Ti senti ancu male quandu u tempu cambia ? (Tempu è Salute) Parlemu di questu !

Vi sentite qualchì volta indolenziti, avete mal di testa, o dolori à l'articuli ? Probabilmente avete intesu i vechji in casa dì : "Mi facenu male i ghjinochji per via di a pioggia d'oghje". Hè vera sta storia ? O hè solu un mitu ? Oghje, parlemu di cumu i cambiamenti di u tempu affettanu veramente a nostra salute. Recentemente, ancu i scientifichi sò diventati assai interessati à questu. Parechji medichi ammettenu chì u tempu affetta direttamente alcune malatie.

Allergie: Hè u polline ? O hè u tempu ?

Avemu vistu cumu certe persone starnutiscenu è anu u nasu tappatu durante a primavera, quandu l'arburi sò in fiore. A ragione di questu hè u polline chì fluttua in l'aria. E persone chì sò allergiche à u polline ponu sperimentà starnuti, un nasu tappatu è difficultà à respirà durante questu tempu. Calchì volta sta cundizione hè severa è richiede ancu l'uspitalisazione. E persone cusì ponu cuntrullà questi sintomi aduprendu antistaminichi .

Tuttavia, micca tutti anu sti sintomi per via di u polline. Certi persone ponu ancu avè sti sintomi per via di cambiamenti bruschi di u tempu . Sta cundizione, chì hè causata da cambiamenti bruschi di temperatura o umidità, hè chjamata rinite non allergica . Sè ste persone facenu un test d'allergia, mostrerà chì ùn sò allergiche à nunda.

U prublema hè chì i sintomi di e duie cundizioni sò assai simili: nasu tappatu, starnuti è nasu tappatu. Hè per quessa chì parechje persone si cunfondenu.

In poche parole, l'antistaminichi ùn aiutanu micca e persone cun cundizioni micca allergiche. Parechje persone li compranu in farmacia è pensanu: "Perchè questu ùn funziona micca?" Dunque, se avete questi sintomi, assicuratevi di cunsultà un duttore per una diagnosi adatta prima di automedicà . U duttore determinarà s'ellu si tratta di un virus, umidità o un raffreddore, è vi darà u trattamentu più adattatu.

Cumu u clima affetta i malati d'asma

E persone cun asma ponu sperimentà riacutizzazioni per una varietà di ragioni, cù u clima unu di i principali.

U fretu hè particularmente male per e persone chì sviluppanu asma indotta da l'eserciziu. Imaginate di corre veloce in un ghjornu fretu. Respirate più veloce. L'aria fredda chì inalate à sta velocità ùn hà micca u tempu di scaldassi prima di entre in u vostru corpu. Quandu st'aria fredda entra direttamente in e vostre vie respiratorie, reagiscenu è si gonfianu. Questu pò aggravà a vostra asma.

Inoltre, i temporali sò un altru prublema per e persone chì soffrenu d'asma. A causa di i venti forti, i granelli di polline à u livellu di a terra sò rotti è raccolti in l'aria cum'è particelle assai chjuche. Queste piccule particelle viaghjanu facilmente versu e vie respiratorie inferiori quandu sò inalate. Dunque, i studii anu ancu cunfirmatu chì un gran numeru di pazienti d'asma venenu in l'uspidali per un trattamentu d'urgenza in i ghjorni quandu si verificanu temporali.

Migrane è cambiamenti climatichi

Sè vo avete migraine, avete mai nutatu ch'elle peghjuranu certi ghjorni ? I cambiamenti di u tempu, cum'è una calata brusca di a pressione barometrica, un aumentu bruscu di l'umidità, o una calata brusca di a temperatura, ponu esse un fattore scatenante maiò per e migraine.

Hè statu ancu trovu chì l'emicranie sò menu cumuni in e zone cù un clima stabile. Per esempiu, in New York, USA, induve u clima cambia spessu, i medichi anu signalatu chì quandu una persona chì soffre di emicrania di quella zona si hè trasferita in una zona secca, calda è stabile cum'è l'Arizona, e so emicranie sò diminuite significativamente.

Dunque, chì facemu per questu? Micca tutti ponu trasladassi in un altru paese. Ma ci sò cose chì pudemu fà.

• Tenite un ghjurnale: Tenite un ghjurnale di i ghjorni chì avete migraine è di e cundizioni climatiche. Questu vi aiuterà à capisce cumu i cambiamenti di u tempu vi affettanu.
• Parlate cù u vostru duttore: Sè vo avete nutatu un mudellu cum'è questu, parlate cù u vostru duttore è discute se pudete ottene un pretrattamentu per cuntrullà u vostru dolore prima chì u tempu cambi.

Perchè l'articuli facenu male in tempu fretu è umitu?

Questu hè qualcosa chì sentemu tuttu u tempu. Molti adulti dicenu: "Quandu piove, mi facenu male i ghjinochji". Questu ùn hè micca solu una storia. Quandu si guardanu i dati basi, si pò vede chì ci hè una forte currelazione trà a diminuzione di e temperature è i cambiamenti di umidità è l'aumentu di u dolore articulariu .

A megliu suluzione à questu hè di fà esercizii à bassu impattu. Per esempiu, cose cum'è natà o andà in bicicletta . Quessi rinfurzanu l'articuli. Mentre chì cose cum'è applicà una buttiglia d'acqua calda à a zona affetta ponu furnisce un sollievu tempuraniu, a cosa più impurtante hè di migliurà a funzione di l'articuli à longu andà.

Cumu u fretu è u calore estremu affettanu u core?

Questu hè qualcosa à quale tutti duvemu esse assai attenti. U fretu estremu è u calore estremu sò cundizioni assai periculose per e persone cun malatie cardiache.

Fretu estremu

E persone cun malatie cardiache ponu digià avè un certu gradu di restringimentu di l'arterie coronarie chì furniscenu sangue à u core. Imaginate di fà assai travagliu duru in un fretu estremu. Per esempiu, spalà a neve (ancu s'ellu ùn avemu micca neve in u nostru paese, hè un travagliu altrettantu strenuu). Cù questu sforzu, a frequenza cardiaca aumenta è quandu l'arterie restringite ùn sò micca capaci di pompà abbastanza sangue, pò accade un attaccu di core periculosu, forse fatale.

Calore eccessivu

U calore estremu hè ancu periculosu. Qualchissia cun una malatia cardiaca hà difficultà à regulà a so temperatura corporea (termoregulazione). Quandu u corpu si disidrata sudendu in u calore estremu, pò purtà à un attaccu di core o un colpu di calore .

Ma questu ùn significa micca chì i ghjovani sani ùn sò micca in periculu. Un famosu atleta di 27 anni in America hè mortu di colpu di calore mentre s'allenava in calore è umidità estremi. Dunque, nimu ùn deve dimenticà di prutege si.