Purtate "auricolari" tuttu u tempu ? Duvete leghje questu !

Cumu state ? Oghje vogliu parlà di qualcosa chì usemu tutti ogni ghjornu, ma s'ellu hè adupratu in modu incorrectu, pò causà danni serii à a nostra audizione. Iè, parlu di "auricolari". Guardate intornu; sì sì in un autobus, un trenu, camminendu per a strada, o in palestra, hè diventatu cumunu di vede micca solu i ghjovani, ma ancu l'adulti, chì portanu auricolari. Ascoltà musica, guardà filmi, ghjucà o risponde à e telefonate - questu picculu gadget pare cusì cunveniente, ma site pienamente cuscenti di l'inconveniente ? Demu un'ochjata più da vicinu à l'impattu chì l'auricolari ponu avè nantu à e nostre arechje.

Chì succede veramente in l'arechje cù un rumore forte?

In poche parole, l'auricolari sò cum'è picculi altoparlanti chì si mettenu direttamente in u canali auriculare. Quandu si utilizanu à un vulume bassu, ùn ci hè micca un prublema maiò. Tuttavia, u prublema cumencia quandu ascultemu musica à vulume elevatu assai vicinu à i nostri timpani. Questu pò dannà u timpanu è e parti delicate in l'arechja. Calchì volta, stu dannu hè irreversibile.

Pensate à cumu funziona a vostra arechja. A nostra arechja hè cumposta da trè parti principali:

1. Arechja esterna: Questa hè a parte visibile per noi. U so travagliu hè di raccoglie u sonu è di dirigelu versu l'internu.

2. Arechja media: Quì si trova u timpanu è trè picculi ossi. Cunverte u sonu di l'arechja esterna in vibrazioni è li manda à l'arechja interna.

3. Arechja interna: Quì hè induve si faci u travagliu u più impurtante. L'arechja interna cuntene una parte in forma di lumaca chjamata "coclea". Dentru à questu ci sò migliaia di delicate "cellule ciliate".

Queste "cellule ciliate" agiscenu cum'è messageri chì trasformanu u sonu in signali elettrichi è li mandanu à u cervellu per via di i nervi. Hè tandu chì vi rendete contu: "Oh, sta hè sta canzona", o "Qualchissia mi parla".

Avà, quandu ascultemu musica forte, soprattuttu quandu usemu auricolari per mandà u sonu direttamente in l'arechja, ste "cellule ciliate" si dannighjanu. Hè cum'è l'arburi presi in una timpesta. Pocu à pocu, ste cellule cumincianu à more.

A parte più impurtante è trista hè chì, à u cuntrariu di l'altre parti di u nostru corpu, i danni à queste "cellule ciliate" ùn ponu esse riparati. Hè cum'è un vetru rottu - ùn si pò micca incollà torna inseme.

Cù u tempu, à misura chì più di ste cellule morenu, a vostra audizione diminuisce gradualmente. Questu hè cunnisciutu cum'è Perdita di l'Audizione Indotta da u Rumore.

Cumu sapete s'ellu ci hè un prublema cù l'arechje? Fate attenzione à sti segni

I danni causati da l'auricolari ùn accadenu micca da a notte à a mattina; succedenu pianu pianu annantu à parechji anni. Dunque, per parechji, quandu si rendenu contu chì ci hè un prublema, puderia esse troppu tardi. Tuttavia, verificate s'è vo avete unu di sti sintomi:

• Un ronziu persistente in l'arechje: Certi u descrivenu cum'è un "ronziu", altri cum'è un sonu "ronzante" o "fischiante". Sè vo nutate questu, soprattuttu dopu avè ascultatu musica forte, hè un segnu d'avvertimentu.
• Difficultà à sente chjaramente: Hè cum'è sente per una radio cù un signale cattivu; e parolle diventanu difficiule da distingue.
• Dumandà constantemente à l'altri di ripete si: Dicendu spessu "Huh?" o "Chì avete dettu?"
• Aumentà u vulume di a vostra TV o radio più di solitu.

Sè avete qualcunu di sti sintomi, per piacè ùn li trascurate micca. Cunsultate un duttore senza ritardu. Vi esamineranu è, se necessariu, vi indirizzeranu à un audiologu - un prufessiunale furmatu in i testi è u trattamentu di i prublemi di l'audizione. Un audiologu pò verificà accuratamente u vostru livellu di audizione, risponde à qualsiasi quistione nantu à l'usu di l'auricolari è furnisce cunsiglii nantu à cumu prutege a vostra audizione à longu andà.

Cumu aduprà currettamente l'auricolari? Prutegge l'arechje cù questi cunsiglii

A bona nutizia hè chì a perdita di l'audizione da l'auricolari hè prevenibile à 100%. Basta à avè abitudini simplici riguardu u tempu d'usu è u cuntrollu di u vulume.

I dottori spessu cunsiglianu«Regula 60/60». Hè assai faciule da ricurdà:

• Quandu ascoltate musica, guardate filmi o ghjucate à ghjochi, ùn superate micca u 60% di u vulume massimu di u vostru apparechju. Mantene a barra di vulume appena più di a mità.
• Ùn purtate micca l'auricolari per più di 60 minuti à volta. Dopu un'ora, cacciateli è lasciate riposà l'arechje per almenu 10-15 minuti.

Ci hè ancu un modu faciule per verificà se u vostru vulume hè troppu altu. Dumandate à qualchissia vicinu à voi (un amicu o un membru di a famiglia) s'ellu pò sente ciò chì state à sente. S'ellu pò sente u sonu chì esce da i vostri auricolari, u vostru vulume hè sicuramente troppu altu è face male à l'arechje. S'ellu hè cusì, abbassate subitu u vulume à un livellu induve ùn hè micca audibile per l'altri.

Inoltre, quandu si ascolta musica à voce alta, ùn si hè più cuscenti di ciò chì ci circonda. Imaginate di marchjà per strada o di andà in bicicletta purtendu l'auricolari à pienu vulume. Chì succede se ùn si sente un clacson daretu à voi o qualchissia chì vi avverte di u periculu ? U risicu d'accidentu hè assai più altu. Date sempre priorità à a vostra sicurezza.

Chì sò l'alternative à l'auricolari?

Parechji telefoni venenu cù un paru d'auricolari. Ma sò l'unica opzione? Innò.

Pudete vultà à aduprà "cuffie". Quessi sò quelli chì si adattanu intornu à l'arechje cù grandi padiglioni auricolari. Calchì volta, i disinni tradiziunali sò megliu. I magazini elettronichi anu grandi sezioni dedicate à e cuffie.

Unu di i migliori tipi hè l'auricolari "cuffie cù cancellazione di rumore". Quessi aiutanu à bluccà u rumore di fondu (cum'è u trafficu o e chiacchiere), chì vi permettenu di sente a vostra musica chjaramente senza alzà u vulume. Tuttavia, ùn sò micca a megliu scelta quandu si cammina per strada, postu chì ci vole à esse attenti à ciò chì vi circonda.

Tenite à mente chì ancu l'auricolari over-ear ponu causà danni s'elli sò usati à volumi elevati per longhi periodi. Tuttavia, sò generalmente più sicuri cà l'auricolari. Siccomu l'auricolari sò situati in fondu à u canale auriculare più vicinu à u timpanu, l'intensità di u sonu pò esse da 6 à 9 decibel più alta di l'auricolari à u listessu livellu di vulume. Questa hè una differenza significativa chì pò purtà à danni serii.

Ricurdatevi, più a fonte sonora hè vicina à e parti delicate di l'arechja, più altu hè u risicu di danni.

Infine, eccu ciò chì avete bisognu di ricurdà...

Ci piace à tutti a musica è scappà in u nostru propiu mondu. L'auricolari offrenu una grande comodità. Tuttavia, e nostre orecchie sò organi preziosi è delicati chì ùn ponu esse rimpiazzati. Tenite à mente questi cunsiglii è praticate abitudini più sane:

• Segui sempre a regula "60/60" senza eccezione. Fatene un'abitudine.
• Sè e persone intornu à voi ponu sente a vostra musica, hè un avvertimentu! Abbassate subitu u vulume.
• Quandu hè pussibule, soprattuttu in casa, aduprate cuffie di alta qualità invece di auricolari. Se pudete, sceglite un mudellu "cù cancellazione di rumore".
• Sè vo nutate qualcosa di stranu (ronzii, auditu attutitu, o dolore), ùn siate micca pigri; cunsultate subitu un duttore. A rilevazione precoce hè a chjave.
• Quandu camminate cù l'auricolari, fate attenzione in e zone cù trafficu. State attenti à ciò chì vi circonda.

Sè vo pigliate cura di e vostre orecchie, puderete gode di a musica chì amate, di e voce di i vostri cari è di tutti i belli soni di u mondu per tutta a vostra vita. Pensate à quantu hè preziosu questu! Perchè ùn cuminciate micca oghje?