Chì accaderebbe à u vostru corpu s'è vo fussite subitu inseguitu da un cane mentre camminavate per a strada, o s'è vo scappassiate per pocu à un accidente maiò in un mumentu inaspettatu ? Imaginate... u vostru core batte più forte, sudate, a vostra respirazione aumenta, i vostri ochji si spalancanu, nò ? Oghje parleremu di un sistema maravigliosu in u nostru corpu chì u prepara per l'emergenze, situazioni periculose o situazioni stressanti, è ci dà a forza di affruntà a situazione o di fughje (Lotta o Fuga). Hè ciò chì chjamemu u Sistema Nervosu Simpaticu (SNS) .
In poche parole, chì hè u Sistema Nervosu Simpaticu (SNS)?
Questu pò sembrà un nome cumplicatu, ma in realtà hè abbastanza simplice. U vostru Sistema Nervosu Simpaticu (SNS) face parte di u vostru Sistema Nervosu Autonomu. Puderemu ancu chjamallu u sistema nervosu "automaticu". Què hè perchè cuntrolla parechje di e cose chì succedenu in u nostru corpu chì ùn cuntrollemu micca cuscientemente.
Imagine, ùn pudete micca cuntrullà cose cum'è a vostra frequenza cardiaca, a pressione sanguigna, a digestione, a minzione è a sudazione. Tutte queste cose succedenu automaticamente. Stu SNS face parte di u sistema principale chì cuntrolla cose cusì.
Ma u SNS hè soprattuttu cunnisciutu per risponde à situazioni periculose o stressanti , cum'è l'avemu digià dettu. In momenti cum'è questi, u vostru SNS entra in azzione è prepara tuttu ciò chì hè in u vostru corpu per salvà vi da quellu periculu.
Cumu funziona stu SNS in tempi di periculu?
U SNS cuntrolla a nostra risposta di "Lotta o Fuga". Vale à dì, prepara u corpu à "luttà o fughje". Quandu si sente un periculu o un grande stress, u SNS hè attivatu è face parechji di sti cambiamenti in u vostru corpu.
| Parte di u corpu | U cambiamentu chì si verifica è a so causa |
|---|---|
| Ochji | A pupilla di l'ochju si allarga. Questu permette à più luce di entre in l'ochju, affinendu a visione è aiutenduvi à vede megliu ciò chì vi circonda. |
| Core | Aumenta a frequenza cardiaca, chì pompa u sangue ossigenatu à i musculi è altri organi più rapidamente, dendu l'energia per corre o luttà. |
| Pulmoni | I musculi di e vie aeree si rilassanu, permettendu à più ossigenu di entre in i pulmoni. |
| Trattu digestivu | Ferma temporaneamente a digestione o face assai digiunu. Risparmia l'energia chì saria stata impiegata per digerisce l'alimentu è dirige quella energia induve hè più necessaria in quellu mumentu, cum'è i musculi. |
| Fegatu | L'energia (zuccheru/glucosiu) immagazzinata in u fegatu hè subitu liberata in u sangue. Questu furnisce à u corpu energia chì pò esse aduprata subitu. |
Tutti sti cambiamenti, quandu sò cumminati, vi aiutanu à pensà più rapidamente, à agisce più rapidamente è à aumentà a vostra forza, a resistenza è i vostri riflessi. Stu SNS funziona ancu quandu vi sentite stressati, cum'è quandu fate eserciziu o quandu site malatu.
Soprattuttu, questu SNS affetta ancu u nostru sistema immunitariu è u prucessu di guarigione di e ferite di u corpu. Questu significa chì se una ferita si verifica in un accidente, aiuta à inizià u prucessu necessariu per guarì rapidamente.
Messageri chimichi chì trasmettenu missaghji (neurotrasmettitori)
Stu SNS usa sustanze chimiche speciali chjamate neurotrasmettitori per mandà missaghji in tuttu u corpu. Specificamente, usa messageri chimichi chjamati norepinefrina, epinefrina (cunnisciuta ancu cum'è adrenalina) è acetilcolina .
Chì ghjè a differenza trà i sistemi simpaticu è parasimpaticu?
Questu hè assai interessante. I vostri sistemi nervosi simpaticu (SNS) è parasimpaticu sò cum'è e duie facce di una munita. Travaglianu in direzzioni cumpletamente opposte .
- Sistema simpaticu (SNS): Trasporta signali chì "alertenu" u corpu è u preparanu per a battaglia. Cum'è l'acceleratore in una vittura.
- Sistema parasimpaticu:Trasporta signali chì "rilassanu" u corpu è u riportanu à a nurmalità. Cum'è i freni di una vittura.
Questi dui sistemi travaglianu inseme per mantene u nostru corpu in equilibriu. U SNS piglia a guida finu à chì u periculu hè passatu. Una volta chì u periculu hè passatu, u sistema parasimpaticu piglia u cuntrollu, purtendu cose cum'è un core acceleratu è una respirazione rapida à a nurmalità, è calmendu u corpu. Chjamemu questu "Riposu è Digestione".
Chì sò e cundizioni mediche chì affettanu stu sistema SNS?
Sfurtunatamente, questu sistema impurtante pò ancu esse affettatu da diverse malatie è prublemi. Demu un'ochjata à uni pochi di elli.
| Cundizione medica | Una spiegazione simplice |
|---|---|
| Diabete di tipu 2 | Un diabete mal cuntrullatu pò causà danni à i nervi. Un esempiu hè una calata brusca di a pressione sanguigna quandu si stà in piedi (ipotensione ortostatica). |
| Ansietà è Stress Crònicu | Quandu site custantemente ansiosu o stressatu, u vostru SNS hè custantemente attivu. Questu pò purtà à altri prublemi, cum'è l'obesità, cù u tempu. |
| Cancru | U feocromocitoma, un tipu di cancru chì si sviluppa in e ghiandole surrenali sopra i reni, pò causà l'iperattività di u SNS, pruvucendu una secrezione eccessiva di adrenalina è norepinefrina. |
| Sindrome di Horner | Questu affetta e cunnessione SNS in a faccia. I sintomi includenu una piccula pupilla da una parte di l'ochju, una mancanza di sudazione da quella parte è palpebre cadenti. |
| Infezioni | Certi virus è batteri ponu dannà i nervi. |
| Trauma | E ferite à a spina dorsale, in particulare, ponu causà danni permanenti à e cunnessione SNS. |
| Disfunzione sessuale | I danni à u SNS ponu causà à l'omi una erezione dulurosa chì dura più di 4 ore (priapismu). S'ellu ùn hè micca trattatu, questu pò purtà à l'impotenza permanente. |
Chì sò i pussibuli sintomi di un prublema cù u sistema SNS?
S'ellu ci hè un prublema cù stu sistema, una varietà di sintomi ponu accade. Sè vo avete unu o più di questi, hè assai impurtante di cunsultà u vostru duttore per cunsiglii .
- Anomalie di u battitu cardiacu (aritmie)
- Stipsia
- Vertigini o sensazione di testa ligera quandu si stà in piedi
- Palpebra cadente (Ptosi)
- Battitu cardiacu acceleratu senza ragione, ancu quandu si stà fermu (Tachicardia)
- Disfunzione sessuale (per esempiu, priapismu)
- Sudorazione eccessiva (iperidrosi) o mancanza di sudorazione (anidrosi)
- Prublemi digestivi (gastroparesi)
- Difficultà à inghjuttà l'alimentu (Disfagia)
Chì testi sò fatti per identificà sti prublemi ?
U vostru duttore pò ricumandà unu o più di sti testi secondu i vostri sintomi.
- Analisi di sangue: Puderanu rilevà parechje cose, cum'è i prublemi di u sistema immunitariu è i livelli di neurotrasmettitori.
- Misurazione di a pressione sanguigna: A pressione sanguigna hè misurata in diverse pusizioni (in piedi, sdraiati).
- Elettrocardiogramma (ECG): Per verificà a funzione di u core.
- Scansione MRI (Risonanza Magnetica): Per esaminà a struttura di u sistema nervosu.
- Test di u sistema nervosu autonomicu: Una seria di testi chì esaminanu a capacità di cuntrullà a frequenza cardiaca, a pressione sanguigna è a sudazione.
Cumu evità ste situazioni ?
Ancu s'è ùn pudemu micca impedisce certe cundizioni chì affettanu u sistema SNS (per esempiu, e malatie genetiche), pudemu impedisce o ritardà parechji prublemi cambiendu u nostru stile di vita.
- Manghjate una dieta equilibrata: E carenze di vitamine, in particulare a vitamina B12, ponu causà danni à i nervi. Inoltre, piglià troppu vitamine (in particulare a B6) hè dannusu.
- Evitate e droghe è l'alcol: Quessi sò tossichi per u sistema nervosu.
- Mantene un pesu sanu è stà fisicamente attivu: Prevenzione o ritardu di u diabete di tipu 2 pò riduce u risicu di danni à i nervi.
- Portate equipaggiamenti di prutezzione quandu hè necessariu: Questu aiuta à prevene i danni à i nervi da incidenti à u travagliu o mentre ghjucate sport.
- Gestite currettamente e cundizioni cròniche: Sè avete una cundizione cum'è u diabete o a pressione alta, seguità l'istruzzioni di u vostru duttore vi aiuterà assai à prutege u vostru sistema nervosu.
In fine, u Sistema Nervosu Simpaticu (SNS) hè a guardia di u nostru corpu, essenziale per a nostra sopravvivenza è chì ci prutege durante situazioni stressanti. Dunque, piglià cura di stu sistema è di tuttu u sistema nervosu ci aiuterà assai à campà una vita sana è longa.
Missaghju da purtà in casa
- U Sistema Nervosu Simpaticu (SNS) hè u sistema di "lotta o fuga" di u nostru corpu chì s'attiva in tempi di periculu o stress.
- Stu sistema prepara u corpu à affruntà a situazione facendu cambiamenti cum'è una frequenza cardiaca più rapida, sudazione è una visione più nitida.
- Stu sistema, inseme cù u sistema parasimpaticu, chì "rilassa" u corpu, mantene l'equilibriu in u corpu.
- Cundizioni cum'è u diabete, u stress crònicu è alcune infezioni ponu compromette u funziunamentu di stu sistema.
- Sè avete sintomi cum'è un aumentu inspiegabile di a frequenza cardiaca, sudazione eccessiva o vertigini, ùn li trascurate micca è cunsultate subitu u vostru duttore per cunsiglii .
- U sistema SNS pò esse prutettu seguendu un stile di vita sanu è gestendu currettamente e malatie croniche.
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu