Avete ancu difficultà à cuntrullà a vostra urina ? Amparate di più nantu à l'incontinenza d'urgenza !

Avete qualchì volta un bisognu subitu è ​​insopportabile d' urinà (urgenza urinaria ), qualchì volta urinate un pocu prima ancu d'andà in bagnu ? O avete bisognu d' urinà parechje volte à ghjornu, qualchì volta più di ottu volte ? Hè nurmale per voi di svegliarvi duie o trè volte à notte per urinà ? Sè ste cose affettanu a vostra vita, ùn vi ne fate , ùn site micca solu. Oghje parleremu di stu bisognu subitu d' urinà , o in termini medichi, "(Incontinenza d'Urgenza)".

Chì ghjè l'incontinenza d'urgenza ?

In poche parole, l'incontinenza d'urgenza hè l'incapacità di cuntrullà u flussu di l'urina. Questu hè quandu avete di colpu un bisognu improvvisu è incontrollabile di urinà , chì pò esse difficiule da cuntrullà, è qualchì volta pudete urinà prima ancu di pudè corre in bagnu. Certe persone devenu urinà più di ottu volte à ghjornu, è ancu alzassi parechje volte di notte per urinà . Questa pò esse un'esperienza assai angosciante.

Ci sò altri tipi d'incontinenza urinaria?

Iè, ci sò parechji altri tipi d'incontinenza urinaria, cumprese "l'incontinenza d'urgenza". Ognunu di elli implica a perdita involuntaria di una piccula quantità d'urina. Demu un'ochjata à ciò chì sò:

• Incontinenza da stress: Questu hè quandu perdite un pocu d'urina quandu ridi, tussite, starnutite o alzate qualcosa di pesante. Pensate à quandu ridi à voce alta cù i vostri amichi è perdite un pocu d'urina .
• Incontinenza mista: Questu pò include sia "Incontinenza d'urgenza" sia "Incontinenza da stress". Questu significa chì avete ancu u bisognu di urinà , è perdite ancu urina quandu ridete o tossite. Si dice chì più di a metà di e donne cun incontinenza d'urgenza anu ancu "Incontinenza da stress".
• Incontinenza da straripamentu: Questu hè quandu l'urina perde perchè a vescica (u saccu chì cuntene l'urina ) hè troppu piena, o perchè ùn hè micca pussibule di urinà cumpletamente. Hè cum'è l'acqua chì si sparghje da un serbatoiu pienu.
• Incontinenza funzionale: Questu hè quandu ùn site micca capace di andà in bagnu à tempu, o ùn sentite micca u bisognu di urinà , per via di un'altra cundizione (per esempiu, una cundizione debilitante cum'è l'artrite).

Quantu hè cumuna sta incontinenza urinaria improvvisa?

Hè più cumunu di ciò chì si puderebbe pensà. A ricerca mostra chì circa u 40% di e donne è u 30% di l'omi sperimenteranu sta situazione in qualchì mumentu di a so vita. Dunque, ùn hè micca solu voi.

Chì ghjè a causa principale di l'incontinenza d'urgenza?

Spessu a causa principale di questu hè una vescica iperattiva . Questu hè quandu i musculi di a vostra vescica si contraenu più spessu di ciò chì devenu. Hè cum'è s'è a vostra vescica vi dicessi constantemente di " pipì , pipì ". Sentite un forte bisognu di urinà prima ancu chì a vostra vescica sia cumpletamente piena.

Quandu a vescica si contrae cusì, u musculu sfintere in l'uretra (u musculu simile à una valvula chì impedisce à l'urina di scorrere fora) si apre semplicemente. Hè tandu chì l'urina perde.

Chì sò i sintomi di l'incontinenza d'urgenza?

U sintomu principale hè un bisognu subitu è ​​incontrollabile di urinà è a risultante perdita di una piccula quantità di urina .

Inoltre, ci ponu esse altri sintomi di una vescica iperattiva:

• Urinazione frequente ( urinazione più di ottu volte durante u ghjornu).
• Alzassi per urinà più di duie volte à notte mentre si dorme (Nocturia).
• Perdite d'urina , sia prima d'andà in bagnu sia subitu dopu avè urinare .
• Enuresi (enuresi).

In più di sti disagi fisichi, l'"(Incontinenza Urgente)" pò ancu influenzà a vostra salute mentale. Certi pirsuni anu paura di sorte quandu a cundizione hè severa. Quandu pensate à cose cum'è "Chì succede s'ellu ùn ci hè micca un bagnu vicinu?" "Induve andaraghju s'ellu devu urinà ?", site ancu à risicu di sviluppà cundizioni mentali cum'è "(Stress)", "(Ansietà)" è "(Depressione)" .

Quale hè u più affettatu da sta situazione ?

E donne anu duie volte più probabilità di sviluppà "incontinenza d'urgenza" chè l'omi. Diventa ancu più cumuna cù l'età. Tuttavia, i medichi dicenu chì ùn hè micca una parte nurmale di l'invecchiamentu. Ciò significa chì pò esse trattata.

Ci sò altri fattori di risicu:

• Diabete.
• Sè avete avutu una chirurgia in a zona pelvica, cum'è una isterectomia.
• Certi medicamenti, per esempiu antidepressivi, diuretici è antiipertensivi.
• Menopausa.
• Malatie di u sistema nervosu, per esempiu a malatia d'Alzheimer, a malatia di Parkinson è a sclerosi multipla (SM).
• Indice di Massa Corporea (IMC) superiore à 25 (vale à dì, sovrappesu/obesità).
• Fumà.
• Cundizioni cum'è l'ictus.
• Infezioni di e vie urinarie (ITU).
• Gravidanza è partu (in particulare u partu vaginale).
• Sè avete digià ricevutu radioterapia in a zona pelvica per qualsiasi ragione.
• Prublemi di a pròstata, per esempiu, cancru di a pròstata o iperplasia prostatica benigna.

Perchè ùn sò più statu capace di cuntrullà a mo urina ?

Pudete avè avutu sintomi minori per un pezzu, è ùn sapete micca s'elli anu appena cuminciatu à diventà più severi. Tuttavia, se questi sintomi sò apparsi dopu una chirurgia recente, un accidente, o dopu avè cuminciatu una nova medicazione, duvete sicuramente cunsultà un duttore. Puderia esse duvutu à danni à i nervi o à un altru prublema.

Cumu ricunnosce l'incontinenza d'urgenza?

Un duttore diagnosticherà sta cundizione pigliendu a vostra storia medica è dumandenduvi di i vostri sintomi. Vi faranu ancu un esame fisicu. Sè vo site una donna, puderanu fà un esame pelvicu, è sè vo site un omu, puderanu fà un esame rettale digitale.

Per aiutà à fà una diagnosi precisa, u vostru duttore pò dumandà vi di tene un "diariu di a vescica" per dui o trè ghjorni. In questu, duvete registrà i seguenti:

• Cose chì beie (cum'è acqua, tè, caffè).
• Quantu ne beie ?
• Quantu spessu vai in bagnu ?
• Quantu spessu perdite urina , è quantu ne perde ?
• Chì faciai quandu avia una perdita d'urina ?

Inoltre, u duttore pò ancu fà testi cum'è:

• Un esame di l'urina (analisi di l'urina) per verificà cose cum'è infezioni di e vie urinarie (UTI) è sangue in l'urina (ematuria).
• Ecografia addominale per esaminà organi cum'è a vejiga è i reni.
• Verificate u sistema urinariu cù una cistoscopia.
• U test urodinamicu hè un test per vede quantu bè u sistema urinariu retiene è espelle l'urina, è un test di urina residuale post-minzione hè un test per vede quanta urina ferma in a vejiga dopu a minzione.

L'incontinenza d'urgenza si migliurà solu?

L'incontinenza d'urgenza ùn si migliora micca solu. Tuttavia, u trattamentu pò riduce significativamente i vostri sintomi.

Chì ghjè u megliu trattamentu per questu?

U trattamentu per "l'incontinenza d'urgenza" dipende da a gravità di i vostri sintomi. U vostru duttore vi farà dumande cum'è queste per determinà quantu a cundizione affetta a vostra vita:

• Quante volte urini durante u ghjornu?
• Quante volte ti alzi per urinà di notte mentre dormi ?
• Perdite urina ?
• Quanta urina hè persa?
• Quandu ci hè una perdita d'urina ?
• Chì tipu di liquidi beie ?

Basatu annantu à ste risposte è i risultati di i testi, u duttore pò ricumandà cose cum'è:

• Fisioterapia di u pianu pelvicu. Questu pò include esercizii di Kegel è esercizii di rilassamentu di i musculi di u pianu pelvicu.
• Riqualificazione di a vescica.
• Cambiamenti di stile di vita.

Esercizii di Kegel

L'esercizii di u pianu pelvicu sò esercizii chì rinfurzanu i musculi chì sustenenu u vostru sistema urinariu. Quandu sò fatti currettamente, ponu riduce i vostri sintomi.

Tuttavia, identificà è aduprà i musculi ghjusti ùn hè micca cusì faciule cum'è si puderebbe pensà. Un fisioterapeuta di u pianu pelvicu pò insignà vi cumu fà questi esercizii currettamente. Puderanu ancu aduprà una tecnica chjamata "Biofeedback" per verificà chì li fate currettamente. Per vede un miglioramentu di i vostri sintomi di "Incontinenza d'Urgenza", duvete fà questi esercizii in modu consistente per circa quattru à sei settimane.

Calchì volta, i sintomi di a vejiga iperattiva ponu esse aggravati da a rigidità o a rigidità di i musculi di u pianu pelvicu. Sè questu hè u casu, un fisioterapeuta pò insignà vi cumu rilassà sti musculi è coordinalli inseme.

Riqualificazione di a vescica

Questu implica andà in bagnu solu à ore fisse. L'obiettivu hè di aspittà un pocu di più prima di urinà , ancu s'è vo avete un forte bisognu di urinà . Questu rinfurzerà i vostri musculi di u pianu pelvicu è vi aiuterà à mantene l'urina più longu.

Certi pirsuni anu bisognu d' urinà spessu, per esempiu, ogni duie ore. Questu hè perchè sentenu u bisognu d'urinà solu dopu chì a so vescica hè assai piena, ciò chì pò rende più difficiule l'urinazione. Dunque, andà spessu è mantene a vescica viota pò aiutà à riduce u prublema di e perdite.

Cambiamenti di stile di vita

Quessi sò cambiamenti di stile di vita chì ponu aiutà à riduce l'"incontinenza d'urgenza":

• Sè fumate, smette.
• Beie menu bevande chì stimulanu a vejiga (bevande caffeinate cum'è caffè è tè, bevande gassate cum'è soda è alcolu).
• Mantene un pesu sanu chì vi cunvene.
• Prevenisce a stitichezzaManghjate una dieta ricca di fibre è beie assai acqua. A stitichezza pò aggravà l'incontinenza d'urgenza.
• S'ellu ci sò altre cundizioni mediche chì ponu causà "incontinenza d'urgenza", cercate trattamentu per elle.

Altre Terapie

Sè l'allenamentu di a vejiga è i cambiamenti di stile di vita ùn aiutanu micca, u vostru duttore pò ricumandà trattamenti cum'è:

• Iniezioni di tossina botulinica (Botox®).
• Terapia di neuromodulazione.

Botox

U Botox funziona rilassendu i musculi di a vescica, permettendu di mantene più urina. Ma ùn hè micca una suluzione permanente. Duverete fà iniezioni ogni sei mesi o più mentre l'effetti si svaniscenu.

Terapia di neuromodulazione

Ci sò trè modi per stimulà delicatamente i nervi chì si cunnettanu à a vostra vescica. Questu aiuta à regulà u modu in cui u vostru sistema nervosu cumunicheghja cù a vostra vescica. Quessi metudi sò:

• Stimulazione percutanea di u nervu tibiale (PTNS): Questu implica stimulà un nervu ghjustu sopra à a caviglia. Stu trattamentu hè datu una volta à settimana per circa 12 settimane. Ùn hè micca un grande prublema, è pò esse fattu in u studio di u duttore, è hè più simplice chè altri metudi.
• Stimulazione di u nervu tibiale implantabile (ITNS): Questu implica mette un picculu dispositivu sottu à a pelle vicinu à a caviglia per stimulà u nervu tibiale posteriore. Questu vi permette di fà a stimulazione in casa, invece di duver andà in ufficiu una volta à settimana.
• Neuromodulazione sacrale (SNM): Questu implica l'implantazione di un picculu dispositivu in a parte bassa di a schiena. Un duttore inserisce un picculu filu in a basa di a spina dorsale è furnisce una stimulazione costante è dolce à un nervu chì si cunnetta direttamente à a vescica. Una batteria hè ancu impiantata sottu à a pelle.

Cumu riduce u risicu di `(Incontinenza d'Urgenza)`?

E stesse cose chì aiutanu à trattà l'"incontinenza d'urgenza" aiutanu ancu à prevene:

• Mantene un pesu sanu chì vi cunvene.
• Evitate a stitichezza.
• Sè fumate, smette.
• Riduce a cafeina, e bevande gassate è l'alcol.
• Urinate spessu per mantene a vescica viota.

Chì deve aspettà qualchissia cun `(Incontinenza d'Urgenza)`?

L'incontinenza d'urgenza pò esse assai stressante. Pudete riduce a vostra incontinenza d'urgenza cù rimedi casalinghi cum'è l'esercizii di Kegel è l'allenamentu di a vescica. Tuttavia, pò piglià un mese o più per vede una differenza, è i sintomi ùn ponu micca sparisce cumpletamente. Dunque, hè impurtante parlà cun un duttore.Ellu o ella vi dicerà tandu quantu hè severa a vostra situazione è i migliori modi per gestisce la è minimizà l'impattu nantu à a vostra vita.

Chì succede s'ellu ùn si tratta micca l'incontinenza d'urgenza?

S'ella ùn hè micca trattata, l'"incontinenza d'urgenza" pò aggravà si. Pudete avè bisognu d'andà in bagnu più spessu è perde più urina . Sti prublemi ponu esse aggravati s'è vo fumate o ùn mantenete micca un pesu sanu.

Cumu trattà l'incontinenza d'urgenza?

L'incontinenza d'urgenza pò causà perdite d'urina , dunque pudete vulete aduprà biancheria intima assorbente o assorbenti urinari finu à chì u vostru trattamentu sia efficace. Tuttavia, l'esposizione ripetuta à l'urina pò causà eruzioni cutanee da pannolino è piaghe. Per prutege a vostra pelle, hè una bona idea applicà qualcosa cum'è a vaselina (Vaseline®) . Se a vaselina da sola ùn aiuta micca, pruvate una crema o un unguentu chì cuntene ossidu di zincu, è cunsultate un duttore.

Sè vo avete stress, depressione o ansietà per via di a vostra incontinenza d'urgenza, pò esse utile parlà cun un terapeuta o un psicologu . Puderanu aiutà vi à gestisce a vostra salute mentale.

Quandu devu cunsultà un duttore ?

Parlate cù u vostru duttore appena avete nutatu i primi sintomi di "incontinenza d'urgenza" o se avete nutatu un cambiamentu in e vostre abitudini di bagnu. Puderanu aiutà à truvà a causa, trattà è gestisce i vostri sintomi. Hè ancu impurtante verificà una infezione di e vie urinarie (UTI) se i vostri sintomi s'aggravanu.

Chì dumande duvete fà à u duttore?

Pudete vulete fà dumande à u vostru duttore cum'è queste:

• Perchè aghju (incontinenza d'urgenza)?
• Chì tipu di testi fate ?
• Quantu hè severa a mo "incontinenza d'urgenza"?
• Pensate chì averaghju bisognu di Botox, terapia nervosa, o chirurgia?
• Chì sò i risichi di u Botox, di a neurochirurgia, o di a chirurgia?

Chì ghjè a differenza trà `(Incontinenza d'Urgenza)` è `(Incontinenza da Stress)`?

E cause è i sintomi di sti dui sò diffirenti:

• Incontinenza da stress: Questu hè causatu da a pressione di u stomacu nantu à a vescica. In questu casu, l'urina esce pocu à pocu.
• Incontinenza d'urgenza: Questu hè generalmente causatu da una vescica iperattiva. Pò causà più perdite d'urina chè l'incontinenza da stress.

Parlà di e vostre abitudini di bagnu pò esse imbarazzante, cusì pudete pensà chì site l'unicu chì hà stu prublema. Ma ùn site micca solu. L'incontinenza d'urgenza affetta parechje persone in qualchì mumentu di a so vita.

Parlà cù a famiglia o l'amichi di fiducia di questu pò aiutà à capisce i vostri cambiamenti di cumpurtamentu. Puderanu ancu aiutà à riduce l'impattu di l'incontinenza d'urgenza nantu à a vostra vita aiutenduvi à truvà un bagnu quandu site fora, è distraendu l'altri se site in u bagnu per troppu tempu.

A cosa più impurtante hè di parlà cù u vostru duttore di u megliu trattamentu per a vostra situazione. Cù u trattamentu, a pianificazione anticipata è u sustegnu di l'altri, pudete riduce l'impattu chì l'incontinenza d'urgenza hà nantu à a vostra vita.

Cose impurtanti da tene à mente (Missaghju da purtà in casa)

• L'incontinenza d'urgenza hè una cundizione trattabile, dunque ùn vi vergognate o ùn abbiate paura.
• A ragione principale di questu pò esse una vejiga iperattiva.
• Ancu e cose simplici cum'è i cambiamenti di stile di vita, l'esercizii di Kegel è l'allenamentu di a vescica ponu fà una grande differenza.
• Hè impurtante di cunsultà un medicu s'è vo avete sintomi. Una diagnosi è un trattamentu adatti ponu migliurà a vostra qualità di vita.
• Ùn site micca solu. Sta situazione tocca parechje persone. Dunque, cercate sustegnu è educate l'altri à propositu.

Spergu chì sta infurmazione vi sia utile. State sani!

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