Contusione à a coscia ? Ùn abbiate paura ! Parlemu ne (Contusione à a coscia)

Avete mai colpitu a vostra coscia forte mentre ghjucavate o cascate in qualchì locu? Dopu un pocu tempu, a zona hè diventata turchina, gonfia è facia tantu male chì ùn pudiate mancu toccalla? Molti di noi l'anu sperimentatu. In medicina, questu hè ciò chì chjamemu una contusione di coscia. Ancu s'ellu hè cumunu, qualchì volta pò esse un pocu seriu. Dunque, parlemu di tuttu in termini simplici oghje.

In poche parole, chì hè una contusione?

A parola "contusione" significa simplicemente una contusione . Hè una ferita à i musculi è i tessuti in a parte superiore di a gamba, vale à dì a coscia. Di solitu succede quandu si riceve un colpu direttu à a coscia. Imaginate chì site culpitu in a coscia da una palla mentre ghjucate à cricket, o site culpitu da qualchissia mentre ghjucate à rugby. Hè tandu chì si verificanu queste contusioni. Alcune di queste ferite sò assai minori, ma alcune ponu esse abbastanza gravi. Ma a bona nutizia hè chì a maiò parte di u tempu, queste ponu esse trattate rapidamente cù simplici trattamenti casalinghi.

Chì succede veramente in u corpu quandu si sloga a coscia ?

Quandu vi slogate a coscia, ciò chì accade veramente hè chì state dannighjendu i grandi musculi in a parte anteriore di a coscia, chjamati quadricipiti. Quessi quattru musculi vi aiutanu à raddrizzà u ghjinochju è à piegà l'anca. Cusì, quandu ferite questi musculi, i picculi vasi sanguigni (vasi sanguigni) in elli scoppianu è un pocu di sangue si accumula in u tissutu. Hè ciò chì provoca u culore turchinu chì vedemu à l'esternu. Stu tipu di raccolta di sangue hè chjamatu ematoma.

Stu livido pò qualchì volta causà altre cumplicazioni:

• Lividitu osseu: Calchì volta, micca solu u musculu ma ancu l'ossu sottustante (u femore) pò esse lividu.
• Frattura di l'ossu: Sè u colpu hè troppu forte, l'ossu pò rompe si.
• Stiramentu musculare: I musculi ponu esse gravemente dannighjati.
• Miosite Ossificante: Questa hè una cundizione più seria, ma assai rara, in a quale u tissutu osseu principia à furmà si in u musculu feritu.

Cumu sapete s'ellu stu livido hè seriu?

A maiò parte di i lividi à e cosce sò minori. Ma s'è u colpu hè assai forte, pò esse una ferita seria. Sè avete questi sintomi, duvete cunsultà subitu un duttore , postu chì puderia esse seriu.

• Sè avete difficultà à piegà u ghjinochju più di 45 gradi è avete un dolore severu.
• S'ellu hè difficiule di mette u pesu nantu à a gamba ferita .
• Sè a zona ferita si gonfia assai prestu .

Quali sò i principali tipi di contusioni à e cosce?

I duttori dividenu sti lividi in trè tippi principali secondu a so gravità. Pudete capisce facilmente sta infurmazione fighjendu una tavula.

Cumu un duttore diagnostica questu? (Cumu hè diagnosticatu?)

Quandu andate à un duttore, a prima cosa ch'ellu face hè di esaminà attentamente a vostra ferita.

• U prete applicherà pressione in diverse zone di a vostra coscia.
• Testanu finu à quandu pudete piegà u ghjinochju.
• Testa a forza di u vostru musculu quadricipite.

Calchì volta, si ponu fà testi per esaminà l'internu di a ferita.

• Scansione MRI:Questu vi permette di vede chjaramente i musculi è altri tessuti molli.
• Ecografia: Questu pò ancu guardà in l'internu di u corpu.
• Scansione TC o radiografia: Queste prove ponu esse fatte s'ellu ci hè un suspettu di un ossu rottu o di un contusione.

Cumu si tratta una contusione à a coscia?

A maiò parte di u tempu, sti lividi guariscenu cù u riposu è trattamenti simplici. Sicondu a gravità di a ferita, u vostru duttore pò ricumandà sti trattamenti.

Metudu RICE

Questa hè a cosa più impurtante da fà quandu avete un livido. RICE significa:

• R - Riposu: Evitate ogni attività chì aumenta u dolore. Date riposu à a vostra gamba. Smette di corre, saltà è ghjucà cumpletamente.
• I - Ghiacciu: Applicate una borsa di ghiaccio nantu à a zona ferita per 15-20 minuti parechje volte à ghjornu. Ùn applicate micca u ghiaccio direttamente nantu à a pelle, ma metteci sopra un pannu finu. Questu riducerà u gonfiore è u dolore.
• C - Compressione: Per riduce u gonfiore , avvolgete una benda elastica intornu à a coscia per stringhjela leggermente. Ma ùn a avvolgete micca cusì strettamente chì ferma u flussu di sangue.
• E - Elevazione: Quandu hè pussibule, mantene e gambe elevate mentre site seduti. Questu aiuterà à riduce u gonfiore.

Antidolorifici

U vostru duttore pò prescrive analgesici cum'è i medicinali antiinflamatori non steroidali (AINS) per riduce u dolore è u gonfiore. Tuttavia, ùn cuntinuate micca à aduprà questi senza cunsigliu medicu.

Fisioterapia

E distorsioni moderate à gravi richiedenu qualchì volta fisioterapia. Quì, vi saranu insignati esercizii speciali per rinfurzà i vostri musculi è per aiutà vi à piegà è raddrizzà a gamba currettamente. Pudete ancu riceve trattamenti cum'è massaggi o stimulazione elettrica (elettroterapia).

Chirurgia

Questu hè assai raramente necessariu. Se si sviluppa una cundizione cum'è a "Myosite Ossificans" citata prima, a chirurgia pò esse necessaria per rimuovere l'ossu in più chì s'hè furmatu.

Cumu possu riduce u risicu chì stu tipu di ferita si ripeta?

• Allenatevi bè: Sè praticate sport, ùn sovraccaricate micca i vostri musculi in una volta. Allenatevi pianu pianu.
• Riscaldamentu è defaticamentu: Riscaldatevi bè prima di praticà qualsiasi sport. Dopu avè ghjucatu, fate esercizii di stretching è defaticamentu.
• Portate equipaggiamenti di prutezzione: Sè praticate sport cum'è u rugby o u football, portate cuscinetti per e cosce.

Ùn hè micca megliu applicà u calore quandu avete una coscia contusa?

Innò. Ùn applicà mai u calore à una ferita fresca. U calore pò dilatà i vasi sanguigni è aumentà u gonfiore. Questu ritarderà a guarigione. Hè megliu applicà u ghjacciu per i primi dui o trè ghjorni.