Brusgiatu da u sole ? Amparate di più nantu à i prublemi di a pelle ligati à u sole (Brusgiatura solare)

A luce di u sole hè una cosa indispensabile per u nostru Sri Lanka. Tuttavia, qualchì volta stu sole amichevule ùn hè micca cusì amichevule per a nostra pelle. Dopu esse statu à u sole per un bellu pezzu, a pelle diventa rossa è infiammata. Chjamemu questu simpliciamente " sunburn " o "(Sunburn)". A ragione di questu hè i raggi ultravioletti chì venenu da u sole chì sò invisibili à i nostri ochji, vale à dì i raggi "(Ultraviolettu A - UVA)" è "(Ultraviolettu B - UVB)". Quandu questi cascanu troppu nantu à a pelle, ponu dannà a pelle. Non solu què, ma questu pò ancu esse una ragione per u cancru di a pelle cù u tempu. Ancu in un ghjornu nuvolosu, sti raggi ghjunghjenu à a terra, dunque ancu s'è vo pensate chì u sole ùn hè micca forte, a pussibilità di danni à a pelle hè a listessa.

Chì ghjè esattamente una "sunburn"?

In poche parole, una "sunburn" si verifica quandu a vostra pelle hè esposta à più raggi "(UV)" di quantu pò suppurtà. A nostra pelle hà naturalmente un pigmentu protettivu, chì chjamemu "( melanina )". Questu hè ciò chì determina u culore di a nostra pelle . Quandu simu esposti à u sole, u nostru corpu prova à prutege a pelle aumentendu a produzzione di "(melanina). Ma quandu u sole diventa troppu forte, stu sistema di difesa ùn pò micca suppurtà lu. Hè tandu chì a pelle si brusgia.

Chì sò i sintomi di una brusgiatura solare?

• Rossore di a pelle (questu rossore hè più notevule in e persone cù a pelle chjara, ma pò ùn esse micca notevule in e persone cù a pelle più scura).
• Sentendu calore à u toccu.
• Inflamazione è dolore.
• Calchì volta, in una scottatura solare più severa, a pelle pò gonfià è sviluppà vesciche piene d'acqua.
• In casi assai gravi , ponu accade frebba, brividi è perdita di cuscenza . Assai raramente, una persona pò ancu entre in shock.

A pelle chì avete vistu sparirà in pochi ghjorni dopu una scottatura à u sole. A pelle pò esse assai pruriginosa durante questu tempu. Ricurdatevi, queste zone di pelle sò assai sensibili , dunque hè assai prubabile chì e stesse zone saranu brusgiate di novu da u sole in poche settimane.

Quale hè più à risicu di scottature solari?

Ancu s'è qualchissia pò piglià scottature da u sole, alcune persone sò à più risicu.

• Per quelli chì anu a pelle pallida .
• Per quelli chì anu i capelli chjari, soprattuttu rossi .
• Per quelli chì utilizanu certi medicamenti . Quessi medicamenti aumentanu a sensibilità di a pelle à u sole.

Sè vo pigliate sti tipi di medicazione, duvete esse più attenti chè l'altri quandu escite à u sole. Sè avete qualchì quistione nantu à a medicazione chì pigliate, hè megliu dumandà à u vostru duttore .

Rimedi casani per e scottature solari

Pudete fà ste cose in casa per alleviare una ligera scottatura solare.

• Pone un pannu imbevutu d'acqua fredda nantu à a zona brusgiata. Questu riducerà l'inflammazione è u calore.
• Riduce u dolore è l'inflammazionePudete piglià un analgesicu cum'è u Paracetamol (ùn date micca aspirina à i zitelli senza u cunsigliu di un duttore).
• Applicate un gel o un unguentu chì cuntene aloe vera . Questu rinfrescherà, idratà è calmà a pelle.
• Evitate di vultà à u sole finu à chì l'inflammazione è u dolore di a pelle sianu cumpletamente diminuiti.
• Beie assai acqua . E scottature solari ponu causà disidratazione eliminendu assai acqua da u corpu.

Quandu devu cunsultà un duttore ?

Fotosensibilità

A «fotosensibilità» hè una reazione anormale di a pelle di certe persone à u sole. Certi a chjamanu ancu «allergia à u sole». Imaginate, cum'è certe persone sò allergiche à l'alimentu, a pelle di ste persone hè allergica à u sole.

E persone cun sta cundizione anu un sistema immunitariu iperattivu chì reagisce à a luce, in particulare à a luce solare. Questu pò causà una eruzione cutanea quandu hè esposta à a luce solare. Certe persone ponu ancu esse sensibili à e luci fluorescenti aduprate in interni.

Cause di fotosensibilità:

• Certi medicamenti (cum'è quelli citati sopra).
• Cuntattu di a pelle cù certi prudutti chimichi è prufumi.
• Cuntattu cù e piante.
• Medicamenti à base di erbe cum'è l'erba di San Ghjuvanni.
• Malatie autoimmuni cum'è u lupus eritematosu.
• Malatie metaboliche chì ponu esse ereditarie, cum'è a "Porfiria".

In questa situazione, una eruzione cutanea rosa o rossa, vesciche o gonfiori ponu cumparisce nantu à e zone esposte à u sole. Pruritu è ​​​​inflammazione ponu ancu accade. Un duttore pò prescrive medicazione cum'è steroidi per trattà questu.

Una cundizione particulare chjamata PMLE (Eruzione di Luce Polimorfa)

L'eruzione di luce polimorfa (PMLE) hè un altru tipu d'eruzione cutanea chì pò accade in e persone sensibili à a luce solare. Questa hè una cundizione in a quale una eruzione cutanea appare nantu à a pelle dopu à qualchì ora d'esposizione à u sole. A parola "polimorfa" si riferisce à u fattu chì sta eruzione cutanea pò vene in parechje forme. Pò esse piccule vesciche rosse o grandi macchie secche. U pruritu è ​​​​u brusgiu ponu durà parechji ghjorni. Sè avete sta cundizione, duvete sicuramente cunsultà un duttore.Avemu bisognu di scuntrà ci è di dumandà cunsiglii.

Sè vo vulete prutege a vostra pelle da u sole...

A prevenzione hè sempre megliu cà a cura.

• I raggi UVB sò i più forti trà 10:00 è 14:00 . Evitate l'esposizione diretta à u sole durante questu tempu u più pussibule.
• Portate vestiti adatti . I vestiti di culore scuru è ben tessuti offrenu una bona prutezzione. Hè megliu purtà camicie è pantaloni à maniche lunghe.
• Porta un grande cappellu è occhiali da sole .
• Aduprate a prutezzione solare. Questu hè essenziale.
• Sceglite unu cù un SPF (Fattore di Prutezzione Solare) di 30 o più .
• Pigliate unu chì dice "à largu spettru". Ciò significa chì vi prutege da i raggi "(UVA)" è "(UVB)".
• Seria megliu s'ellu cuntene un "bloccante fisicu" cum'è "l'ossidu di zincu".
• Ùn vi scurdate di mette a crema solare ancu in i ghjorni nuvolosi.
• Applicate a crema solare circa 20 minuti prima di sorte.
• Dopu avè natatu o sudatu, duvete riapplicà a crema solare almenu ogni ora è meza .

A crema solare hè adatta per i zitelli?

Hè megliu tene i zitelli di menu di 6 mesi luntanu da a luce diretta di u sole. S'ellu ùn hè micca pussibule, pudete applicà una crema solare cù un SPF di 30 o più è ossidu di zincu à piccule zone cum'è e guance è u spinu di e mani. Tuttavia, hè saggiu fà prima una prova di patch nantu à u polsu di u vostru zitellu per vede s'ellu ci hè una reazione allergica.