Sentite a vostra manu, da u gomitu à u polsu, à l'internu (vale à dì, u latu induve si trova u ditu minore). Pudete sente un ossu longu ? Hè l'ossu di u quale parleremu oghje, l'"Ulna". Questu ossu hè essenziale per i muvimenti è a forza di a nostra manu. Dunque, parlemu di questu amicu nostru un pocu più in dettagliu.
In poche parole, chì hè quest'ossu di Ulna?
L'ulna hè l'ossu u più longu di i dui in l'avambracciu. L'altru hè u raghju. Quessi dui travaglianu inseme cum'è fratelli. L'ossu di l'ulna face un bellu travagliu per spustà, piegassi è mantene a manu, u polsu è a manu forti. Non solu què, ma parechji di i musculi, tendini, ligamenti è vasi sanguigni impurtanti in e nostre mani sò ancu attaccati à questu ossu.
Imaginete, apre una serratura di porta, alzate una tazza, o scrivite nant'à u vostru telefunu. Daretu à tutte queste azzioni simplici, ci hè a funzione di l'ossu Ulna. Dunque, s'ellu ci hè qualchì dannu à questu ossu, per esempiu, una frattura, pudete imaginà quantu seria difficiule di fà i nostri compiti di ogni ghjornu.
Chì sò e funzioni principali di l'ossu ulna?
Videmu quantu hè impurtante questu ossu per u nostru corpu.
- Aiutà cù u muvimentu: A funzione principale hè di aiutà u vostru avambracciu è u polsu à piegassi, rotà è fà diversi movimenti. In particulare, quandu girate a manu in su è in giù, l'ossu di l'ulna hè ciò chì si trova cum'è un'ancora è aiuta l'altru ossu (radiu) à rotà intornu à ellu.
- Un'ancora per i musculi: Più di una duzina di musculi in a nostra manu sò attaccati à l'ossu di l'ulna. Quessi musculi sò quelli chì ci danu a forza di muovere e dite è u polsu.
- Furnisce stabilità: Questu ossu furnisce stabilità è una basa forte per tutta a manu, u polsu è a palma.
- Funzione articulare: Questu hè essenziale per u funziunamentu currettu di l'articulazioni di u gomitu è di u polsu.
Induve si trova è s'assumiglia l'ossu di l'ulna ?
L'ossu di l'ulna si trova à u latu mediale di u vostru bracciu, è l'ossu di u radiu si trova à l'altra parte, u latu induve si trova u vostru pollice.
In termini d'aspettu, ancu s'ellu hè un ossu longu, hà parechje parte.
- Estremità prossimale: Questa hè a parte principale di l'articulazione di u gomitu. Ti ricordi di quellu ossu appuntitu chì senti quandu appoghji u gomitu nantu à una tavola? Hè ciò chì si chjama l'Olecranu in termini medichi. Una struttura simile à un ganciu (a "tacca trocleare") in questa parte si adatta perfettamente à l'ossu di a parte superiore di u bracciu (l'"Omero") è ci aiuta à piegà è allargà u gomitu.
- Diapitu: Questa hè a parte a più longa di l'ossu. Dà à u bracciu a so forma è a so forza.
- Estremità distale: Questa hè a parte chì cuntribuisce à l'articulazione di u polsu. In cima di u polsu, versu u dettu chjucu, ci hè una piccula protuberanza ossea chì spunta da a manu, nò ? Què si chjama u prucessu stiloideu . Hè l'estremità inferiore di l'ossu ulna.
Quandu un duttore parla di un prublema in a vostra manu, pò aduprà sti termini (cum'è "Olecranon", "processu stiloideu"), dunque hè bè di capisce un pocu di questi.
Malatie cumuni è prublemi chì affettanu l'ossu di l'ulna
Cum'è tutti l'altri ossi, l'ulna pò esse dannighjata da diverse malatie è accidenti. Demu un'ochjata à i più impurtanti.
1. Fratture di l'ulna
Questu hè u prublema u più cumunu chì si vede cù l'ossu Ulna. In termini medichi, un ossu rottu hè chjamatu "frattura". E cause principali di questu sò:
- Incidenti sportivi: Per via di cadute o impatti mentre si praticanu sport cum'è u cricket è u rugby.
- Cascate: In particulare cascà nantu à una manu stesa. Cose cum'è cascà da una altezza, scivulà per e scale.
- Incidenti di vittura: Incidenti di motocicletta o altri veiculi.
A cosa più impurtante hè chì sè avete un dolore severu è gonfiore in a manu dopu à un accidente, duvete cunsultà subitu un duttore , invece di suppone chì sia solu una distorsione. Puderia esse una frattura.
Demu un'ochjata à i sintomi di un ossu rottu.
| Sintomu | Descrizzione |
|---|---|
| Dolore severu | Dolore severu è insuportabile à u situ di a ferita. U dolore aumenta quandu si move u bracciu. |
| Gonfiore | A zona intornu à l'ossu rottu cumencia à gonfià rapidamente. |
| Incapacità di move a manu | Ùn puderete micca piegà o raddrizzà u vostru bracciu, u polsu o u gomitu nurmalmente. |
| Bluastru o scoloritu | U sanguinamentu sottu à a pelle pò fà chì a pelle diventi turchina o viola. |
| Cambiamentu di forma di a manu | Calchì volta si pò vede un nodulu, una curva o una deformità innaturale in a manu. |
Sè avete sti sintomi, andate subitu à u Dipartimentu d'Urgenza di un uspidale (ETU).
2. Osteoporosi
Questu hè un termine chì parechje persone anu intesu. In poche parole, significa chì a densità di l'osse diminuisce, diventanu indebulite è si rompenu assai facilmente. Questa hè una malattia silenziosa, perchè a maiò parte di u tempu ùn ci sò sintomi finu à chì un ossu si rompe.
E persone di più di 65 anni è e donne (dopu a menopause) sò particularmente à risicu di sviluppà sta malatia. Sè vo site à risicu, parlate cù u vostru duttore per fà un test di densità ossea (Test di Densità Ossea / DEXA Scan).
3. Altre situazioni
- Osteoartrite: Cù u tempu, l'usura di l'articuli pò causà dolore è rigidità in u gomitu o in u polsu.
- Intrappulamentu di u nervu ulnare: Vi ricordate a sensazione di una corrente chì scorri longu u vostru bracciu quandu vi batte u gomitu? U nervu ulnare, chì scorri vicinu à l'ossu di l'ulna, hè pizzicatu. Calchì volta stu nervu pò esse pizzicatu, pruvucendu intorpidimentu è dolore in u dettu chjucu è in u ditu accantu.
Cumu verificà a salute di l'ossu ulna?
Sè u vostru duttore suspetta chì ci hè un prublema cù u vostru ossu di ulna, ellu o ella pò fà parechji testi.
- Test di Densità Ossea (DEXA Scan): Questu hè u test principale per rilevà l'osteoporosi. Utilizza livelli assai bassi di raggi X per misurà a forza di l'osse.
- Radiografie: Questu hè u testu u più basicu per determinà s'ellu ci hè una frattura.
- MRI o scansione CT: Quessi testi ponu esse necessarii in certe fratture cumplesse o per vede s'ellu ci hè danni à i tessuti molli (musculi, ligamenti) intornu à l'ossu.
Chì sò i trattamenti ?
Di solitu, l'ossu di l'ulna ùn hà bisognu di trattamentu, salvu chì ci sia un accidente o una malatia. U trattamentu hè necessariu in casi di frattura o osteoporosi.
- Trattamentu per una frattura:
- Immobilizazione: Spessu, un gesso o una stecca hè adupratu per immobilizà u bracciu. Questu permette à i frammenti d'ossu rottu di allineassi currettamente è di guarisce da soli.
- Chirurgia: Calchì volta, se i frammenti d'ossu sò spargugliati in parechji lochi, o se a pelle hà penetratu, a chirurgia pò esse necessaria per riallineà l'ossu cù fili, chiodi o piastre metalliche (piastre è viti).
- Trattamentu per l'osteoporosi:
- Questu include eserciziu, supplementi di calciu è vitamina D, è medicazione speciale chì rinfurzanu l'osse. U vostru duttore determinarà u pianu di trattamentu chì hè megliu per voi.
Differenza trà Ulna è Radiu
Cum'è l'avemu dettu prima, sti dui sò cum'è fratelli d'arme. Travaglianu inseme per aiutà ci à fà movimenti cumplessi in e nostre mani. Fighjemu più da vicinu e differenze trà i dui.
| Caratteristica | Ossu di l'ulna | Ossu di u radiu |
|---|---|---|
| Locu | U ditu chjucu si trova à u latu di u bracciu. | Hè situatu à u latu di u pulgaru di u bracciu. |
| Dimensione | Leggermente più longu chè l'ossu di u radiu. | Leggermente più cortu chè l'ossu di l'ulna. |
| Funzione principale | Cuntribuisce principalmente à a stabilità è à u muvimentu di l'articulazione di u gomitu. | L'articulazione di u polsu hè principalmente rispunsevule di u muvimentu è di a rotazione di u bracciu. |
Cumu mantene u vostru ossu Ulna sanu?
Ci sò parechje cose chì pudemu fà per mantene a nostra ulna forte, cum'è tuttu u nostru sistema scheletricu. Queste ùn sò micca cose difficili, ma abitudini simplici chì pudemu incorporà in a nostra vita quotidiana.
- Dieta equilibrata: Manghjate alimenti ricchi di calciu è vitamina D. Includite cose cum'è latte, yogurt, furmagliu, picculi pesci (cù osse) è ligumi verdi (spinaci, cavulu ricciu) in a vostra dieta. L'esposizione à u sole di a mattina hè ancu assai impurtante per a vitamina D.
- Eserciziu: L'esercizii di supportu di pesu (esercizii chì implicanu u sollevamentu di pesi) è l'esercizii cum'è a caminata è a corsa aiutanu à rinfurzà l'osse.
- State attenti: Hè assai impurtante di prutegge si da l'accidenti.
- Purtate sempre e cinture di sicurezza quandu viaghjate in veiculu. Sè vo guidate una motocicletta, purtate un cascu currettamente .
- Portate l'equipaggiu di prutezzione adattatu per ogni sport quandu ghjucate.
- Ùn mette micca cose nantu à u pianu chì puderianu fà vi scivulà è cascà in casa o à u travagliu.
- Invece di cullà nantu à sedie o tavule per ghjunghje à qualcosa sopra, aduprate una scala adatta o qualcosa di simile.
- Cunsultate un duttore: Sè avete più di 50 anni, o sè qualchissia in a vostra famiglia hà l'osteoporosi, parlate cù u vostru duttore per fà verificà a vostra densità ossea.
Missaghju da purtà in casa
- L'ulna hè l'ossu longu da u latu di u ditu chjucu di l'avambracciu. Hè essenziale per u muvimentu di a manu è di u polsu.
- Sè avete un dolore severu, gonfiore o deformità in a manu dopu à un accidente, puderia esse una frattura. Andate subitu à u Serviziu d'Urgenza (ETU) di un uspidale.
- L'osteoporosi hè una cundizione in a quale l'osse diventanu debuli è si rompenu facilmente. Hè una malatia silenziosa, dunque siate cuscenti di u vostru risicu, soprattuttu cù l'età.
- Manghjendu una dieta ricca di calciu, fendu eserciziu regulare è evitendu l'accidenti, pudete mantene tutti i vostri ossi, cumprese l'ulna, forti.
- Sè avete qualchì preoccupazione per a salute di i vostri osse, parlatene apertamente cù u vostru duttore .
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu