatu entra in a vagina. Dunque, hè impurtante seguità sempre un metudu di cuntrollu di e nascite currettu per prevene gravidanze indesiderate.
Ùn ci penseremu micca assai finu à chì ùn avemu micca nutatu un cambiamentu di culore, odore o quantità di u nostru sperma, o quandu avemu prublemi à cuncepisce, ma hè impurtante esse cuscenti di sti cambiamenti in u vostru corpu è dumandà cunsiglii medichi se necessariu.
Missaghju da purtà in casa
- U sperma hè un fluidu chì furnisce nutrimentu, prutezzione è un mezu per chì u sperma possi viaghjà. Hè una cumbinazione di sperma, fluidu di e vescicule seminali è fluidu prostaticu.
- Sè vo avete nutatu un cambiamentu evidente à longu andà in u culore, a quantità o a cunsistenza di u vostru sperma (in particulare s'ellu hè mischiatu cù u sangue), ùn vi panicate micca è cunsultate un duttore per cunsiglii.
- A qualità di u sperma pò esse migliurata evitendu di fumà, limitendu l'alcol, manghjendu una dieta sana è mantenendu un pesu sanu.
- L'usu di metudi sicuri, cum'è i preservativi, per prutege si contr'à l'infezioni trasmesse sessualmente hè essenziale per a vostra salute riproduttiva è quella di u vostru cumpagnu.
- U precum è u sperma sò duie cose diverse, è ricordate chì ci hè una piccula chance di gravidanza per via di u precum.
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