Sì preoccupatu per l'odore chì vene da a to bocca ? (Alitosi) Dai, parlemu ne !

Vi site mai dumandatu di l'odore chì qualchì volta esce da a nostra bocca ? Pò esse un pocu fastidiosu, soprattuttu quandu site per abbraccià a persona cara o avè un sicretu tranquillu cù un amicu. Ma a bona nutizia hè chì l'alitosi, una cundizione chì spessu sperimentemu, pò esse prevenuta fendu uni pochi di cose simplici. Dunque, parlemu ne un pocu più in dettagliu oghje.

Chì hè ciò chì causa veramente u cattivu fiatu?

In poche parole, a causa principale di l'alitu cattivu sò i batteri chì crescenu in bocca è creanu un odore (cattivu odore) . Quandu ùn ci lavemu micca i denti currettamente, sti batteri prosperanu nantu à e particelle di cibu chì si bloccanu trà i denti è nantu à a lingua. I cumposti di zolfu liberati da sti batteri sò ciò chì causa l'alitu cattivu. Pensate solu, se ùn ci sciacquamu micca bè a bocca dopu avè manghjatu, quelle particelle di cibu si deterioranu cù u tempu.

U cibu, e bevande è e nostre abitudini influenzanu ancu questu?

Iè, assolutamente. Certi alimenti, in particulare quelli chì cuntenenu olii pungenti cum'è e cipolle è l'agliu, ponu aumentà l'alitu cattivu. Sapete ciò chì succede ? Quessi olii sò assorbiti da u nostru corpu, purtati à i nostri pulmoni è liberati quandu espiremu. Hè per quessa chì qualchì volta pudemu ancu sente l'odore di l'agliu ancu dopu avè lavatu i denti. Inoltre, u fumu hè una causa maiò di l'alitu cattivu . U fumu secca a bocca, aumenta u risicu di malatie di e gengive è i chimichi in u tabaccu causanu direttamente l'alitu cattivu.

Fighjemu alcuni miti nantu à l'alitu cattivu.

Ci sò parechji miti nantu à l'alitu cattivu. Ma alcuni di elli ùn sò micca interamente veri. Fighjemu alcune di queste idee sbagliate.

Mitu n° 1: "U collutoriu eliminerà cumpletamente l'alitu cattivu!"

Questu ùn hè micca cumpletamente veru. U collutoriu solu suprime temporaneamente l'odore in bocca. Hè cum'è purtà prufume. Dopu un pocu tempu, l'odore pò cumincià à vultà per via di l'attività di i batteri.

Sè vo aduprate un collutoriu, sceglite unu chì hà proprietà antisettiche , vale à dì chì uccide i germi chì causanu l'alitu cattivu è riduce a placca . Se pussibule, hè megliu sceglie un pruduttu chì hè appruvatu da una urganizazione reputable. Pudete ancu dumandà cunsiglii à u vostru dentistu à propositu.

Mitu n° 2: "Mi lavu bè i denti, cusì ùn possu micca avè l'alitu cattivu!"

Ci hè un picculu prublema quì. A verità hè chì a maiò parte di a ghjente si spazzola i denti solu per un cortu periodu, cum'è 30 à 45 secondi . Questu ùn hè micca abbastanza. Per pulisce tutti i lati è e superfici di i denti, avete bisognu di spazzolalli duie volte à ghjornu, per almenu dui minuti ogni volta. Duvete ancu ricurdà di spazzolà a lingua.Perchè a lingua hè un locu predilettu per i batteri per stallassi. L'usu di u filu interdentale hè altrettantu impurtante chè spazzulà i denti. Spazzulà solu ùn elimina micca e particelle di cibu è a placca chì si bloccanu trà i denti è longu a linea di e gengive. L'usu di u filu interdentale hè l'unicu modu per eliminalli cumpletamente.

Mitu n° 3: "Pudete sapè s'è vo avete un cattivu fiatu da l'odore di u vostru fiatu!"

Questu hè ancu sbagliatu! U modu in cui aduprate a gola hè diversu quandu respirate solu è quandu parlate. Quandu parlemu, l'odori da u fondu di a nostra bocca (a principale fonte di l'alitu cattivu) sò più propensi à esce. Questu ùn succede micca quandu respiramu solu. L'altra cosa hè chì ci abituemu facilmente à i nostri odori. Dunque hè difficiule di sapè per sicuru se avemu l'alitu cattivu o micca. Calchì volta si sà solu se qualchissia vicinu à voi vi dice.

Allora, cumu si riduce stu cattivu fiatu?

Dunque, sè site ancu un pocu preoccupatu per l'alitu cattivu, a prima cosa chì duvete fà hè di piglià cura di i vostri denti è di a vostra bocca.

• Spazzulate i denti duie volte à ghjornu per dui minuti cù una bona pasta dentifricia à u fluoruru .
• Passa u filu interdentale trà i denti ogni ghjornu.
• Pulite bè a vostra lingua. Ci sò raschietti per a lingua, o pudete spazzulà a lingua cù u vostru spazzolinu da denti.
• L'usu di gomma senza zuccheru o di mentine pò ancu mascherà temporaneamente l'odore. Tuttavia, queste ùn sò micca una suluzione, solu un sollievu tempurale.
• Beie assai acqua. Una bocca secca hè ancu una causa di cattivu fiatu. Bere acqua mantene a bocca umida è lava ancu via i residui di cibu.

Chì duvete fà s'è vo avete sempre un cattivu fiatu ancu dopu avè spazzolatu bè i denti è passatu u filu interdentale ?

Sè vo spazzulate i denti, aduprate u filu interdentale è vi lavate i denti regularmente, ma u vostru fiatu cattivu ùn migliora micca, pudete avè un altru prublema medicu. Per esempiu:

• Infezioni nasali cum'è a sinusite .
• Malattia di e gengive / Malattia parodontale . In questa cundizione, e gengive si ritiranu, espunendu e radiche di i denti, induve i batteri si ponu accumulà è causà un cattivu odore.
• Certi prublemi gastrointestinali.
• Certi prublemi medichi crònichi , cum'è u diabete mellitus, ponu ancu causà un odore distintivu da a bocca.

Dunque, sè avete tali dubbiti,Assicuratevi di cunsultà u vostru dentistu o u vostru duttore di famiglia. Puderanu aiutà vi à truvà a vera causa di u vostru cattivu fiatu è aiutà vi à truvà u trattamentu ghjustu. Ùn ci hè bisognu di vergognassi o di avè paura. Questu hè un prublema chì parechje persone anu.

Infine, u missaghju da purtà in casa!

Dunque, da ciò chì avemu discuttu, pudete probabilmente dì chì u cattivu fiatu ùn hè micca qualcosa di preoccupassi, ma hè qualcosa di preoccupassi.

• Una bona igiene orale hè a cosa più impurtante. Assicuratevi di lavà i denti, aduprà u filu interdentale è spazzà a lingua.
• Ùn cascate micca in l'idee sbagliate nantu à l'alitu cattivu.
• Sè tuttu ciò chì fate ùn riduce micca l'alitu cattivu, cunsultate un medicu.
• Cunsultate un dentistu regularmente per verificà a salute di i vostri denti è gengive.

Sè seguite ste cose, pudete ancu parlà à qualchissia cun fiducia è surrisu cù un fiatu frescu.

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